Servēšana ir viena no vissvarīgākajām galda tenisa spēles sastāvdaļām. Nevar uzvarēt geimu bez labas serves! Servējot ir ļoti svarīgi ievērot noteikumus, lai tiesnesis netiktu uzskatīts par pārkāpumu. Jums vajadzētu arī apgrūtināt servera atgriešanos, praktizējot pamata un uzlabotas serves paņēmienus.
Solis
1. metode no 4: Labi novietojiet ķermeni
Solis 1. Turiet bumbu plaukstā plakaniski
Lai izpildītu pareizu servi, pēc bumbas pacelšanas turiet rokas atvērtas un plakanas. Turiet bumbu rokā vienu vai divas sekundes. Pirms bumbas mest gaisā, turiet rokas nekustīgi.
Kļūdas pakalpojumā var izraisīt pārkāpumu. Lai gan jūs varat brīdināt tikai tad, ja tiesnesis nav pārliecināts par serves pareizību, skaidrs pārkāpums pretiniekam piešķirs punktu
Solis 2. Turiet bumbu uz galda un aiz servisa līnijas
Pasniedzot roku, bumbu turošai rokai (vai "brīvai" rokai) jābūt augstākam par galdu. Bumbai jāpaliek aiz galda (serves līnija).
Jūsu īkšķis var šķērsot servisa līniju, kamēr bumba paliek aiz tās
Solis 3. Turiet roku, kas tur nūju zem galda, neredzot
Atšķirībā no bumbiņām, jūsu likmes var paslēpt zem spēles galda. Tas palīdzēs paslēpt palaižamā pakalpojuma veidu. Pēc bumbas izmešanas gaisā, lai pasniegtu, jums nekavējoties jāpaceļ rakete.
Kamēr jūs nevarat labi pasniegt, novietojiet likmi uz galda. Šī sarežģītā tehnika ir likumīga, taču to drīkst veikt tikai progresīvāki spēlētāji
4. solis. Mest bumbu vismaz 16 cm gaisā
Tas ir minimālais galda tenisa augstums. Apakšējais metiens tiks atzīmēts kā servisa pārkāpums. Bumba ir jāmet vertikāli, nevis uz sāniem vai pa diagonāli.
Pārliecinieties, ka metiens liek bumbai pacelties gaisā. Jūs nedrīkstat, piemēram, nomest bumbu no 16 cm augstuma. Tas netiks uzskatīts par vertikālu metienu
Solis 5. Sit bumbu, kad tā sāk nolaisties
Nesitiet bumbu, kas joprojām atrodas gaisā vai kamēr tā atrodas augšpusē. Pagaidiet, līdz bumba nokrīt uz galda, lai izvairītos no pārkāpuma.
6. solis. Atlec bumbu savā spēles laukumā, pirms tā šķērso tīklu
Vispirms nospiediet bumbu, lai nokļūtu savā spēles laukumā. Ja bumba peld virs tīkla, vispirms neatlecot, serve tiek uzskatīta par nelikumīgu.
- Praktizējiet, līdz varat novērtēt enerģiju, kas nepieciešama šī noteikuma ievērošanai. Jums jāpasniedz pietiekami ātri, lai pārspētu pretinieku, bet ne tik spēcīgs, lai lidotu, nepieskaroties savai spēles vietai.
- Bumbu var novirzīt arī uz likmes pusi, ja vien tā spēj nolaisties pretinieka spēles laukumā. Šī ir diezgan grūta prasme. Tātad, vispirms virziet bumbu pāri tīklam, pirms varat izpildīt izliektu servi.
7. Spēlējiet bumbu jebkurā vietā uz galda, ja spēlējat singlus
Visu pretinieka galda laukumu var izmantot, ja spēlējat tikai viens. Šī metode ļauj izmantot visas spēles zonas priekšrocības. Jūs varat servēt gan īsi, gan ilgi, lai apgrūtinātu pretinieku.
8. solis. Ja spēlējat dubultspēli, mērķējiet bumbu pa diagonāli pāri pretinieka galdam
Spēle ir ierobežota ar diagonālu kvadrātveida laukumu, kas atrodas pretinieka zonā, kad spēlējat ar partneri. Bumba, kas tiek trāpīta ārpus laukuma, tiek uzskatīta par pārkāpumu.
9. solis. Pēc pasniegšanas pārvietojiet brīvo roku prom no bumbas
Pēc pasniegšanas nedrīkst ar rokām "paslēpt" bumbu no tiesneša vai pretinieka skata. Pavelciet brīvo roku atpakaļ, lai netiktu apsūdzēts par to.
2. metode no 4: Twist Punch apgūšana
1. solis. Izmantojiet slēgtu raketi, lai radītu sitienu
Šis metiens tiek veikts, atsitot bumbu pozīcijā, kas pazīstama kā slēgta rakete, t.i., likmes pozīcija ir nedaudz noliekta uz leju. Šis serviss ir ļoti efektīvs, ja tas tiek trāpīts ātri, līdz tiek sasniegts pretinieka galda aizmugure.
2. solis. Sasitiet bumbiņas augšējo malu, lai izdarītu sitienu
Iesit bumbiņas augšējā malā, kad rakete ir aizvērta, cik ātri vien iespējams. Bumba pēc sitiena pacelsies, tad strauji ienirs lejup.
