Laringīts ir balss kastes vai balsenes iekaisums, kas ir orgāns, kas savieno traheju (elpceļus) un rīkles aizmuguri. Laringītu parasti izraisa vīrusu infekcija. Laringīta simptomi bieži vien ir neērti, un šī rokasgrāmata palīdzēs jums atvieglot šos simptomus un ātrāk atbrīvoties no infekcijas.
Solis
1. metode no 4: izpratne par laringītu
1. solis. Noskaidrojiet cēloni
Laringītu parasti izraisa vīrusu infekcija, piemēram, saaukstēšanās vai bronhīts. Pieaugušajiem šīs infekcijas mēdz izzust pašas.
- Tomēr bērniem laringīts var izraisīt komplikācijas, kas izraisa laringotraheobronhītu - augšējo elpceļu vīrusu infekciju.
- Dažos gadījumos laringītu izraisa baktēriju vai sēnīšu infekcija.
- Kairinošu ķīmisku vielu iedarbība var izraisīt arī laringītu.
2. solis. Savlaicīgi atpazīstiet simptomus
Lai ātri ārstētu laringītu, jums jāspēj pēc iespējas ātrāk atpazīt simptomus. Cilvēki ar laringītu parasti:
- Aizsmakusi balss
- Ir pietūkums, sāpes vai nieze kaklā
- sauss klepus
- Grūti norīt
3. Izprotiet riska faktorus
Laringīta attīstībā ir šādi riska faktori:
- Augšējo elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, un slimības, kas izraisa balss kastes vai balsenes iekaisumu.
- Pārmērīga balss saišu izmantošana. Laringītu bieži piedzīvo tie, kuriem darbā bieži jārunā, jākliedz vai jādzied.
- Alerģijas, kas izraisa rīkles iekaisumu.
- Skābes reflukss, kas var kairināt balss saites.
- Kortikosteroīdu lietošana astmas ārstēšanai var izraisīt rīkles kairinājumu un iekaisumu.
- Smēķēšana var kairināt un izraisīt balss saišu iekaisumu.
2. metode no 4: izārstēt laringītu ar zālēm
1. solis. Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, aspirīnu vai paracetamolu
Šīs zāles mazinās iekaisušo kaklu un ātri pazeminās drudzi.
- Šie pretsāpju līdzekļi bieži ir pieejami tablešu vai sīrupa veidā.
- Ievērojiet ārsta ieteikumus vai lietošanas instrukcijas zāļu iepakojumā attiecībā uz devu.
- Jūs varat arī konsultēties ar farmaceitu, lai uzzinātu labākos medikamentus simptomiem, vai jautāt, kā zāles lietot.
2. Izvairieties no dekongestantu lietošanas
Dekongestanti var izžūt kaklu un pasliktināt laringītu. Ja vēlaties ātri atgūties, izvairieties no šo zāļu lietošanas.
Solis 3. Lietojiet ārsta izrakstītās antibiotikas
Laringīta gadījumā, ko izraisījusi bakteriāla infekcija, ārsts var izrakstīt antibiotikas. Antibiotiku lietošana bieži var ātri novērst simptomus.
- Tomēr nelietojiet mājās esošās antibiotikas, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
- Vairumā gadījumu laringītu, ko izraisa vīruss, antibiotikas simptomus neatbrīvo.
- Ārsts var ievadīt antibiotikas injekciju veidā, lai paātrinātu ķermeņa atveseļošanās procesu no slimības.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par kortikosteroīdu zāļu lietošanu
Ja jums ir smags laringīts, bet jums ir jāatjauno balss, lai uzstātos, uzstātos vai dziedātu, iespējams, ir laba iespēja runāt ar savu ārstu par kortikosteroīdu zāļu lietošanu. Šīs zāles var ātri novērst iekaisumu, ko izraisa laringīts.
Tomēr kortikosteroīdus parasti izraksta tikai steidzamos vai smagos gadījumos
5. solis. Nosakiet un ārstējiet laringīta cēloni
Lai ātri ārstētu laringītu, ko nav izraisījusi vīrusu vai baktēriju infekcija, jums jānosaka pamatcēlonis un jāizmanto zāles, kas var novērst cēloni.
- Bezrecepšu skābes refluksa zāles var mazināt laringītu, ko izraisa skābes reflukss vai GERD (gastroezofageālā refluksa slimība).
