Pieklājība ir ļoti svarīga, jo tā parāda, ka esat civilizēts un jums ir manieres. Laba etiķete var palīdzēt veidot labākas sociālās attiecības un padarīt jūs jautrāku. Ja ēdat kopā ar citiem cilvēkiem, izmantojiet pareizas ēšanas metodes, lai parādītu, ka esat civilizēts. Jums arī jāuztur etiķete tiešsaistē, lai neaizvainotu vai nepārsniegtu informāciju.
Solis
1. metode no 4: laba sarunu ētika
1. solis. Sakot “lūdzu” un “paldies”, kaut ko lūdzot
Ikreiz, kad lūdzat palīdzību, sāciet ar vārdu "lūdzu". Tātad jūs nešķiet prasīga. Pēc palīdzības saņemšanas sakiet “paldies”, lai viņš zinātu, ka esat pateicīgs.
- Piemēram, "Vai jūs, lūdzu, varētu saņemt grāmatu?" Pēc tam, kad viņš jums ir nodevis grāmatu, sakiet “Paldies”.
- Sakiet “paldies”, pat ja tā ir neliela labvēlība, piemēram, kasiere, kas maksā jūsu veikalā, vai viesmīle, kas pieņem pasūtījumu restorānā.
- Ja kāds saka "paldies", atbildiet ar "paldies vēlreiz" vai "jūs esat laipni gaidīti".
2. solis. Iepazīstieties ar savu vārdu, tiekoties ar jauniem cilvēkiem
Ja satiekat kādu jaunu sociālajā situācijā, iepazīstiniet ar sevi, sakot savu vārdu un jautājot viņa vārdu. Kad viņš saka vārdu, atkārtojiet to, lai jūs to atcerētos. Izstiepiet roku, lai stingri pakratītu, bet ne tik cieši, lai viņai sāpētu.
- Piemēram, “Sveiki, es esmu Dewo. Tu?"
- Ievads katrā kultūrā un valstī ir atšķirīgs. Tāpēc pārliecinieties, ka saprotat piemērojamo ētiku.
- Ja esat kopā ar kādu un satiekat kādu, kuru jau pazīstat, iepazīstiniet viņu, ja abi nekad nav tikušies. Piemēram, “Sveika Budi, šī ir Melisa. Melisa, tas ir Budi."
Solis 3. Klausieties otru personu, nepārtraucot to
Kad persona sāk runāt, izveidojiet acu kontaktu un pievērsiet uzmanību tam, ko viņš vai viņa saka, lai jūs varētu sekot sarunai. Nepārtrauciet un nepārtrauciet sarunu, jo tā ir rupja. Kad viņš ir beidzis runāt, atbildiet, lai viņš zinātu, ka dzirdējāt viņa teikto.
Ja jūs un viņš sākat runāt vienlaikus, apstājieties un lūdziet viņam turpināt parādīt, ka jums rūp viņa teiktais
4. Izvairieties no skarbas valodas
Nepiemērota valoda var būt aizvainojoša, it īpaši, ja to lieto publiskā sarunā. Tērzēšanas laikā mēģiniet izvairīties no lamāšanās. Mēģiniet atrast aizstājējvārdus vai kādu laiku pārtrauciet runāt, lai sakārtotu savas domas un izplānotu savus vārdus.
- Piemēram, skarbāka vārda vietā izmantojiet frāzi “ak vai!”.
- Skarbo vārdu vietā varat izmantot arī aprakstošākus īpašības vārdus. Piemēram, tā vietā, lai teiktu: "Es esmu patiešām pārsteigts", sakiet "oh my gosh".
Padoms:
Nēsājiet gumijas joslu ap plaukstas locītavu un nofiksējiet to, ja jūtaties kā lamāšanās vai domājat par lamuvārdu lietošanu. Tātad jūs sasaistīsiet saspiešanu ar sāpēm, tādējādi samazinot tās.
