Sejas procedūras ir jautras, bet ne draudzīgas kabatai. Par laimi, jūs varat padarīt ādu gludu, maigu un bez kairinošiem faktoriem, rūpējoties par sevi un veicot profesionālu pieredzi mājās. Lai izveidotu jautras sejas procedūras mājās, varat izmantot bezrecepšu produktus, mājās gatavotus maisījumus vai abu kombināciju.
Solis
1. metode no 6: tīrīšana
Solis 1. Izprotiet, cik svarīgi ir notīrīt seju
Sejas tīrīšana nozīmē eļļas, saules aizsarglīdzekļu un piesārņotāju noņemšanu no vides, kas pielīp pie sejas. Tas arī novērš poru aizsērēšanu, kas novērsīs iespējamu izlaušanos. Visbeidzot, sejas tīrīšana palīdz ādai sagatavoties uzklājamām sastāvdaļām.
Notīriet seju vismaz divas reizes dienā, pat ja neplānojat veikt sejas procedūras
2. solis. Piesieniet matus atpakaļ, izmantojot matu kaklasaiti
Rūpīgi nomazgājiet rokas un noņemiet dekoratīvo kosmētiku no sejas.
Izmantojiet jebkuru kosmētikas noņemšanas līdzekli, ko parasti izmantojat
Solis 3. Izmantojiet tīrīšanas līdzekli vai sejas mazgāšanas līdzekli, kas tiek plaši pārdots
Ir pieejamas daudzas iespējas, sākot no Rp. 10 000, - sejas mazgāšanai vai Rp. 400 000, - tīrīšanas losjonam. Tomēr daudzi kosmetologi saka, ka jums nav jāiztukšo kabata, lai iegādātos tīrīšanas līdzekļus, svarīgi ir izmantot ādas tipam atbilstošu tīrīšanas līdzekli.
- Kā vispārējs ceļvedis, tīrīšanas želejas un ziepes ir vairāk piemērotas kombinētai/taukainai ādai, savukārt krēmveida tīrīšanas līdzekļi ir piemēroti normālai/sausai ādai, jo tie nodrošina papildu mitrināšanu ādai.
- Ja jūsu āda ir nedaudz pakļauta pūtītēm, mēģiniet lietot tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi. Šī sastāvdaļa palīdz notīrīt aizsērējušās poras, lai dziedinātu pūtītes un novērstu ādas čūlas. Viens no tiem ir Neutrogena bez eļļas pūtītes stresa kontroles spēka krēms vai Power-Foam ziepes.
4. Izveidojiet savu sejas tīrīšanas līdzekli
Jūs varat pagatavot tīrītāju, izmantojot dažas sastāvdaļas, kas jums jau ir pieejamas. Šeit ir dažas iespējas:
- Sajauc 3 ēdamkarotes svaigas ābolu sulas, 6 ēdamkarotes pilnpiena un 2 ēdamkarotes medus. Ja vēlaties siltu tīrīšanas līdzekli, pirms sajaukšanas ar pārējām sastāvdaļām medu 10 sekundes mikroviļņu krāsnī.
- Ievietojiet 1/2 ēdamkaroti auzu virtuves kombainā un apstrādājiet līdz gludai. Pievienojiet 1 ēdamkaroti mandeļu un sasmalciniet līdz gludai. Sajauc 1/4 tējkarotes medus un 1/4 tējkarotes sojas piena.
Solis 5. Notīriet seju ar tīrīšanas līdzekli, kas ir izvēlēts vai izgatavots
Mitriniet seju ar siltu ūdeni. Pēc tam apļveida kustībām uz sejas uzklājiet ceturtdaļu tīrīšanas līdzekļa uz sejas.
Pēc tīrīšanas noskalojiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet. Spēcīga ādas beršana ar dvieli padarīs ādu tikai sarkanu un kairinātu
6. solis. Izmantojiet vietas apstrādi
Izmantojiet vietas procedūras, kuras varat iegādāties vai pagatavot mājās. Salicilskābe ir viena no pūtītes ārstēšanas sastāvdaļām, jo tā var attīrīt aizsērējušās poras, vienlaikus noņemot atmirušās ādas šūnas, kas izraisa pūtītes. Benzoilperoksīds ir vēl viena plankumaina sastāvdaļa, ko bieži lieto arī pūtītes ārstēšanai. Šī sastāvdaļa iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas, tādējādi samazinot tās izraisīto iekaisumu.
