Pārliecība ir patiešām grūts sīkums. Ir tik viegli sekot citu cilvēku gribai, lai justos labi, kad lietas būtu jākontrolē. Labā ziņa ir tā, ka jūs pats kontrolējat šo pārliecību un esat gatavs piecelties. Šeit viņš ir!
Solis
1. metode no 3: šķiet pārliecināts
Solis 1. Parādieties atbilstoši situācijai
Vai, kā saka, “viltus, līdz izdodas”. Ja jūs zināt, ka jums šķiet pārliecināts un spējīgs cilvēks, tad arī jūs sāksit justies pārliecināti. Jums vajadzētu izvēlēties apģērbu, kas jūtas vislabāk, bet ne to, par ko jūs domājat, ka esat pārliecināts. Izmēģiniet šīs metodes:
- Katru dienu veltiet laiku personīgās higiēnas ievērošanai un pārliecinieties, ka izskatāties labi. Katru dienu mazgājieties dušā, tīriet zobus un rūpējieties par ādu un matiem.
- Ģērbieties, lai būtu pārliecināta. Jums nav jāpērk jaunas drēbes, lai justos labāk par to, ko valkājat. Kamēr esat tīrs, ērts un jūtaties labi, esat ieguvis pārliecību. Jūs noteikti nevēlaties valkāt trīs apģērba slāņus, piegādājot picu. Ja jūs domājat, ka izskatāties labi, iespējams, jūs jau izskatāties labi. Esiet piesardzīgs, lai nepārspīlētu savu izskatu (piemēram, lietojot smagu grimu vai valkājot atklātu apģērbu). Ģērbjoties atbilstoši situācijai, jums nebūs daudz jāuztraucas.
2. solis. Uzlabojiet savu stāju
Kāda veida uzvedība jūs sniegsiet daudz informācijas citiem. Tāpēc noteikti parādiet citiem, ka esat pārliecināts un kontrolējat sevi. Nolieciet plecus taisni, muguru taisni un paceliet zodu. Ejiet droši, neizskatieties negribīgi un sēdiet taisni. Kad no ārpuses tu izskatīsies pārliecināts, pasaule vienlaicīgi tuvosies tev.
Jūs ne tikai maldināt citus, bet arī maldināt sevi. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka ķermeņa stāvoklis signalizē prātam uztvert noteiktus stāvokļus. Tātad, pozicionējot ķermeni ar pārliecību, jūs jutīsities patiešām kontrolēts. Pārliecināta ķermeņa valoda ir saistīta arī ar zemāku stresa līmeni
Solis 3. Smaidi
Esi smaidīgs cilvēks. Jūs nekad nedomājat, ka pat vissīkākais smaids var kontrolēt jebkuru situāciju un likt ikvienam justies ērtāk. Vai esat kādreiz iedomājušies tuvoties kādam, kurš sarauc pieri? Protams, jūs nevēlaties.
Ja jūs uztraucaties, ka jūsu smaids izskatīsies viltots, nedaudz pasmaidiet. No attāluma var redzēt viltus smaidu. No otras puses, ja jūs patiesi priecājaties satikt citus cilvēkus vai priecājaties par iespēju praktizēt jaunu pašapziņas prasmi, uzvelciet lielu smaidu, kas parāda jūsu baltos zobus
4. solis. Izveidojiet acu kontaktu
Tās ir smalkas izmaiņas, taču efekts ir tik liels, ka citi cilvēki jūs pamana. Nebaidieties satikt citu cilvēku acis. Tas ne tikai parāda, ka esat svarīgs cilvēks, ar kuru runāt, bet arī parāda, ka jūs viņus vērtējat, pieņemat viņu klātbūtni un esat ieinteresēts notiekošajā sarunā. Jūs noteikti nevēlaties izskatīties rupji, vai ne?
Mūsu acis ir unikāla ķermeņa daļa. Acis ir logi uz dvēseli, un, ja vēlaties, var parādīt mūsu rūpes un jūtas. Sazinoties ar acīm, jūs uzlabosit mijiedarbības kvalitāti ar citiem cilvēkiem, lai jūs būtu pārliecinātāki. Jūs kļūsit par patīkamāku un uzticamāku cilvēku, un tie, kas ar jums runā, jutīsies vairāk novērtēti. Ja jūs nevarat to izdarīt sev, dariet to viņu labā
5. solis. Ir pieejama ķermeņa valoda
Ja jūs redzētu, ka kāds istabas stūrī izliekas, ka spēlē savu tālruni, vai jūs vēlētos atnākt un sasveicināties? Visticamāk ne. Ja vēlaties, lai cilvēki tuvotos jums, pārliecinieties, ka esat sasniedzams!
