Bojāti mati var būt kaitinoši; bet ar mazu laiku jūsu mīlestība un rūpes var padarīt matus vieglāk vadāmus. Viens no pirmajiem soļiem bojātu matu ārstēšanai ir to mitrināšana. Sausi mati bieži ir ļoti trausli un kļūst bojāti. Šis raksts sniegs padomus, kā padarīt matus mīkstākus. Šajā rakstā ir sniegti arī daži padomi, kā novērst matu bojājumus nākotnē, saglabājot tos veselīgus un stiprus.
Solis
1. daļa no 4: Rūpes par matiem
Solis 1. Pareizi ķemmējiet matus
Neķemmējiet matus no saknēm līdz galiem; tas noved pie tā, ka vairāk matu izkrīt, sapinas un lūzt. Tā vietā ķemmējiet pa gabaliņiem un vispirms ķemmējiet matus, sākot no galiem. Pārliecinieties, ka jūsu izmantotajai ķemmei ir mīksti, elastīgi zobi.
- Netīriet matus, kamēr tie vēl ir slapji, ja vien jums nav cirtaini mati.
- Ja jūsu mati ir cirtaini, ķemmējiet tos, kamēr tie vēl ir slapji, ar platu zobu ķemmi.
- Lai atvieglotu ķemmēšanu, izmantojiet aerosolu vai želejas līdzekli (aerosols vai želeja, kas padara matus mazāk spurainus un viegli ķemmējamus). Šis produkts atvieglos ķemmes slīdēšanu pa matu šķipsnām.
2. solis. Izvairieties no frizūrām, kas smagi sver jūsu matus, piemēram, augstām zirgastēm vai saspringtām bizēm
Laika gaitā šāda veida frizūras var vājināt šķipsnas, padarot tās trauslas un salūst. Tā vietā izmēģiniet savu frizūru vai veidojiet to ikdienišķākā stilā, piemēram, zemu zirgasti vai parastu bizi.
Solis 3. Nogrieziet matus nedaudz ik pēc sešām līdz astoņām nedēļām
Matu griešana ne tikai atbrīvojas no sašķeltiem galiem, bet arī stimulē matu augšanu. Ja jūs regulāri neapgriežat matus, bojājums ceļos tālāk pa šķipsnām, radot lielāku kaitējumu.
4. solis. Izvairieties no pārāk biežas matu krāsošanas, čokurošanās vai iztaisnošanas, kā arī nedariet to visu uzreiz
Ja jums ir ķīmiski jāapstrādā mati, tad vispirms veiciet čokurošanās vai iztaisnošanas procesu, pagaidiet divas nedēļas, pēc tam veiciet krāsošanas procesu. Tas dos jūsu matiem daudz laika, lai dziedinātu un novērstu turpmākus bojājumus.
Ja krāsojat matus, mēģiniet palikt 3 krāsu diapazonā. Ja jūs krāsojat to pārāk gaiši, jūsu mati pārāk reaģēs un padarīs tos sausus un trauslus
5. solis. Izmantojiet pareizos matu piederumus
Neizmantojiet gumijas lentes vai citus priekšmetus ar asām metāla malām. Tā vietā mēģiniet izmantot audumā ietītu matu kaklasaiti un elastīgu matu kaklasaiti. Šie priekšmeti rada vismazāko stresu jūsu matiem.
6. solis. Apsveriet iespēju iegādāties zīda spilvendrānu
Kokvilnas spilvendrānas ne tikai izžāvē matus, bet arī rada daudz berzes, kā rezultātā rodas sprogas un lūzumi.
Solis 7. Aizsargājiet matus no skarbajiem laika apstākļiem, pārklājot tos
Jūs varat valkāt cepuri, kapuci vai šalli. Karstā saules karstums var nopietni sabojāt matus, kā arī ārkārtīgi aukstā temperatūra. Gan pārmērīgs karstums, gan aukstums var iesūkt matu mitrumu, padarot tos trauslus un sausus. Tas izraisa bojātus matus.
8. Mēģiniet ēst vairāk pārtikas produktu, kas satur taukskābes, olbaltumvielas un vitamīnus
Šie pārtikas produkti neizņems un neatvairīs matu bojājumus; bet šīs uzturvielas palīdzēs nodrošināt, ka jaunie augošie mati būs veseli un spēcīgi. Pārliecinieties, ka saglabājat veselīgu un sabalansētu uzturu, ēdot arī citus veselīgus pārtikas produktus.
- Pārtikas produkti, kuros ir daudz taukskābju, ir avokado, lasis un olīveļļa. Taukskābes palīdz atjaunot mitrumu galvas ādā un matos.
