Gandrīz ikvienam kādā brīdī ir nepieciešama pirmās palīdzības aptieciņa. Ja plānojat kempingu, jums vajadzētu būt atbilstošam pirmās palīdzības komplektam. Ideālajam pirmās palīdzības komplektam kempingam vajadzētu būt priekšmetiem, kas palīdzētu novērst visas iespējamās problēmas, ieskaitot neatliekamās medicīniskās palīdzības un medicīnas preces. Pirms kempinga noteikti ievērojiet šos norādījumus, lai izveidotu drošu un pārnēsājamu pirmās palīdzības komplektu.
Solis
1. daļa no 3: Pirmās palīdzības komplekta atvienošana
1. solis. Nosakiet izmantojamā konteinera izmēru
Pirmās palīdzības komplekta izmērs ir atkarīgs no tā lietošanas un cilvēku skaita, kas tam paredzēts. Kopumā kempinga pirmās palīdzības komplektam vajadzētu būt pietiekamam visiem nometnē iesaistītajiem, bet tomēr vieglam un pārnēsājamam.
- Ja ceļojat viens vai kopā ar 1-2 cilvēkiem, izmantojiet mazāku konteineru, lai mugursoma nebūtu pārāk smaga. Pārāk smagas mugursomas var izraisīt muguras sāpes un nogurumu, kas traucē jūsu ceļojumam.
- Ja jūs kempingojat kopā ar lielu cilvēku grupu, tiešsaistē un lielveikalos varat iegādāties ģimenes lieluma pirmās palīdzības aptieciņas.
- Ja jūs kempingojat RV vai kemperu automašīnā, mēģiniet iegādāties avārijas komplektu savai automašīnai tiešsaistē vai kempinga piederumu veikalā. Komplektā ietilpst automašīnai nepieciešamie instrumenti, piemēram, kabeļu saites, gumijas auklas un aizdedzes sveces ārkārtas situācijām.
2. solis. Apsveriet pirmās palīdzības komplekta izmantošanu
Papildus daudzām formām un izmēriem pirmās palīdzības komplektus var izgatavot arī no dažādiem materiāliem. Daži cilvēki pirmās palīdzības komplekta izgatavošanai izmanto mugursomas/ somas vai kartonu. Tomēr kempingam jums būs nepieciešams noslēgts, ūdensnecaurlaidīgs konteiners. Meklējiet konteinerus, kas izgatavoti no tādiem materiāliem kā plastmasa, metāls un alva. Atcerieties arī ņemt vērā izmēru, pamatojoties uz kempingā esošo cilvēku skaitu un ceļojuma laiku. Ja vēlaties izgatavot savu pirmās palīdzības komplektu, var izmantot šādus konteinerus:
- Pusdienu kastes, konservētu pārtikas konteineri, instrumentu kastes un citi pārtikas uzglabāšanas konteineri, gan atkārtoti lietojami, gan vienreizlietojami. Pirmās palīdzības komplekts, kas būs ļoti noderīgs, ir armijas medicīnas korpusa piederumi. Pirmās palīdzības komplekta jaunākā versija ir izgatavota no plastmasas, un no ārpuses ir pastiprinoša blīve un sarkana krusta zīme.
- Skaidrs plastmasas maisiņš ar rāvējslēdzēju.
- Pārtikas trauki no caurspīdīgas plastmasas.
3. solis. Nosakiet, kur iegādāties pirmās palīdzības komplektu
Ja pats to negatavojat, varat iegādāties pirmās palīdzības komplektu. Cena ir atkarīga no aprīkojuma lieluma, satura un materiāliem.
- Pirmās palīdzības komplektu var iegādāties daudzos veikalos, piemēram, aptiekās, pārtikas preču veikalos, pārtikas preču veikalos un veikalos.
- Speciālie veikali, piemēram, kempingi un āra aktivitāšu veikali, var nodrošināt pirmās palīdzības komplektu, kas īpaši paredzēts kempingam. Šie veikali ir lieliska iespēja, ja esat jauns kempings, jo darbinieki arī varēs atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem.
- Pirmās palīdzības komplekti ir pieejami arī interneta vietnēs. Tomēr izvairieties no pirmās palīdzības komplekta iegādes internetā, ja neesat iepazinies ar kempingu un precīzi nezināt, kas jums būs nepieciešams.
