Žultsakmeņi veidojas žultspūslī un žultsvados kopumā. Šo akmeņu diametrs var būt no dažiem milimetriem līdz vairākiem centimetriem, un parasti tie ir asimptomātiski. Jūs varat iemācīties diagnosticēt žultsakmeņus, pievēršot uzmanību vieglajiem simptomiem un pamatslimībai. Pat ja jums ir jāapmeklē ārsts, lai veiktu oficiālu diagnozi.
Solis
1. daļa no 4: Žultsakmeņu simptomu atpazīšana
Solis 1. Skatīties žults kolikas
Šis simptoms ir sāpes vēdera vidū pa labi. Žults kolikas var dzelt, slikta dūša un vemšana.
- Šos simptomus var būt grūti atšķirt no citām kuņģa -zarnu trakta un vēdera sāpēm.
- Žults kolikas bieži ir periodiskas. Šādas sāpes var just tikai dažas reizes gadā.
2. solis. Pievērsiet uzmanību tam, vai pēc lielas vai treknas maltītes Jums rodas sāpes vēderā un/vai žults kolikas
- Ja domājat, ka Jums ir žults kolikas, jums jākonsultējas ar savu ārstu ikgadējā veselības pārbaudē vai kārtējā veselības pārbaudē.
- Žultsakmeņi var parādīties, neradot sāpes gadu desmitiem. Dažiem pacientiem vieglas žults kolikas bez infekcijas pazīmēm var ignorēt bez medicīniskās palīdzības.
Solis 3. Skatieties, vai nav stipras sāpes vēderā, kas izstaro muguru vai plecus
Šīs sāpes ir galvenais žultspūšļa iekaisuma simptoms, ko bieži izraisa žultsakmeņi. Šīs sāpes parasti pastiprinās, ieelpojot.
Solis 4. Izmēriet ķermeņa temperatūru
Žultspūšļa iekaisums ir daudz nopietnāks stāvoklis nekā žults kolikas, un drudzis ir labākais veids, kā atšķirt abus simptomus, ņemot vērā to smagumu. Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja jūs uztrauc žultspūšļa iekaisums.
- Infekcija notiek aptuveni 20% pacientu, ar lielāku risku pacientiem ar cukura diabētu.
- Infekcija var izraisīt gangrēnu un žultspūšļa perforāciju.
2. daļa no 4: Zinot augsta riska grupas
1. solis. Saprotiet, ka sievietēm žultsakmeņi attīstās biežāk nekā vīriešiem
Apmēram 25% sieviešu, sasniedzot 60 gadu vecumu, ir žultsakmeņi. Estrogēns var izraisīt aknas, lai izdalītu holesterīnu, un no holesterīna veidojas daudzi žultsakmeņi.
Sievietēm, kurām tiek veikta hormonu aizstājterapija, ir arī lielāks risks hormona estrogēna dēļ. Hormonu terapija var palielināt risku divas vai trīs reizes
Solis 2. Ja esat grūtniece, saskarieties ar lielākām izredzēm ciest no žultsakmeņiem
Grūtnieces arī biežāk saskaras ar iepriekš minētajiem simptomiem nekā sievietes, kuras nav stāvoklī.
- Nekavējoties meklējiet ārsta viedokli, ja jums ir aizdomas par žults koliku vai žultspūšļa iekaisumu.
- Žultsakmeņi var izzust pēc grūtniecības bez operācijas vai ārstēšanas.
3. Skatīties ģenētiskos marķierus
Ziemeļamerikas un Latīņamerikas senči ir augsta riska grupa žultsakmeņiem. Daži indiāņu senči, īpaši Peru un Čīles ciltis, ir pakļauti lielam žultsakmeņu riskam.
Ja ģimenes loceklim ir žultsakmeņi, tas var norādīt, ka jums ir lielāks risks. Tomēr pētījumiem vēl nav pārliecinošu pierādījumu par šo riska faktoru
4. Ziniet, ka cilvēkiem ar cukura diabētu ir ļoti augsts risks saslimt ar žultsakmeņiem un žultspūšļa slimībām bez akmeņiem
Visticamāk, to izraisa svars un aptaukošanās.
