Hemoroīdi ir pazīstami arī kā hemoroīdi. Gandrīz puse vecāka gadagājuma cilvēku vecumā no 50 gadiem vismaz vienu reizi ir saskārušies ar hemoroīdiem. Grūtniecības laikā daudzas sievietes cieš arī no hemoroīdiem. Viens no galvenajiem hemoroīda simptomiem ir nieze anālajā atverē. Ja jums ir hemoroīdi, ir vairāki veidi, kā tos atbrīvot.
Solis
1. metode no 2: mazina niezi
Solis 1. Paņemiet siltu sēdošo vannu
Sēžu vanna ir mērcēšana seklā ūdenī, kas ir tikai dažus centimetrus augsts. Tomēr, ja vēlaties, varat arī regulāri mazgāties vannā, jo tūpļa paliek iegremdēta. Šī vanna siltā ūdens dēļ palielinās asinsriti anālajā zonā un veicinās relaksāciju un audu atjaunošanos ap tūpli. Atkārtojiet divas reizes dienā.
- Aptiekā vai medicīnas preču veikalā varat iegādāties arī vannas istabu, kas iekļaujas tualetē.
- Pievienojiet apmēram tasi Epsom sāls pilnai vannai vai 2-3 ēdamkarotes Epsom sāls dažiem centimetriem ūdens vannā vai tualetē. Varat arī pievienot ēdamkaroti raganu lazdas vai cepamā soda. Šīs sastāvdaļas palīdz mazināt pietūkumu un iekaisumu, kas palīdz mazināt niezi. Saglabājiet ūdens temperatūru siltu, bet ne pārāk karstu.
Solis 2. Izmantojiet siltu kompresi
Izveidojiet dvieļu kompresi, lai atvieglotu niezi hemoroīdu dēļ. Samitriniet tīru, mīkstu dvieli ar siltu (ne karstu) ūdeni. Novietojiet kompresi uz tūpļa 10-15 minūtes. Pārliecinieties, ka jūs saspiežat tieši uz hemoroīdiem. Atkārtojiet 4-5 reizes dienā.
Kad esat pabeidzis, izmantojiet tīru kokvilnas dvieli un rūpīgi nosusiniet. Pārliecinieties, ka jūs glāstāt un neberzējat dvieli virs anālās zonas, lai jūs to nekairinātu
Solis 3. Izmantojiet zāļu spilventiņu
Lai mazinātu niezi, varat izmantot ārstnieciskos spilventiņus. Jūs to varat iegādāties aptiekā. Ja vieta ir niezoša, viegli notīriet to. Pēc tam izmantojiet vienu no audiem, lai maigi noslauktu anālo zonu, un neberziet. Atkārtojiet sešas reizes dienā.
Pārliecinieties, ka lietojat vienu no šiem spilventiņiem, kad notiek zarnu kustība. Vienmēr vispirms notīriet hemoroīda zonu, pēc tam izmantojiet spilventiņu. Tāpat pārliecinieties, ka pēc katras lietošanas izmetat spilventiņus
Solis 4. Izmēģiniet sāpju un niezes mazināšanas želeju vai losjonu
Ārstnieciski želejas un losjoni var palīdzēt mazināt niezi. Lai mazinātu sāpes un diskomfortu, ko izraisa hemoroīdi, izmantojiet nelielu daudzumu alvejas želejas vai preparāta H. Uzklājiet tik daudz, cik nepieciešams.
- Palieciet prom no krēmiem, kas satur steroīdus. Atkārtoti lietojot, šis krēms var sabojāt trauslos audus ap hemoroīdiem.
- Ja jums tāda nav, mēģiniet uz vietas nedaudz berzēt mazuļa zobu nākšanas želeju. Šī želeja satur vietējo anestēziju, kas mazina niezi.
Solis 5. Izmantojiet aukstu kompresi
Ledus iepakojums var palīdzēt mazināt pietūkumu. Uzklājiet kompresi uz vietas pēc tīrīšanas ne ilgāk kā 10 minūtes. Auksto kompresi noteikti iesaiņojiet dvielī, lai tā nesāpētu ādu. Atkārtojiet vairākas reizes dienā.
Jūs varat sekot līdzi siltai kompresei 10-20 minūtes, lai novērstu turpmāku diskomfortu
6. solis. Lai mazinātu ādas niezi, izmantojiet augu savelkošo līdzekli, piemēram, raganu lazdu
Raganu lazda darbojas kā savelkoša viela un var mazināt pietūkumu un niezi. Samitriniet kokvilnas spilventiņu ar savelkošu līdzekli un izmantojiet to pēc mazgāšanas pēc zarnu kustības. Atkārtojiet tik reižu, cik nepieciešams, bet mērķējiet vismaz 4-5 reizes dienā.
Pirms tūpļa tīrīšanas nekad nelietojiet savelkošus augus
7. solis. Izmantojiet ēteriskās eļļas
Ēteriskās eļļas var palīdzēt ārstēt hemoroīdus un mazināt niezi. Triks: piliniet 2-4 pilienus ēteriskās eļļas uz 60 ml bāzes eļļas, piemēram, mandeļu eļļas un rīcineļļas. Labi samaisiet un uzklājiet tieši uz ārējiem hemoroīdiem. Maisījumā varat izmantot vienu līdz trīs eļļas.