- Dažas no ieteicamajām plankumu procedūrām ietver Malin+Goetz pūtītes ārstēšanu ar aktīvo sēru un salicilskābi, kā arī tīru un skaidru Persa-Gel 10, kas ir 10% benzoilperoksīda šķīdums.
- Lai pats veiktu vietas apstrādi, uzklājiet skartajai zonai tējas koka eļļu vai zobu pastu. Tējas koka eļļai piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, un tā ir lielisks mājas līdzeklis jutīgai ādai, jo tā parasti neizžūst un nenosārto ādu kā benzoilperoksīds un salicilskābe.
- Dermatologi iesaka piesardzīgi izmantot plankumainas procedūras. Pārmērīga plankumu apstrādes izmantošana var izraisīt sarkanu, sausu un lobītu ādu. Pārliecinieties, ka lietojat vietas apstrādi tikai nelielos daudzumos.
2. metode no 6: pīlings
1. solis. Izprotiet pīlinga priekšrocības
Pīlings palīdz atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, kas var aizsprostot poras un izraisīt izsitumus. Turklāt pīlings izgaismo ādu un padara to mirdzošu. Tāpēc āda, kas nav lobīta, izskatās “blāva”.
Pareiza un regulāra pīlings var likt jums izskatīties jaunākam, jo šis process atklāj jaunu, svaigu pavilnu, kas atrodas zem vecā ādas slāņa
2. solis. Izvēlieties pīlinga sastāvdaļu
Veikalos ir daudz ādas kopšanas līdzekļu, no kuriem izvēlēties ādas lobīšanos. Meklējiet produktu, kas uz pudeles saka pīlingu, vai tādu, kas saka "skrubis" (tas nozīmē, ka "notīra" visas atmirušās ādas šūnas). Ja jums ir taukaina vai pūtītēm pakļauta āda, apsveriet iespēju izvēlēties skrubi, kas satur salicilskābi.
Varat arī iegādāties produktus ar vieglu abrazīvu saturu, piemēram, jojobas sēklas, graudus vai radzeni. Visi trīs var palīdzēt "berzēt" ādu. Dažiem produktiem ir rupjas daļiņas, piemēram, aprikožu kauliņi un mizas. Jutīgai un viegli uzbudināmai ādai izvairieties lietot šāda veida pīlingu
Solis 3. Izveidojiet savu pīlinga procedūru
Ir dažādas pīlinga procedūras, kuras varat pagatavot mājās. Šeit ir šādas iespējas:
- Sajauc 1 banānu biezeni, 1/4 tase granulēta cukura, 1/4 tase brūnā cukura, 1 ēdamkarote citrona sulas un 1/4 tējkarotes E vitamīna. Cukurs ir pīlinga līdzeklis, jo tas darbojas kā sīkas plastmasas daļiņas, kas turas kopā. no atmirušajām ādas šūnām.
- Biezenī pusduci svaigu zemeņu ar 1/4 tase piena. Zemenēs esošie fermenti iznīcina atmirušās ādas šūnas, un piens palīdz nomierināt ādu.
- Sajauc 1 tējkaroti medus un tējkaroti olīveļļas. Atsevišķā vietā sagatavo 1 paciņu kviešu miltu. Pievienojiet mazāk ūdens, nekā ieteikts iepakojumā, lai iegūtu biezu konsistenci. Pievienojiet auzu pārslām medus un olīveļļas maisījumu. Kviešu putra darbojas kā pīlinga līdzeklis, savukārt olīveļļas un medus maisījums mitrina.
Solis 4. Uzklājiet pīlinga sastāvdaļu maisījumu
Esi uzmanīgs. Vienkārši veiciet maigu un apļveida kustību, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas. Ja jūs berzat pārāk stipri, jūs saņemsiet tikai sarkanu, iekaisušu seju. Noskalojiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet.
5. solis. Pīlējiet lūpas
Izmantojiet lūpu skrubi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Lai pagatavotu savu lūpu skrubi, varat izmantot mitru zobu suku un maigi berzēt to ar apļveida kustībām vai sajaukt pūdercukuru un jebkuru eļļu, kas jums patīk, līdz iegūstat pareizo konsistenci.
Kad esat pabeidzis lūpu pīlingu, uzklājiet lūpu balzamu, lai noturētu mitrumu. Jūs pat varat pagatavot lūpu balzamu mājās
3. metode no 6: Iztvaicēšana
Solis 1. Izprotiet sejas tvaicēšanas priekšrocības
Iztvaicēšana attīra ādu un poras, jo iztvaikošanas procesā jūs izvadīsiet sviedrus, kas radīs netīrumus, ieskaitot pūtītes, melnus punktus utt. Turklāt iztvaikošana mitrina sejas ādas iekšējos un ārējos slāņus un palīdz samazināt poras.
