Apmeklējot nodarbības, daudzi skolēni izjūt garlaicību. Zvani saka 14:32, bet jums joprojām jāsēž klasē līdz pulksten 15:00. Garlaicība gaidīt laiku, līdz stunda beigsies, liek sekundei justies kā stundai. Lai laiks būtu īsāks, veiciet tālāk norādītās darbības.
Solis
1. metode no 3: novērš uzmanību
Solis 1. Pavadiet kādu laiku sapņojot
Gaidot dažas minūtes pirms zvana atskanēšanas, veltiet laiku, lai padomātu par kādu aktivitāti, kuru vēlētos darīt pēc skolas, vai par vietu, kuru apmeklētu, ja varētu apceļot pasauli. Iedomājieties, ka lidojat vai jums ir ārkārtas spējas. Aizpildiet laiku, mirkli atpūšoties, iztēlojoties. Kad esat atkal pievērsies nodarbībai, tas izrādās laikietilpīgāks, nekā jūs domājāt.
Neaizraujieties ar iztēli. Lai koncentrētos uz nodarbību, iztēles ietvaros izmantojiet izskaidrojamo materiālu. Piemēram: ja matemātikas studiju laikā jums ir garlaicīgi, iedomājieties, ka divi roboti uzbrūk viens otram, izmantojot kvadrātvienādojumu. Šī metode palīdz mierīgi sekot stundai
2. solis. Uzzīmējiet piezīmju grāmatiņā jaukus attēlus (doodles)
Ja skolotājs nav blakus, lai redzētu jūsu rakstīto, zīmējiet piezīmju grāmatiņā attēlus, kamēr skolotājs runā. Skatoties uz piezīmju grāmatiņu uz galda, jūs izskatāties kā nopietni piezīmju pierakstīšana, lai gan jūs cenšaties laiku pavadīt ātrāk.
3. Izbaudiet radošas rakstīšanas aktivitātes
Šī metode ir noderīgāka nekā smieklīgu attēlu veidošana. Ja skolotājs cieši neskatās uz jūsu rakstītajiem vārdiem, šķiet, ka veicat piezīmes. Uzrakstiet žurnālu vai ziņu tuvam draugam. Turklāt rakstiet īsus stāstus par dažiem priekšmetiem klasē, piemēram, skavotāja izgatavošanas procesu.
Solis 4. Atskaņa
Kad skolotājs paskaidro, mainiet teikumus par atskaņas teikumiem. Piemēram, pēc tam, kad skolotājs saka: "Lai jūs varētu nokārtot eksāmenu, koncentrējieties uz studijām", nomainiet to uz: "Pievēršiet uzmanību mācībām, lai nokārtotu eksāmenu". Turklāt jūs joprojām pievēršat uzmanību paskaidrojamam materiālam.
Solis 5. Skaitiet, līdz stunda ir beigusies
Iepriekš izlemiet, ko vēlaties saskaitīt, piemēram: burtu skaitu “s” vai vārdu “Pievērsiet uzmanību!” ko skolotājs teica mācot. Skaitot, tu paliksi nomodā un nepamanīsi laika ritējumu.
2. metode no 3: esiet atbildīgs students
1. solis. Sagatavojieties pirms ieiešanas klasē
Ja jūs nezināt tēmu, kas tiks apskatīta, nodarbība būs ļoti garlaicīga, jo jums ir grūtības saprast skaidrojamo materiālu. Šķiet, ka laiks palēninās, kad jūtaties garlaicīgi. No otras puses, nodarbības ir patīkamākas, tāpēc šķiet, ka laiks iet ātrāk, ja esat gatavs.
- Pirms nodarbību pabeigšanas izpildiet mājas un lasīšanas uzdevumus. Gaidot stundas sākumu, veltiet laiku, lai izlasītu iepriekšējās nodarbības piezīmes, lai atcerētos, cik tālu materiāls ir izskaidrots.
- Fiziskā sagatavošanās studijām ir vienlīdz svarīga. Ieradieties katru dienu ēst brokastis, pusdienas un labi izgulēties, lai jūs varētu koncentrēt savu uzmanību nodarbību laikā.
