Lai kāds būtu jūsu mērķis, augstās atzīmes iegūšanai vidusskolā jābūt prioritāšu skalas augšgalā. Atcerieties, ka labas atzīmes ne tikai parāda jūsu akadēmisko kvalitāti, bet arī apliecina, ka esat centīgs students, labi saprot materiālu un ir nobriedis. Lai gan tas nav tik vienkārši, kā pagriezt plaukstu, maksimālās vērtības sasniegšanu faktiski var sasniegt ikviens, ja vien ir gatavs apņemties un uzlabot savas organizatoriskās spējas.
Solis
1. daļa no 3: Dzīves sakārtošana un sakārtošana
1. solis. Definējiet konkrētu studiju jomu
Lai uzlabotu akadēmiskās atzīmes, vispirms jums būs nepieciešama īpaša mācību telpa, kas ir klusa un spēj palīdzēt jums koncentrēties. Ja nepieciešams, izveidojiet savu cietoksni! Ticiet man, laba mācību vide palīdzēs radīt pareizo noskaņojumu un domāšanas veidu materiāla lasīšanai.
- Patiesībā jūs varat mācīties jebkur, neatkarīgi no tā, vai tas ir mājās, bibliotēkā vai iecienītākajā kafejnīcā; pats galvenais - pārliecinieties, ka apkārtne ir ērta, klusa un spēj koncentrēties uz jums.
- Pārliecinieties, ka jūsu mācību vidē nav traucējošu faktoru. Ja internets jūs bieži novērš, tad, uzsākot studijas, pārliecinieties, vai dators vai klēpjdators ir izslēgts. Ja jūs bieži jūtaties traucēts trokšņa dēļ, mēģiniet atrast klusu mācību telpu prom no pūļiem.
- Pārliecinieties, ka jūsu mācību vide ir ērta. Ja mācāties mājās, mēģiniet sēdēt ergonomiskā krēslā. Ja vēlaties, jūs pat varat ievietot plastmasas augu podus savā mācību telpā, lai radītu ērtu un mierīgu iespaidu.
2. solis. Izveidojiet labu mācību rutīnu
Akadēmiski veiksmīgs students parasti katru nedēļu atvēl laiku mācībām. Protams, jums katru dienu nav jāpavada stundas mācībām; tā vietā mēģiniet ieplānot trīs līdz četras mācību sesijas katru nedēļu vai pielāgoties savām vajadzībām un ritmam.
- Tā vietā mācieties katru dienu ar regulāriem intervāliem. Tādā veidā jums būs vairāk laika, lai izpētītu, pārskatītu un apgūtu materiālu. Galu galā, regulāri mācoties, jūs arī paglābsit no problēmām, kas rodas, radot ieradumu veikt nakts ātruma sistēmu vai izpētīt visu materiālu vienas nakts laikā (kas ir izrādījies neefektīvs jebkuram studentam).
- Saglabājiet savu rutīnu. Mācību grafika sastādīšana neko nenozīmēs, ja tas nekļūs par jūsu ikdienas sastāvdaļu. Pārvēršot savu grafiku ikdienas rutīnā, agrāk vai vēlāk jūsu domāšanas veids noteikti mainīsies uz labo pusi.
- Pārliecinieties, ka katrai studiju sesijai ir skaidrs mērķis. Piemēram, norādiet, ka nedēļas nogalē pārskatīsit materiālu vienu nedēļu. Otrdien jums jāiemācās jauna nodaļa matemātikā un jālasa lasāmviela angļu valodas stundai. Tikmēr ceturtdien jāapgūst jauns materiāls bioloģijas un vēstures stundai. Katrai studiju sesijai iestatiet konkrētus mērķus, lai palīdzētu labāk koncentrēties.
Solis 3. Regulāri apmeklējiet nodarbību
Patiesībā tas ir vissvarīgākais faktors, lai sasniegtu maksimālo vērtību! Atcerieties, ka, nokļūstot piezīmēs, materiāla skaidrojumos, uzdevumos un lasīšanas materiālos prombūtnes dēļ, jums būs grūti saprast materiālu un vēlāk strādāt pie eksāmenu jautājumiem.
