Vai esat kādreiz pamodies un paskatījies spogulī un redzējis sarkanu pūtīti? Dažiem cilvēkiem pūtītes ir dzīves sastāvdaļa, taču pietūkums un apsārtums, ko tas rada, nav piemērots. Tāpat kā pūtītes novēršana vai apkarošana, pūtītes pietūkuma un apsārtuma samazināšana var būt augšupēja cīņa, ja nezināt, ko darāt. Par laimi, ir vairākas izmēģinātas un patiesas metodes, kā to izdarīt. Mēs jums parādīsim, kā.
Solis
1. metode no 2: pagaidu remonts
Solis 1. Uzklājiet raganu lazdu, lai samazinātu apsārtumu un pietūkumu
Raganu lazda ir augs, ko bieži izmanto kā savelkošu līdzekli, tas nozīmē, ka tas uz laiku atsvaidzina ādu. Bet raganu lazda ir arī izplatīts līdzeklis pret pūtītēm, lai mazinātu niezi un apsārtumu. Lai gan burvju lazda lietošana, visticamāk, "neārstēs" jūsu pūtītes, tas noteikti nomierinās iekaisušo ādu un palīdzēs samazināt pūtītes.
Raganu lazda parasti ir pieejama kā savelkoša viela. Raganu lazdu var iegādāties alkoholiskā vai bezalkoholiskā maisījumā (tas parasti tiek piegādāts šķidrumā, kas satur aptuveni 14% alkohola), taču iesakām nepirkt alkoholisko raganu lazdu. Alkohols var izžūt un kairināt ādu
2. solis. Izmantojiet ledus gabaliņus
Šī pagaidu metode ir īpaši noderīga, ja jūsu pūtīte ir sarkana vai sāpīga. Izmantojiet ledus gabaliņu, kas dažas minūtes ir izņemts no saldētavas, pēc tam turiet to uz pūtītes, lai mazinātu pietūkumu. Aukstums palīdz savilkt asinsvadus zem ādas, samazinot pūtītes izskatu un apsārtumu.
Solis 3. Izmantojiet mērcētu tējas maisiņu, lai segtu vietu
Ļaujiet tējas maisiņam vienu minūti sēdēt siltā ūdenī; melnā tēja ir īpaši noderīga. (Ja vēlaties veselīgu uzkodu, varat dzert tēju pēc tam.) Noņemiet tējas maisiņu un izspiediet no tā lielāko daļu šķidruma. Pēc tam pagaidiet, līdz tējas maisiņš nedaudz atdziest, un viegli novietojiet to virs pūtītes.
Tējas maisiņi satur daudz tanīnu. Šie tanīni palīdz mazināt pietūkumu, un tos parasti lieto uz ādas, lai ārstētu tādas problēmas kā pietūkušas acis
4. Mēģiniet lietot ibuprofēna aizstājēju serrapeptāzi, lai mazinātu iekaisumu
Serrapeptāze ir dabiski sastopama ķīmiska viela, kas iegūta no zīdtārpiņiem un ir likumīgi klasificēta kā uztura bagātinātājs. Serrapeptāze samazina iekaisumu, ātrāk un efektīvāk sadalot olbaltumvielas.
5. solis. Pagatavojiet mīklu no aspirīna, lai samazinātu apsārtumu un pietūkumu
Aspirīns ir populārs mājas līdzeklis, ko lieto, lai apkarotu apsārtumu un pietūkumu. Tas ir tāpēc, ka aspirīns satur salicilskābi, kas ir ķīmiska viela, ko lieto nelielu sāpju un iekaisuma mazināšanai. Aspirīnam vajadzētu samazināt pietūkumu, vienlaikus izžāvējot pūtīti, sniedzot papildu priekšrocības.
- Sasmalciniet aspirīna tabletes smalkā pulverī, pēc tam sajauciet tās ar ūdeni, dažus pilienus vienlaikus. Pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai izveidotu smilšainu mīklu.
- Ar vates tamponu vai vates kociņu uzklājiet mīklu uz pūtītes, pilnībā to pārklājot.
- Ļaujiet mīklai sacietēt uz pūtītes un ļaujiet tai nostāvēties dažas stundas. Daudzi cilvēki pirms gulētiešanas izvēlas maisījumu sajaukt un uzklāt uz pūtītēm, nomazgājot aspirīna maisījumu no rīta, mazgājot seju.