- Pārtikas produkti, kas satur olbaltumvielas, ietver olas, zivis un gaļu. Olbaltumvielas palīdz matiem kļūt stiprākiem.
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, ir brokoļi, apelsīni un spināti. Pārtikas produkti, kuros ir daudz B vitamīnu, ietver ogas, olas, riekstus, zivis un citus dārzeņus.
9. solis. Mēģiniet pietiekami gulēt un samazināt stresa līmeni
Ja jūs savā dzīvē piedzīvojat lielu stresu un nesaņemat pietiekami daudz miega, jūsu mati izskatīsies neveselīgi. Neveselīgi mati ir vairāk pakļauti lūzumam nekā veseliem matiem. Jūs varat saglabāt matus veselus (un tādējādi samazināt to lūzumu), vairāk gulējot un cenšoties pārvaldīt stresa līmeni. Šeit ir daži veidi, kā samazināt stresu:
- Izmēģiniet meditāciju, jogu vai elpošanas vingrinājumus, lai koncentrētu savu prātu.
- Vingrojiet, lai pārvietotu ķermeni. Piemēram, jūs varat doties skriet, spēlēt sportu, pastaigāties vai pat trenēties sporta zālē.
- Nodarbojieties ar kādu hobiju, piemēram, zīmēšanu, adīšanu vai tamborēšanu, dārzkopību, gleznošanu, mūzikas atskaņošanu, lasīšanu, dziedāšanu vai rakstīšanu.
2. daļa no 4: Matu mazgāšana un žāvēšana
1. solis. Izvairieties mazgāt matus katru dienu
Tādējādi mati var noņemt dabīgās eļļas. Bez šīm eļļām mati kļūs sausi, trausli un pakļauti lūzumam. Tā vietā mēģiniet mazgāt matus divas reizes nedēļā.
Ja jums ir jāmazgā mati biežāk, mazgājiet tos ik pēc divām dienām
Solis 2. Uzklājiet šampūnu uz galvas ādas un matu saknēm
Šīs ir taukainākās matu daļas, un tās visvairāk jātīra. Ar pirkstiem maigi iemasējiet šampūnu galvas ādā un matu saknēs. Mēģiniet matu galos izmantot nelielu daudzumu šampūna.
Solis 3. Uzklājiet kondicionieri matu galiem
Matu gali ir sausākās matu daļas, un tiem ir nepieciešams visvairāk mitruma, ko nodrošina kondicionieris. Vispirms lietojiet kondicionieri matu galos un virzieties līdz galvai. Jums vajadzētu izmantot nelielu kondicionieri uz galvas ādas un matu saknēm.
4. solis. Apsveriet iespēju izmantot matu masku ar dziļas kondicionēšanas funkciju
Šīs maskas ir līdzīgas kondicionieriem, bet piešķir matiem vairāk mitruma un barības vielu. Tā kā šī maska ir ļoti bagāta ar saturu, tā nav jāizmanto katru reizi, kad mazgājat matus. Pietiek ar dažām reizēm mēnesī. Jūs varat izmantot mājās gatavotas vai veikalā nopirktas maskas.
- Ja vēlaties izmantot veikala matu masku, meklējiet tādu, kas satur argana eļļu, kokosriekstu eļļu vai šī sviestu. Uzklājiet masku uz mitriem matiem, pēc tam ievelciet matus dušas cepurē. Atstājiet matu masku ieteicamo laiku (parasti 20 līdz 30 minūtes), pēc tam noskalojiet masku un pēc tam turpiniet ar ierasto šampūnu. Šo masku var lietot reizi nedēļā vai divas reizes mēnesī, atkarībā no matu tipa. Neatstājiet matu masku ilgāk, nekā norādīts uz etiķetes.
- Jūs varat arī izveidot savu dziļi kondicionējošu masku, izmantojot medu vai jogurtu. Tā kā šādas maskas ir izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām, tās nav ilgstošas, un tās jāizmanto, tiklīdz tās ir izgatavotas.
Solis 5. Nosusiniet matus ar mīkstu dvieli
Noliecieties uz priekšu un pārklājiet matus ar dvieli. Viegli izspiediet matos atlikušo ūdeni. Neberzējiet matus ar dvieli, jo tādējādi mati var sapīties vai salūzt.
