Ikvienam patīk kāds joks, bet, kad joks jūs piemeklē, ir grūti zināt, kā reaģēt, reaģēt un turpināt labi pavadīt laiku. Palieciet mierīgi un apsveriet jokotāja nodomus. Ja nodoms nav ļaunprātīgs, jums par to nav jāsatraucas. Smiekli bieži notiek automātiski, bet apvainošanās ir izvēle. Jūs varat izvēlēties neņemt jokus pie sirds.
Solis
1. metode no 4: ņemot vērā joka mērķi
Solis 1. Pieņemiet labāko citos
Mēģiniet atcerēties, ka lielākā daļa joku ir patiesi mēģinājumi izklausīties smieklīgi. Dažreiz mēs izmantojam vienkāršāko veidu, kā izklausīties smieklīgi, un dažreiz tas izpaužas kā joks, kas kādam uzbrūk. Ja uzbrukums ir vērsts pret jums, mēģiniet atcerēties, ka šī persona vienkārši cenšas izklausīties smieklīga - iespējams, tas vairāk attiecas uz viņu, nevis uz jums.
- Joks var būt sirsnīgs, bet vārdu izvēle nav laba. Vai varbūt jokdaris nepareizi novērtēja, cik jūs esat jutīgs pret kādu tēmu.
- Dažreiz cilvēki izjoko par jutīgām tēmām ar nolūku izrādīt atbalstu tiem, kam tas visvairāk nepieciešams, vai arī atvieglot garastāvokli.
2. solis. Apsveriet situāciju
Pievērsiet uzmanību atmosfērai. Ja joks patiesībā ir vieglprātīgs (bez nodoma kaitēt sev vai kādam citam), varat atbildēt viegli. Jūs varat ķircināt jokotāju, lai turpinātu sarunu, vai smaidīt un viņu ignorēt.
- Saglabājiet savus jokus vieglus, jokojot ar joku veidotāju. Atcerieties, ka viņš cenšas izklaidēties un būt dumjš ar jums.
- Ja tonis ir nežēlīgs vai draudīgs, jums, iespējams, būs jāparāda jokotājam pieklājīgs joks.
Solis 3. Apsveriet avotu
Daži cilvēki vienkārši ir muļķīgi vai ar labiem nodomiem, bet nejēdz ar vārdiem. Šādos apstākļos vislabāk būtu atstāt to mierā. Draugam var būt dīvaina humora izjūta. Atzīstiet, ka tā ir tikai daļa no viņa humora un ka viņš neko sliktu nenozīmē.
Mums visiem ir sliktas īpašības. Pārāk sarkastisks draugs, iespējams, neradīs krasas izmaiņas savā personībā, tāpēc nav jēgas apbēdināt un potenciāli sabojāt attiecības
2. metode no 4: izlemiet, ko tas jums nozīmē
Solis 1. Piedodiet sev nelielus apvainojumus
Saprotiet, ka dažreiz mēs visi šķērsojam robežu, un ignorējam mazos kairinājumus. Ja draugs pārāk aizraujas ar jokiem un pazemojošiem komentāriem, piedod viņam. Seciniet, ka tā bija kļūda, pieņemiet, ka viņam ir žēl, ka viņš to teica, un gaidiet, ka viņš ar līdzjūtību un līdzjūtību izpildīs visus savus citus pienākumus kā draugs.
Ja necieņas pilni komentāri vai ļaunprātīgi joki joprojām ir problēma, jūs varētu apsvērt iespēju apspriest šo jautājumu ar savu draugu
Solis 2. Smaidi un vienkārši seko nekaitīgajiem jokiem
Ir vairāki scenāriji, kuros šī atbilde varētu būt piemērota, piemēram, skolā, kad jokotājs jūs labi nepazīst vai neapzinās, ka jūs viņus uztraucat. Dažreiz, ja jūs varat parādīt sevi kā pieņemošu un draudzīgu cilvēku, jūs varat izpelnīties cieņu no komentētājiem un galu galā iegūt jaunus draugus.
Piemēram, ja kāds izlej jums ūdeni un kāds saka: "Vai jūs ejat peldēties?" Jūs varat teikt: "Sasodīts, es atstāju savu pludmales dvieli mājās!"
Solis 3. Ignorējiet aizvainojošos jokus
Tas, kas veido humora pamatu, ir ļoti atšķirīgs. Mūsu fiziskais briedums, emocionālais stāvoklis un personīgā situācija ir daļa no tā, ko mēs uzskatām par savu humora izjūtu. Pieņemiet, ka jūsu humora izjūta var radikāli atšķirties no citu cilvēku.
