Pusaudža audzināšana jūsu emocionālajam stāvoklim var būt izaicinoša, bet laba. Pētījumi rāda, ka pusaudžu vecākiem ir augsts stresa līmenis un garīgās veselības pasliktināšanās. Tomēr tas nenozīmē, ka pusaudžu vecāki ir bezpalīdzīgi.
Solis
1. daļa no 4: Efektīva komunikācija ar pusaudžiem
Solis 1. Parādiet empātiju un līdzsvaru
Mēģiniet iejusties viņa vietā, bet nesekojiet viņa kāpumiem un kritumiem.
- Vienmēr tuvojieties sarežģītām situācijām, cenšoties izprast bērna jūtas. Ja jums nerūp viņa emocionālais stāvoklis, viņš var justies noraidīts.
- Empātija ir lieliska, bet "pieķerties" nav. Jūsu bērnam esat vajadzīgs kā paraugs. Neļauj viņa emocijām atturēt tevi no skaidras domāšanas un atbildīgas rīcības.
2. solis. Netiesājiet
Jūsu pusaudzis piedzīvo jaunu pieredzi, lai uzzinātu savu identitāti. Neliedziet tam notikt. Jūs, iespējams, neapstiprināsit viņa jaunās darbības, stilu vai intereses, bet nekritizējiet viņu. Viena no lietām, kas jādara pusaudžu izglītošanā, ir "iemācīties nekontrolēt".
Pieņemot bērna eksperimentus, jūs atzīstat viņa stāvokli kā neatkarīgam pieaugušajam
3. solis. Izsakiet atzinību
Kad jūsu pusaudzis ir spītīgs, jums ir viegli aizmirst visas labās lietas. Pozitīva attieksme var palikt nepamanīta, jo tā ir gaidīta. Izsakot pateicību par viņa pozitīvo attieksmi, jūs varat arī padarīt savu bērnu pārliecinātāku un mudināt viņu būt laipnam biežāk.
Ja pievērsīsiet savam bērnam vairāk negatīvas uzmanības, viņam var šķist, ka viņš vienmēr pieļauj kļūdas. Ja jūs ignorējat viņa labo uzvedību, viņam var šķist, ka viņš nav svarīgs. Jums jāpievērš uzmanība, ja jūsu bērns ir jauks
4. solis. Turpiniet atvērt
Tas ir normāli, ja pusaudža gados bērni sāk reti runāt ar vecākiem. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat ar viņu tērzēt. Tas tikai nozīmē, ka jūs nevarat izlemt, kad varat ar viņu tērzēt.
Varbūt jūsu bērns vēlas ar jums runāt negaidīti vai nervozējot. Neatlieciet to. Šī varētu būt jūsu vienīgā iespēja runāt par to, kas viņam traucē, un jūs vēlaties informēt savu bērnu, ka jūs vienmēr esat viņa labā, ja viņiem ir nepieciešams runāt
Solis 5. Padariet viņu par skolotāju
Ja vēlaties sazināties ar savu bērnu, bet jūsu intereses ir atšķirīgas, lūdziet bērnam iemācīt jums jaunu interesi. Ja jums ir kopīgas intereses, ja jūs jebkurā laikā notiek debates vai diskusijas, arī jūs varat vieglāk to risināt.
Skatoties uz bērnu kā ekspertu, viņš jutīsies cienīts un inteliģents. Šī ir veselīgas neatkarības veidošanas atslēga
6. solis. Izveidojiet ģimenes struktūru un laiku ģimenei
Pat ja jūsu bērns vēlas brīvību, ir svarīgi saglabāt ģimenes struktūru, kas viņu saista ar ģimeni.
- Pieņemiet pusaudža draudzību. Tādā veidā jūs ne tikai sazināties ar savu bērnu, bet arī uzzināsit, kas viņu ietekmē. Iesaistiet bērna draugus ģimenes aktivitātēs.
- Atvēliet laiku ģimenei. Tādas rutīnas kā vakariņas un ģimenes brīvdienas var savienot jūsu bērnu ar ģimeni. Turēt tuvu ģimeni ir veselīgi, un ir liela varbūtība, ka jūsu bērns to novērtēs, pat ja viņš to neizrādīs.
2. daļa no 4: Pamatnoteikumu noteikšana uzvedībai
1. solis. Noskaidrojiet esošos noteikumus
Bērniem augot un mainoties, jāmainās arī noteikumiem. Lielākā daļa pusaudžu gaida lielāku brīvību, un vecākiem šī vēlme ir jāapmierina godīgi. Sarunas par tādiem jautājumiem kā "istabas tiesības" var būt sarežģītas, taču atdeve ir pūļu vērta.
- Neļaujiet bērnam uzminēt. Jūsu bērnam var rasties jautājums, vai viņam joprojām ir komandantstunda, vai viņam ir jāveic mājasdarbi utt. Precizēt jaunos noteikumus. Ja jūs neapspriedīsit, kā šis noteikums mainās pareizi, jūs varētu beigties ar cīņu.
- Paskaidrojiet bērnam, kāpēc noteikumi nozīmē un kāpēc ir noteikumi. Pat ja jūsu bērns nepiekrīt, viņam ir svarīgi saprast, ka noteikumi nav viegli.
2. solis. Pagaidiet un atkārtojiet
Tas ir nomākti, kad bērns tevi ignorē, bet nedusmojies. Klusi atkārtojiet pieprasījumu, līdz viņš izpilda.
Nevajag sajaukt viņa slinkumu vai aizmāršību kā sacelšanās aktu
Solis 3. Praktizējiet pacietību
Iespējams, ka rezultātus nesaņemsiet uzreiz. Ja esat neatlaidīgs un konsekvents, iespējams, ka iegūsit vēlamos rezultātus.
