Radošums ir potenciāls, ko var attīstīt, nodrošinot laiku, enerģiju un rūpīgu praksi. Jūs varat koncentrēties uz dažādām jomām, lai attīstītu un pilnveidotu savu radošumu, piemēram, lasot, rakstot vai klausoties mūziku. Meklējiet pēc iespējas vairāk informācijas un esiet atvērts jaunām idejām un pieredzei. Mainiet savu dzīvesveidu, veidojot pozitīvus ieradumus, piemēram: biežāk staigājiet, regulāri vingrojiet un pietiekami gulējiet naktī, lai jūsu smadzenes iegūtu enerģiju, kas nepieciešama radošuma palielināšanai.
Solis
1. metode no 3: veiciet radošas darbības, lai izaicinātu sevi
1. solis. Veiciet “Trīsdesmit apļu testu”
Aizpildiet pārtraukumus darbā vai skolā, izveidojot 30 attēla apļus, lai uzlabotu spēju ātri un radoši domāt. Sāciet veikt šo pārbaudi, izveidojot 30 apļus un pēc tam pēc minūtes aizpildot pēc iespējas vairāk apļus ar attēliem. Mēģiniet pārspēt rekordus, kārtojot testu atkal un atkal.
Šis tests var uzlabot radošumu, jo jūs centīsities pēc iespējas ātrāk nākt klajā ar dažādām idejām. Daudziem cilvēkiem ir tendence tik daudz spriest par sevi, ka viņi pārstāj strādāt, lai noskaidrotu, vai ideja ir pareiza. Veicot šo testu, jūs varat eksperimentēt ar dažādām idejām, tās nenoraidot, jo jums ir jādomā ātri
2. solis. Brīvajā laikā izveidojiet smieklīgus logotipus
Ziniet, ka zīmēšanas logotipi, kas bieži tiek uzskatīti par bērnišķīgiem, faktiski var palielināt produktivitāti un radošumu, jo šī aktivitāte var veicināt rūpes par apkārtējo vidi un pagarināt uzmanību. Zīmējot, jūs koncentrēsities uz aktivitātēm, kas jums ir pieejamas, lai nesapņotu. Jo vairāk informācijas saņemat, jo radošāks kļūstat.
- Uzzīmējiet svētku logotipu, kad saprotat, ka sapņojat, piemēram, ja jums ir grūtības koncentrēties darba tikšanās laikā vai klausoties garlaicīgu nodarbību.
- Iemācieties zīmēt svētku logotipu skiču burtnīcā, kad rodas garlaicība vai garlaicība.
Solis 3. Uzrakstiet īsu izdomātu stāstu
Īsa daiļliteratūra ir īss stāsts, kurā ir mazāk nekā 100 vārdu. Īsās daiļliteratūras rakstīšana var veicināt radošumu, jo jūs mēģināsit stāstu no sākuma līdz beigām sastādīt pēc iespējas mazāk vārdu. Tādējādi jūs varat nodot svarīgu informāciju ar ierobežotiem plašsaziņas līdzekļiem.
Meklējiet internetā īsās fantastikas rakstīšanas kopienas. Pievienojieties kopienai, atbildiet uz lasītāju komentāriem un piedalieties sacensībās
Solis 4. Klausieties mūziku
Lai radītu radošas idejas, klausieties mūziku, atrodoties ceļā. Tas ļaus jums labāk saglabāt koncentrēšanos un koncentrēšanos. Rezultāti parādīja, ka klasiskā mūzika spēja vairot radošumu un spēju koncentrēties.
Atcerieties, ka ne visi mūzikas žanri sniedz vienādas priekšrocības visiem. Lai gan klasiskā mūzika ir izdevīga daudziem cilvēkiem, atrodiet sev piemērotāko mūziku, lai jums būtu vieglāk koncentrēties un būt radošam
Solis 5. Esiet radošs ar savām rokām
Izgatavot kaut ko ar rokām nozīmē iegūt informāciju no visām maņām, lai jūs varētu domāt radošāk. Tātad, ja vēlaties būt radošāks, veiciet darbības, kas jāveic ar rokām, lai iegūtu rezultātus. Piemēram: adīšana, šūšana vai amatniecība, kas prasa radošumu.
6. solis. Spēlējiet videospēli
Dažas videospēles spēj veidot radošu domāšanas veidu, īpaši interaktīvas spēles, kurām nepieciešama fiziska kustība, lai stimulētu dažādas maņas, piemēram: "Wii Tennis" vai "Dance Dance Revolution". Izvairieties no spēlēm, kas liek stundām mierīgi sēdēt.
7. solis. Lasīt vairāk
Viens veids, kā veidot radošas domāšanas prasmes, ir lasīšana. Izvēlieties grāmatas no dažādiem žanriem un rakstīšanas stiliem, lai paplašinātu savu redzesloku un palielinātu radošumu. Ieradieties lasīt katru dienu.
- Pievienojieties grāmatu lasītāju kopienai, lai uzzinātu, kādas grāmatas vajadzētu lasīt iesācējiem.
- Reģistrējieties kā bibliotēkas dalībnieks, lai varētu ietaupīt, jo jums nav jāpērk grāmatas.
2. metode no 3: zināšanu paplašināšana
Solis 1. Attīstiet savas prasmes
Viens veids, kā palielināt radošumu, ir apgūt zināšanas konkrētā jomā vai izmantot noteiktus medijus un pēc iespējas detalizētāk tos izpētīt. Lasiet rakstus un skatieties videoklipus, lai iegūtu informāciju par to, ko vēlaties uzzināt. Ja nepieciešams, reģistrējieties pamata līmeņa kursam tuvākajā izglītības iestādē vai kopienas centrā (piemēram, mācieties gleznot iesācēju nodarbībā).
