Bronhīts ir bronhu iekaisums (galvenās caurules, kas ved uz plaušām). Šo iekaisumu izraisa vīrusi, alerģijas, baktērijas vai autoimūnas slimības. Bronhītu raksturo pārmērīgs un ilgstošs klepus. Akūts bronhīts ir stāvoklis, kas rodas vienu reizi un ilgst vairākas nedēļas, savukārt hronisks bronhīts ilgst vismaz vairākus mēnešus vai ilgāk. Lai gan bronhīta dēļ pie ārsta katru gadu apmeklē 10 līdz 12 miljonus cilvēku, lielākā daļa gadījumu ir akūts bronhīts, ko var ārstēt mājās un ar pienācīgu ārstēšanu izzudīs pats.
Solis
1. metode no 3: bronhīta ārstēšana mājās
1. solis. Uzturiet sevi hidratētu
Pietiekamā daudzumā apmierinot šķidruma vajadzības, organisms spēs pareizi darboties. Katru stundu vai divas reizes jums vajadzētu dzert 250 ml šķidruma.
- Uzturēšanās hidratācijā palīdzēs notīrīt aizliktu degunu un nodrošināt ķermeņa pareizu darbību.
- Ja ārsts ir ierobežojis šķidruma daudzumu, ko varat dzert cita veselības stāvokļa dēļ, ievērojiet norādījumus par hidratāciju.
- Lielākajai daļai šķidrumu jābūt ūdenim vai citiem mazkaloriju dzērieniem, lai nepārspīlētu kalorijas.
- Dažas labas iespējas ir dzidrs buljons, sporta dzērieni, kas sajaukti ar ūdeni, un silts ūdens ar citronu, kas sajaukts ar medu. Siltiem šķidrumiem ir papildu priekšrocība, nomierinot iekaisušo kaklu no pārmērīga klepus.
- Izvairieties no kofeīna un alkoholiskajiem dzērieniem. Abiem šiem dzērieniem piemīt diurētiskas īpašības (liekot jums bieži urinēt), tāpēc tie var izraisīt dehidratāciju.
2. solis. Atpūtieties daudz
Centieties gulēt pēc iespējas vairāk. Jums vajadzētu gulēt vismaz 7 stundas naktī, bet, ja šīs slimības dēļ nevarat gulēt visu nakti, vismaz apgulieties ar galvu uz leju vai atbalstītu.
Miega režīms ir svarīgs, lai imūnsistēma darbotos pareizi. Jūsu ķermenis nespēs cīnīties pret vīrusu, ja nesaņemat pietiekamu atpūtu
Solis 3. Ierobežojiet fizisko aktivitāšu apjomu, ja Jums ir bronhīts
Jūs joprojām varat veikt pamata uzdevumus, taču izvairieties no mērenas vai enerģiskas slodzes. Pārāk aktīvas aktivitātes var izraisīt klepu un novājināt imūnsistēmu.
Solis 4. Izmantojiet mitrinātāju
Ieslēdziet mitrinātāju, kamēr naktī guļat, un neizslēdziet to. Ieelpojot siltu, mitru gaisu, gļotas jūsu elpceļos atslābst. Tas atvieglo elpošanu un samazina klepus smagumu.
- Notīriet mitrinātāju saskaņā ar ražotāja norādījumiem. Ja jūs to netīrīsiet, ūdens traukā var augt pelējums un baktērijas, kas tiks izkliedētas gaisā. Pelējums un baktērijas gaisā var pasliktināt bronhītu.
- Jūs varat arī sēdēt slēgtā vannas istabā 30 minūtes, vienlaikus izlejot karstu ūdeni no dušas. Karstā ūdens tvaikam ir tāda pati funkcija kā mitrinātāja tvaikam.
5. Izvairieties no kairinātājiem
Piesārņojums un auksts gaiss var pasliktināt jūsu stāvokli. Lai gan visi piesārņotāji netiks noņemti, jūs varat darīt dažas lietas, lai no tām viegli izvairītos.
- Pārtrauciet smēķēšanu un neatrodieties blakus cilvēkiem, kuri smēķē. Dūmi ir galvenais plaušu kairinātājs, un smēķētāji ir cilvēki, kuriem visbiežāk attīstās hronisks bronhīts.
- Valkājiet masku, lai izvairītos no saskares ar krāsu, smaržām, sadzīves tīrīšanas līdzekļiem vai citām vielām, kas izdala spēcīgu, asu smaku.
- Izejot no mājas, nēsājiet masku. Auksts gaiss var sašaurināt elpceļus, kas var pasliktināt klepu un apgrūtināt elpošanu. Valkājot masku, izejot no mājas, gaiss sasils pirms iekļūšanas elpošanas traktā.
6. solis. Lietojiet zāles pret klepu tikai tad, kad tas ir nepieciešams
Lietojiet bezrecepšu klepus sīrupus tikai tad, ja klepus traucē ikdienas dzīvi. Normālos apstākļos produktīvs klepus (flegma) var novērst gļotu uzkrāšanos plaušās, kas var izraisīt smagākas infekcijas. Šī iemesla dēļ, ja Jums ir bronhīts, jums nevajadzētu nepārtraukti lietot klepus sīrupus un nomācošus līdzekļus (zāles, kas nomāc klepus).