- Kā vidusskolas skolēnam klases apmeklējumam jābūt prioritāšu skalas augšgalā. Tāpēc mēģiniet vienmēr celties agri un ierasties skolā laikā; Neesiet prombūtnē, ja jums tas tiešām nav jādara!
- Protams, vienmēr apmeklējot nodarbības, jums ir patiesas priekšrocības. Atcerieties, ka stundā apgūtais parasti papildina drukātajās grāmatās jau esošo materiālu. Citiem vārdiem sakot, jūsu skolotājs var izskaidrot materiālu vispusīgāk, no citas perspektīvas, vai izmantot citus piemērus, kas var palīdzēt labāk izprast materiālu.
- Saprotiet, ka, mācoties pirms stundas, jums būs vieglāk vairāk koncentrēties klasē. Pārskatot vismaz vienu reizi mācāmo materiālu, jūs noteikti jutīsities vairāk pazīstams ar šo materiālu un ātrāk to sapratīsit. Tā rezultātā jūsu mācību laiks mājās var tikt samazināts, vai ne?
- Ja jums nav jābūt vienā vai divās nodarbībās, noteikti palūdziet skolotājam vai draugiem atlikušo materiālu. Ja vēlaties, varat pat aizņemties savu draugu piezīmes un lūgt viņus palīdzēt jums panākt.
- Vienmēr atcerieties, ka piezīmju veikšana pašam ir daudz labāka nekā draugu piezīmju aizņemšanās. Faktiski pētījums parādīja, ka skolēni, kuri agrāk aizņēmās savu draugu piezīmes, ieguva zemāku punktu skaitu nekā skolēni, kuri agrāk piezīmēja paši.
4. solis. Glabājiet visas piezīmes un uzdevumu lapas
Lai gan daži studenti spēj iegaumēt katru materiālu un atbildību savā galvā, jūs ne vienmēr to varat izdarīt! Tāpēc mēģiniet izveidot organizatorisku sistēmu, kas var palīdzēt jums vieglāk dzīvot savu ikdienas dzīvi. Piemēram, nevilcinieties ieguldīt darba kārtības, mapes, saistvielu vai citas dokumentu glabāšanas sistēmas iegādē.
- Piezīmjdators ir ideāls rīks materiālu pierakstīšanai. Mēģiniet iegādāties dažādu dizainu un krāsu piezīmjdatorus dažādām klasēm. Lai jums būtu vieglāk tiem piekļūt, saglabājiet visu piezīmju grāmatiņu iesiešanas mapē.
- Saistvielas ir arī ideāls līdzeklis, lai uzlabotu jūsu kārtību. Mēģiniet sadalīt vienu saistvielu vairākās lielās daļās; piemēram, atvēliet vienu sadaļu nepabeigto uzdevumu glabāšanai, sadaļu pabeigto uzdevumu glabāšanai un sadaļu eksāmenu lapu saglabāšanai. Dažiem saistvielu veidiem ir arī plastmasas maisiņš, ko varat izmantot piezīmju grāmatiņas glabāšanai. Atkal mēģiniet iegādāties dažādu krāsu saistvielas dažādām stundām, lai atvieglotu mācību procesu.
- Dienas kārtība palīdzēs jums sekot līdzi katrai nodarbībai, uzdevumam, eksāmenam un termiņam. Patiesībā kancelejas preču veikalos ir pieejami daudzi darba kārtības paraugi; dažiem pat ir funkcija katru dienu atgādināt par jūsu pienākumiem. Ja jums ir daudz pienākumu, mēģiniet iegādāties dienas kārtību, kas ļauj plānot savu dienu pēc stundas.
Solis 5. Labi pārvaldiet laiku
Laba laika plānošana ir ļoti svarīga, lai maksimāli palielinātu mācību aktivitātes. Tāpēc mēģiniet padarīt savu ikdienu strukturētāku, turpinot mācīties iepazīt un praktizēt savas spējas. Neapšaubāmi, pēc tam jūs sapratīsit ievērojamu akadēmiskās vērtības pieaugumu.