2. Mijiedarbojieties ar skolotājiem un klasesbiedriem
Dalieties savā viedoklī, ja jums ir iespēja. Mēģiniet saprast, kas tiek teikts. Ja skolotājs neļauj skolēniem apspriesties nelielās grupās, viņš vai viņa var nodrošināt iespējas uzdot un atbildēt uz jautājumiem. Lai šķiet, ka laiks iet ātri, iesaistiet sevi klasē, nevis vienkārši sēdiet garlaicībā.
3. solis. Uzlabojiet citu cilvēku klausīšanās prasmes
Piedalīšanās klasē nenozīmē tikai daudz runāt. Jums arī jāspēj būt labam klausītājam, kad citi cilvēki runā.
Koncentrējieties uz klausīšanos skolotāja vai klasesbiedra teiktajā un ignorējiet citas balsis. Neļaujiet citām skaņām novērst uzmanību, piemēram: atkārtotai zīmuļa piesitienam, papīra saburzīšanai vai automašīnas signalizācijas skaņai stāvlaukumā. Koncentrējieties tikai uz runājošo personu
4. solis. Pierakstiet paskaidrojamo materiālu
Piezīmju veidošanas prasmes neveidojas pašas par sevi, bet ir jāapgūst un jāpraktizē. Labā ziņa ir tā, ka jums ir šī iespēja, vēl mācoties skolā.
- Koncentrējieties uz galveno ideju. Skolotāja skaidrošanas laikā nav iespējams pierakstīt katru vārdu, ja vien jūs nevarat ātri rakstīt ar klēpjdatoru. Jums tikai jāatzīmē paskaidrojamā materiāla galvenā ideja. Skolotājs parasti vairākas reizes uzsvērs vissvarīgāko informāciju, pat norādot atzīmējamo materiālu.
- Turklāt pievērsiet uzmanību materiāliem, kas uzskaitīti uz tāfeles vai slaida, jo arī šī informācija ir svarīga.
5. solis. Ierakstiet informāciju ar saviem vārdiem
Lai stundas laikā jūsu prāts būtu aktīvs, padomājiet par jautrām lietām. Piemēram: atcerēties labas atmiņas vai pierakstīt vārdus, kas ir vieglāk saprotami. Kursa materiālus parasti ir grūtāk saprast, ja ņemat vērā skolotāja teikto vārdu pa vārdam. Turklāt šī metode liek ātrāk justies garlaicīgi, jo nav daudz jādomā. Tā vietā pierakstiet savus vārdus, jo jūs būsit enerģiskāks un varēsit saprast vairāk informācijas.
- Piemēram: kad skolotājs saka: “Viens no lielajiem 20. gadsimta kariem bija Otrais pasaules karš”, jūs vienkārši atzīmējat: “Lielais karš, 20. gadsimts, Otrais pasaules karš”. Uzrakstiet tikai svarīgās lietas, nevis visu teikumu.
- Izmantojiet saīsinājumus, ko zināt, ko tie nozīmē, lai varētu pierakstīt vairāk informācijas.
3. metode no 3: tikt galā ar garlaicību
1. solis. Izveidojiet laika sadalījumu
Domājot par garlaicīgas nodarbības ilgumu, jūs uzreiz domājat par nebeidzamām sesijām. Lai to pārvarētu, sadaliet viena priekšmeta ilgumu vairākās īsās sesijās, lai laiks justos ātrāk. Tomēr jums tas vienkārši jādara garīgi, piemēram, spēlējot spēli, lai stunda justos ātrāk.
Piemēram: sadaliet sesiju “priekšvārdā”, “klausieties informāciju”, “pierakstiet”, “dodiet mājas darbus”, “gatavošanās doties mājās”. Jūs varat pierakstīt sesiju piezīmju grāmatiņā un izsvītrot, kad esat pabeidzis. Vēl viens veids, sadaliet laiku ar noteiktu ilgumu, piemēram: pirmās 15 minūtes, otrās 15 minūtes utt
2. solis. Padomājiet, kāpēc stunda ir garlaicīga
Pierakstiet lietas, kas stundas laikā liek justies aizkaitinātām vai garlaicīgām, piemēram, tāpēc, ka jums nepatīk kāds priekšmets, nepatīk sēdēt pārāk ilgi vai nevarat runāt. Lai kāds būtu iemesls, vienkārši pierakstiet to visu.