Izmēģiniet tādus vingrinājumus kā joga vai meditācija, lai palīdzētu jums atpūsties. Ja esat pacietīgs un mierīgs, iespējams, ka jūsu bērns reaģēs tādā pašā veidā
4. Nepalaidiet garām smagās lietas
Kad bērni kļūst par pusaudžiem, ir pienācis laiks apspriest tādus sarežģītus jautājumus kā narkotikas un sekss. Neatlieciet šo sarunu tikai tāpēc, ka jūtaties neveikli.
- Ja neesat to apspriedis ar savu pusaudzi, tagad ir īstais laiks. Runāt par seksu ir dabiska dzīves sastāvdaļa. Esiet godīgs un bez sprieduma.
- Pētījumi rāda, ka pusaudži, kuri apspriež seksu ar vecākiem, visticamāk kļūs atbildīgi par savu darbību. Noteikti apspriediet seksuāli transmisīvās slimības, kontracepciju, savstarpēju piekrišanu un seksa emocionālos elementus.
- Narkotikas un alkohols jāapspriež ar tādu pašu jutību kā sekss. Mēģiniet jautāt bērna viedoklim par narkotiku un alkohola lietošanu. Pastāstiet mums, ko jūs par to domājat, un padomājiet, kā jūs atbildētu uz jautājumiem par savu pagātni vai tagadni saistībā ar to. Pēc tam noteikti apspriediet draugu iedrošinājuma jautājumu, tā ietekmi uz veselību un braukšanu dzērumā.
3. daļa no 4: Bērnu pareizā disciplinēšana
1. solis. Uzdodiet jautājumus
Tā vietā, lai jautātu, kāpēc jūsu bērns pārkāpj noteikumus, uzdodiet tādus jautājumus kā: "Kāpēc jūs to izdarījāt?" Jūsu bērnam tas būs rūpīgi jāpārdomā un galu galā jāsaprot sava kļūda, jums nav jāskaidro.
Tas ir labi, ja jūsu bērns jūtas vainīgs
2. solis. Sniedziet īstermiņa sekas
Atbilstošs sods, kas ilgst vairākas stundas vai dienas atkarībā no nodarījuma, var dot efektīvus rezultātus.
Ilgstoši teikumi bieži palielina jūsu bērna nepaklausības iespējas. Bet, ja jūsu bērns redz, ka šis sods beidzas, iespējams, ka viņš to var pieņemt
Solis 3. Mēģiniet būt racionāls
Jūsu bērnam sods jāuztver kā saprātīga reakcija uz viņa uzvedību, kas pārkāpj noteikumus. Ja ļaujat savām emocijām diktēt sodu, iespējams, ka jūsu bērns šo sodu uzskatīs par patvaļīgu un nežēlīgu.
Esiet piemērs savam bērnam. Māciet bērnam konstruktīvus konfliktu risināšanas veidus, lai viņam būtu konstruktīva atsauce uz uzvedību turpmākajās attiecībās
4. solis. Mēģiniet būt konkrēts
Izsakot bažas, jūsu vārdu izvēle var ļoti ietekmēt jūsu sarunu.
Skaidri norādiet, kāpēc esat satraukts. Tādi vārdi kā "bezatbildīgi" var likt bērnam justies uzbruktam. Tā vietā skaidri aprakstiet pārkāpumu
5. Mēģiniet piemērot sodu, līdz tas beidzas
Ja jūs piešķirat sodu, bet to neizpildāt, jūsu reputācija viņa acīs tiks sabojāta. Jūsu bērns var domāt, ka viņam nav nekādu problēmu, ja viņš tā rīkojas un var rīkoties vēl vairāk.
6. Mēģiniet būt konsekventam
Kad esat tikko pavadījis garu dienu, var būt vilinoši ļaut bērnam pārkāpt noteikumus. Paturiet prātā - ja jūsu bērnam šķiet, ka noteikumi tiek piemēroti patvaļīgi, viņš, iespējams, tos neuztver nopietni.
4. daļa no 4: palīdzības meklēšana
1. solis. Iesaistiet citus vecākus
Dažreiz bērna audzināšanai bija nepieciešama ciemata palīdzība. Ja nepieciešams, lūdziet palīdzību citiem vecākiem. Mācītās vērtības nebūs efektīvas, ja arī citas ģimenes tās nemācīs. Tāpēc mēģiniet runāt ar citiem vecākiem, kuriem arī ir kontakts ar jūsu bērnu, lai pārliecinātos, ka tiek ievēroti arī jūsu sniegtie noteikumi.
- Piemēram, ja jūsu bērns draugu mājās skatās filmu, iepriekš sazinieties ar drauga vecākiem un informējiet viņus, kāda veida filmas ir atļautas.
- Ja nevarat panākt, lai vecāks ievēro jūsu noteikumus, neļaujiet bērnam tos ievērot.
Solis 2. Lūdziet palīdzību mentoram
Bieži vien vecāku padomus bērni nedzird, bet skolotāju, treneru, ģimenes locekļu vai draugu vecāku vārdus var uzklausīt vairāk.
- Pastāstiet savam bērnam, ka pēc skolas beigšanas nevajadzētu doties mājās, lai viņš varētu tērzēt ar savu iecienītāko skolotāju vai treneri. Ļaujiet bērnam pavadīt laiku kopā ar ģimenes locekļiem, kuriem viņš vai viņa uzticas.
- Pārliecinieties, ka zināt un piekrītat pieaugušajiem, kurus pavadāt kopā ar savu bērnu.
Solis 3. Lūdziet padomu
Ja jūsu bērna problēmas šķiet nekontrolējamas, lūdziet padomu no eksperta, piemēram, pediatra vai pasniedzēja.
