Saules apdegumi ir sāpīgi. Turklāt saules bojājumi bērnībā nākotnē var izraisīt ādas vēzi. Tā kā sejas āda ir ļoti trausla un neaizsargāta, ir svarīgi zināt, kā ārstēt un novērst saules apdegumus uz sejas. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā atklāt, ārstēt un novērst saules apdegumus uz sejas.
Solis
1. metode no 3: tūlītēja apstrāde
1. solis. Izvairieties no saules iedarbības
Tiklīdz pamanāt, ka jūsu āda ir niezoša vai nedaudz rozā, dodieties iekštelpās vai vismaz iegūstiet pajumti. Saules apdeguma simptomi var sākties 4-6 stundas pēc tam, kad nav bijuši saulē. Tomēr, ja jūs nekavējoties izvairāties no saules, nopietnāki apdegumi var nenotikt.
2. solis. Dzeriet ūdeni
Tiklīdz pamanāt saules apdeguma simptomus, sāciet dzert daudz ūdens, lai mitrinātu ādu. Saules apdegumi dehidrē asinis un var izraisīt noguruma sajūtu. Turpinot ķermeņa mitrināšanu, var novērst turpmākus efektus.
Solis 3. Mitriniet seju ar aukstu ūdeni
Ja jūsu seja jūtas karsta no saules apdegumiem, atdzesējiet to, periodiski samitrinot seju ar aukstu ūdeni, pēc tam noslaukiet to ar mīkstu dvieli. Mitras, aukstas mazgāšanas lupatiņas var novietot arī uz pieres vai vaigiem, lai mazinātu karstumu.
Solis 4. Notīriet seju ar alvejas želeju vai mitrinātāju
Nelietojiet mitrinātāju, kas satur petrolatumu, benzokainu vai lidokainu. Tā vietā izmantojiet tīru alvejas želeju vai mitrinātāju, kas satur soju vai alveju. Ja āda ir ļoti iekaisusi vai pietūkuša, izmantojiet lokālu steroīdu krēmu (1% hidrokortizona krēmu), ko var iegādāties bez receptes. Uzmanīgi izlasiet un ievērojiet norādījumus par katru bezrecepšu medikamentu, kuru plānojat lietot.
Solis 5. Lietojiet ibuprofēnu, aspirīnu vai paracetamolu
Sāpju mazināšana bez receptes, tiklīdz pamanāt saules apdeguma simptomus, var novērst sejas sāpes. Izlasiet un uzmanīgi ievērojiet zāļu iepakojumā norādītās dozēšanas instrukcijas.
6. solis. Pārbaudiet ādas stāvokli
Tiklīdz parādās saules apdeguma simptomi, rūpīgi pārbaudiet stāvokļa smagumu. Ja Jums rodas slikta dūša, redzes traucējumi, drebuļi vai drudzis, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
2. metode no 3: ārstēšana dziedināšanas procesa laikā
1. solis. Uzturiet sevi hidratētu
Dzeriet daudz ūdens, lai mitrinātu ādu, ja jums ir saules apdegums. Saules apdegumi dehidrē asinis un var izraisīt noguruma sajūtu. Turpinot ķermeņa mitrināšanu, var novērst turpmākus efektus.
Solis 2. Bieži uzklājiet mitrinātāju
Saules apdegumu gadījumā āda bieži jāmitrina. Nelietojiet mitrinātāju, kas satur petrolatumu, benzokainu vai lidokainu. Tā vietā izmantojiet tīru alvejas želeju vai mitrinātāju, kas satur soju vai alveju. Ja āda ir ļoti iekaisusi vai pietūkuša, izmantojiet lokālu steroīdu krēmu (1% hidrokortizona krēmu), ko var iegādāties bez receptes.
Solis 3. Neizlasiet tulznas vai lobītu ādu
Pūšļu savākšana vai ādas lobīšanās var izraisīt pastāvīgas ādas rētas. Ja jums ir pūslīši vai lobās āda, ļaujiet tām dziedēt pašiem.
4. Palieciet prom no saules, līdz izzūd saules apdeguma simptomi
Ja jums jāiet ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekli SPF 30 vai 50 un izmantojiet ēnotās vietas, ja tādas ir pieejamas.