Mēģiniet izmantot mikrošķiedras dvieli. Šie dvieļi ir mīkstāki par parastajiem kokvilnas dvieļiem, kā rezultātā samazinās berze, kas bojā matus. Vienkārši ietiniet matus mikrošķiedras dvielī un ļaujiet dvielim absorbēt lieko mitrumu
6. solis. Nosusiniet matus ar vēju un nelietojiet matu žāvētāju pārāk bieži
Lai gan labākais matu žāvēšanas veids ir ļaut tiem izžūt pašiem, jūs varat izmantot matu žāvētāju, tos nesabojājot. Ļaujiet matiem pašiem nožūt dabiski. Kad tas ir no 70% līdz 80% sauss, varat izmantot fēnu. Pārliecinieties, ka tas atrodas 15,25 cm attālumā no matiem, un izmantojiet zemākās temperatūras iestatījumu. Pārāk liels karstums no matu žāvētāja var sabojāt matus.
7. solis. Izvairieties no karstuma veidošanas un, ja to darāt, izmantojiet aerosolu, kas aizsargā pret karstumu
Ruļļus un taisnotājus var vilināt lietot, it īpaši, ja jūsu mati viegli sapinas. Lai gan šie rīki var palīdzēt pieradināt netīrus matus, tie var arī vairāk kaitēt jūsu matiem. Tāpēc, kad vien iespējams, jāizvairās no matu veidošanas ar siltumu. Ja jums ir jāsarullē vai jāiztaisno mati, tad izmantojiet karstuma aizsardzības krēmu vai aerosolu. Vienkārši uzklājiet krēmu vai aerosolu uz matiem, pirms lietojat lokšķēres vai taisnotāju.
8. solis. Mēģiniet sekot līdzi kādam matu eļļas vai matu iztaisnošanas līdzekļa daudzumam
Noteikti izmantojiet līdzekli, kas paredzēts sausiem vai bojātiem matiem. Šādi produkti satur mitrinošas vai barojošas sastāvdaļas, piemēram, argana eļļu, kokosriekstu eļļu un šī sviestu. Vienkārši iemasējiet nelielu līdzekļa daudzumu plaukstās un pēc tam berzējiet to caur matiem, lielāko daļu uzmanības koncentrējot uz galiem. Šo produktu nedrīkst lietot galvas ādā un matu saknēs nelielos daudzumos.
3. daļa no 4: dažādu masku un procedūru izmantošana
1. solis. Izmantojiet medu savā kondicionētājā
Medus ir dabisks mitrinātājs, un tas padara to par ideālu sastāvdaļu sausu un bojātu matu atjaunošanai.
Solis 2. Mitriniet matus ar vienkāršu medus masku
Lai atšķaidītu medu, jums vajadzēs 90 gramus neapstrādāta medus un nedaudz ūdens. Uzklājiet masku uz mitriem matiem un atstājiet 30 minūtes. Nomazgājiet ar šampūnu un kondicionieri.
Solis 3. Izlīdziniet samudžotos matus, izmantojot medu un ābolu sidra etiķi
Jums būs nepieciešami 90 grami neapstrādāta medus un 10 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa. Uzklājiet masku uz mitriem matiem un atstājiet 15 minūtes. Nomazgājiet ar šampūnu un kondicionieri. Ābolu sidra etiķis arī atbrīvos no netīrumiem, kas sakrājušies matos, un padarīs tos spīdīgus.
Solis 4. Piešķiriet matiem īpaši mitrinošu procedūru ar medu un kokosriekstu eļļu
Jums būs nepieciešami 90 grami neapstrādāta medus un 3 ēdamkarotes sasildītas kokosriekstu eļļas. Uzklājiet masku uz mitriem matiem un atstājiet to iedarboties 10 minūtes pirms mazgāšanas ar šampūnu un kondicionieri.
Solis 5. Pagatavojiet vienkāršu matu eļļu, izmantojot medu un olīveļļu
Jums būs nepieciešami 175 grami neapstrādāta medus un 60 ml olīveļļas. Šo eļļu var izmantot nelielos daudzumos, ja jūsu mati ir ļoti sausi un trausli.
6. solis. Apstrādājiet matus ar jogurta masku
Bļodā apvienojiet 1 ēdamkaroti olīveļļas, 1 ēdamkaroti neapstrādāta medus un 65 gramus vienkāršā jogurta. Uzklājiet masku uz mitriem matiem un atstājiet to uz 15 līdz 20 minūtēm. Nomazgājiet matus ar siltu ūdeni, šampūnu un kondicionieri. Olīveļļa un medus sadarbosies, lai atjaunotu matu spīdumu un maigumu, savukārt jogurts pievienos olbaltumvielas, kas ir nepieciešamas veseliem un stipriem matiem.