2. solis. Uzvāra pietiekami daudz ūdens
Lai efektīvi tvaicētu seju, jums ir nepieciešams ļoti karsts ūdens, tāpēc uz plīts tējkannā uzvāra ūdeni. Ielejiet ūdeni lielā bļodā vai izlietnē. Pagaidiet kādu laiku, līdz ūdens nedaudz atdziest, lai jūs nedegtu dabiski.
Ja izmantojat trauku, pārliecinieties, ka tas ir karstumizturīgs
Solis 3. Tvaicējiet seju
Saskarieties ar bļodu 2-5 minūtes. Lai tvaiks neizplatītos, bet būtu vērsts uz porām, lai tās atvērtos, pārklājiet galvu ar dvieli kā telti.
4. solis. Dariet dažas papildu lietas
Lai iegūtu papildu priekšrocības, pievienojiet zaļās tējas iepakojuma iepakojumu, ielejiet saturu ūdenī. Jūs varat arī pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas.
4. metode no 6: maskas nēsāšana
1. solis. Izprotiet maskas nēsāšanas nozīmi
Maska dziļāk attīra poras un noņem netīrumus no ādas. Varat arī izmantot mitrinošu masku, kas ādai pievieno mitrinošas sastāvdaļas.
2. solis. Izvēlieties pareizo masku
Ja jums ir taukaina vai pūtītēm pakļauta āda, piemaisījumu piesaistīšanai izmantojiet masku, kas satur dubļus vai sēru, piemēram, Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Sausai ādai izmantojiet mitrinošu masku, piemēram, Nügg mitrinošo sejas masku.
Solis 3. Izveidojiet savu masku
Ja nevēlaties iegādāties masku, varat to izgatavot pats. Virtuves kombainā sajauc 1/2 tējkarotes avokado, 1/2 tējkarotes medus, 1/2 tējkarotes jogurta, 1/8 tējkarotes alus rauga un 1/2 tējkarotes dzērveņu, ābolu sidra vai kombucha. Apstrādājiet, līdz gluda un labi sajaukta. Šeit ir dažas masku iespējas dažādiem ādas tipiem:
- Normālai vai sausai ādai: sajauc 1/3 tase kakao pulvera, 1/2 tase medus, 3 ēdamkarotes krējuma un 3 ēdamkarotes auzu pulvera.
- Normālai vai taukainai ādai: sajauc 1/2 tase aveņu biezeni, 1/2 tase auzu pulvera un 1/4 tase medus.
Solis 4. Uzklājiet masku
Uzklājiet masku uz sejas, izvairoties no acu un mutes zonas. Atstājiet to 10-15 minūtes, lai sacietētu. Neļaujiet maskai saplaisāt un izskatīties kā mūmijai. Notīriet masku ar siltu ūdeni un mīkstu dvieli.
- Ja maskas lietošanas laikā āda jūtas dedzinoša vai karsta, nekavējoties nomazgājiet to. Jūsu āda var būt iekaisusi.
- Tīrot masku, neberzējiet enerģiski, bet ļaujiet siltajam ūdenim izšķīdināt masku no sejas.
5. metode no 6: Mitrināšana
Solis 1. Izprotiet mitrinātāja lietošanas nozīmi
Mitrināšana ir ādas kopšanas atslēga. Pateicoties ādas mitrināšanas funkcijai, mitrinātājs padara ādu veselīgu, gludu un svaigu.
Mitrinātāju lietošana sniedz arī ilgtermiņa ieguvumus. Mitrums ļauj ādai strādāt optimāli, kas nozīmē, ka ādas šūnas var ātri atjaunoties un audzēt jaunas ādas šūnas. Tam ir anti-novecošanās priekšrocības ilgtermiņā. Pētījumi rāda, ka tiem, kas lieto mitrinātājus, ir mazāk grumbu nekā tiem, kam ir sausa āda
2. solis. Izvēlieties mitrinātāju
Izvēlieties, pamatojoties uz ādas tipu. Taukainai ādai krēma vietā izvēlieties losjonu vai želeju. Ja jūsu āda ir sausa, izvēlieties krēmu, kas satur vairāk eļļas. Jo augstāks eļļas saturs, jo vieglāk tas uzsūcas ādā, lai mitrinātu ādas audus. Ja jums ir kombinēta āda, izvēlieties neskābu losjonu, piemēram, Cetaphil, Aveeno, Neutrogena vai Lubriderm.