6. solis. Apsveriet iespēju izmantot zobu pastu, lai samazinātu pūtītes lielumu
Zobu pasta ir populārs mājas līdzeklis, lai samazinātu pūtītes. Lai gan zobu pasta var izžūt pūtītes, jo tajā ir noteiktas sastāvdaļas - cepamā soda, ūdeņraža peroksīds, triklozāns un daudz kas cits - zobu pasta nav daudz labāka pūtītes ārstēšanā nekā citas iespējas. Ir daži pierādījumi, ka zobu pasta var pat kairināt ādu, tāpēc esiet piesardzīgs ar šo mājas līdzekli.
Gēla zobu pastas vietā izmantojiet krēmveida zobu pastu. Krēmveida zobu pasta satur sastāvdaļas, kurām vajadzētu izžūt un mazināt pūtītes pietūkumu, ko gēla šķirne ne vienmēr satur
Solis 7. Izmēģiniet neena koka un tējas koka eļļu, lai mazinātu pietūkumu
Abas šīs ēteriskās eļļas nāk no kokiem; Tas darbojas, lai mazinātu pietūkumu, cīnoties ar pūtītes izraisošajām baktērijām. Lai gan neem ir līdzeklis pret daudzām slimībām, tējas koka eļļa ir ļoti noderīga infekciju un ādas slimību ārstēšanai.
Tā kā abas ēteriskās eļļas to sākotnējā formā var būt kairinošas (nav laba lieta izmantot pārāk daudz labas lietas), pirms lietošanas tās izšķīdiniet ūdenī. Pēc tam ar vates kociņu berzējiet eļļu pūtī, atstājiet to 10-20 minūtes. Izdzēsiet pēc tam
8. solis. Izmēģiniet māla masku
Māla maskas ir ļoti noderīgas, lai noņemtu mitrumu no ādas, palīdzētu ārstēt iekaisumu un noņemtu strutas no pūtītēm. Pēc māla maskas nēsāšanas poras lielākajai daļai pacientu var šķist mazākas un ciešākas. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, uzklājiet masku uz visas sejas vienu reizi nedēļā un pēc tam apstrādājiet pēc vajadzības starp problemātiskajām pūtītēm.
9. solis. Izmēģiniet laimu, gurķi vai tomātu
Šī dabisko sastāvdaļu trifecta ir palīdzējusi mazināt iekaisumu daudziem pacientiem, kuri meklē palīdzību mājās. Lai gan tie darbojas dažādos veidos, tiek uzskatīts, ka tie cīnās ar pūtītēm ar tādu pašu izturību. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, ka šī dabiskā sastāvdaļa var izārstēt pūtītes vai mazināt iekaisumu, tāpēc izmantojiet to pēc saviem ieskatiem.
- Sagrieziet laimu šķēlītēs un novietojiet to uz ādas, aizverot pūtīti. Laima sulā esošajai citronskābei vajadzētu cīnīties ar pūtītēm un pat palīdzēt dziedēt pūtītes. Ņemiet vērā, ka citrona sulas uzklāšana būs dzēlīga.
- Ir zināms, ka gurķis ir pretiekaisuma līdzeklis. Izgrieziet gurķa šķēli un novietojiet to virs pūtītes. Gurķiem vajadzētu atsvaidzināt ādu, vienlaikus samazinot iekaisumu.
- Tomātu maigais skābums palīdz cīnīties ar pūtītēm. Faktiski lielākā daļa pūtītes zāļu izmanto A un C vitamīnu - avotus, kas atrodami tomātos. Izgrieziet tomāta šķēli un uzklājiet to uz pūtītes, atstājot to ne vairāk kā stundu.
2. metode no 2: ilgstoša ārstēšana
1. solis. Apstipriniet savu ādas tipu
Ikvienam ir noteikts ādas tips: normāla, sausa, jutīga, taukaina vai kombinēta. Zinot savu ādas tipu, jūs varat atrast pareizos ādas kopšanas līdzekļus un iegūt aktīvu ārstēšanu, vienlaikus samazinot kairinājumu. Ja jūs nezināt savu ādas tipu, varat jautāt dermatologam, grima stilistam vai ierēdnim ādas kopšanas/grima veikalā. Viņi var pārbaudīt jūsu ādu un sniegt ieteikumus ādas kopšanai.
