Saruna ar nepareiziem draugiem var radīt daudz nepatikšanas, pat ja jūs neiesaistāties šajās sliktajās izvēlēs. Citi cilvēki (ieskaitot jūsu vecākus) jūs bieži uzskatīs par vainīgiem, ka esat draugi ar nepareiziem cilvēkiem, un jūs varat nonākt nepatikšanās, pat ja neesat izdarījis neko nepareizu. Izkļūt no šāda veida cilvēkiem var būt grūti, tāpēc parasti vislabāk ir no tiem izvairīties.
Solis
1. daļa no 3: Atbrīvošanās no sliktiem draugiem
Solis 1. Sāciet ievērot distanci
Pamazām pārstājiet pieņemt ielūgumus sanākt kopā. Ja viņi aicina jūs ierasties savā mājā, izvairieties no tā. Izlikties par slimu vai aizbildināties.
-
Izmēģiniet vienu no šiem piemēriem:
- "Man tiešām nav noskaņojuma šodien sanākt kopā."
- "Paldies par uzaicinājumu, bet šodien nejūtos labi."
- Beidz viņam stāstīt arī personiskas lietas. Turpinot ciešu draudzību, ilgtermiņā būs tikai grūti pārtraukt attiecības.
2. Atrast iemeslus, lai izvairītos no tā
Sāciet meklēt attaisnojumus, ja nevarat tos atrast. Tas palīdzēs, ja viņš ir slikts draugs un jūs lēnām vēlaties pārtraukt sazināties ar viņu. Beigās viņš sāka saprast un pamest tevi.
- Daži labi iemeslu piemēri ir tādi, ka jums ir jāauklē brālis vai māsa, vecāki jāuzrauga vai jūs apmeklējat skolas pasākumus, un šīs aktivitātes aizņem daudz laika.
-
Izmēģiniet vienu no šiem piemēriem:
- "Es novērtēju jūsu ielūgumu, bet man šovakar ir daudz mājas darbu."
- "Es šodien nevarēju sanākt kopā, jo vecāki man lika darīt darbus mājās."
3. solis. Mēģiniet palīdzēt savam draugam, ja tiešām vēlaties turpināt sazināties ar viņu
Runājiet par viņa uzvedību un pastāstiet viņam, kāpēc viņa rīcība jūs traucē. Sniedziet viņam ieteikumus, kā mainīties, ja viņš vēlas uzklausīt.
- Daži veidi, kā jūs varat palīdzēt savam draugam, ir godīgums par to, kā jūs jūtaties par viņu uzvedību, sarunas ar padomdevēju vai viņu vecākiem, piedāvājot palīdzēt tikt galā ar kaut ko saspringtu savā dzīvē, kas varētu izraisīt viņu sliktu uzvedību (piemēram, mājasdarbi, problēmas) mājās).
-
Izmēģiniet vienu no šiem piemēriem:
- "Mani kaitina, kad tu man liek justies, ka neesmu labs draugs."
- “Man nepatīk just spiedienu darīt lietas, kuras nevēlos darīt. Es ceru, ka jūs to nedarīsit."
- "Es labprāt palīdzētu jums izdomāt veidu, kā tikt galā ar situāciju."
4. solis. Nebaidieties sevi aizstāvēt
Ja jūsu draugs pastāvīgi uzvedas slikti un neatstāj jūs, turpiniet no viņa izvairīties. Bet, ja viņš joprojām seko tev, dari viņam zināmu, ka vairs nevēlies ar viņu sazināties.
-
Izmēģiniet vienu no šiem piemēriem:
- "Es nedomāju, ka draudzība ar jums šobrīd ir laba lieta. Izskatās, ka man vispirms jāapstājas."
- “Man šķiet, ka man šobrīd jākoncentrējas uz citām lietām. Es vairs nevaru ar tevi draudzēties."
2. daļa no 3: Labu draugu izvēle
Solis 1. Padomājiet par to, kāda veida draugu vēlaties
Kādas īpašības tu meklē draugā? Zinot šīs lietas iepriekš, jūs varēsit zināt, kas jāmeklē, iegūstot jaunus draugus. Meklējiet cilvēkus, kuriem ir pozitīvās īpašības, kuras vēlaties dzīvē.
- Dažas iezīmes, kas jāņem vērā, ir laipnība, godīgums, lojalitāte, inteliģence vai radošums.
- Padomājiet par veidiem, kā pateikt, vai kādam piemīt šīs īpašības. Piemēram, kāds, kurš skolā iegūst labas atzīmes, visticamāk, būs saprātīgs. Cilvēks, kurš brīvprātīgi strādā pansionātā, visticamāk, būs labsirdīgs cilvēks. Kāds, kurš ļoti aktīvi nodarbojas ar mākslas nodarbībām, iespējams, ir radošs cilvēks.
2. solis. Iepazīstiet cilvēkus no savām darbībām
Mēģiniet draudzēties ar cilvēkiem, kuriem ir laba morāle. Laba vieta, kur satikt šos cilvēkus, ir jauniešu grupa pielūgsmes vietā vai aktivitātes grupa, kas tiek organizēta caur jūsu skolu. Cilvēki, kuri ir iesaistīti aktivitātēs un kopienās, retāk rada problēmas.
