Cilvēki saka, ka dzīve ir izvēles jautājums. Laime arī ir izvēle. Izvēloties būt laimīgam, jūs atradīsit veidus, kā ienest vairāk laimes savā un apkārtējo dzīvē.
Solis
1. metode no 4: izvēles izdarīšana
1. solis. Izlemiet: “Neatkarīgi no tā, es gribu būt laimīga un vienmēr būšu
Nav nosacījumu, lai būtu laimīgi. Lielākā daļa no mums ir laimīgi, kā esam nolēmuši.
-
Laime nav atkarīga no tā, kas jūs esat vai kas jums ir. Laime ir atkarīga no tā, ko jūs domājat.
Vienmēr esiet laimīgs 19. solis
2. solis. Samaziniet komplikācijas
Dzīve ir vienkārša. Nepadara to sarežģītu. Spriedze vai uztraukums ir negatīvas domāšanas veids.
Solis 3. Izprotiet līdzsvaru
Galvenais ir līdzsvars. Ja esat skumjš vai nelaimīgs, pajautājiet sev: "Vai es esmu līdzsvarots, fiziski, garīgi un emocionāli?" Pretējā gadījumā mēģiniet saglabāt līdzsvaru, un jūs būsit laimīgs.
Solis 4. Ticiet sev
Parasti mēs būsim tas, kam ticam. Ja jūs uzskatāt, ka nevarat kaut ko darīt, jūs to nevarēsit. Atcerieties, ja uzskatāt, ka varat, jūs iegūsit spēju to darīt, pat ja sākumā to nedarīsit. Ticiet, tad jūs varat mainīt lietas.
2. metode no 4: laimes pievienošana no iekšpuses
1. solis. Esiet labākais draugs
Nostājies spoguļa priekšā un saki: "Es vienmēr esmu ar tevi. Es tevi nekad nepievilšu!" Pieņemiet, cieniet un mīliet sevi. Mīlestība nenāk pati no sevis, bet nāk no iekšienes.
Solis 2. Vienmēr mēģiniet būt pozitīvs
Esiet pateicīgs par to, kas jums ir tagad. Uzskatiet sevi par laimīgāko cilvēku pasaulē. Ir daudz cilvēku, kuriem nepietiek pārtikas, apģērba un aizsardzības. Tātad, esi laimīgs par to, kas tev ir.
Izmantojiet automātisko ieteikumu. Automātiskais ieteikums var palīdzēt sasniegt jūsu mērķus ar pārsteidzošiem rezultātiem.[nepieciešams citāts]
Solis 3. Nesalīdziniet sevi ar citiem
Atcerieties, ka svešinieku cerībām nav nozīmes. Mēģiniet attaisnot to cilvēku cerības, kuri par jums rūpējas. Tur jūs nevarat attaisnot visu cerības. Ja jūs uzdrošināsities izmēģināt, jūs stresosit pats.
Solis 4. Piedod sev
Ja jūs kļūdāties vai izdarāt nepareizu izvēli, pieņemiet to un nekavējoties piedodiet sev. Nekad neuztraucieties par nākotni. Piemēram, eksāmena nokārtošana neapturēs jūs ceļā uz sapņu karjeru, ja jums joprojām ir ticība.
3. metode no 4: vēlmju piepildīšana
Solis 1. Audziniet pārliecību un attieksmi, ka nevarat izgāzties
Domājiet par problēmām kā par iespējām sevi pierādīt. Esiet oportūnists katrai problēmai. Sveicam visus izaicinājumus. Izbaudiet katru savas dzīves mirkli.
- Nebaidieties izgāzties. Kad esat kaut ko izdarījis, nebaidieties no neveiksmes un nepārtrauciet to darīt. Cilvēki, kas strādā sirsnīgi, ir laimīgākie cilvēki.
- Ir drosme. Dzīvē nav no kā baidīties. Jums vienkārši jāsaprot situācija.
2. solis. Rīkojieties
Darbība ne vienmēr var dot laimi, bet nav laimes bez darbības. Darbība ir līdzeklis pret visu veidu depresiju. Vienkārši dariet to. Plānojiet savus mērķus. Mērķi bez plāniem ir tikai cerības, un plāni virza darbību.
3. solis. Piešķiriet prioritāti vissvarīgākajam, lai jums nekad netrūkst laika un nekad nesaspringtu
Lai dzīvotu bez stresa, visas problēmas ir jāatrisina pēc iespējas ātrāk. Tātad jūs par to vairs nedomāsiet un neuztraucieties.
Solis 4. Nelietojiet attaisnojumus
Jums jābūt atbildīgam par pieņemtajiem lēmumiem. Saprotiet, ka pat tad, ja neesat “kļūdījies”, kādam ir jāiejaucas un jāsakārto lietas, lai viss atgrieztos normālā stāvoklī.
Nemēģiniet būt perfekcionists. Neviens nav ideāls
Solis 5. Negaidiet neko no neviena
Kad cerības netiks piepildītas, jūs būsiet vīlušies. Iegūstot kaut ko, neko negaidot, jūs noteikti būsit laimīgs. Dariet visu iespējamo, un labas lietas nāks pie jums.
6. Neuztraucieties par to, ko domā citi cilvēki
Neupurējiet mērķus tikai tāpēc, ka viņu uzskati ir šauri.
7. solis. Saprotiet, ka daži cilvēki ir laimīgi nevis tāpēc, ka viņiem veicas, bet viņi ir veiksmīgi, jo viņi vienmēr ir laimīgi
Tāpēc mēģiniet vienmēr būt laimīgam.
4. metode no 4: Laimes izplatīšana
Solis 1. Slavējiet sevi
Apsveicam sevi pat ja ar nelieliem sasniegumiem. Slavējiet savus centienus un sasniegumus. Padariet to par ieradumu.
Solis 2. Bieži smaidiet
Centieties vienmēr likt smaidu sejā.
Solis 3. Mācieties no ūdens
Pielāgojieties visām situācijām.
Solis 4. Izbaudi mirkli
Esiet pārmaiņas, kuras vēlaties redzēt šajā pasaulē.
Padomi
- Lai kas arī notiktu, atcerieties savu mērķi. Nekad nenovirziet uzmanību no mērķa.
- Nebaudiet dzīvi tikai ignorējot pienākumus. Jūs nebūsiet pilnīgi laimīgs.
- Atcerieties, ka jūs ne vienmēr varat būt laimīgs, ja neizplatāt laimi citiem. Iepriecini citus cilvēkus, tad tu automātiski jutīsies laimīgs.
- Laime ir augstākais panākumu līmenis.
- Dzīvo tikai vienu reizi. Tāpēc neaizmirstiet būt laimīgam.
- Centieties vienmēr domāt pozitīvi un izvairieties no negatīvām domām.
Brīdinājums
- Nekad nemelo. Ja tas ir meli, labojiet to pēc iespējas ātrāk.
- Ir daudz ieteikumu laimīgai dzīvei. Atrodi savu ceļu.
- Ja esat rīkojies pareizi, bet jums joprojām ir problēmas, nebēdājiet. Tomēr, ja pieļaujat kļūdu, nekavējoties to izlabojiet. Pagātne ir aiz muguras, un mēs nedzīvojam pagātnē. Mēs dzīvojam tagadnē.
- Viena no laimes atslēgām ir apgaismība. Cilvēki, kuri neapgaismojas, katru dienu jutīsies drūmi.