- Ja jūsu laringīts ir saistīts ar alerģijām, izmantojiet zāles pret alerģijām.
- Ja nevarat noteikt laringīta cēloni, konsultējieties ar medicīnas speciālistu, kurš var diagnosticēt un izstrādāt simptomu ārstēšanas plānu.
3. metode no 4: pašaprūpes un mājas aizsardzības līdzekļu izmēģināšana
1. solis. Atpūtiet balss saites
Ja vēlaties ātri atgūties, mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūtināt balss saites. Runāšana var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu, pasliktinot iekaisumu.
- Nečukstējiet. Pretēji izplatītajam uzskatam, čukstēšana faktiski palielinās spiedienu uz balsenes.
- Runājiet klusi vai pierakstiet, ko vēlaties teikt.
2. solis. Iegūstiet pietiekami daudz šķidruma un turiet rīkli mitru
Lai ātri izārstētu laringītu, jums ir jātur ķermenis hidratēts un jātur kakls mitrs, lai mazinātu kairinājumu. Dzeriet daudz šķidruma un mēģiniet iesūkt pastilus vai gumiju.
- Kad kakls ir iekaisis, tā nomierināšanai var izmantot siltus šķidrumus. Mēģiniet dzert remdenus šķidrumus, zupas vai karstu tēju ar medu.
- Izvairieties no kofeīna un alkohola, kas var padarīt kaklu sausu un kairinātu.
- Pastila un košļājamās gumijas sūkšana var palīdzēt palielināt siekalu veidošanos, kas mazinās rīkles kairinājumu.
Solis 3. Gargle
Gargling ar siltu ūdeni mutē, noliekot galvu un izmantojot rīkles muskuļus, lai radītu "ahhh" skaņu, var arī ātri atbrīvoties no laringīta simptomiem. Lai gūtu maksimālu labumu, kā arī ātri izārstētu laringītu, skalojiet vairākas reizes dienā dažas minūtes.
- Mēģiniet skalot ar sālsūdeni un tējkaroti sāls, kas izšķīdināts ūdenī, lai palielinātu siekalu veidošanos, veicinātu dzīšanu un ātrāk atvieglotu simptomus.
- Jūs varat arī skalot ar aspirīna tableti, kas izšķīdināta glāzē remdena ūdens, lai mazinātu sāpes. Nenorijiet šo šķīdumu un nedodiet to bērniem līdz 16 gadu vecumam, lai izvairītos no aizrīšanās.
- Daži cilvēki iesaka skalot ar mutes skalošanas līdzekli, jo tiek uzskatīts, ka tas nogalina mikrobus un baktērijas mutē.
- Vēl viens risinājums, ko var izmēģināt, ir ūdens un etiķa 1: 1 maisījums. Tiek uzskatīts, ka šis risinājums iznīcina baktērijas un sēnītes, kas izraisa laringītu.
4. Izvairieties no kairinātājiem, piemēram, cigarešu dūmiem
Cigarešu dūmi var saasināt balsenes iekaisumu, kā arī kairināt un izžūt kaklu.
Pacientiem ar laringītu ieteicams pārtraukt smēķēšanu un izvairīties no citu smēķētāju smēķēšanas
5. solis. Ieelpojiet tvaiku vai izmantojiet gaisa mitrinātāju
Mitrs gaiss var palīdzēt ieeļļot elpceļus kaklā un mazināt iekaisumu. Tātad, mēģiniet ieelpot tvaiku vai izmantot gaisa mitrinātāju, lai atvieglotu laringītu.
- Vannas istabā ieslēdziet karstā ūdens krānu, līdz tajā uzkrājas tvaiks. Ieelpojiet šo tvaiku 15-20 minūtes.
- Jūs varat arī ieelpot tvaiku no bļodas ar karstu ūdeni. Galvas aizklāšana ar dvieli bieži vien palīdz, lai novērstu tvaika ātru izkliedi.