- Nosakiet savas prioritātes. Vienmēr piešķiriet prioritāti savai akadēmiskajai izglītībai, ja vēlaties sasniegt maksimālos vērtējumus. Ja vēlaties, mēģiniet sastādīt “uzdevumu sarakstu” katru dienu vai katra mēneša sākumā; citiem vārdiem sakot, mēģiniet sakārtot savus pienākumus atbilstoši to prioritāšu skalai.
- Izveidojiet dienas grafiku. Izmantojiet tādus rīkus kā dienasgrāmatas grāmata, lai sakārtotu savu dienas grafiku. Piemēram, mēģiniet iepriekš ieplānot sarežģītus un svarīgus uzdevumus, it īpaši, ja jūsu uzmanība joprojām ir laba un jūsu aktivitātes nav pakļautas uzmanības novēršanai. Turklāt jūs varat arī sakārtot grafiku, lai veiktu sarežģītus uzdevumus, kad jūsu enerģija ir vislabākajā līmenī.
- Turiet prom traucējošos faktorus. Izvairieties no lietām, par kurām zināt, ka tās jūs kaitinās, piemēram, e -pasts, mobilais tālrunis, dators utt. Ja vēlaties, varat pat sadalīt katru uzdevumu mazākās grupās; katru veiksmīgu nelielas grupas pabeigšanu, piešķiriet sev pievilcīgu balvu.
- Izvairieties darīt daudzas lietas vienlaikus. Pat ja jūs domājat, ka varat to izdarīt, zinātniskie pētījumi pierāda, ka šis ieradums jums nepalīdzēs. Patiesībā kāds, kurš ir pieradis darīt daudzas lietas vienlaikus, ir vairāk pakļauts aizmirstībai, kļūdām un ilgākam laikam, lai lietas paveiktu. Šīs lietas notiek tāpēc, ka tām ir jāsadala uzmanība daudzām lietām. Tā rezultātā tiek zaudēts viņu vērtīgais laiks, un viņi galu galā nepabeidz nevienu no saviem uzdevumiem laikā.
- Nekavējoties strādājiet pie liela projekta. Atcerieties, ka ilgtermiņa laika pārvaldība ir arī ļoti svarīga, lai saglabātu atzīmes. Patiesībā lielākajai daļai vidusskolēnu ir tendence vilcināties. Tā rezultātā pēdējā brīdī viņiem jāsteidzas, lai pabeigtu savus uzdevumus un iegūtu zemas atzīmes.
6. solis. Izveidojiet mācību grupas
Vai esat kādreiz dzirdējuši teicienu “divas galvas ir labākas par vienu”? Tas pats teiciens attiecas arī uz jūsu mācību procesu. Lai labāk izprastu jēdzienus, mēģiniet izveidot mācību grupas, kas ļautu jums un jūsu draugiem mācīt viens otram materiālu un labāk to apgūt.
- Vissvarīgākais - pārliecinieties, ka visi grupas dalībnieki ir vienlīdz apņēmušies cītīgi mācīties. Izvairieties no mācību grupām, kas ir nestrukturētas un kuru locekļi nevēlas apņemties.
- Regulāri rīkojiet mācību pasākumus. Pārliecinieties, ka visi biedri tajā aktīvi iesaistās; citiem vārdiem sakot, necietiet biedrus, kuri vēlas sniegt ieguldījumu tikai vienkāršos jautājumos. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu draugi var paļauties viens uz otru, saskaroties ar sarežģītu materiālu.
2. daļa no 3: Mācību kārtības uzlabošana
Solis 1. Labi ierakstiet materiālu
Parasti students sāks pārskatīt un izpētīt materiālus no savas piezīmju grāmatiņas. Ņemot vērā, ka jums ir tendence ātri aizmirst materiālu, mēģiniet vienmēr pārskatīt un pārskatīt pierakstītās lietas. Faktiski pētījumi rāda, ka bez pārskatīšanas skolēni mēdz aizmirst 47% materiāla tikai 20 minūtēs. Kopumā cilvēki aizmirst 62% no lietām, kas notiek katru dienu. Lai atvieglotu mācību procesu, pārliecinieties, ka kārtojat un regulāri veicat piezīmes; papildus ikdienas testu un viktorīnas rezultātu uzlabošanai tas arī palīdzēs jūsu smadzenēm palikt aktīvām, atceroties katru pētīto materiālu.
