Kabaddi ir populārs komandu sporta veids, kuru ir viegli apgūt un kas ietver daudz fizisku kontaktu. Sporta saknes meklējamas tūkstošiem gadu senās tradīcijās Indijā un Dienvidaustrumāzijā. Kabaddi pamatnoteikumi ir pavisam vienkārši: divas septiņu cilvēku komandas 2 x 20 minūtes saskaras viena ar otru lielā kvadrātveida laukumā. Katras komandas spēlētāji pēc kārtas skrien pāri laukuma centra līnijai pretinieka laukuma virzienā, pieskaroties ienaidnieka komandas loceklim, pēc tam atpakaļ. Jo vairāk pretiniekiem pieskaraties, jo vairāk punktu varat nopelnīt. Tomēr, ja pretinieku komanda var liegt jums šķērsot puslīniju, lai atgrieztos savā spēles laukumā, punktus nesaņemsiet!
Solis
1. daļa no 3: Sagatavošana
1. solis. Spēlējiet uz līdzenas taisnstūrveida arēnas, kuras izmēri ir 13 x 10 kvadrātmetri
- Šis izmērs ir oficiālais standarts profesionālajām Kabaddi spēlēm vīriešiem - ja jūs vienkārši nejauši spēlējat ar draugiem, arēnai nav jāatbilst šim izmēram. Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu izmantotā arēna ir plakana, plata un taisnstūrveida.
- Sievietēm Kabaddi arēna ir nedaudz mazāka izmēra - 12 x 8 kvadrātmetri.
2. solis. Izmantojiet robežas un marķierus, lai vienādi sadalītu arēnu
Augšējā attēlā ir redzami oficiālie marķieri, kas izmantoti Kabaddi profesionālajā spēlē. Atkal, ja jūs vienkārši spēlējat nejauši ar draugiem, nav nepieciešams izmantot tieši tādu pašu marķieri kā attēlam.
-
Robeža:
Līnija spēles laukuma beigās ir 13 x 10 kvadrātmetri.
-
Spēles arēnas līnija:
Šīs līnijas norāda 13 x 8 kvadrātmetru lielu arēnu spēles laukumā - arēnu no iepriekš minētās robežlīnijas atdala vienu metru gara telpa.
-
Centrālā līnija:
Šī līnija sadala spēles laukumu divās pusēs, kuru platība ir 6,5 kvadrātmetri. Katra komanda ieņems vienu pusi kā savu "teritoriju".
-
Lielapjoma līnija:
Šī līnija ir paralēla lauka viduslīnijai un atrodas 3,75 metru attālumā no tās.
-
Bonusa līnija:
Šī līnija ir paralēla masas līnijai un atrodas tikai 1 metru attālumā no līnijas.
3. Izveidojiet divas komandas pa septiņiem cilvēkiem katrā
Tradicionāli laukumā drīkst ienākt tikai četri spēlētāji no katras komandas, bet pārējie trīs sēž uz rezervistu soliņa. Tomēr dažas Kabaddi spēles variācijas ļauj uzreiz spēlēt septiņiem cilvēkiem no katras komandas.
2. daļa no 3: Izpratne par spēles pamatiem
1. solis. Izmetiet monētu, lai noteiktu, kura komanda uzbrūk vispirms
Jebkura metode - ja vien tā ir godīga, ir piemērota, lai to noteiktu. Jūs varat mēģināt mest kauliņus, lai redzētu, kurš iegūst vislielāko skaitli, uzminēt, par kādu skaitli tiesnesis domā utt
2. solis. Ja jūsu komanda uzbrūk vispirms, nosūtiet “reideru”, lai šķērsotu centra līniju
-
Kabaddi pilsētā visas komandas pēc kārtas sūta spēlētāju (kurš tiek dēvēts par “reideru”) pretinieka zonā. reideris mēģinās pieskarties pretinieku spēlētājam, pēc tam atgriezīsies savā laukumā - katrs pretinieks, kuram viņš pieskaras, ir viena punkta vērts, ja viņam izdodas droši atgriezties savā spēles laukumā.