2. metode no 4: cieņa pret citiem
Solis 1. Piedāvājiet palīdzību kā zīmi, ka esat pieklājīgs un cienāt otru cilvēku
Ja redzat, ka cilvēkiem nepieciešama palīdzība, jautājiet, ko jūs varat darīt. Ja pieprasījums ir pamatots un jūs to varat viegli izdarīt, veltiet laiku, lai palīdzētu. Piemēram, atverot durvis vai palīdzot pārvadāt smagus priekšmetus.
- Piemēram, tuvojieties kādam un sakiet: “Vai nepieciešama palīdzība, lai to paceltu?”
- Dažreiz jums nav jālūdz, pirms palīdzat. Piemēram, jūs varat turēt aiz sevis durvis vai piedāvāt sēdvietu autobusā personai, kurai jāsēž.
2. solis. Ievērojiet citu cilvēku personīgās robežas
Parasti cilvēkiem nepatīk, ka viņus pieskaras bez atļaujas, turklāt tas viņiem arī rada neērtības. Esiet uzmanīgs ar attālumu, stāvot vai sēžot citu cilvēku tuvumā, un pievērsiet uzmanību viņa sejai un ķermeņa valodai, lai noteiktu, kā viņš jūtas šajā stāvoklī. Ja viņam šķiet neērti, attālinies un atvainojies.
Ja nejauši uzduraties kādam, sakiet: "Atvainojiet."
Solis 3. Apsveiciet citas personas sasniegumus kā atbalsta veidu
Šāda veida atbalsts parāda, ka jūs augstu vērtējat un zināt, kā atzīt citu panākumus. Ja kāds no jūsu draugiem kaut ko uzvar vai saņem paaugstinājumu, sakiet “Apsveicam!” vai “Lieliski!” tāpēc viņš zina, ka tev rūp.
Nestāsti un neslavē sevi, kad citiem veicas. Piemēram, ja jūs zaudējat spēli, nesakiet: "Tāpēc, ka šodien es spēlēju slikti". Tā vietā sakiet: “Tu esi lielisks. Jūsu stratēģija ir laba."
4. solis. Kad esat saņēmis kaut ko, uzrakstiet pateicības piezīmi
Papildus tam, ka personīgi sakāt "paldies", nosūtiet pateicības ziņojumu personai, kas jums pasniedza dāvanu vai izdarīja kaut ko īpašu jūsu labā. Piezīmē aplieciniet, ka novērtējat viņa paveikto un pastāstiet, kā viņa dāvana vai darbība ietekmēja jūs. Īsziņas beigās pirms vārda vai paraksta uzlikšanas uzrakstiet noslēgumu, piemēram, “Sveicieni” vai “Jūsu labākais draugs”.
Piemēram, “Dārgā Anita, paldies par dienasgrāmatu, ko uzdāvināji man dzimšanas dienā. Es nevaru sagaidīt, kad to piepildīšu katru dienu. ES to ļoti novērtēju. Tava labākā draudzene, dieviete."
3. metode no 4: tabulas veidu pielietošana
1. solis. Neturiet elektroniskās ierīces pie galda, lai netiktu novērsts
Nenovietojiet tālruni vai planšetdatoru uz galda, kad ēdat kopā ar citiem cilvēkiem, jo tie var novērst jūsu uzmanību no tērzēšanas. Iestatiet tālruni tikai izslēgt skaņu vai vibrēt un ēšanas laikā paturēt to kabatā vai somā. Neatbildiet uz ziņojumiem vai zvaniem, ja vien tā nav ārkārtas situācija.
Ja jums ir jāatbild uz ziņu vai jāpaņem klausule, vispirms atstājiet galdu, sakot: "Atvainojiet, man uz mirkli jāpaņem telefons."
2. solis. Pagaidiet, līdz visi pie galda esošie saņem savu ēdienu, pirms sākat ēst
Neēdiet uzreiz, tiklīdz esat apsēdies un citi cilvēki nav saņēmuši ēdienu. Pagaidiet pacietību, līdz ikviena ēdiens ir gatavs ēšanai. Tādā veidā jūs visi baudīsit maltīti vienlaikus.
