Kad pienāks laiks kādam pateikt, ka vairs nevēlaties būt draugi, kā to izdarīt? Šī atbilde ir atkarīga no tā, vai esat ar šo personu tuvi draugi vai nē. Ja jūs viņu tik labi nepazīstat, varat pēkšņi vai lēnām pārtraukt draudzību. Ja esat viņam tuvu, jums tas jāpasaka viens pret vienu.
Solis
1. metode no 2: pārtraukt draudzību ar tuviem draugiem
1. solis. Ieplānojiet tikšanos klātienē
Nosūtiet viņam īsziņu vai e -pastu, lūdzot viņu satikties neitrālā vietā. Ja jūs dzīvojat vienā pilsētā, tas ir labākais veids, kā runāt par šķiršanos.
- Ja viņš jautā, par ko viņš vēlas runāt, sniedziet neskaidru atbildi. Piemēram, jūs varētu teikt: "Es tikai vēlējos dalīties ar jums tikko pieņemtajā lēmumā." Ja viņš uzstāj, atgādiniet viņam, ka vēlaties runāt ar viņu aci pret aci.
- Ja viņš dzīvo ārpus pilsētas, nosūtiet viņam e -pastu vai ziņu, lai ieplānotu laiku sarunai pa tālruni. Protams, viens pret vienu ir labāk, bet, ja jūs dzīvojat citā pilsētā, tas noteikti nav risinājums jums.
- Ņemiet vērā, ka rakstīšanu var viegli interpretēt nepareizi. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc tieši runāt ar personu ir labākais veids, lai gan tas nav viegli.
2. solis. Sagatavojiet sevi
Varbūt jūs jau sen gribējāt atbrīvoties no šīs draudzības, bet, tiekoties ar viņu, jums ir jābūt skaidrībai par iemesliem, kādēļ pārtraucat draudzību.
- Ja jums jāpasaka viņam, ko viņš ir paveicis, kas ietekmēja jūsu lēmumu, padomājiet par to, kā to nodot vislabākajā un vienmērīgākajā veidā.
- Jūs, iespējams, nevēlaties, lai viņš zinātu iemeslu, kāpēc jūs to pārtraucāt, un tas ir labi. Tas ir labi, ja jūs vienkārši vēlaties sniegt neskaidru atbildi vai izmantot kaut ko līdzīgu: "Man lietas ir mainījušās …"
- Nedomājiet, ka jums ir jāpamato vai jāaizstāv savs lēmums.
Solis 3. Atcerieties, ka šis jūsu lēmums var viņu pārsteigt
To dzirdot, viņš var justies skumjš vai dusmīgs. Vai varbūt viņš vēlas izlabot draudzību. Jums iepriekš jāizlemj, vai esat atvērts iespējai uzlabot savu draudzību vai arī jūsu lēmums ir neaizskarams.
- Ja viņš ir dusmīgs, jums jābūt gatavam ar viņu tikt galā. Jums tas nav jāpadara par lielu darījumu - tas ir labi, ja atbildat, atstājot to.
- Pārliecinieties, ka saruna nav gara, ja vien iepriekš neesat nolēmis, ka esat atvērts draugiem. Jums nav jāpalīdz viņu nomierināt, līdz viņš jūtas labāk. Vienkārši sakiet, ko esat nolēmis, un sakiet, ka jums abiem ir pienācis laiks turpināt savu dzīvi.
- Neiesaistieties debatēs par to, vai jums ir taisnība vai nē.
Solis 4. Ziniet, ka varat zaudēt kaut ko citu
Ja esat draugi pietiekami ilgi, iespējams, ka jums ir daži kopīgi draugi. Šie draugi var būt spiesti "nostāties" jūsu vai jūsu bijušo draugu pusē.
- Izvairieties no iekšējas vēlmes pastāstīt visiem saviem draugiem, ko jūsu bijušais nodarīja jums, kā dēļ draudzība beidzās.
- Centieties nejusties tā, ka jums ir jāaizstāv savs lēmums savu draugu priekšā, jo tas situāciju tikai pasliktinās.
5. solis. Nerunājiet par neko, ko jūsu bijušais draugs ir izdarījis
Vienkārši paskaidrojiet, ka tas ir jūsu lēmums. Jūsu labākie draugi var saprast jūsu argumentāciju bez papildu paskaidrojumiem.
- Arī jūsu draugi, kas arī ir draugi, mēģina atgūt jūsu draudzību. Ja tas tā ir, mainiet sarunu. Atgādiniet draugiem, ka mēģināt virzīties tālāk.
- Nelieciet citiem cilvēkiem pretoties jūsu bijušajam draugam. Ja esat zaudējis draugus sava lēmuma dēļ, iespējams, arī viņi jums nav labi draugi.
6. solis. Turpiniet dzīvot
Nevilcinieties pie lēmuma pārtraukt draudzību - tas, kas notika, jau notika. Jūs esat pieņēmis labāko lēmumu, ja to rūpīgi pārdomājat. Tagad jums par to vairs nav jādomā. Pārdomājot izdarīto izvēli vai aizstāvot savus lēmumus (pat ja tikai sev!), Šis process tikai tiek pagarināts.