Parādiet atklātu ķermeņa valodu. Ja rokas un kājas ir salocītas, jūs parādāt apkārtējiem, ka neesat ieinteresēts satikt citus cilvēkus. Tas pats attiecas uz seju un rokām. Ja šķiet, ka esat kaut ko aizrāvis (prātā vai savā iPhone), cilvēki to pamanīs
6. solis. Uzturiet acu kontaktu
Tagad ir pienācis laiks praktizēt. Vai zinājāt, ka citi cilvēki ir tikpat kautrīgi kā jūs, veidojot acu kontaktu? Izmēģiniet to šādi: izveidojiet acu kontaktu ar kādu un noskaidrojiet, kurš ilgst ilgāk. Vai viņš novērsa acis jūsu priekšā? Paskaties tagad! Viņi arī jūtas neērti!
Jūs zināt, ka wikiHow neiesaka jums nicināt citus cilvēkus. Skatīties uz kādu tik vērīgi, ka viņš jūt jūsu skatienu un padarīt viņu kautrīgu un neveiklu, nav mērķis. Patiesais mērķis ir zināt, ka citi cilvēki, skatoties uz viņiem, ir tikpat satraukti kā jūs. Ja jūs pieķerat, skatoties uz kādu citu, vienkārši smaidiet. Tad jūs esat no nepatikšanām
2. metode no 3: domājiet pārliecinoši
1. solis. Identificējiet un atzīmējiet talantus un labās īpašības sevī
Neatkarīgi no tā, cik trausls jūs esat, mēģiniet lepoties ar sevi un atcerēties savas stiprās puses. Koncentrēšanās uz savām stiprajām pusēm novērsīs uzmanību no jūsu uztvertajām vājībām un paaugstinās pašapziņu. Padomājiet par savām labajām īpašībām attiecībā uz izskatu, draudzību, talantiem un, pats galvenais, savu personību.
- Atgādiniet komplimentus no citiem. Ko viņi par jums ir teikuši, ko iepriekš nepamanījāt un nezinājāt? Varbūt viņi izsaka komplimentu jūsu smaidam vai jūsu spējai būt mierīgam stresa situācijās.
- Atcerieties sasniegtos sasniegumus. Tas varētu būt kaut kas tāds, par ko zina citi cilvēki, piemēram, būt pirmajam klasē, vai kaut kas tāds, par ko zināt tikai jūs, piemēram, veikt slēptas darbības, lai atvieglotu kāda cita dzīvi. Saprotiet, cik liels ir šis akts. Jums ir izdevies!
-
Padomājiet par īpašībām, kuras mēģināt attīstīt. Neviens nav ideāls, bet, ja jūs aktīvi cenšaties būt labs un cienīts cilvēks, atlīdziniet sevi par ieguldīto darbu. Tas, ka jūs domājat par sevis pilnveidošanu, parāda, ka esat pazemīgs un laipns cilvēks. Tās visas ir pozitīvas īpašības.
Tagad pierakstiet visu, par ko domājat, un atskatieties uz piezīmi, kad jūtaties neaizsargāts. Pievienojiet šīs piezīmes, kad domājat par citām lietām, ar kurām varat lepoties
2. solis. Padomājiet par šķēršļiem, kas kavē jūsu pārliecību
Paņemiet papīra lapu un pierakstiet visas lietas, kas liek justies nedroši, piemēram, sliktas atzīmes, introvertums, daudz draugu neesamība utt. Tagad pajautājiet sev par to: vai tā ir taisnība vai loģika? Vai arī tas ir tikai mans pieņēmums? Informācijai atbildes ir attiecīgi “nē” un “jā”. Vai šajā pasaulē ir jēga definēt jūsu pašvērtību? Noteikti nē!
