Mijiedarbības pārtraukšana ar kādu, kurš vienmēr ir slikti ietekmējis jūs, ir pareizs un drosmīgs solis. Vai esat ieinteresēts to izmēģināt? Pirmais solis, kas jādara, ir izteikt savu vajadzību kādu laiku norobežoties no viņa. Tad, kad ir īstais laiks, nekautrējieties pārtraukt jebkādu mijiedarbību ar viņu. Ja jūs abi tērzējat tikai tiešsaistē, skaidri norādiet, ka vēlaties pārtraukt tērzēšanu, pēc tam izdzēsiet profilu no sava konta. Visbeidzot, apsveicu, ka esat ieguvis drosmi spert šo soli!
Solis
1. metode no 2: izbeigt negatīvas attiecības ar kādu
1. solis. Nosakiet savas jaunās robežas tikai tad, ja jūtaties ērti to darot
Lai cik pretrunīgi tas liktos, patiesībā tas ir visefektīvākais veids, kā viņam vai viņai paziņot savas jūtas, kā arī izvairīties no pārpratumiem. Jo īpaši paskaidrojiet viņam, ka jūsu attiecībām ir bijusi negatīva ietekme uz jums. Paskaidrojiet arī, kādus pasākumus jūs veiksit, lai pārtrauktu attiecības.
- Piemēram: “Visu šo laiku mūsu attiecības mani vienmēr ir uztraukušas. Tāpēc man šķiet, ka nākamos mēnešus mums jāievēro attālums. Šajos laikos es neatbildēšu uz visiem jūsu ziņojumiem sociālajos medijos."
- Mēģiniet izteikt savu viedokli pieklājīgi, bet stingri.
Solis 2. Izsakiet savas vēlmes vēstulē, ja nevēlaties ar viņu runāt personīgi
Ja personas klātbūtne liek jums justies nemierīgam vai apdraudētam, vislabāk nav tieši mijiedarboties ar viņu. Tā vietā mēģiniet vēstulē paziņot savu vēlmi pārtraukt mijiedarbību ar viņu.
Nosūtiet vēstuli uz viņa māju, lai jums nebūtu jāsatiekas ar viņu personīgi
3. solis. Izdzēsiet numuru no sava tālruņa
To darot, jums nebūs kārdinājuma sazināties ar viņiem pa tālruni vai īsziņu, kad jūtaties vientuļš. Lai noņemtu numuru no tālruņa, viss, kas jums jādara, ir meklēt profilu tālruņa kontaktu sarakstā, pēc tam pieskarieties opcijai “Dzēst kontaktu”.
Jūtieties brīvi to darīt? Ikreiz, kad rodas šaubas, vienmēr atcerieties, ka, šādi rīkojoties, jūs atstājat vietu jauniem, pozitīvākiem un nozīmīgākiem cilvēkiem
4. solis. Bloķējiet viņa profilu no visiem jūsu sociālo mediju kontiem
Tas ir spēcīgs veids, kā pārtraukt mijiedarbību ar kādu personu, kā arī noņemt šīs personas personisko informāciju no jūsu sociālo mediju plūsmām. Ja iespējams, mēģiniet viņu bloķēt, nevis vienkārši atcelt viņam sekošanu, jo īpaši tāpēc, ka tas pilnībā pārtrauks viņa mēģinājumus atgriezties pie jums.
Neaizmirstiet to bloķēt no visiem jūsu sociālo mediju kontiem, piemēram, no Facebook, Instagram, SnapChat, Pinterest un WhatsApp
5. solis. Izvairieties no personas, kad vien iespējams
To darot, starp jums noteikti tiks izveidots veselīgs attālums. Turklāt jums būs laiks atgūties pēc tam, kad esat iestrēdzis neveselīgās vai sarežģītās attiecībās. Lai gan šī metode ne vienmēr darbojas, vismaz mēģiniet to pielietot, kad vien iespējams.
- Piemēram, ja jūs abi vienmēr pērkat kafiju vienā veikalā, izmēģiniet citu kafejnīcu.
- Ja jūs abi dzīvojat kopā, mēģiniet atrast citu dzīvesvietu.
2. metode no 2: tiešsaistes mijiedarbības pārtraukšana
1. solis. Beidziet sarunu ar īsu, vienkāršu un pieklājīgu teikumu
Piešķirt noraidījumu tiešsaistē nav viegli, un tas bieži vien kļūst neērti. Tomēr būt godīgam pret savām jūtām ir daudz labāks solis nekā vienkārši atstāt tās neskaidras. Tāpēc mēģiniet nosūtīt īsu ziņu, lai pateiktos viņam par veltīto laiku, kā arī izskaidrotu jūsu intereses trūkumu par viņu. Pēc tam neaizmirstiet dalīties savās cerībās uz viņa turpmākajiem panākumiem.
Piemēram, “Sveika Hanna, paldies, ka interesējies ar mani tērzēt, labi? Diemžēl es uzskatu, ka mūsu attiecības nav piemērotas, ja tās tiek turpinātas citā virzienā. Bet es esmu pārliecināts, ka jūs patiešām varat iegūt labāku figūru, jo jūs arī šķiet ļoti labs cilvēks. Veiksmi!"
2. solis. Mēģiniet izdomāt attaisnojumu, ja persona nepārtraukti lūdz tērzēt
Saprotiet, ka patiešām labākais risinājums ir pateikt patiesību. Tomēr, ja nejūtaties ērti to darot, mēģiniet izdomāt pieklājīgu attaisnojumu, lai ātri beigtu sarunu. Tāpat pārliecinieties, ka nenorādāt pārāk garus iemeslus un neatbildat uz atbildēm.
Piemēram, “Paldies, ka tērzējat ar mani, bet nesen esmu attiecībās ar jauniem cilvēkiem” vai “Atvainojiet, man vispirms jāpārtrauc sociālo mediju izmantošana, jo man ir daudz darāmā.”
Solis 3. Dzēsiet viņa profilu no saviem sociālo mediju kontiem
Ja viņa jums pastāvīgi sūta īsziņas vai ja jūs uztraucaties par sazināšanos, kad viņa jūtas neaizsargāta, nevilcinieties izdzēst viņas profilu no saviem sociālo mediju kontiem. Patiesībā tas ir visefektīvākais solis, lai pārtrauktu kontaktu ar viņu.
