Pirmās dienas pēc jaunu lenču vai to pievilkšanas var būt sāpīgas. Pielāgojoties jaunajām breketēm, mute būs sāpīga un jutīgāka. Tomēr ir darbības, kuras varat veikt, lai mazinātu brekešu sāpes.
Solis
1. daļa no 2: Ārstēšana (izmantojot mājās pieejamus materiālus)
Solis 1. Dzeriet aukstu dzērienu
Ja breketes liek justies neērti, mēģiniet dzert aukstu dzērienu. Aukstie dzērieni, piemēram, ledus ūdens, aukstas sulas vai bezalkoholiskie dzērieni, var palīdzēt mazināt zobu un smaganu sāpes. Aukstie dzērieni var radīt nejutīgu efektu mutē, tādējādi samazinot iekaisumu un sāpīgumu mutē.
2. Mēģiniet ēst aukstu pārtiku
Tāpat kā ar aukstajiem dzērieniem, varat arī ēst aukstu pārtiku, lai redzētu, vai aukstiem ēdieniem var būt tāda pati ietekme kā aukstajiem dzērieniem. Izmēģiniet aukstos kokteiļus, saldējumu vai saldētu jogurtu. Varat arī mēģināt ēst augļus, dārzeņus un citus veselīgus pārtikas produktus, kas iepriekš bija atdzesēti ledusskapī, lai tie būtu vēsi, kad tos ēdat. Turklāt atdzesēti augļi, piemēram, atdzesētas zemenes, ir noderīgi smaganu stiprināšanai.
3. Mēģiniet izmantot ledus iepakojumu, lai mazinātu sāpes mutē
Sāpīgas vietas atdzesēšana var mazināt iekaisumu un sāpes. Lai mazinātu sāpes, varat mēģināt uz vaiga (tieši sānu pusē, kas sāp) uzlikt ledus iepakojumu (želeju, ko izmanto ledus vietā). Tomēr paturiet prātā, ka ledus iepakojumu nedrīkst tieši uzklāt uz ādas. Pirms lietošanas vispirms iesaiņojiet ledus iepakojumu ar dvieli vai drānu.
Solis 4. Gargle ar sālsūdeni
Sālsūdens ir vienkāršs mājas līdzeklis, kas dažiem cilvēkiem ir pierādījis, ka mazina zobu un mutes sāpes. Turklāt sālsūdeni var izmantot arī viegli un ātri.
- Pievienojiet pusi tējkarotes sāls glāzē silta ūdens. Maisiet, līdz sāls ir izšķīdis.
- Skalojiet ar sālsūdeni apmēram 30 sekundes, pēc tam izlejiet sālsūdeni.
Solis 5. Mēģiniet ēst rafinētu pārtiku
Pēc brekešu uzstādīšanas vai pievilkšanas jūsu zobi mēdz būt jutīgāki. Tāpēc mēģiniet ēst pārtikas produktus, kuru tekstūra ir gludāka, lai mazinātu zobu un smaganu sāpes un kairinājumu.
- Izvēlieties pārtiku, kurai nav jāpārvieto zobi. Dažas labas izvēles iespējas ir kartupeļu biezeni, kokteiļi, pudiņi, mīkstie augļi un zupas.
- Centieties neēst pikantus ēdienus, jo tie var kairināt jūsu smaganas.
2. daļa no 2: Pretsāpju līdzekļu lietošana
1. solis. Mēģiniet lietot zāles, kas pieejamas jūsu zāļu skapī
Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi var palīdzēt mazināt pietūkumu, iekaisumu un čūlas, ko izraisa breketes. Mēģiniet izmantot esošos pretsāpju līdzekļus un pārbaudiet, vai tie efektīvi mazina sāpes.
- Ibuprofēns var mazināt sāpes un pietūkumu, ko izraisa breketes. Lietojiet zāles saskaņā ar ieteikumiem vai norādījumiem, kas norādīti pudeles etiķetē, un izvairieties no alkoholisko dzērienu lietošanas, ja lietojat ibuprofēnu.
- Ja lietojat ārsta izrakstītas zāles, ieteicams runāt ar farmaceitu, lai pārliecinātos, ka, regulāri lietojot zāles sāpju mazināšanai, neradīsies bīstama reakcija uz ārstēšanu, ko pašlaik lietojat.
2. solis. Izmantojiet zobu kopšanas līdzekļus, kas paredzēti sāpju mazināšanai
Jautājiet savam ortodontam par īpašiem gēliem vai zālēm, kas var mazināt sāpes. Ir vairāki produkti, kas var palīdzēt mazināt sāpes, pielāgojot zobus un muti jaunām vai pievilktām breketēm.
- Ir daži mutes skalošanas līdzekļi un želejas, kas satur sastāvdaļas, kas var mazināt sāpes. Lietojot šos produktus, ievērojiet visus lietošanas norādījumus uz etiķetes vai iepakojuma. Ja jums ir kādi jautājumi par šiem produktiem, jautājiet savam zobārstam.
- Jūs varat mēģināt izmantot vafeles. Bites vafeles ir zobu kopšanas līdzekļi plānas loksnes veidā, kuru izmērs atbilst jūsu zobiem. Jūs varat noteikt laiku iekost vafeļu kodumos, lai veicinātu paaugstinātu asinsriti, tāpēc sāpes var samazināties. Alternatīvi, košļājamā gumija var arī palīdzēt mazināt sāpes.
Solis 3. Bikšturiem izmantojiet barjeras produktu
Barrier produkti ir paredzēti, lai radītu atstarpi starp breketēm, zobiem un smaganām, tādējādi novēršot kairinājumu, kas izraisa sāpes un iekaisumu.
- Visizplatītākais un viegli lietojamais barjeras līdzeklis ir zobu vasks vai breketes. Parasti jūsu zobārsts jums iedos kasti ar vasku, un jums vienkārši nepieciešams to salauzt un uzklāt uz vietu, kur tas sāp. Pirms zobu tīrīšanas noteikti notīriet un noņemiet vasku, jo vasks var iestrēgt uz zobu birstes.
- Ir arī barjeras produkti, kas no pirmā acu uzmetiena atgādina balināšanas sloksnes (zobu balināšanas sloksnes). Šie produkti ir pazīstami kā mierinošas sloksnes. Novietojiet sloksnes uz zobiem, un tie veidos sava veida aizsargbarjeru starp breketēm, zobiem un smaganām. Veicot uzstādīšanu, mēģiniet jautāt zobārstam par šo mierinošo sloksņu izmantošanu.
Padomi
- Esi pacietīgs. Pat ja jūs pareizi rūpējaties, nesen uzliktie zobu stiprinājumi vairākas nedēļas izraisīs sāpes zobos un mutē.
- Patiesībā neko daudz nevar darīt, izņemot lietot pretsāpju līdzekļus. Tomēr paturiet prātā, ka dažu dienu laikā sāpes samazināsies pašas no sevis.
- Ja vads berzējas pret mutes sienu, nospiediet vadu ar mēli, bet nespiediet pārāk stipri. Tādā veidā vads nesitīs un nesaspiedīs jūsu vaigu kaulus.