- Normāls: neredzamas poras, nav jutīgs, jauks ādas tonis.
- Sausa: mazas poras, sarkani plankumi, neelastība, blāvs ādas tonis.
- Jutība: Saskaroties ar kairinātājiem, rodas apsārtums, nieze, dedzināšana vai sausums.
- Eļļains: lielākas poras, spīdīgs ādas tonis, melni punkti, pūtītes un citi plankumi.
- Kombinācija: dažās zonās normāla, citās sausa vai eļļaina, īpaši T zonā.
2. solis. Nomazgājiet seju divas reizes dienā ar maigām ziepēm vai tīrīšanas līdzekļiem
Centieties būt pēc iespējas saudzīgāka pret skarto zonu un izmantojiet siltu, nevis karstu ūdeni. Tādi zīmoli kā Dove, Jergens un Dial ražo vieglas ziepes, kas paredzētas ādas attīrīšanai, to neizžāvējot un nekairinot. Jūs varat arī izmantot sejas tīrīšanas līdzekli ar salicilskābi - savienojumu, kas palīdz atbrīvoties no pūtītēm un novērst tās.
Nomazgājiet ar tīriem pirkstiem un izvairieties no kairinātājiem, piemēram, putām, lufām vai lupatām. Rokas ir lielisks veids, kā mazgāt seju. Citi priekšmeti var kairināt ādu vairāk nekā palīdz
Solis 3. Mitriniet
Ādas mitrināšana ir svarīgs faktors, lai tā nepaliktu kairinoša. Regulāra mitrināšana saglabā to stingru un stipru. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, mitriniet pēc katras sejas mazgāšanas reizes, izmantojot nekomodogēnu mitrinātāju. "Noncomedogenic" nozīmē, ka tas neaizsedz jūsu poras.
- Izmantojiet mitrinātāju vai losjonu, kas piemērots jūsu ādas tipam. Piemēram, ja jums ir taukaina āda, izmantojiet mitrinātāju, uz kura etiķetes ir uzraksts “bez eļļas”. Jums nav jālieto mitrinošs krēms ik pēc 20 minūtēm, taču ir labi to paņemt līdzi, ja jūsu āda tajā dienā kļūst sausa. Tas parasti ir problēma ziemā aukstā laika un vēja dēļ.
- Ņemiet vērā, ka ir divi galvenie mitrinātāju veidi: uz želejas un krēma. Mitrinātāji uz gēla bāzes ir labāki taukainai vai kombinētai ādai, savukārt krēmveida mitrinātāji ir labāki sausai vai jutīgai ādai.
4. Palieciet hidratēts
Dzerot vairāk ūdens, jūsu ķermenis paliek vesels un darbojas augstā līmenī. Un dzeramais ūdens nozīmē, ka jums ir mazāka iespēja dzert saldos dzērienus, piemēram, sulas, gāzētos dzērienus un enerģijas dzērienus. Jo, jā, ir arvien vairāk pierādījumu par saikni starp to, ko ēdat, un pūtītes skaitu, kas jums rodas. Ja jūsu ķermenis tiek mitrināts, tas arī mitrina ādu. Tas piešķir ādai gludu un veselīgu izskatu un sajūtu.
Solis 5. Noteikti noņemiet kosmētiku, ja iespējams, pirms gulētiešanas
Neesiet slinks un atlaidiet to. Aplauzums, kas tiek atstāts, var aizsprostot poras un izraisīt vairāk izlaušanos. Ja iespējams, novietojiet mitras salvetes pie gultas un izmantojiet tās, kad jūtaties pārāk slinks, lai ietu uz tualeti un nomazgātu seju.
6. solis. Pīlingu reizi nedēļā
Tas palīdzēs noņemt atmirušās ādas šūnas, mīkstinās ādu un izlīdzinās ādas toni. Jūs varat iegādāties skrubi vai pīlingu. Bet atcerieties, ka vairāk ne vienmēr ir labāk. Pīlings vairāk nekā reizi nedēļā var izžūt ādu un pat to kairināt.