Solis 5. Kontrolējiet savus ēšanas paradumus
Ir zināms, ka aptaukošanās un atkārtota diētas neveiksme palielina žultsakmeņu risku par 12 līdz 30 procentiem.
- Cilvēkiem ar aptaukošanos aknas ražo vairāk holesterīna. Gandrīz 20% žultsakmeņu veidojas no holesterīna.
- Bieža svara palielināšanās un samazināšanās var izraisīt žultsakmeņus. Cilvēki, kuriem veikta bariatriskā operācija, un tie, kuri zaudējuši vairāk nekā 24% ķermeņa masas, veido 1/3 no diagnosticētajiem žultsakmeņiem.
6. solis. Konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir Krona slimība, ciroze vai asins slimības. Arī orgānu transplantācija un ilgstoša pārtikas ievadīšana intravenozi var izraisīt žultsakmeņus
3. daļa no 4: Žultsakmeņu diagnostika medicīniski
1. solis. Konsultējieties ar ārstu, ja jūtat, ka Jums ir augsts žultsakmeņu attīstības risks vai parādās daži šīs slimības simptomi
2. solis. Veiciet vēdera dobuma ultraskaņas izmeklēšanu
Skaņas viļņi radīs vēdera mīksto audu attēlus. Apmācīts ultraskaņas tehniķis var atrast žultsakmeņus urīnpūslī vai žultsvados.
Solis 3. Ieplānojiet datortomogrāfijas (CT) skenēšanu. Ja jūsu ārstam joprojām ir vajadzīgi citi apgabala attēli vai ja ultraskaņas attēli nesniedz skaidrus rezultātus, var būt nepieciešama CT skenēšana. Jums jāiekļūst iekārtā un jāpaliek nekustīgam, kamēr skeneris uzņem jūsu vēdera attēlus.
Dažos gadījumos ārsti var dot priekšroku pārbaudei ar magnētiskās rezonanses (MRI) iekārtu, nevis CT skenēšanu
4. Ja jums šķiet, ka Jums ir kuņģa infekcija, veiciet asins analīzi
Šis tests parasti ietver pilnu asins analīzi. Asins analīzes var noteikt, vai žultspūšļa infekcijai nepieciešama operācija.
5. solis. Ja ārsts to iesaka, veiciet endoskopisku retrogrādu holangiopacreatography (ERCP) izmeklēšanu
Ja šīs invazīvās procedūras laikā ārsts konstatē žultsakmeņus, tos var noņemt.
6. solis. Pārbaudiet žultsakmeņus, veicot aknu darbības testus
Ja ārsts iesaka pārbaudīt aknu slimību vai cirozi, šie testi var arī pārbaudīt žultspūšļa problēmas.
4. daļa no 4: Žultsakmeņu profilakse
1. solis. Samaziniet dzīvnieku tauku uzņemšanu
Sviests, gaļa un siers ir pārtikas produkti, kas palielina holesterīna līmeni un izraisa žultsakmeņus.
2. solis. Pārslēdzieties uz mono piesātinātajiem taukiem
Šie tauki var paaugstināt jūsu labā holesterīna līmeni, kas savukārt samazina žultsakmeņu risku. Sviesta vietā pārslēdzieties uz olīvu, avokado un kanoli eļļu.
3. solis. Ēd katru dienu no 20 līdz 35 gramiem šķiedrvielu
Šķiedrvielu uzņemšana var samazināt žultsakmeņu risku.
4. solis. Rūpīgi izvēlieties ogļhidrātus
Cukurs, makaroni un maize var izraisīt žultsakmeņus. Ēdiet veselus graudus, augļus un dārzeņus, lai samazinātu žultsakmeņu un žultspūšļa izņemšanas risku.
