Dzemdē auglis daudz griezīsies un griezīsies! Augļa kustības sajūta var būt jautra un maģiska pieredze. Turklāt bērna vēlamās pozīcijas noteikšana var būt aizraujoša darbība. Neatkarīgi no ziņkārības vai tāpēc, ka termiņš ir tuvu, ir vairākas medicīniskas un mājas metodes, lai noteiktu augļa stāvokli dzemdē; lai gan dažas metodes ir precīzākas nekā citas. Izmēģiniet dažas no šīm metodēm, un, ja rodas šaubas, varat lūgt palīdzību savam ārstam vai vecmātei.
Solis
1. metode no 3: sajūtiet vēderu un atzīmējiet, kā jūtaties
Solis 1. Saglabājiet kustību žurnālu
Būtu jauki, ja varētu atcerēties dažādas mazuļa pozīcijas grūtniecības laikā. Izmantojiet dienasgrāmatu, žurnālu vai piezīmju grāmatiņu, lai to dokumentētu. Katru reizi, kad to pārbauda, pierakstiet bērna datumu, grūtniecības vecumu un stāvokli.
2. solis. Jūtiet vēderā cietus gabaliņus
Pat ja jums nav zinātniska pamatojuma, jūs varat atrast mazuļa galvu vai dibenu, tikai sajūtot vēderu. Viegli nospiediet un mēģiniet atpūsties, vienlaikus nospiežot izelpu. Cietais, apaļais izliekums, piemēram, neliela boulinga bumba, iespējams, ir mazuļa galva; noapaļots, bet nedaudz mīkstāks izspiedums parasti ir mazuļa dibens. Izmantojiet šīs standarta vadlīnijas, lai novērtētu mazuļa stāvokli:
- Vai izspiedums atrodas vēdera labajā vai kreisajā pusē? Viegli nospiediet; Ja visa bērna ķermenis pārvietojas, augļa galva var būt lejupvērsta (galvaskauss).
- Ja izliekums ir apaļš, jūtas stingrs un atrodas zem ribām, visticamāk, bērna galva, kas norāda uz vēdera pozīciju (galva uz augšu).
- Ja divas cietas, apaļas vietas (galva un sēžamvieta) atrodas vēdera malās, mazulis var gulēt horizontāli. Zīdaiņi parasti pārvietojas paši, lai izkļūtu no šīs pozīcijas 8 grūtniecības mēnešos.
3. solis. Nosakiet mazuļa stāvokli, pamatojoties uz sitiena zonu
Bērna sitiena zonas sajūta ir vienkāršākais veids, kā novērtēt mazuļa orientāciju dzemdē. Ja jūtat sitienu nabā, mazulis, visticamāk, atradīsies ar galvu uz leju. Ja sitiens ir zem nabas, mazulis, visticamāk, atradīsies ar galvu uz augšu. Vienkārši iztēlojieties, kur atrodas jūsu mazuļa pēdas un zoles, pamatojoties uz to, kur jūtat sitienu.
Ja jūtat sitienu ap vēdera priekšpusi, visticamāk, bērns atrodas aizmugurē (sēžamvietā); mazuļa galva ir nolaista ar muguru pret muguru. Arī jūsu kuņģis šajā stāvoklī var izskatīties plakanāks un mazāk apaļš
2. metode no 3: medicīnisko līdzekļu izmantošana
1. solis. Lūdziet ārstu parādīt, kā justies bērnam
Apmācīti speciālisti parasti spēj noteikt mazuļa stāvokli, tikai sajūtot vēderu. Nākamreiz, kad viņi pārbaudīs jūsu mazuļa stāvokli, palūdziet iemācīt, kā to izdarīt pašam. Ārsti var sniegt padomus un ieteikumus to pielietošanai mājās!
Lūdziet atļauju sajust vēderu, kā arī ārstam, lai pierastu pie bērna ķermeņa daļu sajūtas ārpus dzemdes
Solis 2. Klausieties mazuļa sirdspukstus
Lai gan tas nevar pateikt mazuļa stāvokli, bērna sirdspukstu atrašana var dot norādi par bērna stāvokli. Ja mājās ir fetoskops vai stetoskops, izmantojiet to, lai klausītos kuņģi. Ja nē, palūdziet partnerim vai ģimenei pielikt ausi pie vēdera. Parasti mazuļa sirdspukstus var dzirdēt jau divus grūtniecības mēnešus, lai gan sitiena atrašanās vietu joprojām ir grūti noteikt. Griezieties dažādos punktos, lai uzzinātu, kur vēderā skan visskaļāk un skaidrāk tikšķ.
- Ja sirdsdarbības skaņa ir visskaļākā zem nabas pogas, iespējams, ka bērns atrodas galvas nolaistā stāvoklī; ja sitiens ir dzirdams virs nabas, galvas stāvoklis ir uz augšu.
- Mēģiniet klausīties caur kartona tualetes papīra ruļļu, lai pastiprinātu skaņu!