- Kvalitātes piezīmēs nebūs visu skolotāja paskaidrojumu. Tā vietā kvalitātes piezīmēs tiks iekļauti tikai atslēgas vārdi vai frāzes, kas studentiem ir jāatceras, lai labāk izprastu jēdzienus. Atcerieties, ka visa informācija, ko jūsu skolotājs periodiski atkārto vai uzraksta uz tāfeles, parasti ir svarīga informācija, un jums tas ir jāatceras.
- Nepievienojiet piezīmēs pilnīgus paskaidrojumus; tā vietā mēģiniet to apkopot rādītāju vai īsu teikumu veidā. Vienmēr atcerieties, ka jums vienmēr vajadzētu būt iespējai atgriezties pie piezīmēm, lai aizpildītu aizmirstās tukšās vietas.
- Pierakstiet arī svarīgus faktus, detaļas vai paskaidrojumus, kas saistīti ar studējamo materiālu; Iekļaujiet visas svarīgās definīcijas. Atkal informācija, ko jūsu skolotājs atzīmē uz tāfeles, uzskaita PowerPoint lapā vai turpina pieminēt jūsu skolotājs, visticamāk, ir svarīga informācija, un tā ir jāiekļauj jūsu piezīmēs.
- Pārskatiet un pārskatiet savas piezīmes 24 stundu laikā. Šajā laikā atzīmējiet informāciju, kuru ir grūti lasīt vai saprast; ja nepieciešams, uzrakstiet savu jautājumu lapas malā. Pēc tam salīdziniet savas piezīmes ar lasāmvielu vai teorijas grāmatu. Ja pēc tam jums joprojām ir neatbildēti jautājumi, palūdziet skolotājam palīdzēt tos vēlreiz izskaidrot nākamajā klasē.
- Apsveriet iespēju veikt piezīmes ar roku, nevis rakstīt to klēpjdatorā. Piezīmju veikšana ar pildspalvu uz papīra liek jūsu smadzenēm sakārtot, apkopot un atlasīt vissvarīgāko informāciju. Citiem vārdiem sakot, jūsu smadzenēm būs aktīvi jādomā par skolotāja paskaidrojumu klases priekšā. Pētījumi arī parādīja, ka skolēni, kuri pieraksta, nevis raksta klēpjdatoros, spēj labāk atcerēties informāciju.
2. solis. Esiet centīgs, lasot grāmatas
Papildus rūpīgam stundu apmeklējumam, iespējams, vissvarīgākā lieta, kas jums jādara, lai sasniegtu maksimālos akadēmiskos vērtējumus, ir palielināt mācību un lasīšanas biežumu. Šeit ir nepieciešama piezīmju grāmatiņas loma! Studējot, centīgi pārskatiet atzīmēto materiālu, apkopojiet to un, ja nepieciešams, izveidojiet izklāstu. Meklējiet visspēcīgākās metodes, lai palīdzētu efektīvāk izprast materiālu.
- Mēģiniet atkārtoti uzņemt un izklāstīt. Tikai piezīmju pārlasīšana ir noderīga; tomēr ir ieteicams sākt piemērot aktīvākas stratēģijas, lai izprastu materiāla skaidrojumus un jēdzienus. Piemēram, mēģiniet apkopot piezīmes savā valodā un/vai nolasīt materiālu skaļi; Abu darbību veikšana efektīvi aktivizē citas smadzeņu daļas.
- Izmantojiet mnemoniskas metodes. Mnemoniskas metodes, piemēram, vārdu spēle vai atskaņas vārdi, var palīdzēt labāk atcerēties informāciju. Piemēram, jums būs vieglāk atcerēties piecu lielāko Amerikas ezeru nosaukumus, izmantojot vārdu “MĀJAS”, kas ir akronīms vārdiem Huron, Ontario, Michigan, Erie un Superior. Jūs varat izmantot to pašu modeli, izveidojot dziesmas, lai atcerētos informāciju.
