Zobu sāpes var būt ļoti sāpīgas, padarīt jūs nožēlojamas un traucēt ikdienas darbībām. Papildus sāpēm pašā zobā var rasties citi simptomi, piemēram, zems drudzis, pietūkums inficētā zoba zonā vai sāpes žoklī. Ir dažādi dabiski līdzekļi zobu sāpēm, kas var palīdzēt mazināt sāpes. Konsultējieties ar zobārstu, ja jūsu zobu sāpes nepazūd nekavējoties, lai pārbaudītu, vai jums ir dobumi vai citas zobu problēmas.
Solis
1. metode no 2: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Gargle ar siltu sāls šķīdumu
Pirmā lieta, ko varat darīt mājās, lai mazinātu sāpes zobu sāpju dēļ, ir noskalot ar sālsūdeni. Viens no biežākajiem zobu sāpju cēloņiem ir infekcija, un sāls ir tīrīšanas līdzeklis, kas var ārstēt infekciju. Sāls var izvadīt šķidrumu no inficētās vietas, tādējādi samazinot spiedienu mīkstajos audos un galu galā mazinot sāpes.
- Lai pagatavotu sāls šķīdumu, pagatavojiet pilnu glāzi silta ūdens un pievienojiet tējkaroti galda sāls vai jūras sāls. Maisiet maisījumu, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis.
- Izmantojiet siltu, nevis karstu ūdeni, lai mute neapdegtu.
- Iztīriet muti ar šo silto sāls šķīdumu, izdzerot vienu malku šķīduma un samaisot ūdeni pa visu muti, īpaši vietās, kur sāp zobs. Dariet to vismaz 30 sekundes un pēc tam izspļaujiet šķīdumu, nenorijiet to.
- Atkārtojiet katru stundu, lai mazinātu zobu sāpes.
- Ja jums nav sāls, tā vietā varat izmantot arī siltu ūdeni.
2. solis. Izmantojiet zobu diegu, lai noņemtu aplikumu un pārtikas daļiņas
Pēc mutes tīrīšanas turpiniet noņemt aplikumu vai pārtikas atliekas, kas iestrēgušas starp zobiem. Izmantojot zobu diegu, uzmanīgi notīriet zonu ap un starp zobiem. Uzmanieties, lai nekairinātu jutīgos zobus. Ir svarīgi notīrīt visu, kas varētu saasināt infekciju.
Solis 3. Uzklājiet krustnagliņu eļļu uz sāpošā zoba
Krustnagliņu eļļa ir zāles, kuras jau sen lieto zobu sāpju ārstēšanai, jo tām piemīt antibakteriālas un pretsāpju īpašības. Šī eļļa var mazināt iekaisumu un darbojas arī kā antioksidants. Krustnagliņu eļļa var sastindzināt zonu ap sāpošo zobu un mazināt sāpes.
- Iemērciet vates tamponu krustnagliņu eļļā un viegli uzklājiet uz sāpošā zoba. Sāpes sāks mazināties. Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtojiet šo darbību 3 reizes dienā.
- Lai gan to var droši lietot nelielos daudzumos, tā lietošana lielos daudzumos var radīt veselības problēmas. Tāpēc pārliecinieties, ka esat ievērojis norādījumus uz iepakojuma.
- Krustnagliņu eļļu var atrast aptiekās vai aptiekās, bet jūs varat pagatavot savu, sasmalcinot divas krustnagliņas un sajaucot to ar olīveļļu.
Solis 4. Izmantojiet aukstu kompresi
Ja sāpes izraisa zobu traumas, sāpju mazināšanai izmantojiet aukstu kompresi. Aptiniet ledus gabaliņu tīrā salvetē vai drānā un novietojiet to tieši uz vaiga ārpuses pie sāpošā zoba apmēram 10 minūtes.
- Ledus aukstums radīs nejutīgu sajūtu, kas var palīdzēt mazināt sāpes. Ledus gabaliņu vietā varat izmantot ledus iepakojumus vai saldētus dārzeņus.
- Nelietojiet tieši smaganām ledus gabaliņus, jo tas var sabojāt delikātus audus.
5. solis. Izmantojiet mitru tējas maisiņu
Uzlieciet mitru tējas maisiņu uz sāpošā zoba. Mitrās tējas maisiņi ir ļoti vienkāršs un ērts līdzeklis, ko iegūt mājās. Tas neārstēs infekciju vai zobu sāpju cēloni, bet var palīdzēt mazināt dažus zobu sāpju simptomus. Iemērciet tējas maisiņu siltā ūdenī (neizmantojiet karstu ūdeni), pēc tam izspiediet lieko ūdeni un novietojiet maisiņu uz sāpošā zoba apmēram 15 minūtes.
- Tējas maisiņi satur tanīnus, kuriem ir spēcīgas savelkošas īpašības un kas īslaicīgi var mazināt sāpes.