- Klepus sīrupi parasti ir nomācoši. Šīs zāles nomāc vai ierobežo vēlmi klepus. Tā rezultātā klepus biežums samazināsies, un krēpu veidošanās būs mazāka.
- Ja jūs nevarat aizmigt klepus dēļ vai ja jums rodas sāpes pārmērīga klepus dēļ, nomainiet klepus nomācošo līdzekli ar citām zālēm, kas var īslaicīgi atvieglot.
- Pirms klepus zāļu lietošanas Jums jākonsultējas ar ārstu, lai gan šīs zāles var iegādāties bez receptes.
7. solis. Lietojiet atkrēpošanas līdzekli (zāles, kas stimulē flegmu)
Atkrēpošanas līdzekļi bez receptes var likt jums izdalīt vairāk gļotu. Cilvēkiem, kuriem ir bronhīts, palielinās pneimonijas (pneimonijas) vai citu smagu infekciju attīstības risks, jo organisms ražo pārāk daudz gļotu. Atkrēpošanas līdzekļi ir noderīgi, lai noņemtu lieko gļotu, īpaši, ja Jums ir klepus, kas nerada flegmu.
8. solis. Uzziniet par augu izcelsmes līdzekļiem
Pirms to lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu. Zinātniski nav pierādījumu, ka augu izcelsmes zāles būtu efektīvas akūta bronhīta ārstēšanā, bet garšaugi ir izrādījušies nekaitīgi. Tomēr daži sākotnējie pētījumi ir parādījuši, ka Dienvidāfrikas ģerānija (pelargonium sidoides) ir uzrādījusi pozitīvus rezultātus. Pētījums arī pierāda, ka cilvēki, kas lieto šo augu, var atgūties ātrāk nekā tie, kas lieto placebo.
Parastā saaukstēšanās var izraisīt bronhītu, tādēļ, ja lietojat zāles, kas novērš saaukstēšanos, jūs arī palīdzat novērst bronhītu. Daži augi, kas, kā zināms, dod labus rezultātus, ir ehinaceja (300 mg 3 reizes dienā), ķiploki un žeņšeņs (400 mg dienā)
2. metode no 3: saņemt profesionālu medicīnisko palīdzību
Solis 1. Ziniet, kad doties pie ārsta
Dodieties pie ārsta, ja bronhīta simptomi ilgst vairāk nekā nedēļu, neuzrādot nekādas uzlabošanās pazīmes. Turklāt, ja simptomi pasliktinās, konsultējieties ar ārstu.
- Dodieties pie ārsta, ja klepus ilgst vairāk nekā mēnesi.
- Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja sākat klepus ar asinīm, drudzis, apgrūtināta elpošana vai jūtaties ļoti vājš un slims. Dodieties arī pie ārsta, ja sastrēguma sirds mazspējas dēļ pietūkušas pēdas var izraisīt šķidruma uzkrāšanos plaušās, kā rezultātā slimnieks nepārtraukti klepo. Cilvēki to dažreiz sajauc ar bronhītu.
- Zvaniet savam ārstam, ja klepojat nepatīkamas garšas izdalījumus. Parasti tas notiek tāpēc, ka miega laikā kuņģa skābe nokļūst plaušās. Ārsti var izrakstīt skābes samazinošas zāles šāda veida bronhīta ārstēšanai.
2. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par antibiotikām
Ārsts var izrakstīt antibiotikas, ja jums ir aizdomas par bakteriālu infekciju. Saprotiet, ka nav konkrētu pierādījumu, kas liecinātu, ka antibiotikas var lietot akūta bronhīta ārstēšanai, ja šo slimību izraisa vīruss, nevis baktērijas.
- Normālos apstākļos ārsts nedos antibiotikas. Bronhītu parasti izraisa vīruss, bet antibiotikas var ārstēt tikai bakteriālas infekcijas.
- Ja klepojat ar daudzām gļotām vai gļotas kļūst biezākas, iespējams, jums ir bakteriāla infekcija. Ja tas notiek, ārsts izraksta antibiotikas, lai to ārstētu. Parasti ārstēšana ar antibiotikām tiek veikta 5-10 dienas.
3. solis. Atrodiet informāciju par bronhodilatatoriem
Šo narkotiku bieži lieto astmas ārstēšanai. Ja bronhīta dēļ jums ir apgrūtināta elpošana, ārsts var izrakstīt šīs zāles.
Bronhodilatatori parasti ir inhalatora veidā (ierīce zāļu izsmidzināšanai plaušās). Zāles tiek izsmidzinātas tieši kakla kanālos, kas atvērs ejas un izvadīs gļotas
4. Mēģiniet doties uz plaušu rehabilitācijas centru
Ja Jums ir hronisks bronhīts, jums var būt nepieciešama ilgstoša terapija, lai stiprinātu novājinātās plaušas. Plaušu rehabilitācija ir īpaša elpošanas vingrinājumu programma. Elpošanas terapeits palīdzēs jums personīgi, izveidojot vingrojumu plānu, lai lēnām palielinātu plaušu kapacitāti, lai jūs varētu vieglāk elpot.