3. solis. Pabeigt savu uzdevumu
Pārliecinieties, ka esat izpildījis visus uzdevumus un mājasdarbus. Vienmēr atcerieties, ka uzdevuma atzīme ir viens no lielākajiem faktoriem, kas noteiks jūsu galīgo atzīmi; Tāpēc, zaudējot pat vienu uzdevuma atzīmi, jūsu gala atzīme var samazināties par 3, 4 vai pat 5%. Rezultātā A iegūšana, visticamāk, ir tikai sapnis.
- Paļaujieties uz savu dienas kārtību, lai atcerētos veicamos uzdevumus. Tāpēc noteikti ierakstiet visus savus pienākumus un pienākumus īpašā darba kārtībā.
- Piešķiriet prioritāti gaidāmajiem uzdevumiem un rūpīgi plānojiet. Piemēram, ja matemātikas uzdevuma veikšanai parasti nepieciešams ilgs laiks, mēģiniet veltīt vairāk laika nākamajam matemātikas uzdevumam, lai rezultāti būtu apmierinošāki.
Solis 4. Apbalvojiet sevi
Mācīties nav viegli; Lai to panāktu, palieliniet savu motivāciju, regulāri veicot pārtraukumus un piešķirot vienkāršu atlīdzību, ja jums izdodas sasniegt noteiktu sasniegumu. To darot, jūs varat atvieglot mācību procesu, izvirzīt mērķus un uzlabot mācību paradumus.
- Piemēram, sadaliet studējamo materiālu mazās sadaļās. Pēc tam apsoliet sev atpūsties 15 minūtes pēc 1 stundas mācīšanās; izmantojiet šo laiku sapņošanai, pārbaudiet savu e -pastu vai svaigā gaisā.
- Padomājiet par citām dāvanām, kas ir ne mazāk interesantas. Vai jums patiešām patīk ēst cepumus? Kāpēc neļaut sev ēst cepumus pēc vakariņām, kad jums ir izdevies atrisināt visas matemātikas problēmas? Jūs varat arī apbalvot sevi, spēlējot spēli 30 minūtes pēc katras bioloģijas mācību grāmatas nodaļas izpētīšanas.
3. daļa no 3: Dzīves kvalitātes uzlabošana ārpus skolas
1. solis. Nebaidieties lūgt palīdzību
Esiet proaktīvs students gan klasē, gan ārpus tās. Neuztraucieties, nevienam skolotājam nav iebildumu palīdzēt skolēnu grūtībām; bieži viņiem ir arī brīvais laiks, lai atbildētu uz dažādiem jautājumiem, kas saistīti ar viņu studentu akadēmiskajām problēmām.
- Iepazīstieties ar savu skolotāju ārpus stundas, kad viņš izskatās brīvs un nav aizņemts, rūpējoties par citu studentu problēmām.
- Daži skolotāji pat paredz īpašu laiku, lai apmierinātu savu skolēnu sūdzības. Ja arī jūsu skolotājs ir tāds, noteikti atzīmējiet šīs īpašās darba dienas; ja jums jebkurā laikā nepieciešama attiecīgā skolotāja palīdzība, nevilcinieties apmeklēt viņu šajās stundās.
Solis 2. Saglabājiet savu dzīvi līdzsvarotu ārpus skolas
Vienmēr atcerieties, ka mācīšanās nav vienīgais faktors, kas var garantēt jūsu panākumus. Turklāt jums ir arī pienākums saglabāt līdzsvaru savā dzīvē, jo īpaši tāpēc, ka nelīdzsvarota dzīve patiesībā apgrūtinās jūsu attīstību. Vienmēr atcerieties, ka esat parasts cilvēks, kuram ir arī emocionālas un fiziskas vajadzības, nevis robots, kuram pastāvīgi jāmācās.
- Vingrojiet un ēdiet veselīgu pārtiku. Labs uzturs un vingrinājumi var ne tikai saglabāt veselību, bet arī uzlabot smadzeņu spēju mācīties.