- Tomēr, Reiderim jāsāk skandēt vārds "Kabaddi", pirms viņš šķērso pusceļu un nedrīkst apstāties, kamēr nav atgriezies savā spēles laukumā. Ja viņš pārstāj kliegt vai elpot pretinieka spēles laukumā, pat ja tikai uz īsu brīdi, tad viņam jāatgriežas savā spēles laukumā, nenopelnot punktus. Šajā gadījumā veiksmīgas aizsardzības rezultātā pretinieku komandai tiks piešķirts viens punkts.
- Katram spēlētājam no katras komandas pēc kārtas ir jāuzbrūk - ja komandas biedrs uzbrūk bez kārtas, pretinieku komanda nopelna vienu punktu.
Solis 3. Ja jūsu komanda vispirms neuzbrūk, aizstāvieties
- Ja jūsu komanda ir pakļauta uzbrukumam, jūs un jūsu trīs komandas biedri darbojas kā "aizbāžņi" vai "pretreideri". Tavs mērķis ir izvairīties no raidera pieskāriena un neļaut tam atgriezties savā spēles laukumā. To var izdarīt, bēgot, līdz ienaidniekam pietrūkst elpas, kā arī veidojot fizisku kontaktu, proti, cīnoties ar reideru vai notverot to.
- Ņemiet vērā, ka reideru var neķert, velkot aiz drēbēm, matiem un citām ķermeņa daļām, izņemot vidukli un ķermeņa augšdaļu.
Solis 4. Pēc kārtas uzbrūk un aizstāv
- Abas komandas pārmaiņus uzbrūk un aizsargājas 2 x 20 minūtes (ar papildu piecu minūšu atpūtu starp puslaikiem).
- Pēc puslaika mijas abas komandas apmainās laukuma pozīcijām.
- Komanda, kurai spēles beigās ir visvairāk punktu, ir uzvarētāja!
5. solis. Noņemiet spēlētājus no laukuma, kad tie ir pieskarti, noķerti vai pārkāpj noteikumus
Kabaddi spēlētājus dažādu iemeslu dēļ var uz laiku noņemt no spēles. Šādā gadījumā tos nevar aizstāt ar maiņām - maiņu drīkst veikt tikai tie spēlētāji, kuri atrodas laukumā. Šeit ir daži iemesli spēlētāja izlaišanai.
- Ja reideris pieskaras pretinieku spēlētājam un viņam izdodas atgriezties savā spēles laukumā, pretiniekam ir jāiziet.
- Ja reideris tiek pieķerts un nespēj atgriezties savā apvidū pirms elpas trūkuma, viņam ir jāiziet.
- Ja kāds spēlētājs (uzbrūk vai aizstāvas) iziet ārpus robežlīnijas, viņam ir jāiziet (ja vien viņš nav apzināti bīdīts vai izvilkts, tādā gadījumā spēlētājam, kurš izdarījis pārkāpumu, ir jāatstāj)
- Ja komandai neizdodas uzbrukt trīs reizes pēc kārtas, tad trešajam reiderim ir jāiznāk. Uzbrukuma neveiksme rodas, ja reideris uzbrukuma laikā neiegūst nevienu punktu (vai zaudē punktu). Tomēr, ja reideris var šķērsot baulk līniju un atgriezties savā spēles laukumā, uzbrukums tiek uzskatīts par veiksmīgu, pat ja viņš nepieskaras nevienam no pretiniekiem.
- Ja aizstāvošās komandas dalībnieks šķērso puslīniju un ieiet pretinieka zonā, pirms tiek dota iespēja uzbrukt, viņam ir jāatstāj.
6. solis “Atdzīviniet” spēlētāju, izvedot pretinieku
Ikreiz, kad jūsu komandai izdodas noņemt pretinieka komandas locekli, jums ir iespēja atgriezt (vai “atdzīvināt”) savu komandas biedru, kurš iepriekš tika izraidīts. Šis noteikums attiecas uz abām komandām - gan uzbrukumā, gan aizsardzībā.
