Cīņa ar pūtītēm dažreiz var justies nogurdinoša. Uzticība var pazemināties, ja jums nav tīras un gludas ādas. Tomēr neuztraucieties! Jūs neesat vienīgais, kam ir ādas problēmas. Par laimi, ir pasākumi, kurus varat veikt, lai atbrīvotos no pūtītēm. Tomātu izmantošana ir viens no pieejamākajiem mājas līdzekļiem, ko varat izmēģināt.
Solis
1. metode no 3: tomātu izmantošana plankumu vai plankumu ārstēšanai
Solis 1. Savāc nepieciešamos materiālus
Vissvarīgākais ir pārliecināties, vai jums ir daži tomāti. Jums jāizmanto svaigi tomāti, nevis konservēti tomāti. Papildus tam, ka svaigi tomāti nesatur konservantus un garšvielas, tie var arī efektīvāk ārstēt ādu.
- Izmantojiet lielus tomātus, nevis ķiršu tomātus vai mazus tomātus. Lielajiem tomātiem ir ne tikai vieglāk turēt, bet arī vairāk sulas, ar ko strādāt.
- Izvēlieties tomātus ar gaišu krāsu un stingru tekstūru. Pārliecinieties, ka augļi labi smaržo. Ja tomātus ēst šķiet nepatīkami, nelietojiet tos uz ādas.
2. solis. Atzīstiet šīs ārstēšanas sekas
Kāpēc jums jāizmanto tomāti? Jo šis auglis ir bagāts ar vitamīniem un antioksidantiem, kas ir labvēlīgi ādai! Viena no tomātu priekšrocībām ir tā, ka tie satur likopēnu, kas ir spēcīgs antioksidants. Likopēns var palielināt ādas aizsardzības faktorus, veicināt kolagēna ražošanu un palīdzēt ādas atjaunošanās procesam.
Tomāti var mazināt pūtītes apsārtumu un ārstēt problemātiskās vietas (piemēram, samazināt plankumus vai plankumus)
Solis 3. Izmantojiet veselus tomātus
Vienkāršākais veids, kā iegūt tomātu priekšrocības, ir tos izmantot tieši uz sejas. Pārgrieziet tomātus uz pusēm un berzējiet vienu daļu problemātiskajā zonā. Kad tomātu sula ir uz ādas, ar pirkstiem dažas sekundes masējiet sulu. Pēc tam noskalojiet seju ar siltu ūdeni.
- Pārliecinieties, ka veicat šo procedūru vannas istabā (izlietnes priekšā), jo tomātu sula var piesārņot apkārtējo zonu. Sagatavojiet dvieli, ja tomātu sula pilēs no sejas.
- Atkārtojiet šo ārstēšanu vienu reizi dienā. Parasti rezultātus var redzēt nedēļas laikā.
Solis 4. Izveidojiet tomātu masku
Ja jūsu pūtītes stāvoklis ir sliktāks, jums jāizmēģina šī metode. Biezenī vienu veselu tomātu. Jūs varat izmantot parastos virtuves piederumus un sasmalcināt tomātus nelielā bļodā. Izmantojiet tomātu mīkstumu vai saturu kā sejas masku. Uzklājiet masku uz ādas un atstājiet to stundu. Noskalojiet seju, pēc tam uzklājiet vieglu mitrinātāju.
- Atkārtojiet ārstēšanu 3-4 reizes nedēļā. Pinnes un rētas parasti izzūd dažu nedēļu laikā.
- Jūs varat arī izgatavot masku no tomātiem un avokado. Sajauciet tomātu biezeni un avokado, pēc tam uzklājiet uz ādas. Atstājiet to uz 15 minūtēm, pēc tam rūpīgi noskalojiet seju. Šī maska var samazināt tauku daudzumu uz ādas.
Solis 5. Pagatavojiet tomātu pastu
Lai iegūtu papildu priekšrocības, varat sajaukt tomātus ar citām virtuves sastāvdaļām. Piemēram, jūs varat apvienot tomātu sulu ar medu, lai iegūtu biezu pastu. Saspiediet tomātus, lai iegūtu sulu, pēc tam sajauciet to ar nedaudz medus.
- Uzklājiet šo maisījumu uz ādas un atstājiet to 15 minūtes. Pēc skalošanas seja izskatīsies mirdzošāka.
- Vēl viena metode, ko var izmēģināt, ir tomātu un jogurta kombinācija. Purejiet pusi tomātus un samaisiet saturu ar divām ēdamkarotēm vienkāršā jogurta. Uzklājiet maisījumu uz ādas un ļaujiet tai nostāvēties 20 minūtes, pirms noskalojiet seju. Šī pasta ir noderīga, lai mazinātu iekaisumu uz ādas.
