Vai esat kādreiz skatījies filmu, kas ir piepildīta ar cīņas mākslu, un domājāt: "Oho, tas izskatās forši, ja es to izmēģinātu." Patiesība ir tāda, ka ikviens var apgūt cīņas mākslu, ja viņam ir griba un apņemšanās! Lai apgūtu cīņas mākslu, viss, kas jums nepieciešams prāts un vēlme smagi strādāt tik ilgi, cik nepieciešams, lai sasniegtu mērķi kļūt par profesionālu cīņas mākslinieku!
Solis
1. solis. Mainiet savu domāšanas veidu un dzīves skatījumu
Atcerieties, ka cīņas māksla nemāca jums cīnīties tāpat kā kikbokss. Tā vietā cīņas mākslas tiek iemācītas trenēt savu ķermeni un prātu, lai spētu pārvietoties līdzsvarotā ritmā ar cīnītāja degošo kaisli.
Solis 2. Apmeklējiet īpašas nodarbības, lai attīstītu savas cīņas mākslas prasmes
Diemžēl parasti vispirms jums tiks lūgts izvēlēties cīņas mākslas veidu vai stilu. Izvēloties nodarbību, noteikti meklējiet cīņas mākslas instruktoru, kurš ir patiesi veltīts un gatavs soli pa solim mācīt katru tehniku no visvienkāršākajām kustībām. Ticiet man, jūsu komforts un zināšanas par pētāmo tehniku ir daudz svarīgākas par to, cik prestižu izvēlaties cīņas mākslas stilu vai veidu. Vai jums ir izdevies atrast instruktoru, kurš varētu papildināt jūsu zināšanas par cīņas mākslu, vienlaikus palīdzot atrast konkrētu raksturu? Ja tā, jūtieties brīvi atklāt savas cīņas stila preferences un attīstiet tās.
3. solis. Mainiet savu skatījumu
Neļaujiet vienam apgūtam stilam noteikt, kas jūs esat cīņas mākslas pasaulē. Apgūstiet pēc iespējas vairāk pašaizsardzības veidu, stilu un paņēmienu; nekādu iemeslu dēļ neienīstiet vai nevēlaties apgūt noteiktu stilu. Citiem vārdiem sakot, neierobežojiet savas zināšanas, jo tas vājinās jūsu prātu.
Solis 4. Uzziniet dažādus pašaizsardzības veidus
Atcerieties, ka ikvienam ir dažādas spējas. Tieši tāpēc jūsu draugam piemērotās cīņas mākslas var nebūt jums piemērotas. Tāpēc nebaidieties eksperimentēt un atrast sev piemērotāko cīņas mākslu veidu.
Solis 5. Attīstiet savas prasmes un pārliecinieties, ka praktizējat katru dienu
Vissvarīgākais cīņas mākslas apguves faktors ir prakse. Tāpēc pārliecinieties, ka jūs vienmēr praktizējat neatkarīgi no tā, cik vienkāršs ir vingrinājuma veids.
6. solis. Esiet pacietīgs
Parasti ir vajadzīgi 3 līdz 6 mēnešu intensīvi treniņi, lai redzētu pozitīvu progresu cīņas mākslas prasmēs. Patiesībā pat profesionālam cīņas māksliniekam ir vajadzīgi gadi, lai apgūtu apgūtās cīņas mākslas veida PAMATTEHNIKAS. Bet ticiet man, kad esat apguvis pamatus, jūsu ķermenim un smadzenēm, protams, būs vieglāk saprast grūtāku cīņas mākslu principus un paņēmienus.
7. solis. Sāciet apgūt apgūto cīņas mākslas tehniku un atrodiet savu stilu
Atbrīvo sevi! Nepraktizējiet visas tikko apgūtās metodes. Tā vietā mēģiniet to attīstīt atbilstoši savam raksturam. Lai gan iesācējam parasti ir grūtības izpētīt, vismaz veltiet laiku, lai brīvā stilā praktizētu cīņas mākslas prasmes. Turklāt prioritāti piešķiriet pazemībai! Neizmantojiet cīņas mākslu, lai parādītu savas prasmes, un neuzbrūk kādam, kurš nerada traci. Nemēģiniet būt cīņas mākslas meistars. Tā vietā ļaujiet cīņas mākslai lēnām ienākt jūsu dzīvē. Laika gaitā jūs varēsit attīstīt dabiski mākslīgas pašaizsardzības prasmes vai pat dabiskas cīņas mākslas prasmes, kas nav dabiskas.
