Faktiski ādas veselība zem acīm var tikt nekavējoties traucēta dažādu faktoru dēļ, piemēram, stresa, slimību, enerģijas līmeņa pazemināšanās, alerģijas un dabiskas novecošanās dēļ. Faktiski, kad rodas visas šīs problēmas, pirmā skartā zona ir āda zem acīm. Par laimi, ir daudzas metodes, ko varat izmantot, lai ārstētu parastās acu ādas veselības problēmas, piemēram, sausumu, kā arī tumšo loku, grumbu un acu maisiņu parādīšanos. Kopumā ādas stāvokli zem acīm var uzlabot, izmantojot bezrecepšu zāles, ārsta izrakstītas zāles un mainot dzīvesveidu. Tomēr, ja problēma ir pietiekami smaga, visticamāk, lai rezultāti būtu efektīvāki, būs jāveic operatīva procedūra.
Solis
1. metode no 4: samaziniet tumšos lokus ap acīm
1. solis. Apmeklējiet ārstu, lai noteiktu tumšo loku ap acīm cēloni
Labākais veids, kā atbrīvoties no tumšiem lokiem ap acīm vai plaši pazīstamām kā pandas acīm, patiešām ir atkarīgs no cēloņa. Tāpēc, lai noteiktu pareizu diagnozi, nepieciešama ārsta vai dermatologa palīdzība. Kopumā daži no izplatītākajiem pandas acu cēloņiem ir:
- Alerģija
- Dermatīts
- Nogurums
- Kairinājums no acīm, kas tiek pastāvīgi berzētas vai saskrāpētas
- Bojājumi no saules iedarbības
- Ūdens aizture vai uzkrāšanās
- Ādas retināšana novecošanās problēmu dēļ
- Samazināta hiperpigmentācija zem acīm (bieži sastopama cilvēkiem, kas nav balti)
2. solis. Neberzējiet acis, lai izvairītos no kairinājuma un krāsas maiņas
Pastāvīga acu berzēšana vai skrāpēšana var izraisīt kairinājumu, kā arī plīst sīkie asinsvadi zem acīm. Tā rezultātā āda šajā zonā izskatīsies sasitusi vai tumšāka. Ja jūs nevarat izvairīties no acu berzes, agrāk vai vēlāk radīsies veselības problēma, ko sauc par ķērpju vienkāršo hroniku (LSC). Jo īpaši šīs problēmas liks ādai izskatīties sabiezētai un tumšai. Tāpēc jums vajadzētu pilnībā izvairīties no vēlmes berzēt acis, lai saglabātu savu veselību un izskatu.
- Ja nevarat pārtraukt berzēt acis, lūdziet palīdzību savam ārstam vai dermatologam, lai pārtrauktu šo ieradumu.
- Jūsu ārsts var palīdzēt identificēt un ārstēt problēmas, kuru dēļ jūs nesaskrāpē vai berzat acis, piemēram, ekzēmu vai hroniskas sausas acis.
3. solis. Lai samazinātu paplašinātos asinsvadus, uzklājiet aukstu kompresi
Dažos gadījumos tumši loki ap acīm parādās asinsvadu paplašināšanās dēļ šajā zonā. Tā kā āda ap acīm ir ļoti plāna, paplašinātie asinsvadi būs skaidri redzami un āda zem acīm izskatīsies sasitusi. Lai to novērstu, mēģiniet saspiest acis ar atdzesētas karotes aizmuguri vai saldētu dārzeņu maisiņu, kas 10 minūtes ietīts dvielī, lai samazinātu asinsvadu paplašināšanos. Ja vēlaties, varat arī saspiest acis ar atdzesētu zaļās tējas maisiņu.
Solis 4. Lietojiet antihistamīna līdzekļus vai deguna steroīdus, lai atbrīvotos no tumšiem lokiem, ko izraisījusi alerģija
Faktiski sezonas alerģijas vai vides alerģijas var padarīt zonu zem acīm tumšāku un uzbriest. Ja jūsu pandas acis izraisa alerģija, mēģiniet aptiekā lietot bezrecepšu zāles pret zālēm vai lūdziet ārstam izrakstīt spēcīgākas zāles simptomu mazināšanai.
Solis 5. Pirms gulētiešanas naktī ieejiet dušā
Dušas uzņemšana pirms gulētiešanas naktī efektīvi attīra deguna kanālus. Tā rezultātā samazināsies alerģiju un pietūkuma iespējamība zem acīm. Peldēšanās laikā neaizmirstiet notīrīt visu veidu netīrumus ap acīm, kas var tos kairināt.
