Kā rīkoties bezrūpīgi: 12 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā rīkoties bezrūpīgi: 12 soļi (ar attēliem)
Kā rīkoties bezrūpīgi: 12 soļi (ar attēliem)

Video: Kā rīkoties bezrūpīgi: 12 soļi (ar attēliem)

Video: Kā rīkoties bezrūpīgi: 12 soļi (ar attēliem)
Video: Radoša sabiedrība 2024, Maijs
Anonim

Curtsy ir žests, ko parasti izmanto, lai izrādītu cieņu un pateicību, parasti kādam augstāka statusa vai sociālā līmeņa cilvēkam. Rietumu pasaulē šis žests ir kā paklanīšanās sieviešu versija. Iepriekš paklanīšanās bija ikdiena, un tagad šo žestu pieļauj tikai Eiropas karaliskās ģimenes locekļi un daži notikumi, piemēram, debijas ballītes un baleta apsvērumi. Kustības pašas par sevi nav sarežģītas, bet prasa praksi, lai saglabātu līdzsvaru un stāju. Ja jums jāapgūst gājieni, šis raksts jums parādīs, kā!

Solis

1. daļa no 3: Vienkārša aizķeršanās

Curtsy 1. solis
Curtsy 1. solis

Solis 1. Nolaidiet galvu

Nedaudz nolieciet galvu uz priekšu, it kā ar cieņu pamājot. Glabāšanas laikā saglabājiet šo galvas stāvokli.

Curtsy 2. solis
Curtsy 2. solis

Solis 2. Turiet svārkus

Paņemiet svārku malu starp īkšķi un pirmajiem diviem pirkstiem uz katras rokas, izvelkot mazo pirkstiņu. Viegli pavelciet svārkus uz sāniem. Ja jūsu kleitas svārki ir pārāk šauri, lai tos varētu vilkt uz sāniem, atstājiet rokas ķermeņa malās.

Curtsy 3. solis
Curtsy 3. solis

Solis 3. Novietojiet labo kāju aiz kreisās pēdas

Novietojiet labo kāju dažus centimetrus aiz kreisās pēdas, balstoties uz pēdas lodītes. To darot, pārsūtiet lielāko daļu ķermeņa svara uz priekšējo kāju.

Curtsy 4. solis
Curtsy 4. solis

Solis 4. Salieciet ceļus

Nolaidieties slīpi, noliecot ceļus uz āru, nevis uz priekšu. To darot, turiet muguru taisni - neliecieties uz priekšu un nelipieties pie muguras.

Curtsy 5. solis
Curtsy 5. solis

Solis 5. Graciozi atgriezieties sākotnējā stāvoklī

Neatgriezieties uzreiz - lēnām un graciozi atgriezieties vertikālā stāvoklī. Nolaidiet rokas atpakaļ uz sāniem, vienlaikus paceļot galvu atpakaļ.

2. daļa no 3: Citu apgrūtinošu veidu apmācība

Curtsy 6. solis
Curtsy 6. solis

1. solis. Veiciet pils apmešanos

Tiesas stila slīpums ir dziļa izliekuma forma, un to parasti izmanto, lai izrādītu cieņu karaliskās ģimenes locekļiem, parasti no Eiropas valstīm. Tiesas pieklājība ir līdzīga vienkāršam sveicienam, izņemot to, ka jums ir jānolaižas, lai izrādītu lielāku cieņu.

  • Lai izpildītu laukuma salūtu, nolieciet labo kāju aiz kreisās pēdas, balstoties uz pēdas lodītes. Pārliecinieties, vai mugura ir taisna un galva ir nolaista, pēc tam salieciet ceļus uz sāniem.
  • Turpiniet nolaist ķermeni, līdz labais ceļgalis gandrīz pieskaras grīdai. Palieciet šajā pozīcijā vienu vai divas sekundes, pēc tam lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī.
  • Šāda veida salūts var neizklausīties tik grūts, taču patiesībā tas prasa daudz prakses, lai to izdarītu vienmērīgi, bez raustīšanās.
Curtsy 7. solis
Curtsy 7. solis