2. metode no 3: tomātu efektivitātes papildināšana
1. darbība. Izmēģiniet jaunu produktu
Papildus svaigu tomātu izmantošanai varat iegādāties arī ādas kopšanas līdzekļus, kuru galvenā sastāvdaļa ir tomāti. Apmeklējot aptieku, veltiet laiku veselības produktu segmentā esošo produktu pārlūkošanai. Meklējiet ādas kopšanas līdzekļus, kuru galvenā sastāvdaļa ir tomāti. Šādi produkti var izlīdzināt krāsu un notīrīt ādu.
Ja jūsu pūtītes ir pietiekami smagas, jautājiet savam dermatologam ieteikumus par jauniem ādas kopšanas līdzekļiem. Parasti ir vairāki pieņemami produkti, kas var mazināt pūtītes
2. solis. Izmantojiet mājas aizsardzības līdzekļus
Papildus komerciālu produktu iegādei ir vairākas mājas metodes, kuras varat izmēģināt, lai ārstētu ādu. Piemēram, jūs varat izmantot citronu sulu kā savelkošu līdzekli. Saspiediet un noņemiet nelielu daudzumu citrona sulas uz vates tamponu, pēc tam noslaukiet to uz plankumiem vai plankumiem uz ādas. Skābes saturs citronu sulā var izbalināt traipus.
- Olu baltums ir vēl viena virtuves sastāvdaļa, ko var izmantot ādas ārstēšanai. Uzklājiet olu baltumu uz problemātiskajām vietām, pēc tam nomazgājiet seju pēc 10 minūtēm. Šī sastāvdaļa palīdz savilkt un izlīdzināt ādas toni.
- Medus ir vēl viena virtuves sastāvdaļa, kas var atjaunot ādas stāvokli. Uzklājiet medu (tikai plānu kārtu) uz ādas un atstājiet to iedarboties 5 minūtes. Pēc skalošanas seja izskatīsies spīdīgāka.
Solis 3. Pieradiet rūpēties par ādu
Vissvarīgākais, kas jādara, ir katru dienu veltīt laiku sejas ādas kopšanai. Āda ir regulāri jākopj, un, ja ir pinnes, ādas kopšana kļūst vēl svarīgāka. Noteikti notīriet seju ar sejas mazgāšanas līdzekli divas reizes dienā un pēc tam izmantojiet mitrinātāju.
Konsultējieties ar savu ādas problēmu ar dermatologu. Parasti dermatologs var sniegt konkrētus ieteikumus jūsu ādas tipam, kā arī konsultēt par pasākumiem, kas jāveic katru dienu, lai atjaunotu ādas veselību
3. metode no 3: Izpratne par ādas veselības nozīmi
1. solis. Uzziniet, kā novērst ādas bojājumus
Paturiet prātā, ka āda ir lielākais (vai platākais) ķermeņa orgāns. Tāpēc jums ir svarīgi to aizsargāt no kaitīgiem elementiem. Piemēram, jums katru dienu jālieto sauļošanās līdzeklis. Padariet to par ikdienas ādas kopšanas rutīnu.
- Ja esat smēķētājs, mēģiniet atmest smēķēšanu. Izvairoties no smēķēšanas kaitīgās ietekmes, jūs varat novērst ādas bojājumus.
- Ēd veselīgu ēdienu. Pārliecinieties, ka saņemat daudz augļu un dārzeņu, kas satur vitamīnus. Turklāt jums vajadzētu dzert daudz ūdens.
2. solis. Atzīstiet ādas priekšrocības ķermeņa veselībai
Āda ir ķermeņa pirmā aizsardzības līnija pret infekcijām. Ādas bojājumi vai ievainojumi ļauj kaitīgām baktērijām iekļūt organismā. Tāpēc ādas kopšanai ir būtiska ietekme uz jūsu ķermeņa vispārējo veselību.
Pārliecinieties, ka jūsu āda ir mitra un tīra
Solis 3. Palieliniet savu pārliecību
Ādas veselības uzlabošana ir laba arī garīgajai veselībai. Pētījums rāda, ka skaidra āda var palielināt pašapziņu. Kad jūs jūtaties pārliecināti un ērti ar sevi, jūs, protams, jutīsities laimīgāki un mierīgāki. Paaugstināta pašapziņa attur jūs no depresijas un trauksmes simptomiem.
Padomi
- Jūs varat arī veikt citas pūtītes ārstēšanas metodes.
- Ja jums ir jutīga āda, tomātu ādas kopšana var nebūt jums piemērota.
