Cilvēka ķermeņa valodu parasti ir diezgan grūti saprast, jo komunikācija nav universāla. Jums vajadzētu spēt uztvert citu cilvēku norādījumus, ņemot vērā jūsu personības, sociālās dzīves aspektus, to, ko vēlaties teikt, kā to pateikt, un situāciju sarunas laikā. Lai gan visa šī informācija jums nav pieejama, būtu noderīgi, ja jūs varētu to maksimāli izmantot. Izprotot šos aspektus, jūs varat interpretēt cilvēka ķermeņa valodu un redzēt, vai viņš nodod kaut ko, kas ir pretrunā viņa teiktajam.
Solis
1. metode no 3: ķermeņa valodas novērošana
1. solis. Ignorējiet mītus par ķermeņa valodu
Ja būtu noteiktas vispārēji piemērojamas norādes, lai identificētu kādu, kurš melo, noteikti ne visi varētu melot! Cilvēka ķermeņa valodu parasti ietekmē situācija, enerģijas līmenis, personība, pašapziņa un tuvums jums.
- Noteikta uzvedība parasti ir saistīta ar melojoša cilvēka attieksmi, tāpēc meļi no tiem mēdz izvairīties, lai viņi netiktu pieķerti. Piemēram, runāšana, skatoties uz leju, tiek uzskatīta par zīmi, ka kāds melo. Līdz ar to melotāji melojot parasti nevēlas skatīties uz leju.
- Daudzi cilvēki emocionāli vai nepatikšanās izrāda noteiktu attieksmi, paradumus vai reakcijas. Jūs varat noteikt, vai ir meli, atpazīstot uzvedību. Piemēram, ja jūsu draugs/partneris melojot parasti smaida, izmantojiet šo žestu kā norādi.
- Ja jūs varat noteikt personas attieksmi un paradumus, viņi parasti arī to apzinās. Daudzi cilvēki kompensē, lai viņu meli netiktu atklāti ar ķermeņa valodu. Piemēram, ja jūs un jūsu draugs/partneris zināt, ka viņi parasti smaida, kad melo, viņi, iespējams, nesmaida, kad melo, lai jūs apmānītu.
2. solis. Nosakiet dažus modeļus, kurus parasti izmanto jūsu draugi/partneri
Lai gan nav vispārpieņemtu melošanas pazīmju, cilvēkiem, kuri melo, ir tendence parādīt noteiktas ķermeņa pozas, kas liek tām izskatīties saspringtākām nekā parasti, piemēram, paplašināti skolēni un nervozs izskats. Turklāt viņš parasti cenšas izskatīties bezrūpīgs.
- Tomēr cilvēks, kurš izskatās nemierīgs un vienaldzīgs, nenozīmē, ka viņš melo.
- Ikvienam ir ļoti dažādi ķermeņa valodas modeļi.
- Skolēnu paplašināšanās var notikt daudzu iemeslu dēļ, ne tikai melojot.
Solis 3. Pieņemiet savas stiprās un vājās puses
Ķermeņa valoda ir neverbāls saziņas kanāls ziņojumu saņemšanai no citiem, neizmantojot vārdus un nerunājot. Ir trīs galvenie neverbālās komunikācijas kanāli: kinezika (sejas izteiksmes, acu kontakts un ķermeņa valoda), pieskāriens un personīgā telpa.
- Parasti mēs esam prasmīgāki sazināties neverbāli, izmantojot kinezikas, pēc tam saglabājot personisko telpu un beidzot ar pieskārienu.
- Cilvēkiem parasti ir vieglāk noteikt patīkamas kinezikas nekā nepatīkamas kinezikas. Tas nozīmē, ka jūs labāk sapratīsit laimi un prieku nekā bailes, naids vai meli.
- Ja jūs nesaprotat, ko nozīmē personīgā telpa, veiciet šādu pārbaudi. Stāvot rindā aiz nepazīstama cilvēka, nostājieties normālā attālumā. Tagad sper vienu soli tuvāk šai personai. Vai tuvāks attālums liek justies neērti? Vai jūsu priekšā esošā persona pielāgo attālumu no jums? Tā ir neverbālā komunikācija caur personīgo telpu.
4. solis. Uzziniet par citām kultūrām
Katrai kultūrai ir atšķirīgs neverbālo ziņojumu nodošanas veids. Piemēram, somu kultūrā kāds, kas veido acu kontaktu, izrāda draudzīgumu. Japāņu kultūrā tiek uzskatīts, ka kāds, kurš veido acu kontaktu, pauž dusmas. Pievērsiet uzmanību savai kultūrai, draugu/partneru kultūrai un situācijai, kurā atrodaties.
2. metode no 3: klausīšanās
Solis 1. Ievērojiet, ko saka jūsu draugi
Cilvēki, kuri melo, mēdz sniegt īsas atbildes un retāk stāsta. Viņi arī bieži pārtrauc runāt un lēni reaģē. Turklāt viņi arī detalizēti nereaģē uz citu cilvēku paziņojumiem vai jautājumiem.
Pievērsiet uzmanību tam, kad jūsu draugam vajadzētu spēt izstāstīt garu stāstu, piemēram, pajautājot, ko viņa plānojusi brīvdienās. Neuzdodiet jautājumus, uz kuriem var atbildēt tikai ar "jā" vai "nē"
Solis 2. Pievērsiet uzmanību detaļām
Dažreiz jūs varat noķert melus, pievēršot lielu uzmanību, kad jūsu draugs/partneris stāsta. Cilvēki, kuri melo, bieži lieto ar maņām saistītus vārdus, piemēram, “es redzu”, “smaržo līdzīgi” vai “es dzirdu”. Turklāt viņi arī mēdz izmantot vietniekvārdus un frāzes, kas raksturo citus cilvēkus, piemēram, “viņš aizmirsa” vai “šis incidents notika ar automašīnu”, nevis “es aizmirsu”.