2. solis. Izmēģiniet baletu

Baleta slīpums - pazīstams arī kā révérence - ir elegants slīpums, kas tiek izpildīts izrādes vai nodarbības beigās, lai izteiktu pateicību publikai, pianistam vai instruktoram. Izpildiet šausmīgo baletu, veicot šādas darbības:

  • Sāciet sākuma stāvoklī. Izklājiet labo kāju uz sāniem ar lielo pirkstu pret grīdu. To darot, izstiepiet rokas uz otro pozīciju.
  • Pārnesiet svaru uz labo kāju, izstiepjot kreiso kāju dažus centimetrus atpakaļ. Novietojiet kreiso kāju uz lielā pirksta gala.
  • Turot muguru taisni, salieciet ceļus uz āru slīpā stāvoklī. Liekoties, atgrieziet rokas sākuma stāvoklī un nedaudz salieciet galvu.
  • Tad, turot kājas tādā pašā stāvoklī, izstiepiet kājas uz augšu, paceliet rokas uz ceturto pozīciju. To darot, paceliet galvu un izstiepiet kaklu un muguru.
  • Apgrieziet kustību un atkārtojiet ar pretējo pusi, lai pabeigtu atkārtošanos. # Veiciet “Teksasas iegremdēšanu”. “Teksasas kritums” ir sarežģīts slinkums, ko debitants no Teksasas štata veica debijas ballītes laikā. Tas nozīmē nolaisties dziļā slīpumā, pēc tam noliekties uz priekšu, līdz galva gandrīz pieskaras grīdai, ļaujot kleitai ap sevi balonot.

    Curtsy 8. solis
    Curtsy 8. solis
  • Lai veiktu "Teksasas iegremdēšanu", paceliet rokas sev priekšā plecu augstumā, pēc tam izklājiet tās uz sāniem, šķērsojot kreiso kāju aiz labās.
  • Turot muguru taisni un rokas izstiepjot uz sāniem, salieciet ceļus un nolaidieties dziļā noliektā stāvoklī. Kad nevarat iedziļināties aizkari, lēnām nolaidieties sēdus stāvoklī.
  • Kad esat sēdējis, noliecieties uz priekšu, līdz piere gandrīz pieskaras grīdai. Šajā brīdī daži debitanti pagriezīs galvu pa labi, lai izvairītos no lūpu krāsas nokļūšanas kleitā!
  • Turiet muguru saliektu, tad paceliet galvu, lai paskatītos uz auditoriju - un neaizmirstiet smaidīt!
  • Visbeidzot, paņemiet pavadoņa roku un maigi paceliet sevi uz augšu stāvošā stāvoklī.

3. daļa no 3: Britu sieviete Kērtsi

Piezīme: Lielbritānijas sievietes to dara, esot kopā ar karalieni.

220820 9
220820 9

Solis 1. Nolieciet galvu uz leju, piemēram, pamājiet ar galvu vai pauzējiet

220820 10
220820 10

2. solis. Nekustiniet roku, ja vien sveicinātais nesasniedz rokasspiedienu

220820 11
220820 11

Solis 3. Novietojiet jebkuru kāju aiz otras (britu sievietēm ir vienalga, kura kāja iet atpakaļ)

220820 12
220820 12

4. solis. Nedaudz salieciet ceļus

Britiete nolaida sevi par collu, tad atkal atgriezās. Turiet to trīs sekundes.

220820 13
220820 13

Solis 5. Ātri atgriezieties sākuma stāvoklī

Padomi

  • Ir svarīgi zināt, "kad", lai aizkavētos. Uzņemot karaliskās ģimenes locekli, jums būs jābūt pieklājīgam, pēc tam otro reizi paklanoties, kad viņš vai viņa aizies.
  • Vēl viens apstāklis, kas prasa sievietēm pieklājību, ir balvas pasniegšanas vai muzikāla apsvēruma vai kora uzstāšanās beigās. Meitenes var paklanīties, pirmo reizi iepazīstinot ar viesiem, un meitenes katoļu skolās cieņas apliecinājumā var paklanīties mūķenēm.
  • Jūsu augums neietekmē jūsu slinkumu.

Brīdinājums

  • Neliecies pa dupsi.
  • Nezaudējiet līdzsvaru.

Ieteicams: