Snorkelēšana ir relaksējošs un jautrs veids, kā izbaudīt skaisto, krāsaino skatu uz dziļo okeānu. Snorkelēšana tiek veikta, izmantojot caurspīdīgu plastmasas masku un cauruli vai īsu šļūteni, lai elpotu, peldot uz jūras virsmas ar seju uz leju. Tādā veidā jūs varat skatīties uz koraļļu dzīvi, nebiedējot zivis ar savām kustībām un bez nepieciešamības pacelt acis, lai katru minūti atvilktu elpu. Ar peldēšanu un kušanu ar zemūdens ainavām pietiek, lai izvairītos no šķēršļiem dzīvē, ar kuriem saskaramies katru dienu.
Solis
1. metode no 4: Darba sākšana
Solis 1. Paņemiet sev ērtu snorkeli un masku vai aizsargbrilles
Mēģiniet piestiprināt un noregulēt siksnu, līdz tā atbilst. Ja varat, izmēģiniet ierīci zem ūdens, lai pārliecinātos, ka tā neizplūst.
Ja jūsu acis ir mīnus, varat valkāt masku, kas ir arī mīnus, lai palīdzētu jums redzēt zem ūdens bez brillēm
Solis 2. Uzlieciet masku un ērti pavelciet siksnas pār acīm un degunu
Pārliecinieties, vai snorkelēšanas caurule ir tuvu mutei, bet vēl neievietojiet to.
3. solis. Peldiet ūdenī ar vēderu uz leju
Novietojiet seju ūdenī 45 grādu leņķī.
4. solis. Viegli iekost snorkelīša mutes daļu
Aizveriet vai aizklājiet muti ar lūpām un novietojiet snorkeli pareizajā vietā.
Solis 5. Lēnām ieelpojiet un izelpojiet caur cauruli
Elpojiet lēnām, dziļi un uzmanīgi ar muti caur snorkeli. Panikai nav pamata: jūs vienmēr varēsit turēt galvu virs ūdens, ja vēlaties. Esiet mierīgs un vērojiet elpu. Elpošanas skaņas caur snorkeli būs diezgan dzirdamas. Kad esat ieguvis ritmu, atpūtieties un izbaudiet zemūdens ainavu.
6. solis Uzlieciet pludiņu
Tādējādi jums būs vieglāk peldēt pa ūdens virsmu. Daudzās komerciālās snorkelēšanas vietās drošības apsvērumu dēļ ir jāizmanto bojas.
2. metode no 4: iemācieties uzturēt gaisa kanālus tīrus
1. solis. Elpojiet uzmanīgi
Jebkurā snorkelēšanas piedzīvojumā kādā brīdī jūs piedzīvosit situāciju, kad jūras ūdens nokļūst jūsu snorkelēšanas caurulē, dažreiz viļņu vai lielu ūdens viļņu dēļ vai tāpēc, ka jūsu galva ir pārāk dziļi ūdenī. Mācoties tīrīt snorkeli, tas neļaus jums pārāk daudz iekļūt snorkelēšanas aktivitātēs.
2. solis. Aizturiet elpu un nolieciet galvu zem ūdens, nirjot snorkelēšanas beigās
Jūs jutīsiet, kā ūdens iekļūst snorkelēšanas caurulē.
Solis 3. Pavērsiet galvu pret ūdens virsmu, neizceļot to no ūdens
Pārliecinieties, ka šoreiz caurules gals ir gaisā.
4. solis. Ātri izelpojiet vai izpūtiet snorkeli
Šī metode noņems gandrīz visu ūdeni snorkelēšanas caurulē.
5. solis. Ar otru spēcīgu triecienu noņemiet atlikušo ūdeni
Atkārtojot pirmo metodi, jums vajadzētu būt iespējai notīrīt visu ūdeni no snorkelēšanas.
6. solis. Apgūstiet elpceļu kontroli
Dažreiz jūs izmantojat cauruli, kad plaušās nav gaisa. Ja ir tikai neliels ūdens daudzums, lēnām un uzmanīgi elpojiet, neļaujot ūdenim iekļūt mutē, līdz ir pietiekami daudz gaisa, lai izpūstos. Ja ūdens ir par daudz, jums vajadzēs pacelt galvu no ūdens un elpot, iekodot snorkeļa muti.
7. solis. Iemācieties nirt
Kad esat apguvis elpceļu tīrīšanu, varat mēģināt ienirt ūdenī, lai tuvāk apskatītu kaut ko interesantu. Elpojiet dziļi un peldieties lejā. Kad jums ir nepieciešams elpot, peldiet uz virsmu, turot seju zem ūdens, un notīriet snorkelēšanas cauruli tā, kā jūs praktizējāt.
3. metode no 4: peldēties, izmantojot snorkeli
Solis 1. Uzlieciet spuras uz kājām
Spuras nēsāšana stiprinās jūsu kustību, un jūs iesit ātrāk, nekratot pārāk daudz ūdens.