- Meļi parasti nestāsta patiesību, lai sevi attaisnotu.
- Sargieties no stāstiem, kas šķiet tālu un šķiet maz ticami.
- Cilvēki, kas melo, parasti sazinās, runājot, kustinot rokas.
Solis 3. Novērojiet sava drauga/partnera balsi
Vai viņš runā augstākā balss tonī nekā parasti? Vai tas ir ātrāk, lēnāk vai skaļāk nekā parasti? Diskomforts melojot liek viņiem runāt augstākā balsī, bet daži mēģina to aizsegt vai novērst uzmanību citos veidos. Ja jūsu draugs/partneris runā citā balss tonī, tas varētu būt pavediens.
3. metode no 3: Uzvedības izmaiņu novērošana
1. solis. Mēģiniet noskaidrot, kur atrodas jūsu draugs/partneris
Varbūt noteiktā laikā jūs nezināt, kur atrodas jūsu draugs/partneris. Neizskaidrojami laika fragmenti varētu būt pavediens, ka viņš tajā laikā meloja par savu atrašanās vietu.
- Runājiet ar savu draugu/partneri par to, ko viņš dara, kad neesat kopā ar viņu. Cieniet viņa personīgo telpu un jūsu attiecības.
- Uzziniet viņas stāsta patiesumu, pajautājot viņas draugiem, ģimenei vai kolēģiem.
2. solis. Pārbaudiet savas finanses
Neuzticība var rasties strīda vai finansiālu problēmu dēļ. Tātad jums ir jāpārbauda savi bankas konti, uzkrājumi un nauda makā. Šis solis ir īpaši svarīgs precētiem pāriem, taču tas attiecas arī uz ikvienu, kurš kopīgi pārvalda finanses.
- Uzziniet, vai ir izdevumi, kas jāmaksā par nepamatotām nodevām.
- Neizpētiet citu cilvēku finanšu vēsturi bez viņu atļaujas. Jums vajadzētu pārbaudīt tikai savu finansiālo stāvokli.
Solis 3. Novērojiet, ko viņš dara
Jūsu partneris var parādīt atšķirīgu attieksmi, kad viņš ir kopā ar jums. Viņš var biežāk pārbaudīt savu tālruni vai noskūpstīt tevi pirms gulētiešanas. Izmaiņas uzvedībā var pateikt daudzas lietas, tostarp melus. Mēģiniet noskaidrot, kas izraisīja uzvedības izmaiņas, lai noteiktu, vai jūsu partneris melo.
- Viena no biežākajām izmaiņām bija tad, kad viņš atbildēja uz jautājumiem. Cilvēkiem, kuri melo, parasti nepatīk, ja viņiem tiek uzdoti jautājumi, piemēram, "Kāpēc jūs man neticat?" vai "Kurš ir ziņkārīgs?"
- Izmaiņas uzvedībā var būt visredzamākās sociālajos medijos, īsziņās vai darbā. Jūs, iespējams, pats to skaidri neredzat.
4. solis. Novērtējiet savas attiecības
Vai jums ir bijušas grūtības uzticēties savam partnerim? Vai jūsu partneris kādreiz ir melojis? Problēma nav tajā, ka jūsu partneris jums melo, bet tāpēc, ka jūtat, ka partneris jums melos. Ja ir aizdomas, ka jūsu partneris jums melos, rūpīgi izvērtējiet savas attiecības ar viņu. Laiku pa laikam vai parastā melošana var liecināt par problēmām attiecībās.
- Ja jūsu partnerim patīk melot, izlemiet, vai vēlaties turpināt attiecības, un piedodiet viņam.
- Lai saņemtu piedošanu, pārkāpējam jāuzņemas atbildība, jāizrāda nožēla un jāatjauno attiecības, mainot uzvedību. Jums ir jānovērtē pūles un jāuztver tās kā pozitīva lieta.
Padomi
- Iemācieties uzticēties savam partnerim.
- Jūsu partneris var atbilst visiem vai visiem šajā rakstā minētajiem kritērijiem un nekad jums nemelot.
- Labākais veids, kā noskaidrot, vai tavs draugs/partneris tev melo, ir jautāt patiesību un saņemt godīgu atbildi. Parādiet, ka jums vairāk rūp viņa patiesība, nevis sodīšana.
- Lai nebūtu jājautā patiesība, labākais veids, kā noskaidrot, vai jūsu draugs/partneris jums melo, ir mēģināt pēc iespējas labāk iepazīt viņu. Ja jūs labi pazīstat savu draugu/partneri, varat noteikt, vai viņš melo, mainot savu uzvedību un runas modeļus.
- Parādiet savam partnerim, kā jūtaties, un sazinieties, nespriežot.
- Neesiet rupjš, kad runa ir par svarīgām vai nopietnām tēmām. Izmantojiet pozitīvus teikumus un parādiet, ka patiešām vēlaties turpināt attiecības.
- Pat ja jūs zināt, ka jums ir melots, jūs, iespējams, nezināt, kāpēc. Piemēram, jūsu draugs/partneris melo, jo cenšas slēpt kaut ko tādu, ko patiešām vēlas, piemēram, apgūst svešvalodu vai apmeklē deju nodarbības.