- Miegs ir vēl viens svarīgs elements, lai saglabātu līdzsvaru jūsu dzīvē. Faktiski visiem cilvēkiem katru nakti ir jāguļ vismaz 8 stundas, lai maksimāli palielinātu ķermeņa funkcijas. Papildus kvalitatīva miega uzturēšanai noteikti izvairieties arī no aktivitātēm, pārtikas produktiem vai dzērieniem, kas liek ķermenim ilgāk palikt nomodā.
- Pārāk liela slodze var izraisīt stresu, trauksmes traucējumus un pat depresiju. Tāpēc izejiet no savas mājas, satieciet savus draugus un socializējieties ar tuvākajiem. Atrodi pozitīvus veidus, kā samazināt stresa līmeni!
- Piedalīties dažādās ārpusskolas aktivitātēs. Pārāk daudz aktivitāšu nav laba lieta, bet vismaz pievienošanās sporta, teātra vai debašu klubam var uzlabot jūsu sociālās prasmes un palīdzēt iegūt daudz jaunu draugu.
Solis 3. Definējiet savus mērķus
Maksimālo atzīmju apgūšana un sasniegšana patiešām ir tikai pirmais solis, lai realizētu savus ilgtermiņa panākumus. Mēģiniet domāt, kur šī vērtība jūs aizvedīs? Padomājiet par savu nākotni, tad izvirziet konkrētus īstermiņa un ilgtermiņa mērķus! Nebaidieties būt ambiciozs; Ticiet man, skaidra mērķa sasniegšana var motivēt jūs saglabāt labus mācību ieradumus.
- Nav nepieciešams izvirzīt pārāk sarežģītus mērķus. Ja jums ir tik vienkāršs mērķis kā „kārtīgi nokārtot nākamo eksāmenu”, jūs varat motivēt mācīties vairāk. Daži citi īstermiņa mērķi ir kļūt par klases čempionu, tikt atlasītam paātrinājuma klasē vai kļūt par paralēlo čempionu šogad.
- Daži ilgtermiņa mērķu piemēri ir izlemt, uz kuru universitāti doties, kādu galveno koledžā un pat karjeru, kuru vēlaties turpināt.
Solis 4. Uzziniet, kā produktīvi izturēties pret neveiksmēm
Vēlēšanās sasniegt maksimālu sasniegumu ne vienmēr prasa, lai jūs būtu perfekcionists. Perfekcionistam mēdz būt nereāli un grūti mērķi; ja šis mērķis galu galā netiek sasniegts, perfekcionists bieži sevi sodīs. Turklāt viņi slāpst arī pēc citu apstiprinājuma; Tā rezultātā kāds, kurš ir perfekcionists, būs jutīgāks pret trauksmes traucējumiem, depresiju un citām emocionālām problēmām. Ziniet savas robežas un iemācieties vienmēr celties pēc neveiksmes.
- Neveiksme noteikti notiks vismaz reizi katra cilvēka dzīvē. Neļauj situācijai tevi nomākt! Nekad nedomājiet, ka jūsu dzīve ir izgāzusies tikai tāpēc, ka esat pieļāvis vienu kļūdu.
- Tā vietā izmantojiet neveiksmi kā vietu, kur mācīties un augt. Piemēram, ja matemātikā jums veicas slikti, mēģiniet pārskatīt savas kļūdas un atkārtoti apgūt jēdzienus; pēc tam pastāstiet skolotājam par grūtībām, ar kurām saskaraties. Ja jūsu esejas vērtējums ir slikts, nebaidieties lūgt skolotājam kritiku un ieteikumus, lai palīdzētu uzlabot esejas kvalitāti nākotnē.
- Uzstādiet augstus standartus, bet joprojām sasniedzami. Atcerieties, ka neviens šajā pasaulē nav spējīgs sasniegt pilnību. Turklāt vienmēr atcerieties, ka, lai gan jūsu akadēmisko panākumu etalonu nosaka stundas vērtība, tas, kas patiešām ir svarīgs un kam būs vislielākā ietekme jūsu nākotnē, ir materiāls, kuru esat veiksmīgi apguvis, un jūsu mācību procesa kvalitāte.