Solis 3. Padomājiet par labāko risinājumu
Ja jums nepatīk sēdēt pārāk ilgi, jautājiet skolotājam, vai sesijas vidū varat paņemt pārtraukumu, lai varētu nedaudz izstiepties. Ja jūs neinteresē kāds konkrēts priekšmets, stundas laikā meklējiet interesantas lietas. Piemēram: ja jūs neinteresē vēstures stundas, lasiet stāstus par varoņiem, kuri dzīvoja noteiktā laika posmā, nevis mācījās vēsturi kopumā.
- Lai gan nodarbību laikā jūs nevarat mainīt visu, kas ir garlaicīgs, dažas lietas var. Pārrunājiet savu problēmu ar skolotāju, lai atrastu risinājumu. Ir skolotāji, kuri nevēlas veikt izmaiņas, bet ir arī tādi, kuri ir gatavi palīdzēt dažādos veidos.
- Ja vēlaties to apspriest ar skolotāju, dariet to ārpus stundas. Pēc skolas apmeklējiet skolotāju, lai izskaidrotu savu problēmu. Piemēram: “Labdien, Jono kungs. Es tevi satiku, jo gribēju jautāt un rast risinājumu. Lai gan nodarbības nav ļoti garas, man ir grūti koncentrēties, ja man ilgi jāsēž. Būtu patiešām noderīgi, ja sesijas vidū varētu mazliet pakustēties. Draugi, šķiet, piedzīvo to pašu. Es varu saprast, ja jūs iebilstat. Paldies, ka esat gatavs domāt par šo lietu."
Solis 4. Izaiciniet sevi
Dažreiz jūs jūtaties garlaicīgi, jo gaidāt, kamēr jūsu draugi sapratīs izskaidrojamo materiālu. Ja tas tā ir, jūs varat lūgt skolotāju uzdot jums nedaudz izaicinošu uzdevumu, lai pavadītu laiku, piemēram, veicot uzdevumu, kas liek vienlaikus domāt un izklaidēties.
Padomi
- Ja jums ir nepieciešams izmantot tālruni vai mācīties citus priekšmetus, lūdziet skolotāja atļauju.
- Uzmanīgi klausieties, kad skolotājs apspriež svarīgu materiālu.
- Ik pa laikam dodieties uz tualeti, lai pavadītu dažas minūtes. Tomēr skolotājs ne vienmēr var ļaut novērst “ķēdes reakciju”, jo cits skolēns lūgs atļauju, un tad nākamais skolēns darīs to pašu. Neprasiet atļauju, kad stunda jau ir gandrīz beigusies, vai pārtraukumu, jo skolotājs teiks: "Vajadzētu būt pārtraukumā" vai "Pagaidiet, līdz pienācis laiks atpūsties".
- Nekļūstiet nepatikšanās, zīmējot piezīmju grāmatiņu vai darot kaut ko, lai pārvarētu garlaicību.
- Lūdziet atļauju doties uz tualeti, lai jūs varētu atsvaidzināties un izstiepties vai pastaigāties skolas teritorijā.
- Ēdot uzkodu, košļājot gumiju vai sūkājot piparmētru aromāta konfektes, jūs varat atbrīvoties no garlaicības un ieraduma skatīties pulkstenī. Vispirms pārliecinieties, ka skolotājs to atļauj!
- Nevajag tikai domāt par to, cik tas ir garlaicīgi vai cik ilgi jums ir jāmācās.
- Pabeigt pēc iespējas vairāk uzdevumu. Dažreiz skolotājs sauc jūsu vārdu, bet jūs nesaprotat, kas tiek teikts. Tātad, nenovirzieties nodarbību laikā.
- Saspiediet stresa mazināšanas bumbiņas, lai uzvarētu garlaicību.
- Zīmējiet attēlus uz kājām vai plaukstām, bet neļaujiet skolotājam redzēt, ko jūs darāt.