Spēlētāji tiek “atdzīvināti” tādā secībā, kādā viņi iznāca - ievedot spēlētājus ārpus kārtas, pretinieku komandai tiks piešķirts viens punkts
3. daļa no 3: uzlabotās vērtēšanas sistēmas izmantošana
1. solis. Izdrukājiet “Lona”, noņemot visus pretinieku komandas locekļus
Ja dažādu iemeslu dēļ jūs varat uzreiz izņemt visus pretinieku spēlētājus un nevienu no viņu spēlētājiem nevar ieslēgt, jūsu komanda iegūs “Lona” (divi papildu punkti mačā).
Kad tas notiks, visi pretinieku komandas dalībnieki tiks atdzīvināti
2. solis. Iegūstiet “super risinājumu”, sagūstot ienaidnieku, izmantojot trīs vai mazāk spēlētājus
Ja jūsu komanda aizstāv trīs cilvēkus vai mazāk un jūs joprojām varat liegt reiderim atgriezties savā spēles laukumā, jūs esat ieguvis papildu punktus, izmantojot “super risinājumu”.
Šie punkti tiks uzkrāti kopā ar punktiem, kas iegūti no uzbrucēja noņemšanas rezultātiem. Tātad kopumā var sasniegt divus punktus
Solis 3. Iegūstiet punktus, kad pretinieks pārkāpj spēles noteikumus
Lielākā daļa pārkāpumu Kabaddi beidzas ar punktu pretinieku komandai. Šis ir pārkāpumu saraksts, kuru rezultātā pretinieku komanda var iegūt punktus.
- Ja reideris uzbrūkot saka kaut ko citu, nevis “Kabaddi”, tad uzbrukumam ir jābeidzas, un aizstāvošā komanda iegūst vienu punktu un iespēju uzbrukt (bet reideris netika izraidīts).
- Ja reideris kavējas, kliedzot “Kabaddi” (citiem vārdiem sakot, viņš ir šķērsojis centra līniju), tad uzbrukumam ir jābeidzas un aizstāvošā komanda iegūst vienu punktu, kā arī iespēju uzbrukt (tāpat kā iepriekš, reideris netika noraidīts)).
- Ja reideris neuzbrūk pēc kārtas, aizstāvošajai komandai ir tiesības uz vienu punktu un uzbrukums tiek uzskatīts par pabeigtu.
- Ja pusceļa līniju šķērso vairāk nekā viens reideris, uzbrukums ir jāpārtrauc un aizstāvošā komanda iegūst vienu punktu.
- Ja kāds spēlētājs aizstāvošajā komandā ieiet pretinieka laukumā, pirms pienāk viņa kārta uzbrukt, pretinieks saņem vienu punktu par katru aizsargu, kurš šķērso robežu.
- Ja pēc lonas gūšanas zaudētāja komanda neatgriezīsies laukumā desmit sekunžu laikā un pretinieku komanda saņems vienu punktu.
Padomi
- Aizsargājoties, profesionālie Kabaddi spēlētāji aizver rindas, lai atvieglotu reideru ielenkšanu un noķeršanu. Sadalīšanās faktiski ļaus braucējam vieglāk atgriezties savā spēles laukumā.
- Mēģiniet skatīties profesionālus Kabaddi spēļu video, lai saprastu spēles noteikumus un sāktu izstrādāt savu stratēģiju. Augstas klases turnīru video varat atrast Youtube vai citās video vietnēs.
- Ar vienu aci vērojiet spēlētāja kustības un ar otru - kāju darbu.
- Ja reideris pārvietojas pa labi, spēlētājam jāpārvietojas pa kreisi, un, ja spēlētājs pārvietojas pa kreisi, pārējiem spēlētājiem jāpārvietojas pa labi. Spēlētājam otrā pusē ir jāieskauj raideris, pēc tam tas jānoķer.
