Vai vēlaties apmeklēt baseina ballīti, kurā visi ir bijuši šovasar, bet baidāties, ka nevarat, jo jums ir mēnešreizes? Ja iespējams, jums būs ērtāk peldēties ar tamponu vai menstruālo krūzīti, nevis parastajiem spilventiņiem. Tomēr, ja jums ir tikai spilventiņi, to tehniski ir iespējams peldēt. To var izdarīt, ja jūs vienkārši plānojat atpūsties pie baseina vai iegremdēt kājas ūdenī, nesaslapinot peldkostīmu.
Solis
1. solis. Apsveriet alternatīvas
Peldēšana ar spilventiņiem nav labākais risinājums. Tā kā tie ir paredzēti šķidrumu uzsūkšanai, tie absorbēs arī baseina ūdeni. Ja iespējams, parasto spilventiņu vietā izmantojiet tamponu vai menstruālo kausu.
Ja neizmantojat tamponu vai menstruālo krūzīti, jūs vēlaties, lai peldkostīma apakšdaļa netiktu slapja. Ja atrodaties pludmalē, airējiet vai iegremdējiet kājas tā vietā, lai ieietu ūdenī. Ja esat baseinā, apsveriet iespēju sēdēt pie baseina, iegremdējot kājas. Ja vēlaties iekļūt ūdenī, vislabāk ir izmantot tamponu vai menstruālo kausu
2. solis. Noņemiet spilventiņus
Kad esat gatavs peldēties, noņemiet valkātos spilventiņus vai apakšbikses.
Solis 3. Pievienojiet spilventiņu peldkostīma apakšai
Noņemiet aptinumu un piestipriniet muguru peldkostīma apakšai. Noteikti izmantojiet plānus spilventiņus, lai tie neizceļas, un pārliecinieties, ka valkā labi pieguļošu peldkostīmu. Ja tas ir slapjš, spilventiņš nelīp tik daudz, tāpēc ideāli derīga bodija valkāšana var palīdzēt to neslīdēt.
4. solis. Pavelciet peldkostīmu uz augšu un uzvelciet to
5. solis. Apsveriet iespēju pievienot šortus
Tas palīdzēs maskēt spilventiņa gabaliņus, un, ja materiāls ir tumšs, tas var arī palīdzēt noslēpt noplūdi.
6. Izbaudiet dienu pie baseina
Lai panāktu maksimālu komfortu un higiēnu, vienkārši airējiet un ieejiet ar ūdeni zem jostasvietas. Ja tie kļūst slapji, jūsu spilventiņi būs pilni ar ūdeni, tāpēc uzmanīgi izkāpiet no baseina un sagatavojiet dvieli, lai nosegtu visas slapjo spilventiņu pazīmes.
Padomi
- Pirms spilventiņu uzlikšanas noslaukiet sievišķīgo zonu.
- Nav nozīmes tam, vai izmantotie spilventiņi ir parastie, super vai uz nakti, bet, jo lielāki izmantotie spilventiņi, jo vairāk ūdens savāksies. Tāpēc spilventiņi var kļūt vairāk uzpūsti.
- Neuztraucieties, ja dienas laikā jums parasti ir nepieciešami spilventiņi vai nakti. Parastie spilventiņi jums joprojām noderēs.
- Spārnota spilventiņa valkāšana palīdzēs to noturēt pie peldkostīma un nenokrist.
- Ja jūs nevēlaties valkāt peldbikses, varat valkāt peldkostīmu ar platāku dibenu.
- Atkarībā no plūsmas jums būs apmēram 15-35 minūtes, lai nomainītu spilventiņu pēc tam, kad tas ir izkļuvis no ūdens.
- Tas ir labākais tuvinājums, peldoties ezeros, upēs, dīķos vai okeānos, bet to var izmantot arī peldbaseinos.
- Ūdens faktiski palēnina menstruālo plūsmu, lai jūs varētu valkāt apakšbikses. Izmantojot apakšbikses, jums, iespējams, nevajadzēs valkāt peldbikses!
- Pirms iekāpšanas baseinā mēģiniet to darīt vannā, īpaši, ja valkājat higiēnas spilventiņus.
- Mīts saka, ka, ieejot ūdenī, menstruālā plūsma apstāsies. Patiesībā šī plūsma palēninās tikai dažām sievietēm. Neticiet, ka plūsma nekavējoties apstāsies.
Brīdinājums
- Nedariet to, ja mēnešreizes ir ļoti smagas.
- Nedariet to, ja mēnešreizes neapstājas ūdenī.
- Jūsu spilventiņš ūdenī uzbriest.
- Nedariet to, ja varat izmantot tamponu. Tamponi ir daudz tīrāki, vieglāki un neuztraucas.