6. solis. Gulēt, cik vien iespējams, lai maskētu pandas acu esamību
Ja jums nav pietiekami daudz miega, jūsu āda izskatīsies bāla vai nav svaiga. Tā rezultātā tumšie loki ap acīm būs vēl pamanāmāki! Tāpēc pārliecinieties, ka katru nakti vienmēr guļat 7-9 stundas, lai novērstu šo problēmu rašanos.
7. solis. Uzklājiet retinoīdu krēmu, lai veicinātu kolagēna ražošanu un samazinātu pigmentāciju
Jo īpaši retinoīdi efektīvi noņem tumšos lokus ap acīm vairākos veidos. Viens no tiem, retinoīdi spēj noārdīt ādu, kurai ir krāsas izmaiņas vai hiperpigmentācija, un veicina jaunu ādas šūnu augšanu. Turklāt retinoīdi spēj arī veicināt kolagēna ražošanu un slēpt asinsvadu esamību aiz ādas. Tāpēc mēģiniet konsultēties ar retinoīdu vai retinoīdskābes krēma lietošanu, lai samazinātu pandas acu intensitāti.
Tā kā retinoīdi var kairināt, nelietojiet tos pārmērīgi uz jutīgās ādas ap acīm! Iespējams, ārsts lūgs jums pakāpeniski palielināt devu dažu nedēļu laikā, lai pierastu pie ādas
8. solis. Lai samazinātu lieko pigmentāciju, izmantojiet sejas balināšanas krēmu
Ja jūsu pandas acis ir izraisījusi hiperpigmentācija, mēģiniet to uzklāt ar ādu izgaismojošu līdzekli, piemēram, hidrohinonu vai kojīnskābi. Ja nepieciešams, lūdziet savam dermatologam izrakstīt vieglāku krēmu, kas ir efektīvāks, un neaizmirstiet ievērot lietošanas instrukcijas, kas norādītas uz iepakojuma vai kā to norādījis dermatologs.
Daži ādas balināšanas līdzekļi, piemēram, Tri-Luma krēms, satur arī retinoīdus un steroīdus, kas var mazināt iekaisumu, vienlaikus stimulējot kolagēna ražošanu
9. solis. Veiciet ķīmisko pīlingu, lai novērstu ādas krāsas maiņu zem acīm
Tāpat kā retinoīdi, ķīmiskie pīlingi darbojas, noņemot hiperpigmentētu ādu. Iespējams, ka ārsts ieteiks pīlinga metodi, izmantojot glikolskābi, retinoīdus vai ādas balināšanas līdzekļus.
Tā kā āda zem un ap acīm ir ļoti jutīga, nekad neveiciet ķīmisko pīlingu bez ārsta, dermatologa vai cienījama kosmetologa palīdzības
10. solis. Ārstējiet problēmu, kas saistīta ar krāsas maiņu zem acīm, izmantojot lāzera metodi
IPL (intensīva pulsējoša gaisma) ir lāzera ārstēšanas metode, kas ir diezgan efektīva, lai ārstētu ādas krāsas izmaiņas zem acīm, tostarp noņemot pigmentāciju un zirnekļa varikozas vēnas pārmērīgas saules iedarbības dēļ. Turklāt IPL metode var arī savilkt ādu, vienlaikus stimulējot kolagēna ražošanu šajā apgabalā.
- Lāzera ārstēšanas metodes var izraisīt ādas pietūkumu un/vai īslaicīgu kairinājumu. Dažos gadījumos šī metode kādu laiku arī padarīs ādas zonu zem acīm tumšāku. Turklāt ļoti retos gadījumos var attīstīties infekcija vai rēta.
- Konsultējieties ar savu ārstu par savu piemērotību IPL metodei.
11. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par pildvielu iespēju, ja jums ir iegrimušas acis
Dažus pandu acu veidus izraisa dziļa depresija zem acs. Rezultātā šīs iedobes var padarīt apgabalu ap acīm tumšāku, kā arī padara smalkas vēnas aiz acu ādas pamanāmākas. Depresiju, ko parasti sauc par depresiju zem acīm, var izraisīt ģenētika, svara zudums vai novecošanās. Lai to novērstu, mēģiniet konsultēties ar ārstu vai dermatologu par iespēju veikt pildvielas ar hialuronskābi.
