Vīrs, kas nodod laulību, ir viena no sāpīgajām pieredzēm. Lai gan šādā pārbaudījuma laikā ir grūti skaidri domāt, jums ir rūpīgi jādomā un jāsagatavojas, lai spētu pienācīgi stāties pretī savam vīram.
Solis
1. metode no 2: sagatavojieties konfrontācijai
1. solis. Slēpiet savas aizdomas, līdz esat pārliecināts
Nesaskarieties ar savu vīru, kamēr neesat pilnīgi pārliecināts, ka viņam ir romāns. Tam ir vairāki iemesli:
- Ja jūs kļūdāties un apsūdzat viņu attiecībās, jūsu laulība var tikt sabojāta.
- Ja jums ir taisnība, bet neesat pārliecināts, viņš var melot un noliegt, ka to darījis.
2. solis. Meklējiet pierādījumus
Pirms stāties pretī savam vīram, jums jāpārliecinās, ka viņam ir romāns. Mēģiniet iegūt pierādījumus, nepārkāpjot viņa privātumu. Sekojiet līdzi, lai varētu iegūt informāciju.
- Piemēram, ja viņš pārbauda savu tālruni jūsu priekšā, mēģiniet noskaidrot, vai viņš sūta īsziņu meitenei vai nē. Uzziniet, vai nosūtītais ziņojums ir koķets vai nepiemērots.
- Mēģiniet noskaidrot, vai, atnākot mājās, uz viņa ķermeņa ir atšķirīga smaržu smarža vai nē.
- Pārbaudiet, vai viņš atklāti sazinās jūsu priekšā vai dodas uz slēptu māju vietu, lai piezvanītu vai nosūtītu īsziņu.
- Turpiniet pievērst uzmanību viņa stāstītajam stāstam un mēģiniet noskaidrot, vai ir kaut kas pretrunīgs vai nē. Ja cilvēks melo, viņam ļoti jācenšas atcerēties melus, un viņš var kļūdīties, atkārtojot stāstu par to, kur viņš gājis. Pierakstiet, ko viņš viņam teica, lai jūs varētu būt pārliecināts, ka neesat kļūdījies, domādams, ka jūsu vīrs mainīja savu stāstu.
3. Pārskatiet savus pierādījumus
Pirms stāties pretī savam vīram, vēlreiz pārbaudiet iegūtos pierādījumus un pārliecinieties, ka šie pierādījumi ir pietiekami, lai novērstu jūsu vīra attiecības.
- Pamatojoties uz iegūtajiem pierādījumiem, padomājiet par to, ko teiktu jūsu vīrs, lai pārliecinātu jūs, ka viņš jūs nekrāpj.
- Piemēram, ja atrodat vairākus e -pastus par to, ka viņš dzer kopā ar kolēģi, un e -pasta ziņojumi izklausās koķeti, bet neesat pārliecināts, vai viņam ir romāns, padomājiet, vai tas un citi jūsu iegūtie pierādījumi ir pietiekami, vai arī jums vajadzētu pagaidīt ilgāk, lai atrastu vairāk pierādījumu.
4. Atrast sociālo atbalstu
Jums ir bijis nepatīkams laiks, lai gan jums bija tikai aizdomas, ka jūsu vīram ir romāns. Iznīciniet šīs negatīvās jūtas, pirms stāties pretī savam vīram, runājot ar uzticamu draugu par savām aizdomām.
Jūsu draugs var sniegt morālu atbalstu, lai palīdzētu jums tikt galā ar stresu, un varbūt arī viņš vai viņa var jums palīdzēt
5. solis. Pārliecinieties, ka zināt, ko vēlaties, ja izrādās, ka viņam ir romāns
Pirms stāties pretī savam vīram, padomājiet par saviem plāniem, ja vīrs atzīstas. Tas palīdzēs jums koncentrēties un turpināt diskusiju par šo jautājumu, nevis kļūt pārāk emocionālam. Jautājiet sev, vai vēlaties:
- laulība ir beigusies?
- laulība fiksēta?