7. solis. Palutiniet matus ar dabīgas eļļas matu masku
Komandas katlā vai mikroviļņu krāsnī uzkarsē apmēram 3 ēdamkarotes eļļas un uzklāj eļļu mitriem matiem. Masējot, pārliecinieties, ka eļļa iesūcas galvas ādā. Ielieciet matus dušas cepurē. Cepure palīdzēs ne tikai saglabāt matu mitrumu, bet arī siltumu no eļļas. Pirms dušas vāciņa noņemšanas un skalošanas ar karstu ūdeni atstājiet eļļu uz matiem 30 minūtes līdz 2 stundas. Nomazgājiet matus ar šampūnu un vēlreiz noskalojiet ar aukstu ūdeni. Neaizmirstiet izskalot arī kakla aizmuguri un muguru. Šeit ir saraksts ar eļļām, kuras varat izmantot matiem un ko tās var darīt jūsu labā:
- Izmantojiet avokado, ja jums ir sausi vai spuraini mati.
- Rīcineļļa var izžūt, bet tā var arī stiprināt trauslus matus.
- Izmantojiet kokosriekstu eļļu, lai iegūtu mitrumu, maigumu un spīdīgākus matus. Šī eļļa ir lieliski piemērota arī blaugznu ārstēšanai.
- Jojobas eļļa ir lieliska tiem, kam ir taukaini mati.
- Sezama eļļa atjaunos mirdzošus matus.
- Mēģiniet apvienot visas iepriekš minētās eļļas.
8. solis. Izmantojiet proteīnu masku, kas tiek pārdota veikalā
Šādās maskās esošais proteīns palīdzēs atjaunot matu dabisko keratīnu. Šīs maskas arī nodrošina dziļas kondicionēšanas funkciju, kas nozīmē, ka tās arī palīdzēs jūsu matiem saglabāt mitrumu. Tas ir īpaši noderīgi, ja jūsu mati ir rupji vai spuraini.
9. solis. Izveidojiet savu olbaltumvielu masku, sajaucot vienu neapstrādātu olu un vienu ēdamkaroti olīveļļas
Masējiet masku mitros matos, pēc tam pārklājiet matus ar dušas vāciņu. Atstājiet to 30 minūtes, pirms noskalojiet ar aukstu ūdeni. Pēc šīs maskas lietošanas matus, kā parasti, nomazgājiet ar šampūnu un kondicionieri. Dzeltenums piešķirs jūsu matiem papildu olbaltumvielas, savukārt olu baltums palīdzēs noņemt lieko eļļu. Olīveļļa mitrina matus.
4. daļa no 4: Pareizu matu kopšanas līdzekļu iegāde
1. solis. Pērkot matu kopšanas līdzekļus, izvairieties no narkotiku veikalos pārdotajiem zīmoliem
Šie produkti var būt lēti un viegli kabatā, bet matiem būs grūti. Daudzi šampūnu un kondicionieru zīmoli, kas tiek pārdoti aptiekās, satur silikonu un skarbas ķīmiskas vielas, kas var izžūt un sabojāt matus. Nauda, ko ietaupīsiet no šampūna un kondicioniera, vēlāk tiks tērēta maskām un matu kopšanai. Tā vietā mēģiniet iegādāties zīmolus, kas tiek pārdoti salonos. Šie produkti ir dārgāki, bet arī mazāk kaitē jūsu matiem. Salonu produkti palīdz līdzsvarot jūsu matu pH un saglabāt mitrumu.
2. solis. Meklējiet produktus, kas mitrinās un baros jūsu matus
Tas, ka produkts nav paredzēts bojātiem matiem, nenozīmē, ka tas nevar palīdzēt. Ja uz etiķetes nevarat atrast produktu ar nosaukumu "bojātiem matiem", meklējiet produktu, kas mitrina, baro vai stiprina matus. Šādas iezīmes palīdzēs novērst bojājumus vai vismaz padarīs to mazāk pamanāmu. Šeit ir dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, pērkot šampūnu, balzamu un citus produktus:
- Produkti, kas paredzēti "sausiem un trausliem matiem", ir lieliski produkti bojātiem matiem. Šādi produkti ir barojošāki un mitrinošāki, kā arī palīdzēs jūsu matiem augt stiprākiem.
- Meklējiet produktus, kas satur mitrinātājus, piemēram, argana eļļu, kokosriekstu eļļu vai šī sviestu.
- Izlīdzinošie un mīkstinošie šampūni un kondicionieri satur veselīgas eļļas, kas padarīs jūsu matus veselīgākus un mazāk spurainus.
- Jebkurš produkts, ko sauc: remonts, mitrināšana vai mitrināšana.
- Apsveriet iespēju iegādāties kondicionieri bez atstāšanas. Šis produkts palīdzēs bloķēt matu mitrumu un novērst matu izžūšanu.