3. Uzraugiet viņa uzvedību
Dariet to, pirms sākat sazināties ar jauniem cilvēkiem. Ja viņš skolā saceļas, viņam patīk kauties vai iebiedē citus, nepieej viņam pārāk tuvu.
4. solis. Izvēlieties cilvēkus ar līdzīgām interesēm un mērķiem
Ir svarīgi sadarboties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Paruna "tu esi tas, ko tu ēd" attiecas uz jūsu izvēlētajiem draugiem. Ja jūs pavadīsit laiku kopā ar motivētiem cilvēkiem, tas arī jūs nomocīs. Ja jūs pavadāt laiku kopā ar cilvēkiem, kuriem nerūp skola vai kuri slikti izturas pret citiem cilvēkiem, tad šī uzvedība jūs nomocīs.
5. solis. Runājiet ar uzticamu konsultantu
Jūsu dzīvē ir daudz cilvēku (vecāki, skolotāji, konsultanti), kuriem ir lielāka dzīves pieredze nekā jums, un viņi labprāt sniegs padomu, kā atrast un iegūt labus draugus. Izmantojiet viņu padomu, runājot ar savu draugu un jautājot viņa viedokli. Tas varētu palīdzēt!
3. daļa no 3: pareizo draugu piesaiste
1. solis. Esiet labs cilvēks
Ja vēlaties piesaistīt uzmanību kādai personai, kas kļūs par labu draugu, jums ir jābūt labam cilvēkam, kuram patīk būt kopā ar citiem cilvēkiem. Esiet laipni pret citiem, palīdziet apkārtējiem un nosakiet mērķus savai dzīvei.
Esiet pateicīgs par visu, kas jums ir dzīvē, un par visu, ko citi cilvēki ir izdarījuši jūsu labā. Ikviens jūtas laimīgs, kad tiek novērtēts. Ļaujiet citiem zināt, ka esat viņiem pateicīgs
2. solis. Pieņemiet labus lēmumus
Cilvēki nevēlas pavadīt laiku kopā ar citiem cilvēkiem, kuri viņus apgrūtinās vai negatīvi ietekmēs. Pieņemiet lēmumus savā dzīvē, kas pozitīvi ietekmēs jūsu dzīvi un apkārtējos.
Pirms lēmuma pieņemšanas pārdomājiet savas iespējas un katras iespējas iespējamos rezultātus, nosveriet plusus un mīnusus un lūdziet padomu cilvēkiem, kuriem uzticaties
Solis 3. Sasniedziet sasniegumus skolā
Ja esat pusaudzis, vienkāršs veids, kā citi spriest par jūsu tipu, ir novērot, cik daudz jūs koncentrējaties uz skolu. Ja jūs pieliekat pūles un mēģināsit gūt panākumus klasē, tas labi atspoguļos jūsu tipu un piesaistīs citu cilvēku uzmanību, kuri jums kļūs par labiem draugiem.
Tā būs arī laba zīme jūsu potenciālā drauga vecākiem. Dažreiz vecākiem var būt aizdomas par jaunu draugu. Bet, ja tev skolā veicas labi, lielākā daļa vecāku tev no paša sākuma vairāk uzticēsies
4. solis. Ja nepieciešams, lūdziet palīdzību
Dažreiz mēs piesaistām nepareiza tipa cilvēku uzmanību, jo šobrīd neesam spējīgi būt emocionāli labi draugi. Ir daudzi veidi, kā saņemt nepieciešamo palīdzību, piemēram, konsultācijas/terapija, rūpes par savu ķermeni, regulāri ievērojot diētu un vingrojot, vai runājot par savām problēmām ar kādu, kuram uzticaties.
- Daži piemēri, kas jums varētu būt nepieciešami, lai saņemtu palīdzību, pirms piesaistīt pareizo draugu, ir atkarība no narkotikām vai alkohola, dažādas psiholoģiskas problēmas (piemēram, depresija) vai dusmu kontroles problēmas. Šie ir dzīves aspekti, kas jāuzlabo, lai piesaistītu vēlamā drauga veida uzmanību.
- Ja Jums ir smaga depresija vai esat pašnāvnieks, nekavējoties meklējiet palīdzību. Konsultējieties ar savu ārstu vai zvaniet pašnāvību novēršanas dienestam pa tālruni (021) 7256526, (021) 7257826, (021) 7221810.
Padomi
- Labākais veids, kā izvairīties no sliktiem draugiem, ir nekad ar viņiem neiesaistīties.
- Neļaujiet sevi apmānīt ar cilvēka izskatu vai šarmu. Izskats var būt maldinošs.
- Sākumā jūs varat sākt justies pazuduši šajā draudzībā, bet jūs to pārvarēsit.
- Ja jūs neizkāpjat laikā, kaitējums, ko šie cilvēki nodarīs jūsu dzīvei, radīs jums nepatikšanas. Jūs nepamanīsit, kamēr nav nodarīts kaitējums!
- Neļauj sevi no tā savaldzināt. Rūpīgi kontrolējiet to.
- Tas var darboties, ja jūsu draugam ir slikti draugi vai viņš ir slikts draugs.
- Vai jums nav agresīva/dominējoša drauga. Tādējādi jums būs grūtāk no tā izvairīties vai pārtraukt attiecības.
- Nesēdieties ar cilvēkiem tikai tāpēc, ka viņiem ir jaukākās drēbes, gudrākie mobilie tālruņi un jaunākie sīkrīki.