3. metode no 3: izpratne par bronhītu
Solis 1. Izprotiet bronhītu
Šis nosacījums var ietekmēt visu vecumu un dzimumu. Bronhītu raksturo bronhu (rīkles zari ārpus plaušām) un bronhiolu (bronhu zari, kas iekļuvuši plaušās) iekaisums, ko izraisa infekcija vai ķīmiski kairinātāji. Tas ir baktēriju, vīrusu vai ķīmiska katalizatora rezultāts.
Šajā rakstā aplūkots akūts bronhīts, kas bieži sastopams cilvēkiem. Hronisks bronhīts netiek apspriests, jo tas ir atsevišķs veselības stāvoklis, kas parasti prasa profesionālu ārstēšanu. Akūts bronhīts ir ļoti izplatīta slimība, patiesībā gandrīz ikviens to ir pieredzējis. Lielākā daļa akūta bronhīta gadījumu izzūd paši ar pienācīgu ārstēšanu, atpūtu un laiku
2. solis. Izprotiet, kā ārstēt bronhītu
Slimība izzūd pati, un tā nav jāārstē ar antibiotikām, lai gan klepus var ilgt vairākas nedēļas pēc slimības izzušanas. Akūta bronhīta ārstēšana ir vērsta uz simptomu mazināšanu un atpūtu, lai organisms varētu parūpēties par sevi un atgūties.
- Nav galīga testa, lai identificētu bronhītu. Parasti ārsts diagnosticē bronhītu, pamatojoties uz jūsu simptomiem.
- Ārstēšana un atveseļošanās no akūta bronhīta parasti jāveic pilnībā mājās, ja vien nenotiek infekcija vai nopietnākas komplikācijas.
Solis 3. Ziniet bronhīta simptomus
Cilvēkiem, kas cieš no akūta bronhīta, parasti ir raksturīga nesenā klepus parādīšanās. Šie simptomi parādās, ja nav citu slimību, piemēram, astmas, HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība), pneimonijas vai saaukstēšanās.
- Bronhīta klepus sākotnēji ir sauss un nerada flegmu. Turklāt bronhīta progresēšanas gadījumā šis stāvoklis var kļūt par klepu ar krēpām. Sāpes kaklā un plaušās var rasties klepus dēļ, kas tiek veikta nepārtraukti un ļoti spēcīgi, cenšoties mazināt kairinājumu.
- Papildus apsārtušam rīklim (inficētas rīkles dēļ) gandrīz ikvienam ir citi simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana (aizdusa), čīkstoša skaņa elpojot, drudzis virs 38,3 ° C un noguruma sajūta.
Solis 4. Ziniet bronhīta attīstības riska faktorus
Papildus parastajiem simptomiem ir daudz riska faktoru, kas var palielināt bronhīta attīstības iespēju. Daži no šiem faktoriem ir: ļoti mazi zīdaiņi vai ļoti veci veci cilvēki, gaisa piesārņojums, aktīva vai pasīva smēķēšana, vides izmaiņas, bronhopulmonālās alerģijas, hronisks sinusīts, HIV infekcija, alkoholisms un gastroezofageālā refluksa slimība vai GERD (dedzinoša sajūta kuņģī). krūtīs, jo kuņģa skābe nonāk barības vadā).
Veseliem cilvēkiem bronhīts ir pašierobežojošs (organisms var izārstēties bez īpašas ārstēšanas). Patiesībā lielākā daļa medicīnisko vadlīniju neiesaka lietot antibiotikas. Ja jums ir daži simptomi, kas nepazūd ilgāk par mēnesi, vai ja jums ir kādas problēmas vai jautājumi, dodieties pie ārsta, lai veiktu laboratorisko pārbaudi un/vai skenētu, un saņemiet profesionālu ārstēšanu
Brīdinājums
- Jāapsver viegla slimība, ja tā skar vecāka gadagājuma cilvēkus, un īpaši jāuzmanās, ja arī viņi slimo ar citām slimībām, piemēram, gripu, HOPS vai sastrēguma sirds mazspēju.
- Ja jūsu bērnam ir akūts bronhīts, ieteicams pārbaudīt citus elpošanas traucējumus, kas arī var būt. Ja bronhīts, kas skar bērnus, atkārtojas, tas var liecināt par kādu pamata slimību vai elpceļu defektu. Turklāt ārstam ir jānovērtē hronisks imūndeficīts un astma, kas jāpārbauda. Ļoti maziem bērniem akūts bronhīts, ko izraisa elpceļu sincitiālais vīruss, var pārvērsties dzīvībai bīstamā stāvoklī. Ja bērnam ir aizdomas par bronhītu, jums jākonsultējas ar ārstu.