Šeit ir piemērs. Pēdējā matemātikas pārbaudījumā jums neveicās labi, un tāpēc jūs nejūtaties pārliecināts par nākamo. Tomēr pajautājiet sev: ja jūs patiešām cītīgi mācītos, strādātu kopā ar skolotāju un sagatavotos eksāmenam, vai jūs spētu eksāmenā iet labāk ?! JĀ. Tas ir tikai viens gadījums, un tam nav nekāda sakara ar jums. Jums nav absolūti nekāda iemesla justies mazvērtīgam
3. Atcerieties, ka ikviens cīnās ar pašapziņas problēmām
Ir daži cilvēki, kuri labi to slēpj, bet gandrīz visi kādā brīdī cīnās ar pašapziņu. Tu neesi viens! Un, ja jūs domājat par kādu, kurš ir pārliecināts, iespējams, ir situācijas, kad viņš vai viņa nav pārliecināti. Pārliecība ir ļoti universāla lieta.
- Šeit jums ir reāls fakts: lielākā daļa cilvēku ir pārāk aizņemti, lai izdomātu, kā vienmēr jūs tiesāt. Vai esat kādreiz ievērojuši, kā cilvēkiem patīk runāt un apskatīt gandrīz vienas un tās pašas lietas? Deviņdesmit deviņi procenti cilvēku ir aizņemti ar savām domām. Ņemiet to mierīgi un saprotiet, ka jums nav jābūt perfektam visu laiku.
- Pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem. Lietām ne vienmēr ir jābūt sacensībām, un, dzīvojot ar šo viedokli, jūs nogurdināsit. Lai būtu laimīgs, nav jābūt gudrākajam, skaistākajam vai slavenākajam cilvēkam. Ja jums ir spēcīgs konkurences raksturs, kuru nevar pilnībā ignorēt, mēģiniet konkurēt ar sevi un mēģiniet turpināt kļūt labāks.
4. solis. Uzticību pašapziņai uztver kā procesu, nevis ārkārtēju sasniegumu
Pašapziņa nav pēdējā lieta, kas jums jāsasniedz, un process ne vienmēr virzās uz priekšu. Ir reizes, kad jums liekas, ka jums jāsāk viss no jauna. Elpojiet dziļi, atcerieties pārvarētos pārliecības šķēršļus un apņemieties virzīties tālāk. Grūtos laikos sevi iedrošināt ir laba lieta, pat ja neko nedarāt.
Iespējams, jūs neapzināsieties, ka esat pārliecināts, kamēr neesat gatavs. Vai bija laiks, kad sapratāt, ka esat gudrs, smieklīgs, atjautīgs vai punktuāls? Visticamāk ne. Tātad, ja jūs uzreiz neredzat izmaiņas, ziniet, ka tas ir tāpēc, ka jūs pārāk pārdomājat sīkumus, ka neredzat svarīgākās lietas. Jums jāsaprot
5. solis. Atcerieties, ka esat dzimis ar pārliecību
Šī nav Maybelline kosmētikas reklāma. Izejot no mātes vēdera, tev ir vienalga, kas dzird tevi raudam vai cik mīksta ir tava galva. Tu jau esi. Tieši sabiedrība jums diktē un liek justies tā, it kā jums būtu jāsasniedz noteikts standarts. Pārliecība ir kaut kas iemācīts. Vai jūs zināt, ko viņi domā par pētāmajām lietām? Pēc viņu domām, šīs lietas nevar iemācīties.
Izmantojiet pārliecību, ar kuru esat dzimis. Šī pārliecība tik ilgi ir apglabāta slavēšanas, draudu un sprieduma zemē. Atbrīvojieties no visiem, kam nav nozīmes jūsu dzīvē. Tie nav svarīgi. Viņiem nav nekāda sakara ar jums. "Tu" ir labs. “Tu” pastāv un ir nošķirts no citu viedokļiem
6. solis. Ignorējiet lietas, kas traucē pašapziņai
Pašapziņas trūkumam nav nekāda sakara ar ārpasauli, tāpēc jums jāpārtrauc par to domāt. Ja pamanāt, ka jums ir dialogs ar sevi, pārtrauciet. Pasaule griežas ap jums. Spin ar pasauli. Vienīgais brīdis, kas notiek, ir tieši tagad. Vai nevēlaties būt daļa no šī brīža?