Ja hialuronskābi saturoši pildvielas netiek pareizi uzklāti, tie faktiski var sabojāt zonu zem ādas vai padarīt to pietūkušu. Tāpēc neaizmirstiet vispirms konsultēties ar savu ārstu par šīs metodes priekšrocībām un riskiem
2. metode no 4: samaziniet smalkās līnijas un grumbiņas zem acīm
Solis 1. Aizsargājiet acis no saules iedarbības, lai novērstu grumbu veidošanos
Tieša saules iedarbība ir viens no faktoriem, kas izraisa ādas priekšlaicīgu novecošanos. Tāpēc aizsargājiet ādu ap acīm, kas ir ļoti jutīga, nēsājot ārā saulesbrilles un plašu cepuri. Tāpat neaizmirstiet pirms iziešanas no mājas uzklāt sauļošanās krēmu ādai zem acīm. Jo īpaši meklējiet sauļošanās līdzekli, kas īpaši izstrādāts ādai zem acu zonas.
Solis 2. Mitriniet ādas zonu zem acīm, lai samazinātu grumbu skaitu
Faktiski maskas, kas satur mitrinātājus, spēj atjaunot ādas šūnas un atjaunot elastību un elastību. Rezultātā ādas mitrināšana zem acīm efektīvi samazina tur izveidojušos grumbu skaitu. Īpaši izvēlieties mitrinātāju, kas īpaši izstrādāts acīm, lai tā lietošana nekairinātu jutīgo ādu ap acīm.
Solis 3. Nesmēķējiet, lai jūsu āda izskatītos veselīga
Faktiski nikotīns var bloķēt asins plūsmu uz ādas un veidot priekšlaicīgas grumbas. Ja jūs smēķējat, mēģiniet uzlabot ādas stāvokli un novērst jaunu grumbu veidošanos, samazinot vai pilnībā pārtraucot ieradumu. Ja nepieciešams, lūdziet ārsta palīdzību, lai atvieglotu procesu.
4. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem, un dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, lai jūsu āda izskatītos jauna
Lai gan saikne starp diētu un grumbām joprojām nav skaidri saprotama, ēdot pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem, var palīdzēt palēnināt novecošanās procesu un ādu un novērst grumbu veidošanos. Tāpēc mēģiniet ēst vairāk augļu un dārzeņu, lai saglabātu veselīgu ādu zem acīm.
Solis 5. Jautājiet savam dermatologam ieteikumus pareizajam pretgrumbu krēmam
Pretgrumbu krēmi, piemēram, krēmi, kas satur retinoīdus vai koenzīmu Q10 (CoQ10), var efektīvi samazināt grumbas zem acīm un novērst jaunu grumbu veidošanos. Tāpēc apmeklējiet ārstu vai dermatologu, lai saņemtu ieteikumus par krēmiem, kas ir droši un efektīvi, ja tos lieto zem acīm.
Uzklājiet krēmu, patrinot, nevis berzējot. Esiet uzmanīgi, berzes kustībām ir tendence kairināt ādu un pēc tam veidot jaunas grumbas
3. metode no 4: pārvariet pietūkušas acis un maisiņus
1. solis. Nosakiet acu maisiņu cēloni
Būtībā āda ap acīm var uzbriest vai sagrūt dažādu iemeslu dēļ, un pareizā ārstēšanas metode patiešām ir atkarīga no problēmas. Tāpēc jums vajadzētu konsultēties ar dermatologu, lai saprastu problēmu un lūgtu konkrētus ieteikumus ārstēšanai. Dažas lietas, kas parasti izraisa acu maisiņus, ir šādas:
- Elastības zudums novecošanās dēļ. Ar vecumu samazinās ādas elastība zem acīm. Turklāt tauku nogulsnes ap acīm pārvietosies zem acīm.
- Šķidruma uzkrāšanās (tūska) sakarā ar hormonālām izmaiņām, temperatūras un mitruma izmaiņām, sliktu miega režīmu vai pārāk daudz nātrija.
- Alerģija vai dermatīts.
- iedzimtības faktors.
Solis 2. Uzlieciet acī aukstu kompresi, lai mazinātu iekaisumu
Ādas ap acīm atdzesēšana var palīdzēt mazināt iekaisumu, kas rodas tur. Lai pagatavotu aukstu kompresi, viss, kas jums jādara, ir samitrināt mīkstu drāniņu ar aukstu ūdeni, pēc tam uzklājiet to zem acīm 5 minūtes, viegli piespiežot.