Solis 3. Veikt ultraskaņu
Ultraskaņas skenēšana ir vienīgais veids, kā apstiprināt mazuļa stāvokli. Ultraskaņa izmanto skaņas viļņus, lai izveidotu bērna tēlu dzemdē. Plānojiet regulāras ultraskaņas ar savu OB/GYN ārstu vai vecmāti, lai pārbaudītu bērnu, vai vienkārši nosakiet, kā gulēt dzemdē.
- Ieplānojiet ultraskaņu pirmajā trimestrī un vēlreiz otrajā, vai biežāk, ja ir jāuzrauga mazuļa veselība. Jautājiet savam ārstam sīkāku informāciju, lai uzzinātu, kad ir pienācis laiks veikt ultraskaņu.
- Jaunākā ultraskaņas tehnoloģija var radīt skaidrus mazuļu attēlus, lai gan šī iespēja nav pieejama visās klīnikās.
3. metode no 3: Izmēģiniet vēdera kartēšanu
Solis 1. Savāc materiālus
Vēdera kartēšana var būt izaicinoša, bet diezgan jautra. Grūtniecības astotajā mēnesī izmēģiniet vēdera kartēšanu tūlīt pēc ultraskaņas vai augļa sirds monitoringa saņemšanas no ārsta. Atrodoties mājās, savāc netoksisku krāsu vai marķieri un lelli ar kustīgām kājām un rokām.
Solis 2. Atrodiet mazuļa galvu
Nogulieties uz muguras ērtā vietā un paceliet kreklu. Stingri nospiediet un sajūtiet iegurņa zonu, lai atrastu apaļu, stingru formu. Izmantojiet marķieri vai krāsu, lai uzzīmētu apli mazuļa galvai.
Solis 3. Atrodiet mazuļa sirdsdarbības ātrumu
Zīmējiet sirdi mazuļa sirdsdarbības zonā; ārsts var precīzi noteikt jūsu tikšanās laiku. Pretējā gadījumā izmantojiet stetoskopu vai fetoskopu, ja tāds ir, vai palūdziet partnerim pielikt ausi pie vēdera un pateikt, kur ir visskaļākā sirdspukste.
Solis 4. Sajūtiet mazuļa dibenu
Sajūtiet vēderu, lai atrastu mazuļa dibenu, kas šķiet stingrs un apaļš, bet mīkstāks par galvu. Atzīmējiet uz vēdera.
5. solis. Krāsojiet citus punktus, kurus jūtat
Garā, līdzenā zona var būt mazuļa mugura; izvirzīšanās punkti var būt ceļi vai elkoņi. Padomājiet, kur esat spārdīts. Atzīmējiet visas citas atrastās sadaļas.
Solis 6. Novietojiet lelli dažādās pozīcijās
Sāciet spēlēties ar lelli un pārvietojiet to dažādās pozīcijās, pamatojoties uz tās galvas un sirds atrašanās vietu. Šis solis var palīdzēt vizualizēt mazuļa stāvokli!
7. Ja vēlaties, esiet radošs
Zīmējiet vai krāsojiet mazuli kā mākslas projektu vai fotografējiet jautri. Šī fotogrāfija var būt skaista atmiņa.
Padomi
- Zīdaiņiem ir grūti sajust, vai viņu ķermenis ir ļoti muskuļots vai kuņģis ir ļoti taukains. Placentas stāvoklis var ietekmēt arī tā sajūtu; Jūs, iespējams, nejutīsit lielas kustības un sitienus vēdera priekšpusē, ja placenta atrodas izliekuma priekšā (placentas priekšpuse).
- Pēc 30 grūtniecības nedēļām būs vieglāk veikt neatkarīgo metodi. Pirms tam ultraskaņa bija labākais veids.
- Zīdaiņi parasti ir visaktīvākie pēc ēšanas. Šis ir labs laiks, lai pievērstu uzmanību kustībām un sitieniem.
Brīdinājums
- Izstrādājiet plānus kopā ar savu ārstu vai vecmāti, ja tuvojaties dzemdībām un bērns atrodas kājās vai šķērseniski (horizontāli). Šai situācijai nepieciešama C sadaļa, ja bērnu nevar pārvietot uz labāku stāvokli dzemdībām.
- Ja jūtat Braxton-Hicks kontrakcijas, kad jūtat mazuļa stāvokli, apstājieties un gaidiet, kamēr tas pāries. Tas ir nekaitīgi jums un jūsu mazulim, taču jūs nevarēsiet sajust bērnu, kamēr kontrakcijas nav beigušās.
- Jums jāsāk uzraudzīt mazuļa kustības no 28. dienas. Parasti jūs jūtat apmēram 10 sitienus vai citas kustības 2 stundu laikā. Tomēr nekrītiet panikā, ja nejūtat nekādas kustības; pagaidiet dažas stundas un mēģiniet vēlreiz. Ja dažu sekunžu laikā joprojām nejūtat 10 sitienus, zvaniet savam OB-GYN ārstam.