Tur notiek tik daudz (ja pieņemam, ka tā ir realitāte). Pastāvīgi domājot par to, ko jūtat vai redzat, jūs palaidīsit garām brīdi. Mācieties nedomāt par pagātni vai nākotni. Koncentrējieties uz to, kas ir jūsu priekšā, tajā var būt kaut kas jauks
3. metode no 3: Uzticības veidošana
1. solis. Kopīgojiet savas intereses
Ja ir kāds sporta veids vai hobijs, kuru vienmēr esat vēlējies apgūt, tad ir īstais laiks! Uzlabojot savas spējas, radīsies iespaids, ka esat talantīgs cilvēks, un pēc tam vairosiet pašapziņu. Apgūstiet mūzikas instrumentu vai svešvalodu, kādu mākslas jomu, piemēram, gleznošanu, vai sāciet strādāt pie dažādiem projektiem - tikai jebko, kas jūs interesē.
- Neļaujies drosmei, ja tev tas nav labi. Atcerieties, ka mācīšanās ir process. Jūs esat procesā, lai sasniegtu nelielus panākumus un atrastu laiku atpūtai, nevis lai būtu labākais.
- Uzņemiet hobiju, ko varat darīt kopā ar cilvēku grupu. Tikšanās ar cilvēkiem, kuri domā līdzīgi jums un kuriem ir līdzīgas intereses, var būt vienkāršs veids, kā iegūt draugus un vairot pārliecību. Meklējiet grupas, kurām varat pievienoties savā apkārtnē, vai atrodiet ģimenes saites ar draugiem, kuriem ir kopīgi hobiji.
Solis 2. Runājiet ar svešiniekiem
Patiesībā pašapziņa ir vairāk nekā tikai noskaņojums, tas ir ieradums. Tas ir cilvēks. Tātad, lai būtu pārliecināts, jums ir jādara lietas, kas liek jums būt pārliecinātiem. Viens no viņiem sarunājas ar svešiniekiem. Sākumā tas ir biedējoši, bet pamazām pie tā pierod.
- Šī darbība netraucēs citus cilvēkus, ja vien jūs neesat KKK organizācijas (Ku Klux Klan: organizācija ASV, kas cildina balto rasi pār citām rasēm) biedrs ar smirdīga un agresīva Kvazimodo rakstura seju. Ja kāds saka: "Čau!" un pasmaidi pret tevi un lūdz apsvērt iespēju doties uz Starbucks vai Coffee Bean, kā tu jūties? Jūs varat būt laimīgs. Ikvienam patīk būt varonim, runāt ar citiem cilvēkiem un būt spontānam. Jūs esat padarījis kāda cita dienu. Jūs tikai padarāt gaišāku viņu citādi garlaicīgo dienu.
- Vai jums nav iespējas runāt ar svešiniekiem? Kā būtu runāt ar baristu savā parastajā kafejnīcā? Meitene, kas atbild par kasieri tavā parastajā pārtikas preču veikalā? vai svešinieks, kuru satiec uz ielas?
Solis 3. Nevajag atvainoties pārāk bieži
Spēja atvainoties ir laba iezīme (ko daudzi cilvēki cenšas pārvarēt). Tomēr esiet piesardzīgs un atvainojiet, un, ja nepieciešams, dariet to. Ir pieklājīgi atvainoties, ja esat bijis nolaidīgs vai traucējis citus. Atvainošanās, kad neesat izdarījis kaut ko nepareizi, var likt justies nepilnvērtīgam un justies kā nožēlojamam. Pirms atvainošanās nāk no mutes, padomājiet, vai kāda situācija patiešām prasa no jums atvainošanos.
- Izmantojiet noteiktus trikus. Jūs varat izteikt līdzjūtību vai nožēlot, patiesībā neatvainojoties. Piemēram, ja jūs uztraucaties, ka esat kādu apbēdinājis, jūs varat teikt “es ceru, ka tas nerada pārāk lielas nepatikšanas”, nevis spontāni pateikt “atvainojos”.
- Bezjēdzīgas atvainošanās liek jums būt pārliecinātam par sevi. Tam nav jēgas, jo jūs neviena acīs neesat zemāks. Kāpēc atvainoties, ja neesat izdarījis neko sliktu? Vai tiešām? Ja jūs vienmēr atvainojaties, tad atvainošanās nozīme tiks zaudēta. Nožēlot visu nozīmē nenožēlot neko. Iedomājieties apgalvojumu “man žēl” kā “es tevi mīlu”. Šis paziņojums jāsaka uzmanīgi.