3. solis. Labs miega režīms arī efektīvi novērš šķidruma uzkrāšanos zem acīm
Šī iemesla dēļ jūsu acu maisiņi noteikti parādīsies vai kļūs intensīvāki, ja nesaņemat pietiekami daudz miega. Tāpēc katru nakti gulējiet 7-9 stundas, lai atbrīvotos no acu maisiņiem, un apgulieties kopā ar spilveniem un/vai bieziem matračiem, lai galva būtu pacelta, lai novērstu šķidruma uzkrāšanos zem acīm.
Solis 4. Vingrojiet katru dienu, lai samazinātu acu maisiņu intensitāti
Patiešām, vingrinājumi var uzlabot asinsriti visā ķermenī un novērst ūdens aizturi. Tā rezultātā laika gaitā var atrisināt acu maisiņu un / vai pietūkušo acu problēmu. Lai panāktu maksimālu rezultātu, vingrojiet vismaz 30 minūtes katru dienu!
Solis 5. Ārstējiet alerģiju, kas var izraisīt acu pietūkumu
Faktiski alerģija var izraisīt audu zem acīm iekaisumu. Tā rezultātā acis pēc tam izskatīsies pietūkušas vai maisi. Lai to novērstu, mēģiniet aptiekās lietot bezrecepšu alerģijas zāles vai lūgt ārstam izrakstīt spēcīgākas zāles. Turklāt, cik vien iespējams, samaziniet alergēnu iedarbību!
6. solis. Veiciet operatīvas procedūras, lai ārstētu smagas acu maisiņu problēmas
Ja visi dabiskās ārstēšanas veidi nespēj atbrīvoties no acu maisiņiem un ja stāvoklis izraisa stresu vai nedrošību, mēģiniet apspriest operācijas iespēju ar savu ārstu. Parasti ārsts ieteiks blefaroplastiku - operatīvu procedūru, kuras mērķis ir pacelt un savilkt ādas laukumu zem acīm.
- Daži no blefaroplastikas riskiem ir infekcija, sausas acis, redzes traucējumi un asaru kanālu vai plakstiņu dislokācija.
- Neinvazīvās iespējas ietver lāzera pārklājumu (ādas apstrāde ar lāzeru) un ķīmisko pīlingu. Abi spēj savilkt ādas laukumu zem acīm un maskēt acu maisiņus.
4. metode no 4: sausas vai zvīņainas ādas atjaunošana
1. solis. Uzklājiet acu krēmu uz sausām vai pārslām, lai notvertu mitrumu
Krēmveida mitrinātājs efektīvi novērš sausumu un tiek galā ar to, vienlaikus aizturot mitrumu aiz ādas. Ja jūsu ādai ir tendence viegli izžūt, neaizmirstiet katru dienu lietot acu krēmu, bet meklējiet mitrinošu līdzekli, kas ir ādai draudzīgs, bez krāsām un bez smaržas, jo īpaši tāpēc, ka āda ap acīm ir ļoti plāna un jutīgs.
2. solis. Ierobežojiet karstā ūdens lietošanu, lai āda neizžūtu
Sejas mazgāšana ar karstu ūdeni var vēl vairāk izžūt ādu. Tāpēc, ja jums ir sausas ādas problēmas zem acīm, mēģiniet mazgāt seju ar aukstu vai siltu ūdeni, nevis karstu, un neiet dušā vai mazgājiet seju ilgāk par 10 minūtēm.
3. solis. Izmantojiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli, lai novērstu sausu un/vai kairinātu ādu
Lietojot mazgāšanas līdzekļus vai sejas tīrīšanas ziepes, kas nav draudzīgas ādai, ir tendence izžūt un kairināt ādu ap acīm. Palūdziet dermatologam ieteikt sejas tīrīšanas līdzekli, kas neriskē padarīt ādu zem acīm sausu.
4. solis. Pirms ādas problēmas, kas izraisa plakstiņu sausuma sajūtu, konsultējieties ar ārstu
Ja āda uz plakstiņiem un zem acīm izskatās sausa, lobījusies, sarkana vai niezoša, pastāv liela iespēja, ka pastāv kāda medicīniska problēma. Lai to uzzinātu, sazinieties ar savu ārstu un lūdziet atbilstošus ārstēšanas ieteikumus. Kopumā daži no iespējamiem cēloņiem ir:
- Alerģijas, kuras parasti izraisa skaistumkopšanas līdzekļu lietošana
- Ekzēma vai atopiskais dermatīts
- Blefarīts (parasti izraisa baktēriju uzkrāšanos ap skropstām)
