Uzvaras definīcija ir izkļūšana no cīņas neskarta, neatkarīgi no tā, kas notiek ar pretinieku. Vienkāršākais veids, kā izvairīties no traumām, ir izvairīties no cīņas. Tomēr, ja jums uzbrūk un tiek ielikts stūrī, labākais risinājums ir pēc iespējas ātrāk izbeigt cīņu. Daži cīņas paņēmieni uzbrucēju var paralizēt ļoti ātri. Atcerieties, ka nav garantijas, ka šī tehnika vienmēr darbosies, it īpaši, ja jūs nekad iepriekš neesat praktizējis.
Solis
1. metode no 3: draudu novērtēšana
1. solis. Pāris sekundes novērtējiet situāciju
Ātrs novērtējums var ietekmēt uzvaru. Racionāla domāšana, pat ja tas ilgst tikai dažas sekundes, palīdzēs jums palikt mierīgam, lai jūs varētu cīnīties ar savām domām un enerģiju.
- Nosakiet, vai jūsu pretinieks šķiet dusmīgs (jums vai vispār), vienkārši vēlas cīnīties, ir garīgi slims vai piedzēries. Šī informācija var palīdzēt jums izlemt, kā vislabāk izbeigt cīņu.
- Pirms izlemt, kā cīnīties (vai bēgt), novērtējiet pretinieka izmēru un spēku. Atcerieties veco teicienu: "Mazi cilvēki sit lielus cilvēkus". Tas nenozīmē, ka jūs nevarat uzvarēt pret kādu lielāku vai spēcīgāku, taču jums šie faktori jāņem vērā.
2. solis. Novērst dusmas
Ja pretinieks kliedz, draud vai met lietas, bet nav fiziski uzbrucis jums, iespējams, varēsit nomierināt situāciju un izvairīties no cīņas.
- Jums, iespējams, nāksies palikt mierīgam. Atbildot uz dusmām ar dusmām, situācija tikai pasliktināsies.
- Saki, ka dzirdēsi viņa teikto. Klausieties labi. Ja pretinieks ir ievainots vai dusmīgs, pacietīga klausīšanās var viņu nomierināt.
3. Uzmanieties no neparedzamiem pretiniekiem
Ja pretinieks rīkojas neracionāli un neparedzami, piemēram, piedzēries vai garīgi slims cilvēks, noteikti būs grūtāk nomierināties, taču tas joprojām ir izdarāms.
- Pretinieks, kurš ir izklaidīgs, var negribēt cīnīties, kad tas ir nomierinājies. Šie apsvērumi var ietekmēt jūsu lēmumu cīnīties vai mēģināt nomierināt situāciju.
- Mēģiniet palīdzēt viņam nomierināties, klausīties, vienoties par visu, ko viņš saka, un pateikt to, ko vēlaties, lai viņš dara (teiksim, apsēsties vai aiziet). Galvenais ir atkārtot tik bieži, cik nepieciešams, varbūt pat desmit reizes. Šis paņēmiens neizdosies, ja atteiksies pārāk ātri.
2. metode no 3: pretinieka vājuma izmantošana
Solis 1. Izvairieties no pirmā uzbrukuma
Ja viņš spiež vai sit, pārslēdzieties uz sāniem, pēc tam pabīdiet viņu no aizmugures, kad viņš iet jums garām. Šis paņēmiens izmanto pretinieka impulsu pret sevi.
- Jums ir jāpaliek mierīgam un ātri jāpārvietojas, lai aizbēgtu. Palīdzēs instinkts izvairīties no sitieniem vai sitieniem, taču ņemiet vērā, ka varat "iesaldēt".
- Spiežot pretinieku, mēģiniet ar kājām pielietot spēku no apakšas un sekojiet rokām, lai izdarītu pēc iespējas lielāku spēku.
2. Necīnieties tā, kā vēlas jūsu pretinieks
Lielākā daļa cilvēku mēdz izmantot viena veida cīņas, t.i., sitienu, cīkstēšanos, speršanu utt. Nelietojiet to pašu tehniku.
- Ja pretinieks sit ar jums, mēģiniet vilkt viņu uz zemes.
- Ja šķiet, ka pretinieks vēlas tevi notriekt, mēģini palikt uz kājām.
Solis 3. Izmantojiet netīro tehniku
Cīņas paņēmieni, piemēram, Krav Maga, aizstāv sprādzienbīstamus uzbrukumus pretinieka vājajām vietām. Uzbrūk viņa mīkstajām un vājajām ķermeņa daļām (pirkstiem, cirkšņiem, vēderam, sejai, kakla sāniem) ar cietajām un spēcīgajām ķermeņa daļām (papēži, papēži, ceļi, elkoņi, galvas augšdaļa).
- Uzkāp uz pretinieka pirkstiem
- Spārdīt vai iesist cirkšņa zonu, vēdera augšdaļu (saules pinumu) vai nabas zonu (diafragmu)
- Duriet aci vai iesitiet degunā, zodā vai žoklī, cik vien iespējams.
- Ja esat pakļauts uzbrukumam un jums ir piekļuve visam, ko var izmantot kā ieroci, izmantojiet to. Jūs varat mest priekšmetus, piemēram, atslēgas, smiltis, grants vai netīrumus. Jums ir tiesības aizstāvēties ar visiem pieejamajiem līdzekļiem. Tomēr atcerieties, ka šis princips neattiecas uz uzbrukumu vispirms.