- Lavandas eļļa var palīdzēt mazināt sāpes un niezi. Kipreseļļu izmanto kā antiseptisku un pretiekaisuma eļļu. Avokado eļļu var izmantot kā pamatu vai papildus citām eļļām. Šī eļļa mitrina, nomierina un paātrina dzīšanu.
- Šo eļļu var lietot arī iekšējiem hemoroīdiem, taču kopumā jums būs nepieciešama kāda cita palīdzība. Ja jūs varat lūgt palīdzību kādam citam, noteikti lūdziet viņam mazgāt rokas pirms un pēc eļļas uzklāšanas un valkāt cimdus vai cimdus, kas nav latekss.
2. metode no 2: izpratne par hemoroīdiem
1. solis. Uzziniet cēloni
Hemoroīdi ir paplašināti asinsvadi, kas atrodami ārēji vai iekšēji ap anālo atveri, kas ir taisnās zarnas atvere. Hemoroīdus parasti izraisa pārāk spēcīga nospiešana vai nospiešana zarnu kustības laikā. Šo stāvokli var izraisīt arī aptaukošanās, smagu priekšmetu pacelšana, pārāk ilga sēdēšana un grūtniecība. Hemoroīdi parasti ir saistīti arī ar vecumu un aizcietējumu vēsturi.
Grūtniecības laikā hemoroīdi ir bieži sastopami sakarā ar paaugstinātu spiedienu augļa attīstības dēļ, kas rada spiedienu uz vēdera lejasdaļas asinsvadiem
2. Atpazīt simptomus
Visbiežākais hemoroīda simptoms ir asiņošana zarnu kustības laikā. Jūs varat redzēt asinis uz salvešpapīra vai tualetes. Citi simptomi, īpaši ārējiem hemoroīdiem, ir nieze un sāpes vai jutība pret sāpēm. Tīrot sevi, jūs pat varat sajust ārējos hemoroīdus. Šie hemoroīdi ir jutīgi pret sāpēm un pietūkumu ap anālo atveri.
- Parasti iekšējos hemoroīdus nevar sajust, bet tie var izvirzīties caur anālo atveri.
- Jums nav nepieciešams panikas, ja tualetē redzat tikai plankumu vai dažus asins pilienus.
Solis 3. Novērst hemoroīdus
Hemoroīdu profilaksi var veikt, ievērojot diētu. Ir daudzas metodes, kuras varat izmēģināt, līdz atrodat sev piemērotāko. Daži no tiem:
- Mēģiniet mīkstināt un mitrināt izkārnījumus, dzerot daudz ūdens. Katru dienu izdzeriet 9-12 glāzes 0,2 litrus. Šī metode palīdz atbrīvoties no hemoroīdiem, jo atvieglo zarnu kustību un samazina pietūkumu, samazinot kairinājumu aizcietējuma dēļ. Izkārnījumi, kas satur daudz ūdens, būs mīkstāki un vieglāk noņemami.
- Šķiedru uzņemšanas līmenis. Šķiedra palīdz noturēt ūdeni netīrumos un savāc to, lai tas vieglāk izplūst. Šī metode arī palīdz mazināt hemoroīda sāpes. Ēdiet daudz pārstrādātu graudu, piemēram, brūnie rīsi, jali, kukurūza, rudzi (rudzi) un auzu pārslas. Labi šķiedrvielu avoti ir augļi, piemēram, ķirši, plūmes, žāvētas plūmes (žāvētas plūmes), aprikozes un ogas, kā arī lapu zaļie dārzeņi. Mēģiniet arī ēst pupiņas un pākšaugus.
- Palieciet prom no caurejas līdzekļiem/caurejas līdzekļiem. Jūs varat pierast pie caurejas līdzekļu lietošanas, kas vājina zarnu kustību un izraisa hronisku aizcietējumu
Solis 4. Apmeklējiet ārstu
Lielākā daļa hemoroīdu tiek ārstēti, izmantojot mājas un komerciālos līdzekļus 4-7 dienu laikā. Ja 2-3 dienu laikā neievēroat uzlabojumus (sāpju samazināšanos, jutīgumu pret sāpēm un asiņošanu), nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Jums var būt nopietnāks gadījums un nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
- Lielāko daļu hemoroīdu var ārstēt mājās. Ja asiņošana neapstājas vai ir ļoti smaga, jums nekavējoties jāredz ārsts. Turklāt, ja lietojat zāles asiņu atšķaidīšanai un asiņošanu no taisnās zarnas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
- Ārsti parasti diagnosticē iekšējos vai ārējos hemoroīdus, veicot vizuālu un padziļinātu taisnās zarnas pārbaudi.
- Ja jums ir iekšējie hemoroīdi, ārsts var tos ārstēt, izmantojot gumijas joslu sasiešanu, lai pārtrauktu asins plūsmu uz hemoroīdiem. Pēc nedēļas hemoroīdi mirs, nokritīs un atstās rētas. Dažas citas ārstēšanas metodes ietver koagulācijas terapiju vai skleroterapiju.