- Ja krāsojat matus, meklējiet produktu ar nosaukumu "Krāsotiem matiem". Šādi produkti ne tikai palīdz novērst matu krāsas izbalēšanu, bet arī nodrošina papildu mitrumu un uzturu jūsu matiem.
Solis 3. Ignorējiet šampūnus, kas satur pārāk daudz aromātu
Lielākā daļa šo šampūnu satur alkoholu un ķīmiskas vielas, kas ir kaitīgas jūsu matiem. Šīs sastāvdaļas padarīs jūsu matus trauslākus un sausākus, kas var izraisīt lielāku kaitējumu.
Ja jums jāizmanto produkti, kas satur aromātu, meklējiet produktus ar dabīgām smaržām, piemēram, ēteriskajām eļļām vai kokosriekstu eļļu
4. Izvairieties no produktiem, kas satur parabēnus, sulfātus un citas kaitīgas sastāvdaļas
Dažas sastāvdaļas, kas atrodamas šampūnos un balzamos (īpaši aptiekās), var būt ļoti kaitīgas jūsu matiem un ķermenim. Jūs varat novērst turpmāku matu bojājumu, izvairoties no šādām sastāvdaļām:
- Parabēni ir konservanti, kas saistīti ar krūts vēzi.
- Sulfāts bieži parādās sastāvdaļu sarakstos, piemēram, nātrija laurija sulfāts. Tas ir skarbs mazgāšanas līdzeklis, kas bieži atrodams grīdas tīrīšanas līdzekļos, un tas spēj noņemt dabīgās eļļas no jūsu matiem, kā rezultātā mati kļūst sausi un trausli. Sulfātu izmanto putu ražošanai šampūnā.
- Urīnviela tiek izmantota, jo tai piemīt pretsēnīšu un pretmikrobu īpašības. Diemžēl urīnviela ir saistīta ar ādas slimībām un vēzi.
- Ftalāti/ plastifikatori = traucē endokrīno sistēmu, var būt saistīti ar vēzi.
- Naftas ķīmijas produkti, piemēram, lanolīns, minerāleļļa, parafīns, petrolatums, propilēnglikols un PVP/VA kopolimērs, bloķē matu toksiskos materiālus, vienlaikus novēršot mitruma un skābekļa iekļūšanu.
Solis 5. Meklējiet dabīgās eļļas un mitrinātājus sastāvdaļu sarakstā uz iepakojuma
Dažas šampūnos un kondicionieros atrodamās sastāvdaļas ir labvēlīgas jūsu matiem. Šeit ir ēterisko eļļu un mitrinošo sastāvdaļu saraksts matiem paredzētajos līdzekļos:
- Eļļas, piemēram, argana eļļa, avokado un olīveļļa.
- Mitrinošas sastāvdaļas, piemēram: glicerīns, glicerilstearāts, propilēnglikols, šī sviests, nātrija laktāts, nātrija PCA un sorbīts.
6. Ziniet, kādam alkoholam vajadzētu un nevajadzētu būt jūsu matu izstrādājumos
Daudzi matu kopšanas līdzekļi satur alkoholu. Daži no tiem padara matus pārāk sausus, radot lielāku kaitējumu, un no tiem vajadzētu izvairīties. Daži citi ir nekaitīgi matiem un ir lieliski aizstājēji:
- Izvairieties no šādiem spirtiem: izopropilspirta, propanola, propilspirta un SD spirta 40.
- Šādi spirti nav kaitīgi jūsu matiem: cetearilspirts, cetilspirts un stearilspirts.
Padomi
- Neiztaisnojiet matus katru dienu.
- Izvairieties no matu apstrādes ar pārmērīgu karstumu vai ķimikālijām.
- Izmantojot gludekļus un lokšķēres, mēģiniet tos izmantot zemākajā temperatūras režīmā. Pārliecinieties, ka uzklājat matiem karstuma aizsarglīdzekli vai putas.
- Ķemmējot matus, nevelciet ķemmi no visa spēka. Ja ķemme ir salauzta vai grūti lietojama matu ķemmēšanai, tad izmantojiet izvēlēto matu suku.
- Ja jūs steidzaties, ieveidojiet matus bulciņā vai zirgaste un piespraudiet sprādzienus atpakaļ.
- Nelietojiet melno gumiju uz matiem ilgu laiku. Mati, kas ilgu laiku ir pakļauti gumijai, kļūs balti.
- Netīriet matus katru dienu.
- Netīriet matus, kad tie ir slapji, ja vien jums nav cirtaini mati.