Solis 4. Maldiniet pretinieku
Ja jūs varat blefot vai rīkoties, izmantojiet šos trikus, lai maldinātu pretinieku, lai jums būtu vieglāk cīnīties.
- Izmantojiet cīņas mākslas nostāju un novietojiet dūres sejas priekšā, lai mudinātu pretinieku rīkoties tāpat. Ja viņš nav apmācīts cīnītājs, viņš nokopēs jūsu veidus, un tas ļaus jums kontrolēt cīņu.
- Blufējiet pretinieku, izliekoties, ka spārdās no sāniem. Iestatiet to tā, lai jūs būtu pārsteigts, ka spārdīsit pa kāju. Tā vietā mest ciešu dūri sejā, saules pinumā vai diafragmā. Izvairieties no vēlmes paskatīties uz savām kājām, jo tas var sabojāt plānu.
- Ja pretinieks nekopē tavus ceļus, tā var būt zīme, ka viņš ir trenējies kā cīnītājs.
3. metode no 3: Profesionālu kaujas metožu izmantošana
Solis 1. Izmantojiet galīgo cīnītāja tehniku
Ultimate Fighting Championship (UFC) vēsturē 8 cīņas beidzās 10 sekundēs vai mazāk. Jūs, iespējams, neesat tik labi apmācīts kā cīnītājs, taču tas nenozīmē, ka nevarat atdarināt vai aizņemties viņa paņēmienus.
- Profesionālie jaukto cīņas mākslu (MMA) cīnītāji trenējas, izmantojot dažādas cīņas metodes, ieskaitot boksu, cīņu un vairākus cīņas mākslas veidus.
- Profesionāli cīnītāji visu gadu trenējas, lai efektīvi cīnītos.
2. solis. Sāciet ar spēcīgām, pēkšņām dūrēm
Šī pieeja, kas ir populāra UFC cīnītāju vidū, var nokaut un notriekt pretiniekus. Ja jūs zināt pareizo sitiena veidu, pretinieks jutīs sāpes, nevis jūsu roka.
- Pārliecinieties, vai īkšķis atrodas ārpus jūsu rokas.
- Ieduriet pirkstus, īpaši rādītājpirkstu un gredzenveida pirkstus, un iztaisnojiet plaukstas. Šis paņēmiens rada efektīvāku boksu, kā arī samazina izredzes lauzt kaulus.
- Kamēr tādi UFC kaujinieki kā Grejs Meinards, Džeimss Irvins un Tods Dufī sita pretiniekus ar sitienu pa galvu, mazāk apmācītiem cīnītājiem var paveikties vairāk, spēcīgas dūres ievirzot rīklē, kakla sānos vai ribās.
- Kaut arī daži cīnītāji, piemēram, Raiens Džimmo, ir notriekuši pretinieku ar vienu sitienu, atcerieties, ka izredzes ir ārkārtīgi reti sastopamas pat MMA un profesionālās boksa cīņās.
Solis 3. Sāciet ar sitieniem
Kikboksa cīnītājs Marks Veirs pārspēja savu pretinieku Jevgeņiju Džeksonu ar sitieniem, kam sekoja dūres mutē perfektā laikā. Džeksons nokrita, un cīņa bija beigusies 10 sekundēs.
- Neatdariniet Džekiju Čanu. Zems, spēcīgs sitiens uz ceļa vai apakšstilba ir daudz ātrāks un efektīvāks nekā augsts sitiens pa galvu.
- Pavērsiet kājas malu pretinieka ceļgala pusi. Šī metode palīdz saglabāt līdzsvaru un nodarīt maksimālu kaitējumu.
- Viena no sitiena priekšrocībām ir tā, ka tā nodrošina to, ka esat tālu no pretinieka, tādējādi viņam ir grūtāk trāpīt jums.
Brīdinājums
- Ja jums uzbrūk vai draud zaglis, ātrākais veids, kā izkļūt, ir dot viņam to, ko viņš vēlas. Zaglis nevēlas sāpināt savu upuri, viņš vēlas tikai vērtīgas lietas. Pat ja jums ir tiesības atteikties, situācija var pasliktināties, ja pretojaties. Ja zaglis nedraud ar ieroci, jūs varat mest to, ko viņš vēlas, vienā virzienā un skriet otrā virzienā. Tas ir efektīvs uzmanības novēršanas līdzeklis, un zaglis var būt pēc tā, ko vēlas jūsu vietā. Tomēr, ja jums draud nazis vai lielgabals, pasakiet zaglim, ka dosiet viņam to, ko viņš vēlas, un sekojiet viņa norādījumiem, lai izvairītos no cīņas. Kad viņš saņems vēlamo preci, viņš, visticamāk, nekavējoties aizies.
- Ja jums uzbrūk plēsējs, kura nolūks ir kaitēt vai nogalināt, jums būs jākontrolē situācija, izvēloties darbības, bēgšanas vai cīņas vietu un brīdi. Plēsēji mēdz būt mierīgāki par zagļiem un dusmīgiem vai psihotiskiem pretiniekiem. Šādi uzbrucēji, iespējams, mēģina jūs “aizvest” uz privātu vietu. Ja jūs to uzzināsit, pārsteiguma elements pāriet no pretinieka jums un kļūst par jūsu lielāko priekšrocību. Plānojot bēgt vai cīnīties, jums jāizveido vai jāizmanto traucējošie faktori, lai tiktu priekšā savam pretiniekam.