2. solis. Paceliet rokas uz sāniem, lai varētu virzīties uz priekšu, nevelkot, un izstiepiet kājas, līdz spuras ir vērstas atpakaļ
Turiet kājas cieši kopā.
3. solis Lēnām un spēcīgi spārdiet ar spurām, nedaudz saliektus ceļus
Saglabājiet spuras gludas un atvieglinātas. Mēģiniet kustēties ar gurniem, lai izmantotu augšstilba muskuļus un izvairītos no sitieniem ar ceļiem, jo tas izsūks jūsu enerģiju.
4. solis. Spiedieties tālāk uz leju un mazāk uz augšu un izvelciet muguru uz augšu
Snorkelēšanas tehnika, kas ļauj virzīties uz priekšu, ir bradāt uz leju.
5. solis. Spārdot, turiet spuras zem ūdens
Centieties izvairīties no ūdens šļakatām, jo tas nobiedēs zivis un var kaitināt apkārtējos peldētājus.
Solis 6. Peldēt kopā ar viļņiem
Snorkelēšana ir laba mierīgā ūdenī, taču pat tad jums jāiemācās pielāgot savu kustību viļņu kāpumam un kritumam.
7. Peldieties vienmērīgā tempā, lai saglabātu savu enerģiju
Snorkelēšana nav sacensības, un laba snorkelēšanas sesija var ilgt stundas.
4. metode no 4: laba snorkelēšanas pieredze
Solis 1. Izvēlieties pareizo vietu
Jūs varat snorkelēt apgabalā, kur ūdens ir diezgan mierīgs ar dzīvīgu un pieradinātu jūras dzīvi. Seklais ūdens virs koraļļu rifiem ir lielisks, tāpat kā dziļākas vietas, kurām var piekļūt laivas. Lūdziet vietējos iedzīvotājus un pārbaudiet ceļvežus, lai atrastu vietas, kas ir mazāk pārpildītas ar citiem apmeklētājiem.
Solis 2. Veiciet šo darbību saulainā dienā
Pat ar masku, ainava ūdenī nav īpaši redzama, ja laiks ir tumšs un duļķains. Snorkelējiet saulainas dienas vidū, kad ūdens ir dzidrs un nav duļķains. Vētras mēdz izsmelt dubļus un padarīt ūdeni duļķainu, tādēļ, ja pagājušajā naktī lija lietus, iespējams, vajadzēs atlikt piedzīvojumu uz citu dienu.
Solis 3. Uzziniet, kā atpazīt zivis un koraļļus
Zinot vienu zivi, zinot visu? Ne vienmēr, ja nezināt, ko redzat. Iegaumējiet vietējās pludmalēs dzīvojošo zivju formas un krāsas, un jūs savu peldēšanas laiku pārvērtīsit par ūdens zooloģisko aptauju. Ja redzat neatpazīstamu zivi, mēģiniet atcerēties tās ķermeņa krāsas modeli un pēc tam meklēt to grāmatās vai internetā.
Padomi
- Uzklājiet sauļošanās līdzekli! Jūs, iespējams, stundām ilgi atrodaties uz ūdens virsmas, un jūs varat sadedzināt ādu, ja nevalkājat spēcīgu ūdeni atgrūdošu sauļošanās līdzekli. Pat ja debesis ir apmākušās, ūdens atstarošanās pastiprinās saules staru spēku.
- Ekoloģiski atbildīgs. Centieties netraucēt redzamo jūras dzīvi, ieskaitot koraļļus. Koraļļu rifi ir ļoti trausli, un jebkura daļa, kuru jūs noņemat vai iznīcināt ar neuzmanīgām kājām, var paiet gadi vai gadu desmiti, lai atkal izaugtu.
Brīdinājums
- Esi uzmanīgs. Ir viegli sekot mirdzošai zivij un pēkšņi esat aizgājis pārāk tālu no plānotās teritorijas. Izvairieties no bīstamām situācijām, apzinoties, cik tālu esat gājis.
- Nekļūstiet dehidrēts. Jūrā jūs varat zaudēt daudz šķidruma. Ja plānojat snorkelēt stundām ilgi, noteikti paņemiet pauzi dzērienam. Lai ko jūs darītu, nedzeriet sālsūdeni.
- Izvairieties no hiperventilācijas vai ātras elpošanas. Snorkelēšanā galvenais ir elpot lēni. Hiperventilācija ar snorkeli var jūs izsist okeānā - tas ir ļoti bīstami.
- Būt jūrā nebūtu pilnīgi droši. Ir iespējams satikt haizivis, dzeloņainās medūzas un citus bīstamus jūras dzīvniekus pat vietās, ko apmeklē daudzi tūristi. Ir arī spēcīgas straumes, kas var iegrūst atklātā jūrā, un lieli viļņi, kas var iemest asos rifos. Pārliecinieties, ka esat pārliecināts par savām peldēšanas prasmēm, un nekad nelejiet ar caurulīti viens.