Solis 5. Izmantojiet mājas aizsardzības līdzekļus
Ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot, lai dabiski ārstētu saules apdegumus. Izmēģiniet kādu no šiem līdzekļiem, lai papildinātu citas saules apdegumu ārstēšanas metodes.
- Mitriniet seju ar remdenu kumelīšu vai piparmētru tēju. Uzvāra 240 ml kumelīšu tējas un ļauj tai sasilt līdz istabas temperatūrai. Iemērciet kokvilnas bumbiņu kumelīšu tējā un uzklājiet uz sejas.
- Izveidojiet piena kompresi. Iemērciet pārsēju vai mazgāšanas lupatiņu aukstā pienā, izgrieziet to un pēc tam uzklājiet uz sejas. Piens uz ādas veido aizsargkārtu, kas var palīdzēt atdzist un dziedēt ādu.
- Pagatavojiet kartupeļu pastu un uzklājiet to uz sejas. Sasmalciniet un samaisiet neapstrādātus kartupeļus. Iemērciet kokvilnas bumbiņu kartupeļu biezenī, līdz tie kļūst slapji. Uzklājiet uz sejas.
- Izveidojiet gurķu masku. Nomizojiet un samaisiet gurķi, līdz tas kļūst tīrs. Gurķu biezeni uzklāj uz sejas kā masku. Gurķu pasta palīdz mazināt karstumu uz ādas.
3. metode no 3: Piesardzības pasākumi
Solis 1. Katru dienu uzklājiet sauļošanās līdzekli
Aizsargājiet seju un visu atklāto ādu, katru reizi dodoties ārā, uzklājot sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai 50. Uzklājiet sauļošanās līdzekli vismaz 15 minūtes pirms došanās ārā. Uzklājiet atkārtoti ik pēc 90 minūtēm. Ja dodaties peldēties vai svīstat, izmantojiet ūdensizturīgu sauļošanās līdzekli.
2. solis. Ejot ārā, nēsājiet cepuri
Cepure ar platām malām (10 cm) var palīdzēt aizsargāt galvas ādu, ausis un kaklu no saules iedarbības.
Solis 3. Uzlieciet saulesbrilles
Saulesbrilles ar UV aizsardzību palīdz novērst saules bojājumus ap acīm.
4. solis. Neaizmirstiet lūpu zonu
Lūpas var arī apdegt saulē. Tāpēc vienmēr valkājiet lūpu balzamu ar SPF vismaz 30.
5. solis. Samaziniet saules iedarbību
Ja varat, izvairieties no saules no pulksten 10:00 līdz 16:00, jo saules stari, visticamāk, izraisa apdegumus.
Solis 6. Bieži pārbaudiet ādu
Skatieties savu ādu, atrodoties ārā. Ja jūsu āda ir niezoša vai nedaudz rozā krāsā, jums var būt saules apdegums. Nekavējoties izvairieties no saules iedarbības.
7. solis. Nepaļaujieties tikai uz lietussargu, lai aizsargātu ādu
Lai gan lietussargi var palīdzēt samazināt tiešu saules iedarbību, smiltis atspoguļo saules starus uz ādas, tāpēc ir svarīgi uzklāt sauļošanās līdzekli pat tad, ja atrodaties zem lietussarga.
Padomi
- Atcerieties, ka profilakse ir vieglāka nekā ārstēšana. Tāpēc, pavadot laiku ārā, vienmēr ievērojiet piesardzības pasākumus, lai neapdegtu saulē.
- Lai gan kosmētikas līdzekļus var izmantot, lai nosegtu saules apdegumus uz sejas, nelietojiet tos (piemēram, tonālais krēms [tonālais krēms], pūderis, vaigu sārtums [vaigu sārtums]), kamēr apdegums nav pilnībā sadzijis, īpaši, ja apdegums ir smags.
- Ikviens var gūt saules apdegumus. Tomēr bērniem ar gaišu ādu un pieaugušajiem ir jāveic papildu piesardzības pasākumi (saules aizsarglīdzekļi, cepures, pārklāts apģērbs utt.), Jo šīs grupas ir vairāk pakļautas saules apdegumiem.