2. daļa no 3: Pirmās palīdzības kastes aizpildīšana
1. solis. Savāc zāles griezumu un apdegumu ārstēšanai
Kempinga laikā jums būs jāsagatavojas nelaimes gadījumam un jāuzkrāj priekšmeti, kas nepieciešami griezuma vai apdeguma ārstēšanai. Pērciet šīs preces, lai aizpildītu pirmās palīdzības komplektu:
- Dažādu izmēru un formu pārsēji. Noteikti sagatavojiet tauriņu pārsēju, kas pārklās dziļās brūces malas, un trīsstūrveida pārsēju, lai izveidotu slingu vai noturētu pārsēju vietā.
- Blistera paliktnis
- Marle
- Elastīga pārsējs, lai nosegtu sastiepušās ķermeņa daļas
- Moleskin
- Kokvilnas pumpuri
- Antiseptiskas salvetes
- Antibiotikas krēms, piemēram, PVP joda šķīdums un/vai ziede
- Apdeguma ziede
- Tīriet alkoholu, lai notīrītu instrumentus, piemēram, knaibles, ja tas nepieciešams traumu ārstēšanai
- Šķidrums, kas satur apmēram 3% ūdeņraža peroksīda
- Vairākas plastmasas pudeles, kas pildītas ar 0,9% NaCl šķidrumu, var būt ļoti noderīgas, lai notīrītu putekļus no acīm vai attīrītu netīras brūces kā pirmo ārstēšanas soli.
Solis 2. Savāc būtisku medicīnisko aprīkojumu
Atrodoties ceļā, jūsu personīgās medicīniskās vajadzības jāievieto pirmās palīdzības komplektā.
- Visas recepšu zāles, kuras lietojat jūs vai jūsu kempinga draugs.
- Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns un ibuprofēns.
- Kuņģa -zarnu trakta zāles, piemēram, antacīdi un pretcaurejas līdzekļi.
- Antihistamīni alerģiju gadījumā, piem. bezrecepšu hidrokortizona krēms.
- Aktuāls antibiotiku krēms mazu, dziļu brūču ārstēšanai.
3. solis. Ievadiet nepieciešamos rīkus
Kempinga laikā jums būs nepieciešami dažādi rīki, lai izietu cauri lamatām un tiktu galā ar jebkādiem ievainojumiem, kas rodas ceļā. Pirmās palīdzības lodziņā ievadiet:
- Skava
- Šķēres
- Palielināmais stikls
- Piespraude
- santehnikas līmlente
- Adata un diegs, tikai gadījumā, ja ir brūce, kurai nepieciešama šūšana
- Medicīniskie cimdi, kas nepieciešami nesterilu materiālu apstrādei
- Ūdensnecaurlaidīgs šķiltavas un ugunsdzēsējs
- Tabletes ūdens attīrīšanai, ja beidzas dzeramais ūdens un jāizmanto upes vai ezera ūdens
- Skuveklis ar nelielu galu
- Žilete
- Nagu griezējs
- Lukturis
- Dažāda veida baterijas
- Avārijas sega, kas ir alumīnija atstarojoša sega gadījumā, ja temperatūra kļūst tik zema, ka tā kļūst bīstama vai ja jūs kļūstat slapjš.
Solis 4. Līdzi jāņem dažādi aerosoli un krēmi
Atkarībā no laika apstākļiem un citiem apstākļiem ceļojumam var būt nepieciešami daži no šiem krēmiem un aerosoliem:
- Krēmi vai aerosoli pret niezi, īpaši tie, kas palīdz mazināt niezi un sāpes, ko izraisa kukaiņu kodumi un saskare ar indīgiem augiem
- Degšanas atvieglošanas aerosols
- Vazelīns nobrāzumiem
- Lūpu balzams
- Saules aizsarglīdzeklis
Solis 5. Ņemiet līdzi dažādus priekšmetus, kas atbilst jūsu vajadzībām
Šie papildinājumi nav obligāti un ir atkarīgi no jūsu individuālajām vajadzībām:
- EpiPen, ja Jums ir smaga alerģija.
- Multivitamīni, ja jums ir īpašas uztura vajadzības.
- Aprīkojums čūsku kodumu ārstēšanai, ja kempingojat teritorijā, kurā nav čūsku.
- Suņu zābaki, ja kempings notiek kopā ar suni. Zābaki var aizsargāt viņa kājas no skarba reljefa.