6. solis. Izmēģiniet augu izcelsmes līdzekļus
Augu izcelsmes zāles jau sen tiek izmantotas, lai atvieglotu kakla sāpes un citus laringīta simptomus. Tomēr šīs zāles var izraisīt blakusparādības, īpaši, ja tās mijiedarbojas ar citiem uztura bagātinātājiem vai medikamentiem. Lai gan vispirms jums jākonsultējas ar savu ārstu par augu izcelsmes līdzekļu izmantošanu laringīta drošai ārstēšanai, šeit ir daži augu izcelsmes līdzekļi, kas, domājams, mazina laringīta simptomus.
- Eikalipts var nomierināt iekaisušo kaklu. Izmantojiet svaigas eikalipta lapas kā tēju vai izmantojiet kā mutes skalošanas līdzekli. Nedzeriet eikalipta eļļu, jo tā ir toksiska.
- Piparmētra ir līdzīga eikaliptam un var palīdzēt ārstēt saaukstēšanos un kakla sāpes. Tomēr nelietojiet piparmētru vai mentolu bērniem un neuzņemiet eļļu.
- Lakricu vai lakricu lieto kakla sāpju ārstēšanai. Tomēr pirms lakricas lietošanas vispirms konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja lietojat tādas zāles kā aspirīns vai varfarīns. Lakrica var ietekmēt arī grūtnieces, cilvēkus ar augstu asinsspiedienu un sirds, aknu vai nieru slimībām.
- Tiek uzskatīts, ka slidenas gobas mazina rīkles kairinājumu, jo tajā ir gļotas, kas pārklās kaklu. Tomēr zinātniski pierādījumi par šo augu izcelsmes zāļu priekšrocībām joprojām ir ierobežoti. Lai pārbaudītu tās priekšrocības laringīta simptomiem, sajauciet 1 tējkaroti pulverveida ekstrakta tasē silta ūdens un lēnām dzeriet. Slidenas gobas ietekmē arī zāļu uzsūkšanos organismā. Tātad, apspriediet tā lietošanu ar veselības aprūpes speciālistu un izvairieties lietot citas zāles ar slidenu gobu. Jums vajadzētu arī izvairīties no šī augu izcelsmes līdzekļa grūtniecības vai zīdīšanas laikā.
4. metode no 4: Zinot, kad apmeklēt ārstu
Solis 1. Pievērsiet uzmanību tam, cik ilgi Jums ir bijis laringīts
Ja simptomi joprojām parādās pēc 2 nedēļām, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Ārsts noteiks, vai Jums ir smags laringīta vai citas slimības gadījums
2. solis. Uzmanieties no bīstamiem simptomiem un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
Ja rodas kāds no šiem simptomiem, iesakām pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu vai profesionālu ārstu:
- Sāpes kļūst smagākas
- Drudzis uz ilgu laiku
- Apgrūtināta elpošana
- Grūtības norīt
- Asiņojošs klepus
- Ir grūti kontrolēt savas siekalas
Solis 3. Skatīties pēkšņas izmaiņas bērna stāvoklī
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir laringīts un viņam rodas kāds no šiem simptomiem, nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību. Jūsu bērnam var būt nopietnāki elpošanas traucējumi, piemēram, laringotraheobronhīts.
- Paaugstināta siekalu ražošana
- Grūtības norīt vai elpot
- Drudzis virs 39, 4 ° C
- Klusa/klusināta skaņa (saukta arī par karstu kartupeļu balsi, piemēram, cilvēki krāc, košļājot karstos kartupeļus)
- Ieelpojot izdod augstu skaņu
Solis 4. Pievērsiet uzmanību tam, cik bieži Jums ir laringīts
Ja Jums ir bieži sastopams laringīts, ieteicams par šo problēmu runāt ar savu ārstu, lai viņš varētu noteikt cēloni un izstrādāt ārstēšanas plānu tās ārstēšanai. Hronisku laringītu var izraisīt kāda no šīm veselības problēmām:
- Sinusa problēmas vai alerģijas
- Sēnīšu vai baktēriju infekcija
- Skābes reflukss vai gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
- Vēzis
- Balss vadu paralīze traumas, audzēja vai insulta dēļ.
Brīdinājums
- Ja pēc 2 nedēļām jūsu laringīts neuzlabojas, meklējiet medicīnisko palīdzību, lai ārsts varētu nodrošināt ārstēšanu un pārliecināties, ka simptomus neizraisa cita veselības problēma.
- Čukstēšanas laikā spiediens uz balss saitēm palielināsies.