- Tas var šķist dīvaini, ja tavā dzīvē vairs nav šī drauga, bet tu tiksi galā.
- Noteikti pavadiet laiku kopā ar citiem draugiem. Mēģiniet darīt jaunas lietas un doties uz jaunām vietām kopā ar citiem draugiem.
7. solis. Rūpējieties par sevi
Ēd labi, atpūties un dari to, kas tev patīk. Esiet laipns un līdzjūtīgs pret sevi un atcerieties, ka bēdas var būt klāt, kad draudzība beidzas.
- Koncentrēšanās uz pozitīvajām dzīves daļām - lietām, kuras patlaban patīk jūsu dzīvē - var palīdzēt jums neskumst par draudzības beigām.
- Ja jūs nonākat negatīvās domās, mēģiniet mainīt šīs domas uz kaut ko pozitīvāku.
2. metode no 2: ciešas draudzības izbeigšana
Solis 1. Izmantojiet "pazūd" metodi
Pamazām samazinot tikšanās ar šo personu, tas var notikt dabiski, vai arī jums, iespējams, nāksies šo soli izmantot apzināti. Tas ir lielisks veids, kā paziņot kādam, ka vairs nevēlaties būt draugi, bez mutiskas paskaidrošanas viņiem.
- Šī metode ir piemērota draugiem, kurus jūs ļoti labi nepazīstat.
- Ja viņai esat jauns, šī metode patiesībā vairāk atgādina paziņojumu, ka nekad neesat ar viņu draudzējusies, nekā saiknes pārtraukšanu ar viņu.
- Var paiet ilgāks laiks, lai šādā veidā pārtrauktu draudzību.
2. solis. Noraidiet šīs personas uzaicinājumu
Viens veids, kā samazināt kontaktu ar šo personu, ir noraidīt uzaicinājumu. Varbūt ik pa brīdim jāizdara balti meli, lai no tā izvairītos.
Piemēram, ja persona jautā, vai vēlaties nedēļas nogalēs doties kopā ar viņu uz kino, jūs varētu teikt: "Tas izklausās jautri, bet diemžēl man ir plāni, tāpēc es nevaru."
Solis 3. Lūdziet atļauju iziet no sarunas
Iespējams, ka jūs satikāt šo personu, mēģinot palielināt attālumu starp jums, tāpēc jums jāzina, kā rīkoties šādās situācijās. Cilvēka ignorēšana var viņu ievainot un padarīt situāciju neveiklu, tāpēc mēģiniet izdomāt pieklājīgu attaisnojumu, kas izskaidro, kāpēc jūs nevarat turpināt sarunu.
- Piemēram, jūs varētu pieklājīgi sasveicināties un pateikt kaut ko līdzīgu: "Atvainojiet, ka nevarēju ilgi tērzēt. Es kavēju. Varbūt nākamreiz!"
- Centieties būt pieklājīgs un pēc iespējas jauks. Pat ja jūs vairs nevēlaties ar viņiem draudzēties, jūs nekad nezināt, kad atkal redzēsit viens otru. Saglabājot situāciju pēc iespējas labāku, satiekoties ar viņu, jums nebūs jāatrodas neērtā situācijā.
Solis 4. Izmantojiet aktīvāku pieeju draudzības izbeigšanai
Ja jūsu mēģinājumi pieklājīgi un lēnām pārtraukt draudzību neizdodas, varat arī viņam paziņot, ka vairs nevēlaties būt draugi. Jums ir jābūt tiešam un jāsaka kaut kas līdzīgs: "Tu esi jauks, bet mēs esam ļoti atšķirīgi cilvēki. Es novēlu tev visu to labāko, bet es domāju, ka mums vajadzētu pārtraukt dalīties kopā."
Centieties izvairīties no stratēģijas, ko sauc par “spoku veidošanu”. Šajā stratēģijā jūs pārtraucat jebkādu kontaktu ar personu. Piemēram, jūs ignorējat šīs personas ziņojumus un e -pastus, pārtraucat zvanu atgriešanu un vairs neesat ar viņiem draugi sociālajos medijos. Ghosting var likt viņam justies sāpinātam, dusmīgam un apdraudēt jūsu labklājību. Tātad šī nav laba lieta
Padomi
- Paturiet prātā, ka jums, iespējams, kādu laiku jāpārtrauc draudzēties ar viņu. Centieties neteikt un nedarīt neko tādu, kas varētu pārtraukt draudzību uz visiem laikiem, ja vien neesat pilnīgi pārliecināts, ka vairs nevēlaties ar viņu draudzēties.
- Mēģiniet būt jauks.
- Ja jūs vairs nevēlaties būt draugi, jo jums ir domstarpības par kaut ko, vai dažreiz viņš neapzināti jūs apvaino, pirms draudzības pārtraukšanas mēģiniet noskaidrot, vai šo problēmu var atrisināt draudzīgi.