Tas attiecas uz ēšanu restorānā vai mājās
Solis 3. Pareizi turiet galda piederumus
Turiet dakšiņu un nazi tā, it kā jūs turētu rokās zīmuli, nevis rokturi. Kad runa ir par pārtikas griešanu, turiet nazi labajā rokā un dakšiņu kreisajā rokā. Pēc ēdiena sagriešanas jūs varat ēst ar dakšiņu kreisajā rokā vai nolikt nazi, lai varētu ēst ar dakšiņu labajā pusē.
Pārliecinieties, ka izmantojat pareizos galda piederumus. Ja ir vairāki nažu, dakšiņu un karotīšu veidi, pirms pārējo izmantošanas nākamajam ēdienam izmantojiet ārējo
4. Košļāt nedrīkst ar atvērtu muti
Košļāšana ar atvērtu muti vai runājot parasti tiek uzskatīta par rupju, jo neviens nevēlas redzēt ēdienu mutē. Pirms norīt vai sākt runāt, iekodiet mazus kumosus un košļājiet aizvērtu muti. Ja kāds runā ar jums, kamēr ēdat, atbildiet pēc ēdiena norīšanas.
Sagrieziet ēdienu mazos gabaliņos, lai mute nebūtu pārāk pilna un vieglāk košļājama
Solis 5. Palūdziet kādam citam pie galda kaut ko iegūt
Nesniedzieties, jo jūsu roka var šķērsot kāda cita roku, un to parasti uzskata par rupju. Pajautājiet tuvākajai personai, ko vēlaties iegūt. Pēc saņemšanas sakiet paldies, lai izrādītu pieklājību.
- Piemēram, “Jūlija, vai tu, lūdzu, nevarētu man atnest sviestu?”
- Ja jūsu priekšā nav vietas, kur to ievietot, pajautājiet, vai persona var to ievietot tur, kur tas pieder. Jūs varat teikt: “Vai jūs, lūdzu, varētu atdot šo bļodu? Paldies."
Solis 6. Ēdot nelieciet elkoņus uz galda
Jūs varat nolikt elkoņus uz galda pirms un pēc ēšanas, kā arī starp ēdienreizēm. Pēc ēdiena pasniegšanas novietojiet rokas klēpī, kad to nelietojat, lai neatbalstītu elkoņus vai apakšdelmus uz galda malas.
Padoms:
Jautājums par elkoņu nolikšanu uz galda atšķiras atkarībā no kultūras. Uzziniet, kāda ir ēdināšanas etiķete, lai pārbaudītu, kas tiek uzskatīts par pieklājīgu.
7. solis. Nosedziet muti, ja jums kaut kas jāizvelk starp zobiem
Ja pie zobiem ir pielipušas pārtikas atliekas, pārklājiet muti ar salveti vai roku, lai citi cilvēki to neredzētu. Mēģiniet to darīt klusi, lai nepiesaistītu uzmanību. Kad pārpalikumi ir noņemti, novietojiet tos uz šķīvja malas vai ietiniet salvetē.
Ja dažu sekunžu laikā nevarat to izvilkt, paņemiet pārtraukumu, lai varētu doties uz tualeti
8. solis. Atvadieties, ja jums ir jāatstāj galds
Ja maltītes laikā jādodas uz tualeti, pārbaudiet tālruni vai izejiet ārā, pirms piecelšanās sakiet “Atvainojiet”, lai citi zinātu, ka jums jādodas kaut kur citur. Nav nepieciešams norādīt iemeslus, kāpēc aiziet, ja atgriezīsities un atkal apsēdīsieties pie viena galda.
Piecēloties no krēsla, varat teikt: "Atvainojiet, atvainojiet uz brīdi"
4. metode no 4: esiet pieklājīgs kibertelpā
1. solis. Nesakiet neko negatīvu vai aizvainojošu sociālajos medijos
Pirms kaut ko augšupielādēt, padomājiet, vai jūs to pateiksit tieši citiem cilvēkiem. Pretējā gadījumā neaugšupielādējiet to savā profilā, jo citi cilvēki, kas to redz, var būt aizvainoti vai tiem ir negatīvs skatījums.