Ignorēt joku, kas, jūsuprāt, nav smieklīgs, ir vienkāršs veids, kā parādīt savu neapmierinātību, neradot nevajadzīgu spriedzi
3. metode no 4: smejieties par sevi
1. solis. Neuztveriet sevi pārāk nopietni
Apzinieties, ka esat cilvēks, un jūs varat kļūdīties tāpat kā jebkurš cits un dažreiz ļoti smieklīgi. Nedaudz vieglprātīga ķircināšana varētu būt noderīga, lai atvieglotu jūsu viedokli.
Ja jums ir grūti atrast joku par sevi jokojošo pusi, pamēģiniet izmantot nepiederošā viedokli. Atkārtojiet joku savā galvā, bet par citiem cilvēkiem, varbūt pat cilvēkiem, kurus nepazīstat. Tas var palīdzēt samazināt jūsu aizsardzības jūtas
Solis 2. Uzbrūk jokerim, līdz viņš zaudē
Ja kāds dalās ar jums par kaut ko, ko jūs varētu vēlēties saglabāt privātu, pārņemiet kontroli pār savu stāstu. Izgrieziet jokotāja stāstu, izlabojot vai izskaidrojot kādu stāsta aspektu, tad pabeidziet. Citi var labprātāk dzirdēt to no jums, tāpēc viņi, visticamāk, pievērsīs uzmanību jums, nevis jokotājam.
Neērti mirkļi būs mazāk apkaunojoši, jokojot, tāpēc izmantojiet to kā iespēju atbrīvoties no negatīvām sajūtām
Solis 3. Esi labāks par jokeri
Parādiet viņam, ka joks netraucē, jokojot par sevi vēl labāk. Pašnovērtējošs humors lieliski palīdz mazināt stresa situācijas, jo tas padara jūs ciešāk saistītus ar citiem cilvēkiem. Citi jutīsies ērtāk ar sevi un situāciju, kad redzēs, ka jūs varat pasmieties par sevi.
- Tas pievērsīs otra cilvēka uzmanību jums un palīdzēs jums kontrolēt situāciju.
- Vienkāršs veids, kā izdomāt labāku joku nekā kāds cits, ir "Tas nekas, jums vajadzētu redzēt, kad es …"
4. metode no 4: robežu veidošana
1. solis. Mierīgi izteikt savas ievainotās jūtas
Tāpat kā jokotājam ir iespēja jokot, jums ir arī tiesības apstrīdēt un apspriest sekas. Dziļi elpojiet, lūdziet atļauju nepieciešamības gadījumā doties uz tualeti un nomierinieties. Pēc tam norādiet problēmu pēc iespējas skaidrāk un pieklājīgāk.
Par joku par nepieklājīgu tēmu varat jokotājam teikt: "Lūdzu, nejoko par to; man tā ir diezgan jutīga tēma."
2. solis. Nepiedalieties citu apsmiešanā ar sliktiem nodomiem
Saprotiet, ka arī jūsu nodomi var tikt nepareizi interpretēti, tāpēc esiet piesardzīgs, iesaistot sevi jokos, kas var kaitēt citiem. Sekojiet uzvedībai, kuru vēlaties, lai citi pieņemtu.
Ja neesat pārliecināts, kā izdomāt humoru, neapvainojot citus, mēģiniet pasmieties par sevi. Pašnovērtējošs humors patiesībā palīdz nomierināt otru cilvēku un mazina spriedzi
Solis 3. Sarunājiet, lai apspriestu pieklājīgas joku tēmas
Ja sarunu tonis ir kļuvis pārāk negatīvs vai skarbs, pārtrauciet sarunu. Paskaidrojiet, ka, jūsuprāt, mijiedarbība noved pie problemātiskas tēmas, un ierosiniet noteikumus, lai uzlabotu sarunas virzienu. Jūs varat pieminēt tēmas, kuras nevajadzētu apspriest, un pat norādīt sekas, kas var rasties diskusiju noteikumu pārkāpšanas gadījumā.
Izveidojot noteikumu kopumu, sarunas virziens tiks mainīts, nepasliktinot sarunas nianses
Padomi
- Smaidoši un nicinoši izteicieni ir laba pašaizsardzība.
- Lasiet par parastajiem jokiem. Joku atpazīšana palīdzēs jums justies labāk sagatavotam.
Brīdinājums
- Ja joks ir paredzēts, lai jūs justos slikti par sevi, samulsinātu vai atstumtu no sociālā stāvokļa, iespējams, jūs esat uzmācīgi. Parunājiet par situāciju ar kādu, kuram uzticaties.
- Saprotiet, ka dažreiz labāk izvairīties no noteiktām situācijām. Stāvot par sevi, diemžēl, jūs varat kļūt par vēl lielāku mērķi nopietnas vardarbības gadījumā.
Saistīts raksts
- Jūtieties droši
- Veidojiet uzticību