7. solis. Izmantojiet savelkošus līdzekļus
Savelkoši līdzekļi ir sastāvdaļas, kas savelk un atsvaidzina ādu, savelkot poras. Lai gan savelkošo līdzekļu pārmērīga lietošana nav laba ideja, tie ir ļoti noderīgi eļļas un netīrumu noņemšanai pirms sejas mazgāšanas.
- Ja vēlaties izmantot dabisku savelkošu līdzekli, pamēģiniet uz ādas ieziest laima šķēli, kā minēts iepriekš. Pēc tam noskalojiet ādu un ļaujiet tai nožūt vai nosusiniet ar dvieli. Tas arī atstāj svaigu smaržu.
- Ja lietojat spēcīgu savelkošu līdzekli, noteikti uzklājiet ādai mitrinātāju, lai izvairītos no izžūšanas. Ja lietojat kaļķi, esiet piesardzīgs ap acīm. Ja tas nokļūst acīs, apstājieties un dažas minūtes izskalojiet acis ar ūdeni.
8. solis. Uzklājiet sauļošanās līdzekli
Kaut arī neliela saules iedarbība ir veselīga, pārāk daudz var izraisīt sejas apsārtumu un kairinājumu. Turklāt UV stari var radīt tumšus plankumus uz jūsu ādas un paaugstināt ādas vēža attīstības risku. Pirms došanās ārā mēģiniet lietot mitrinātāju ar SPF 30 vai 45.
Ziniet, ka jums tiešām nav vajadzīgs produkts ar augstāku SPF; SPF 30 un 45 jau bloķē vairāk nekā 90% kaitīgo staru
9. solis. Nosakiet dažādus pūtītes cēloņus
Pusaudži un pinnes parasti atrodas blakus, bet pinnes var izraisīt vairākas lietas. Daži no iemesliem ir šādi:
- Hormonālas izmaiņas: tas var būt no pubertātes, noteiktu zāļu lietošanas, dzimstības kontroles ierīču lietošanas utt
- Diēta: piena un lipekļa produkti var izraisīt pūtītes.
- Nemazgāti mati: eļļa matos var aizsprostot poras, īpaši ap pieri.
- Kosmētika: ja lietojat dekoratīvo kosmētiku, pat pēc sejas mazgāšanas, var būt, ka ir atlikumi, kas nosedz poras un izraisa pūtītes. Jums vajadzētu atrast labu kosmētikas noņemšanas līdzekli. Tāpat ādas produktiem, kas ir pārāk taukaini vai pārāk skarbi jūsu ādas tipam, var būt tāda pati negatīva ietekme.
- Pārmērīga svīšana un mitrums: tas var likties dīvaini, bet uz jūsu ādas ir raugs, ko sauc par Malassezia. Tas var palikt uz jūsu ādas, neradot nekādas problēmas, bet, ja raugs tiek pakļauts pārāk daudz mitruma, tas var ātri augt un izraisīt pūtītes.
10. solis. Neuzvelciet pūtītes un nepieskarieties ādai
Lai gan var būt ļoti vilinoši izspiest pūtītes (īpaši melnbaltos melnos punktus), tas patiesībā ir neproduktīvi. Pūtītes plaisāšana izplata baktērijas, kas izraisa pūtītes, uz citām sejas daļām, palielinot baktēriju izplatīšanās iespējas. Neaizmirstiet, ka jūsu rokās ir netīrumi, eļļa un citi putekļi, kas nav piemēroti jutīgai ādai. Centieties pēc iespējas vairāk turēt rokas prom no sejas un citām vietām, kur ir pūtītes.
Padomi
- Nepieskarieties sejai ar rokām vai pirkstiem. Jūsu āda dabiski ražo eļļu, tāpēc, pieskaroties sejai, var pārnest eļļu un aizsprostot poras.
- Nemēģiniet visus šos ieteikumus uzreiz. Izvēlieties vienu vai divus, izmēģiniet tos kombinācijā un noskaidrojiet, kas jums noder. Vairāk ne vienmēr ir labāk.
- Ir sejas maskas, kas īslaicīgi palīdz samazināt apsārtumu un mitrina ādu. Ja vēlaties kaut ko izmēģināt, meklējiet tādu, kas satur alveju vai citus tonizējošus līdzekļus.