Solis 4. Graciozi pieņemiet komplimentus
Ne tikai izgrieziet acis un ignorējiet to. Pieņem komplimentu! Tu to esi pelnījis! Izveidojiet acu kontaktu, smaidiet un sakiet “paldies”. Esot laipns, kad citi vēlas jums izteikt komplimentus, jūs neupurējat savu pazemību. Tas faktiski parāda, ka esat pieklājīgs cilvēks un jums ir drošības sajūta par savu pašcieņu.
Pretī vēlreiz uzslavējiet cilvēku. Ja jums joprojām nav patīkami saņemt komplimentus, mēģiniet atgriezt komplimentu pēc tam, kad esat saņēmis komplimentus. Tas liks jums "izlīdzināties", un jūs nebūsit pārāk lepns
Solis 5. Veidojiet pašapziņu, palīdzot citiem
Veltiet laiku, lai atmaksātu citu cilvēku komplimentus vai darītu labus darbus slepeni. Tādā veidā jūs padarīsit cilvēku laimīgu un jutīsities labāk par sevi. Kad esat pozitīvas enerģijas avots, citi cilvēki vēlas būt jums apkārt, tādējādi palielinot jūsu labo auru.
Daudziem cilvēkiem nav labi saņemt komplimentus. Iespējams, ja komplimentēsi kādam, viņš tev izteiks komplimentu. Pārliecinieties, vai tiešām slavējat, pretējā gadījumā citi par to šaubīsies. Teikumi, piemēram, “Čau, man patīk tavs krekls. Ražots Ķīnā, vai ne?” var nesaņemt vislabāko atbildi
6. solis. Atbrīvojieties no cilvēkiem, kas jūs pazemina
Ir grūti būt pārliecinātam, kad atrodaties pie cilvēku grupas, kas jūs pastāvīgi tiesā. Būtībā jūs, iespējams, esat atvērtākais, skaļākais un pārliecinātākais cilvēks. Bet kopā ar šiem cilvēkiem jūs pārvēršaties par neuzmanīgu mazu suni. Šādi cilvēki ir jāatsakās tāpat kā jebkurš slikts ieradums. Un tagad ir pienācis laiks.
Ir svarīgi būt blakus cilvēkiem, kuri var likt jums justies kā vislabākajam, kāds vien varat būt. Tieši šo cilvēku vidū jūs varēsiet radīt briedumu, kādu vēlaties (un varat!)
7. solis. Dariet to lēnām
Daudziem cilvēkiem nepatīk pūļi. Daudziem arī nepatīk publiski runāt. Ja jūs esat viena no šīm grupām, ir svarīgi to darīt lēni. Kad esam noraizējušies, mums ir tendence kaut ko darīt ātri, lai viss ātri pārietu. Nedariet to! Šī attieksme ir zīme, ka esat noraizējies. Un jūs signalizējat sev, ka esat noraizējies!
- Pirmais solis ir atvilkt elpu. Ja elpojam īsi un asi, mēs signalizējam, ka vēlamies cīnīties vai skriet. Pārtrauciet darbību, un jūs automātiski nomierināsities. Par laimi, cilvēki nav grūti radījumi.
- Otrais solis ir rīkoties lēni un apzināti. Padomājiet par sešus gadus vecu bērnu ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Tas esi tu. Pielāgojiet darbību ar elpu. Nu, tagad jūs esat nomierinājies.
8. solis. Gaidiet panākumus
Daudzi dzīves notikumi tiek prognozēti un pēc tam piepildās. Kad domājam, ka piedzīvosim neveiksmi, mēs īpaši nemēģinām. Ja domājam, ka neesam pietiekami labi, tad bieži rīkojamies nepietiekami labi. Ja jūs sagaidāt panākumus, tad jūs, visticamāk, to saņemsit. Patiesībā pesimisms var mazināt jūsu spējas.