- Citas sastāvdaļas, kas ir arī efektīvas, ir eikalipts un piparmētra.
- Regulāri veicot šo rutīnu, jūsu zobi un smaganas var kļūt blāvas.
6. solis. Ārstējiet zobu sāpes, izmantojot kurkumu
Kurkuma kalpo ne tikai kā garšviela virtuvē, jo ir pierādīts, ka to izmanto kā zāles. Kurkuma satur kurkumīnu, kas ir aktīvā sastāvdaļa, ko var izmantot, lai pazeminātu histamīna līmeni, kas var palīdzēt mazināt sāpes.
- 236 ml verdoša ūdens pievieno 5 gramus kurkuma pulvera, divas ķiploka daiviņas un divas gvajaves lapas. Vāra šo maisījumu 5 minūtes.
- Izkāš maisījumu un atdzesē. Pēc tam skalojiet ar maisījumu minūti, lai mazinātu sāpes.
- Alternatīvi ņem divas ēdamkarotes kurkuma pulvera un cep to pannā. Ļaujiet tai atdzist, pēc tam ar tīru vates tamponu viegli novietojiet grauzdēto kurkumu uz sāpošā zoba.
7. Ziniet, no kā izvairīties
Papildus mēģinājumiem mazināt zobu sāpes, jums jācenšas izvairīties arī no dažām lietām, kas var kairināt zobus un pasliktināt zobu sāpes. Visi nav vienādi, un jums vajadzētu izpētīt, kas izraisa zobu sāpināšanu, un mēģināt no tiem izvairīties. Parasti ļoti auksti vai ļoti karsti ēdieni un dzērieni var būt sāpīgi cilvēkam ar zobu sāpēm.
2. metode no 2: izpratne par mājas aizsardzības līdzekļu ierobežojumiem
1. solis. Esiet uzmanīgi ar dabīgiem līdzekļiem
Dabiski līdzekļi patiešām var palīdzēt mazināt zobu sāpes un mazināt diskomfortu, bet, ja zobu sāpes saglabājas, jums jāārstē galvenais cēlonis. Tāpēc, visticamāk, jums jādodas pie zobārsta. Nav pārliecinošu pierādījumu par augu izcelsmes zāļu efektivitāti zobu sāpju ārstēšanā.
- Ja dodat priekšroku augu izcelsmes līdzekļiem, pārtrauciet to lietošanu, ja tie nav efektīvi. Neturpiniet to lietot tikai tāpēc, ka domājat, ka, palielinot devu, zāles iedarbosies. Palielinot zāļu devu, zobu sāpes var pasliktināties.
- Nekavējoties nomazgājiet muti ar ūdeni, ja, lietojot augu izcelsmes līdzekļus, jūtat dedzinošu vai dedzinošu sajūtu. Nelietojiet mutes skalojamo līdzekli, jo tajā esošais spirta saturs var saasināt maigo audu kairinājumu.
- Atcerieties, ka infekcijas izraisītas zobu sāpes nepazudīs, kamēr infekcija netiks noņemta.
2. solis. Dodieties pie zobārsta
Nekavējoties dodieties pie zobārsta, ja zobu sāpes nepazūd ilgāk par dienu vai divām. Lai gan augu izcelsmes zāles var palīdzēt īsā laikā mazināt sāpes, tās nevar izārstēt pamatcēloni. Neārstētas zobu sāpes var izraisīt zobu abscesu (strutas parādīšanos bakteriālas infekcijas dēļ).
- Pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns un paracetamols, var efektīvāk mazināt zobu sāpes nekā dabiskie līdzekļi.
- Nelietojiet pretsāpju līdzekļus tieši smaganām, jo tie var sabojāt jūsu smaganu audus.
Solis 3. Izprotiet zobu sāpju cēloni
Ja jums sāp zobs, saprotiet, kāpēc pēc ārstēšanas jāveic piesardzības pasākumi. Zobu sāpes rodas, kad zoba centrs, kas pazīstams kā mīkstums, kļūst iekaisis. Zobu nervu gali centrā ir ļoti jutīgi pret sāpēm, kas padara zobu sāpes ļoti neērtas. Zobu iekaisumu parasti izraisa infekcija, dobumi vai traumas.
- Zobu higiēnas ievērošana ir galvenais, lai izvairītos no zobu sāpēm. Saglabājiet zobus un smaganas tīras un veselīgas, ierobežojot cukurotu ēdienu un dzērienu patēriņu, tīrot zobus divas reizes dienā, papildinot ar papildu procedūrām, izmantojot zobu diegu un mutes skalojamo līdzekli.
- Nākamreiz, kad sāp zobs, visticamāk, zobam ir dobumi vai infekcija. Paturiet prātā, ka, lai gan jūs varat mazināt sāpes ar dabīgiem līdzekļiem, jūs joprojām nevarat atbrīvoties no dobumiem.