- Bērnu salvetes, ja dodaties pārgājienos ar maziem bērniem.
- Pret skrāpējumiem vai berzi aizsargājošs krēms, ja dodaties pārgājienā mitrā vidē.
6. Apsveriet laika apstākļus
Atkarībā no laika apstākļiem, kādos kempingojat, jums var būt nepieciešams īpašs aprīkojums. Pirms došanās kempingā noteikti pārbaudiet laika prognozi.
- Ja jūs kempingojat karstās vai mitrās vietās, ņemiet līdzi ūdensnecaurlaidīgu sauļošanās līdzekli un lūpu balzamu, kas satur vismaz SPF 15, pārtikas un dzērienu dzesētāju, kā arī apģērbu, kas izgatavots no viegliem audumiem, piemēram, neilona un poliestera.
- Ja jūs kempingojat aukstā vietā, ņemiet līdzi mitrinātāju un lūpu balzamu, jo ziema var padarīt jūsu ādu sausu un kairinātu.
3. daļa no 3: Pirmās palīdzības komplekta izgatavošana
Solis 1. Organizējiet savus krājumus
Grupējiet objektus pēc to izmantošanas. Piemēram, medicīniskā aprīkojuma piegādes vienā sadaļā, priekšmeti apdegumu ārstēšanai citā sadaļā utt. Pirmās palīdzības komplektiem, kas iegādāti veikalos vai internetā, jau ir atsevišķas sadaļas. Ja nē, jūs varat pielīmēt kartonu vai plastmasu kā barjeru vai uzglabāt priekšmetus nelielā plastmasas maisiņā. Šis iestatījums ir svarīgs, lai ārkārtas situācijā ātri atrastu nepieciešamos priekšmetus.
2. solis. Izlemiet, kādus priekšmetus ievietot plastmasas maisiņā
Daži pirmās palīdzības aptieciņas priekšmeti pirms uzglabāšanas jāievieto plastmasas maisiņā. Noteikti ziniet, kādus priekšmetus tajā ievietot.
- Lietas ar spēcīgām smaržām, piemēram, losjonus un dažus pretsēnīšu krēmus, jāiesaiņo plastmasā, lai paslēptu smaržu un novērstu plēsējus.
- Ja jūs kempingojat attālā vietā un uz kuģa ir pirmās palīdzības komplekts, jums būs nepieciešams neliels daudzums šķidrumu, želejas un krēmi. Rokas bagāžai visi šķidrumi jāuzglabā 100 ml vai mazākos traukos un jāievieto noslēgtā plastmasas maisiņā, kura tilpums nepārsniedz 1 litru.
Solis 3. Pirms došanās ceļā pārbaudiet pirmās palīdzības komplektu
Pārliecinieties, ka visas pirmās palīdzības komplektā esošās lietas ir pieejamas un gatavas naktī pirms došanās kempingā. Pārliecinieties arī, vai medikamentu derīguma termiņš nav beidzies, akumulators darbojas, un skavas un citi instrumenti ir asi un darbināmi.
Padomi
- Ja jums nav lielas pieredzes kempingā, nebaidieties uzdot jautājumus. Apmeklējiet kempingu vai pārgājienu piederumu veikalu un jautājiet padomu, kāda veida pirmās palīdzības komplektu jums vajadzētu ņemt līdzi ceļojumā.
- Ja dodaties kempingā kopā ar daudziem cilvēkiem, sazinieties. Zināt šo cilvēku medikamentus, īpašas uztura vajadzības un medicīniskās vajadzības ir ļoti svarīgi viņu veselībai.
- Pirms kempinga varat apmeklēt pirmās palīdzības nodarbības un iegūt sertifikātu sirds un plaušu reanimācijā (CPR). Šis ieskats varētu izglābt jūsu kempinga draugu dzīvību.
- Ārstējot bērnus, apsveriet iespēju izmantot līdzekļus. Daudziem produktiem, piemēram, bezrecepšu hidrokortizona krēmam (to nedrīkst lietot bērniem līdz 6 gadu vecumam), ir atšķirīgi vecuma ierobežojumi.
- Skautu biedriem nav atļauts savās pirmās palīdzības komplektā ņemt līdzi bezrecepšu zāles, taču viņiem ir atļauts ņemt līdzi recepšu zāles.