- Mēģiniet rakstīt dusmīgus vai negatīvus izteicienus citos dokumentos, nevis sociālajos medijos. Tātad jūs varat to vēlreiz pārbaudīt un noteikt, vai ir vērts augšupielādēt.
- Runājiet ar attiecīgo personu tieši, nevis padarot par viņu dusmīgu vai aizvainojošu statusu. Tātad jūs varat lietas atrisināt privāti un nepublicēt neko negatīvu.
Padoms:
Daudzas darba vietas un skolas, atlasot darbinieku un studentu kandidātus, pārbauda sociālo mediju kontus. Tāpēc nepublicējiet neko tādu, kas negatīvi ietekmē viņu lēmumu.
2. solis. Nepublicējiet un neatzīmējiet citu cilvēku attēlus bez viņu atļaujas
Varētu šķist smieklīgi ievietot nepatīkamu drauga attēlu un atzīmēt viņu, bet viņš var būt aizvainots. Pirms augšupielādējat, jautājiet, vai nav problēmu. Nosūtiet attēlu, lai viņš zinātu. Ja viņš lūdz to neaugšupielādēt, respektējiet viņa lēmumu un nedalieties ar attēlu.
- Atzīmētie attēli parasti izceļas sociālo mediju kontos. Tātad ikviens var redzēt fotoattēlu un novērtēt atzīmēto personu.
- Padomājiet par to, vai vēlaties, lai jūsu draugs augšupielādē attēlu, kurā esat redzams līdzīgā situācijā. Ja jūs nevēlaties, iespējams, arī jūsu draugi to nedarīs.
3. solis. Nepārsniedziet personisko informāciju sociālo mediju kontos
Piemēram, rakstot personisku informāciju vai augšupielādējot pārāk daudz ziņu dienā. Pirms augšupielādes padomājiet, vai vēlaties, lai informācija tiktu publiskota.
- Sociālo mediju vietnes, piemēram, Twitter, ir labāk piemērotas atjauninājumiem vairākas reizes dienas laikā, atšķirībā no Facebook vai LinkedIn.
- Nekad nepublicējiet personisku informāciju, piemēram, adreses, tālruņa numurus vai paroles, lai izvairītos no uzlaušanas vai krāpšanas.
4. solis. Rakstiet ziņu vienkāršos teikumos, nevis ar lieliem burtiem
Lielo burtu izmantošana kibertelpā šķiet kā kliegšana uz personu, kas to lasa. Rakstot kaut ko, izmantojiet lielos burtus tikai teikumu sākumā, ieskaitot vārdu vai saīsinājumu rakstīšanu. Tādējādi cilvēki to lasīs parastajā balss tonī.
Piemēram, “IZLASIET ŠO JAUNO INFORMĀCIJU!” šķiet daudz agresīvāks nekā “Izlasiet šo jauno informāciju!”
5. solis. Nesūtiet nevēlamus ziņojumus vai attēlus citiem cilvēkiem
Var būt vilinoši nosūtīt ziņu vai attēlu svešiniekam, taču tas adresātam radīs neērtības. Praktizējiet reālas sarunu manieres, ja nevēlaties izklausīties rupji. Ja nezināt, iepazīstiniet ar sevi un gaidiet atbildi. Ja viņš nesaņem atbildi, neuztraucieties ar citiem ziņojumiem, jo viņš, iespējams, nevēlas tērzēt.
Pārbaudiet savus sociālo mediju iestatījumus, lai ierobežotu, kas var kaut ko publicēt, ja nevēlaties saņemt nevēlamus ziņojumus
Padomi
- Izturieties pret citiem tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos, lai jūs paliktu pieklājīgs un draudzīgs.
- Izlasiet ētikas grāmatu vai ceļvedi, lai uzzinātu, kā izturēties dažādās sociālās situācijās.
Brīdinājums
- Dažādām kultūrām ir atšķirīgas manieres un ētika. Tāpēc uzziniet, kā izskatās pieklājības normas tur, kur atrodaties.
- Nekad nepublicējiet personisko informāciju kibertelpā.