Atrodiet iedvesmu, izmantojot citu interesējošās jomas radošo darbu. Piemēram: ja vēlaties iemācīties gleznot, apmeklējiet glezniecības muzeju vai mākslas galeriju
2. solis. Gatavojieties piedzīvot jaunas lietas
Ļoti radoši cilvēki ir uzņēmīgi pret idejām, paplašina redzesloku un tiek galā ar negaidītu pieredzi. Nepretojieties un izvairieties no kaut kā savādāka nekā parasti un izmantojiet iespēju darīt jaunas, radošas lietas. Piemēram: iemācieties veidot mākslu no māla, pat ja jums nepatīk šī aktivitāte vai nevarat to atļauties.
Solis 3. Attīstiet radošumu, spēlējoties
Atpūtieties no prasībām parādīties kā pieaugušam un atveriet acis, lai jūs varētu attīstīt savas radošās spējas, rīkojoties kā bērns. Izmantojiet rotaļlietas un amatniecības rīkus, lai rosinātu iztēli un veidotu jaunus savienojumus. Ja jums ir grūti nākt klajā ar radošām idejām, izveidojiet abstraktas gleznas, spēlējiet ar koka bluķiem pēc iespējas augstāk vai izveidojiet jebkuru priekšmetu, saliekot Legos.
Solis 4. Kopīgojiet un izskaidrojiet to, ko zināt
Daži apgalvo, ka mēs spējam atcerēties 90% no materiāla, ko mēs mācāmies, mācot to citiem. Izskaidrojiet sev un citiem jaunas zināšanas, lai tās paliktu atmiņā. Uzzinot kaut ko jaunu, mēģiniet to izskaidrot sev, internalizējot to. Iedomājieties, ka jūs vadāt semināru vai mācāt šo tēmu.
Ja esat ļoti pārliecināts, izveidojiet videoklipu, kas aptver jaunu tēmu, un pēc tam augšupielādējiet to tiešsaistē vai izskaidrojiet savas zināšanas draugiem un kolēģiem
Solis 5. Veidojiet ieradumu domāt par jaunām idejām
Veiciet darbības, kas liek domāt par jaunām idejām. Piemēram: atrodiet vārdu asociācijas, uzrakstot vienu vārdu un pēc tam meklējot citus vārdus, kas saistīti ar šo vārdu. Izmantojiet analoģijas, lai meklētu līdzības starp divām dažādām lietām, lai aprakstītu un pārbaudītu savas asociācijas.
Piemēram: meklējiet līdzības starp mācību grāmatām un iPod
6. solis. Veltiet laiku iedvesmai
Tā kā jums ir jāpraktizē, lai attīstītu savu radošumu, veltiet laiku, lai atkāptos kādā klusā vai iedvesmojošā vietā, lai radītu jaunas idejas. Piemēram: sēdiet skaistā dārzā vai bibliotēkā un ļaujiet idejām nākt pie jums, un pēc tam pierakstiet tās piezīmjdatorā, tāfelei vai datoram, nepārtraucot rediģēt vai vēlreiz domāt.
Nosakiet pareizo laiku un dariet to regulāri. Piemēram: ja jums ir brīvs laiks pēc vakariņām, veltiet stundu, lai atbrīvotos no uzmanības novēršanas un domātu par jaunām idejām
3. metode no 3: dzīvesveida maiņa
1. solis. Sāciet socializēties ar cilvēkiem dažādās kopienās
Lai rosinātu radošumu, veltiet laiku, lai pēc iespējas biežāk socializētos, īpaši ar cilvēkiem ārpus kopienas. Mijiedarbība ar cilvēkiem, kuriem ir atšķirīga dzīve un uzskati par dzīvi, palīdz paplašināt redzesloku un redzēt lietas jaunā veidā savā ikdienas dzīvē. Lai sazinātos ar jauniem cilvēkiem, apmeklējiet aktivitātes vai veiciet jaunas darbības ārpus ierastā grafika un atklājiet sarunas ar ikvienu.
Piemēram: ja vēlaties iepazīt mākslas pasauli, apmeklējiet galeriju vai muzeju, lai sazinātos ar māksliniekiem vai ceļvežiem. Lai atvieglotu garastāvokli, sāciet sarunu, sakot: “Es vēlos uzzināt vairāk par mākslu. Vai esat mākslas cienītājs?”
2. solis. Staigājiet vairāk
Ejot, veltiet laiku, lai radītu dažādas idejas, iztēlojoties un radoši domājot. Turklāt izpratne par apkārtējo vidi vai jauniem dabas apstākļiem ir iedvesmas avots radošuma izraisīšanai. Sāciet staigāt vismaz 15 minūtes dienā dažas dienas nedēļā vai, ja iespējams, katru otro dienu.
Solis 3. Pieradiniet vingrot
Regulāra vingrošana var palielināt radošumu, samazinot stresu un uzlabojot kognitīvās spējas. Izveidojiet regulāru grafiku, lai vingrot apmēram 30 minūtes dienā, un dariet to konsekventi. Izvēlieties vieglas intensitātes aerobos vingrinājumus, piemēram: pastaigas, skriešanu vai riteņbraukšanu.
4. solis. Pietiekami gulēt naktī
Labs nakts miegs ir iespēja atgūties, atpūšoties un atsvaidzinot prātu, lai jūs varētu palikt radošs. Smadzenes turpina ļoti aktīvi strādāt, kamēr mēs guļam. Pētījumi rāda, ka "aizmigšana, domājot par problēmu" liek prātam pārvērtēt izveidotos sakarus un nākt klajā ar jaunām idejām par izskatāmajiem jautājumiem. Atvēliet laiku, lai katru nakti varētu kārtīgi izgulēties un ievērot nemainīgu miega grafiku.