6. solis. Nelietojiet alkoholu vai narkotikas
Lai gan tas var šķist īstais laiks, lai “bēgtu”, tomēr, stājoties pretī savam vīram, ieteicams būt skaidrā garīgā stāvoklī.
Ja jūs sastopaties ar viņu alkohola reibumā, jūs varat kļūt rupjš un pēc tam atcerēties savas sarunas detaļas. Alkohols un narkotikas bieži sastopami vardarbības ģimenē gadījumos
2. metode no 2: Vīra iesaistīšana sarunā
1. solis. Mēģiniet palikt mierīgs
Tas ir vieglāk pateikt nekā izdarīts, taču mēģiniet darīt visu iespējamo, lai lietas nepasliktinātos. Neviens no jums nedomā taisni, un šī varētu būt iespēja vīram aizcirst durvis un aiziet. Ja jūs dodat viņam iespēju izvairīties no šīs sarunas, viņam var būt laiks domāt par pārliecinošiem meliem. Tāpēc sarunas laikā mēģiniet palikt mierīgs.
- Piemēram, jūs varētu teikt: "Patiesībā man ir grūti to pateikt. Bet es biju patiešām noraizējies, redzot kādu jūsu uzvedību, kas man šķita, ka jums ir romāns. Es tiešām gribēju ar jums par to runāt.""
- Ja jūtat, ka kļūstat emocionāls, mēģiniet dažas reizes dziļi elpot un atlaidiet tās.
- Mēģiniet atgādināt sev, ka pat tad, ja sāpes šobrīd ir nepanesamas, ar laiku visas emocionālās sāpes sadzīs.
2. Neļaujiet viņam tevi vainot
Ja viņš mēģina pārvietot sarunas fokusu uz jums, piemēram, sakot, ka esat traks vai pārkāpjat viņa privātumu, mēģiniet mierīgi pateikt, ka viņa uzvedība jūs patiešām satrauc, un šī saruna ir par to, vai viņam ir romāns.
Centieties būt pēc iespējas racionālāks un loģiskāks un atkārtoti paziņojiet, ka viņa uzvedība jūs satrauc un ka jums liekas, ka ir lietderīgi izpētīt viņa nelikumīgo attiecību apjomu
Solis 3. Pajautājiet viņam, kāpēc viņam ir romāns
Mēģiniet saprast, kāpēc viņš jūs krāpa. Parasti aiz tā ir kāds iemesls. Tas palīdzēs jums izlemt, vai vēlaties mēģināt labot šīs attiecības vai ir pienācis laiks tās atlaist.
Mēģiniet noskaidrot, vai viņš tiešām izskatās godīgs. Izmantojiet savus instinktus. Ja šķiet, ka viņš saka tikai to, ko vēlaties dzirdēt, esiet piesardzīgs
4. Pārskatiet, ko vēlaties
Tomēr, pirms sākat šo sarunu, jums vajadzētu vairāk vai mazāk zināt, vai vēlaties pārtraukt attiecības vai labot tās, ja viņš atzīst, ka viņam ir romāns. Pēc sarunas pārdomājiet, ko vēlaties, pamatojoties uz informāciju, ko ieguvāt no šīs sarunas.
Piemēram, ja viņš atzīst, ka ir atkarīgs no seksa un sniedz pārliecinošus pierādījumus un patiešām vēlas uzlabot attiecības, iespējams, ka jūs pārdomājat un mēģināt uzlabot attiecības
5. solis. Ja jums ir bērni, padomājiet par saviem bērniem
Pārliecinieties, ka saskaraties ar savu vīru, kad bērni nav blakus. Ja jūs to darāt viņu priekšā, viņus var traumēt šī emocionālā pieredze.
Ja jums ir grūti atrast laiku prom no bērniem, mēģiniet izvest savu vīru vakariņās. Tomēr tā vietā, lai faktiski paēstu, atrodiet klusu sēdvietu, kur varat apsēsties un runāt par šo lietu
6. Skatiet pāru konsultantu
Ja jums ir grūtības apspriest šo lietu ar savu vīru vai ja vēlaties uzlabot savas attiecības, mēģiniet apmeklēt laulības terapeitu, kurš var palīdzēt jums tikt galā ar šo problēmu.