Tagad jūs, iespējams, sakāt: “Es neesmu laba zīlniece! Gaidīt panākumus nav kaut kas loģisks. Nu, vai jūs vienkārši neizmantojāt loģiku ?!” Padomājiet par to šādi: jūs bieži gaidāt neveiksmi, tad kāpēc ne gaidīt panākumus? Abi ir vienlīdz iespējami, un viens nav ticamāks par otru. Nu, jums tagad ir jauna mācība
9. solis. Riskējiet
Dažreiz vienīgā izeja ir turpināt. Lai varētu dzīvot dzīvi, jums jāsaskaras ar pieredzi, kas mudina jūs mācīties. Jūs nevarat gūt panākumus uzreiz. Ja jūs turpināsit darīt to, ko jau darāt, jūs nekad nebūsit labāks par neko. Jums jāsāk izmantot iespēju augt.
Neveiksme ir kaut kas neizbēgams. Tas vienmēr notiek un nav problēma. Svarīgi ir tas, ka jūs varat atgriezties. Ikviens piedzīvo neveiksmi, bet ne visi var piecelties. Lēmums atkāpties ir pārliecību veicinoša lieta, un sākumā jums ir jāgāžas
Padomi
- Jums jāizskatās pārliecinātākam. Ejot, koncentrējieties uz savu mērķi. Pārliecinieties, ka sēdējat taisni.
- Runājiet pozitīvi. Kad sakāt kaut ko negatīvu, nekavējoties nomainiet to ar kaut ko pozitīvu.
- Cilvēki dažkārt saka sliktas lietas, jo ir uz tevi greizsirdīgi! Atcerieties vienmēr smaidīt un baudīt dzīvi, jo dzīve ir ļoti īsa.
- Pamostoties no rīta, paskatieties spogulī un sakiet, ka dzīvē esat tik tālu nonācis un jūs neļausit neko un nevienu nolaist.
- Nosakiet sev mērķus, nevis cerības.
- Jūs esat vienīgais cilvēks, kurš patiešām zina, kas jūs patiesībā esat. Mīli sevi, un citi tevi atdarinās.
- Atcerieties katru dzīves dienu nodzīvot tā, it kā tā būtu pēdējā. Kas zina, vai šī diena būs tava pēdējā? Kam rūp citu cilvēku domas, ja vien tu esi pozitīvs un ērti? Parādiet viņiem, kurš ir priekšnieks. Izbaudīt katru dzīves dienu ar smaidu sejā ir labākais veids, kā virzīties uz priekšu.
- Beidz būt perfekcionists. Nekas vai kāds nav ideāls. Augstiem standartiem ir sava vieta, taču jūsu dzīve būs pilna ar grūtībām un nepilnībām. Pieņemiet to kā mācību pieredzi un turpiniet savu dzīvi.
- Esiet pateicīgs par to, kas jums ir. Ilgu laiku trauksmes un pašapziņas trūkuma avots ir sajūta, ka ar kaut ko nepietiek, tā var būt emocionāla pieņemšana, veiksme, nauda utt. Zinot un novērtējot to, kas jums ir, jūs varat cīnīties ar trūkuma sajūtu un neapmierinātību. Miera atrašana sirdī ārkārtīgi ietekmēs jūsu pašapziņu.
- Katru rītu pamostoties sakiet sev: “Oho! ES šodien jūtos lieliski!"
- Katru dienu savā prātā izveidojiet sarakstu ar labajām lietām par sevi. Izsakiet pateicību savā sirdī par katru saraksta vienumu.
- Praktizējiet balsi savā sirdī. Situācijās, kad jūtaties mazāk pārliecināts, saprotiet, ka jūsu iekšējā balss saka negatīvas lietas. Jums ir jātrenē sava iekšējā balss, lai šajos brīžos būtu pozitīva.
- Katru reizi, kad skatāties spogulī vai redzat savu atspulgu, slavējiet sevi. Turpiniet to darīt, līdz redzat, ka kompliments ir patiess par jums.
- Sākumā tas bija dīvaini, pat grūti. Tomēr iedomājieties sevi situācijās, kad jums jāpierāda pārliecība, inteliģence vai vadība. Iedomājoties, ka jūs darāt šīs lietas, pašapziņa kļūst par kaut ko, kas nav pārāk svešs, un jūs sākat ticēt, ka varat to izdarīt.
- Apsveriet iespēju apmeklēt vadības klasi. Iemācieties visu kontrolēt. Ja jūs mācāties skolā, apsveriet iespēju ieņemt kādu sociālo stāvokli, piemēram, sabiedrības prezidentu. Spēja vadīt citus un reaģēt uz citu uzvedību jūsu vadībā palīdzēs veidot pārliecību.