Izvairieties no viegla mitrinātāja lietošanas pēc sejas procedūrām. Jūsu āda tikko ir pabeigusi dziļu tīrīšanu, un tā ir jāstiprina ar mitrinātāju. Pretējā gadījumā mitruma trūkums ādā izraisīs liekās eļļas veidošanos un poru aizsprostošanos, kas galu galā var izraisīt izsitumus
Solis 3. Apsveriet iespēju izmantot mitrinātāju ar sauļošanās līdzekli
Saules stari var sabojāt ādas šūnas, un viens no noslēpumiem, lai saglabātu ādu svaigu un jaunu, ir ikdienas mitrināšanas līdzeklis ar sauļošanās līdzekli.
- Mēģiniet lietot sauļošanās līdzekli ar aizsardzības līmeni 15-30 SPF (saules aizsardzības faktors). Jaunākie pētījumi rāda, ka augstāks SPF līmenis nepadara to efektīvāku, un turklāt faktiskais aizsardzības līmenis var nebūt tik augsts kā reklamēts.
- Piemēri ir sejas mitrinātājs ar eļļu bez eļļas ar 15 sauļošanās līdzekli vai Clinique Superdefense ikdienas blīvais mitrinātājs SPF 25.
4. solis. Uzklājiet mitrinātāju
Ar pirkstu galiem maigi uzklājiet mitrinātāju, pārliecinoties, ka sasniedzat katru sejas stūri.
Noteikti uzklājiet uz kakla mitrinātāju - arī kakla ādai jāpievērš uzmanība
6. metode no 6: problēmu jomu risināšana
1. solis. Noņemiet melnus punktus
Melni punkti jeb atvērti komedoni ir plaši ādas padziļinājumi ar melniem ādas plankumiem, kas pārklāj šķērsgriezumu; Melnos punktus parasti izraisa pārmērīga eļļas ražošana, un tie var būt arī dzeltenīgi. Ja jums ir daudz melngalvju, varat tos noņemt ar komedona nosūcēju.
- Ekstraktors ir īpaši piemērots melniem punktiem, jo dzelzs gredzens uz instrumenta var saspiest deguna malas, kuras rokas nespēj. Novietojiet apļveida instrumenta gala daļu virs melngalvja un viegli piespiediet pie melngalvja vienas puses. Bīdiet instrumentu uz augšu un viegli spiediet, līdz parādās melnais punkts. Nospiežot instrumentu, jūs varat sajust nelielu spiedienu un aizsprostotās poras atdalīsies.
- Pirms lietošanas pārliecinieties, ka stūmējs ir notīrīts ar spirtu.
Solis 2. Ārstējiet pūtītes
Uzklājiet nopirktās zāles vai pagatavojiet sevi mājās. Salicilskābi parasti izmanto pūtītes ārstēšanai, jo tā var attīrīt aizsērējušās poras un atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, kas izraisa pūtītes. Benzoilperoksīdu parasti izmanto arī pūtītes ārstēšanai, kas iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas, tādējādi samazinot šo baktēriju izraisīto iekaisumu.
- Daži no ieteicamajiem produktiem ir Malin+Goetz pūtītes ārstēšana ar aktīvo sēru un salicilskābi, kā arī Clean and Clear Persa-Gel 10 ar 10% benzoilperoksīda šķīdumu.
- Lai pašārstētos, inficētajā vietā uzklājiet tējas koka eļļu vai zobu pastu. Tējas koka eļļa, antibakteriāla un pretiekaisuma eļļa, ir lielisks mājas līdzeklis tiem, kam ir jutīga āda, jo tā neizžūst un nesarkana ādu, piemēram, benzoilperoksīds un salicilskābe.
- Dermatologi iesaka konservatīvi lietot lokālas zāles, lai izvairītos no pārmērīgas lietošanas, kas var izraisīt ādas apsārtumu, sausumu un lobīšanos. Pārliecinieties, ka lietojat tikai nelielu šķipsniņu ziedes.
Solis 3. Apstrādājiet lūpas
Izmantojiet lūpu skrubi, lai atbrīvotos no atmirušās ādas uz lūpām. Mājas lūpu skrubim varat izmantot mitru zobu suku ar maigām apļveida kustībām vai sajaukt pulverveida cukuru un eļļu pēc izvēles, līdz sasniegsiet vēlamo konsistenci.