Padomi
- Neierobežo sevi. Faktiski kvalitatīvi cīņas mākslinieki parasti apgūst dažādas tehnikas.
- Atcerieties, ka, lai kaut ko apgūtu, nepieciešams ilgs laiks un prakse. Nesteidzieties padoties, ja jūsu tehnika uzreiz nav perfekta!
- Iesācēju cīņas māksliniekam viss noteikti būs grūti. Bet neuztraucieties, ar laiku viss kļūs vieglāk.
- Ja jūs patiešām vēlaties kļūt par cīņas mākslinieku, nekad nepārtrauciet mācīties. Pat ja jūs vairs neapmeklējat īpašas cīņas mākslas nodarbības, vismaz nekad nepārtrauciet meklēt informāciju, kas saistīta ar šo jomu.
- Skatieties pēc iespējas vairāk cīņas mākslas turnīru video.
- Grāmatu lasīšana ir ideāla metode, lai palīdzētu jums apgūt cīņas mākslas stilu vai atcerēties tos, kurus jau esat iemācījies.
- Pašlaik daži cīņas mākslas veidi arī apgūst pašaizsardzības metodes ar nažiem. Patiesībā tehnika ir kļuvusi par neatņemamu kopējās cīņas mākslas sastāvdaļu! Parasti cīņas mākslinieki izmanto gumijas asmeņus, lai treniņa laikā nesavainotu pretinieku (un sevi). Turklāt kerambīta nazi bieži izmanto arī pieredzējušāki cīņas mākslinieki.
- Esiet informēts par visu, kas jums apkārt, kad cīnāties. Nekoncentrējieties tikai uz vienu jomu.
- Vai meklējat kvalitatīvas cīņas mākslas grāmatas? Mēģiniet izlasīt Brūsa Lī un/vai Čaka Norisa grāmatu. Grāmatu ar nosaukumu The Tao of Jeet Kune Do ir vērts izlasīt arī tiem no jums, cīņas māksliniekiem, kuri vēlas justies brīvāk. Nesaproti tajā aprakstīto jēdzienu? Neuztraucieties, agrāk vai vēlāk jūs to varēsit saprast.
- Neesiet augstprātīgs vai iedomīgs, kad cīnāties. Šo augstprātību pretinieks var izmantot, lai uzbruktu un uzvarētu jūs.
Brīdinājums
- Cīņas mākslas apgūšana ir mūža process. Esiet pacietīgs, jo patiesībā var paiet gadi, lai apgūtu pat visvienkāršākās kustības.
- Atcerieties, ka pašaizsardzības metožu pielietošana kādam, kurš to nezina (un jums neuzbrūk), patiesībā ir nelikumīga.
- Cīņas mākslas apgūšana ne vienmēr padara jūs neuzvaramu. Patiesībā, pat cīnoties, jūs noteikti sitīsit un dažreiz zaudēsit.
- Esiet piesardzīgs pret cilvēkiem, kuri māca cīņas mākslas ar naudas orientāciju. Pārliecinieties, ka atrodat instruktoru, kurš patiešām vēlas un mīl mācīt cīņas mākslu! Ja jūs to nedarīsit, iespējams, jums būs jātiek galā ar instruktoru, kura mērķis nav uzlabot jūsu prasmes. Ja iespējams, nemācieties pašaizsardzībai franšīzes skolā!
- Pastāv iespēja, ka vienmēr būs tie, kas izsmej jūsu lēmumu mācīties cīņas mākslu. Neļauj situācijai mazināt tavu motivāciju! Patiesībā jums pat nav nevienam jāstāsta par lēmumu; vienkārši pārsteidz viņus, ja viņi sāk rīkoties!
_