3. solis. Izmantojiet atvērtās raketes pozīciju, lai izdarītu sitienus atpakaļgaitā
Atgriešanās sitienos tiek izmantota atvērta rakešu pozīcija, kas ir likmes pozīcija, kas vērsta nedaudz uz augšu. Backspin serve tiek dēvēta arī par “zemu servi”. Šī īsa un zema serve ir īpaši noderīga pret spēlētājiem, kuriem patīk uzbrukt.
4. solis. Atsitiet bumbiņas apakšējo malu, lai iegūtu atspērienu
Atverot raketes pozīciju, ar nūju ātri iesit bumbas apakšējā malā. Pārliecinieties, ka bumba paliek zema un taisna, kad tā iet pāri tīklam.
5. solis. Sasitiet bumbiņas malas, lai iegūtu sānu spraudīti
Sitiet bumbu pa kreisi, lai to pagrieztu pa labi, vai pa labo pusi, lai pagrieztu to pa kreisi. Tas izraisīs bumbiņas atsitienu šajā virzienā. Šo sarežģīto servi ir diezgan grūti atgriezt, jo pretiniekam būs grūti uzminēt bumbas virzienu.
6. solis. Pārvietojiet plaukstas locītavu pēc iespējas ātrāk, lai bumba grieztos asāk
Plaukstas pagriešana var paātrināt saskari ar bumbu un palielināt sitiena ātrumu. Tas liks bumbai griezties ātrāk, apgrūtinot jūsu serves atgriešanos. Uzziniet, kā attīstīt šo prasmi katru reizi, kad kalpojat.
3. metode no 4: Pamatpakalpojuma veikšana
1. solis. Nolieciet ķermeni aptuveni 45 ° no spēļu galda
Atbalsta pēdai (labajai pēdai, ja labā roka ir dominējošā stāvoklī) jābūt nedaudz tālāk no galda nekā otrai. Šī pozīcija ļauj nedaudz noliekties no galda. Jūs varat izmantot šo pozīciju papildu jaudai, pagriežot ķermeni pirms pasniegšanas.
2. solis. Salieciet ceļus un turiet kājas vienā līnijā ar pleciem
Jūsu nostājai jābūt stingrai un stabilai. Tas ir noderīgi ne tikai līdzsvara saglabāšanai pirms pasniegšanas, bet arī šī pozīcija ļauj ātrāk pārvietoties, atdodot bumbu.
Solis 3. Nedaudz noliecieties uz priekšu, lai iegūtu lielāku līdzsvaru
Noliecieties no jostasvietas, nevis no krūtīm. Turiet plecus atvērtus un taisnus. Pārbaudiet savu līdzsvaru, lai saglabātu sevi stabilu.
4. solis. Turiet nūju ar saliektu elkoni aptuveni 90 ° leņķī
Šī pozīcija ir lieliski piemērota vieglai rokas un plaukstas kustībai, pasniedzot. Turiet rokas elastīgas un neslēdziet elkoņus.
5. solis. Pārvietojiet nūju uz augšu un uz priekšu, lai izpildītu priekšpuses backspin servi
Pēc bumbas mešanas pārvietojiet nūju atpakaļ un nedaudz uz augšu. Pēc tam paceliet rokas uz priekšu, pagriežot ķermeni un plecus. Šī ir atspēlēšanās serve. Tātad, sit bumbu ar atvērtu rakešu pozīciju.
Koncentrējieties uz bumbu, metot un pasniedzot
6. solis. Uzspēlējiet bumbu uz augšu un uz leju, lai gūtu priekšējo sitienu
Pēc bumbas mešanas pārvietojiet nūju atpakaļ un nedaudz uz augšu. Virziet rokas uz priekšu, līdz pagriežat rumpi un plecus. Pēc saskares ar bumbu turiet nūju tuvu raketei un trāpiet bumbas augšdaļā.
Mestot un servējot, koncentrējieties uz bumbu
7. solis. Pakratiet rokas ķermeņa priekšā, lai pasniegtu "backhand"
Šis pakalpojums izmanto citu roku stāvokli. Novietojiet nūju ķermeņa priekšā, vicinot rokas ķermeņa augšdaļas priekšā. Šis pakalpojums nodrošina arī atšķirīgu līkni.
- Sānstiepes serve parasti tiek veikta no aizmugures rokas.
- Mestot un servējot, koncentrējieties uz bumbu.
4. metode no 4: Papildu pakalpojuma veikšana
Solis 1. Sitiet bumbu ar īsu šūpošanos, lai veiktu īsu atspēriena servi
Atgriešanās serve ir īpaši efektīva, ja pretinieks stāv prom no galda. Šis sitiens var papildināt uzbrukumu daudzveidību mačos, kuros ir daudz garu piespēļu.
2. solis. Pievienojiet aizmugurējai rokai servi, lai apgrūtinātu atgriešanos
Ja pretinieks nezina, kur bumba pagriezīsies, viņš stāvēs vidū. Šī pozīcija viņam apgrūtinās sānstiepšanas serves atdošanu.
Solis 3. Mest bumbu augstāk, lai iegūtu asāku pagriezienu
Jo augstāk bumba tiek izmesta, jo lielāks ir tās krišanas ātrums. Šis ātrums ļauj trāpīt bumbu straujāk. Bumbu, kas kļūst asāka, pretiniekam noteikti ir grūtāk atgriezt.
4. solis. Izpildiet sviru ar priekšējo roku, sitot bumbu no kreisās uz labo pusi
Šī serve liek bumbiņai nedaudz savīties. Tas apgrūtinās bumbas atgriešanos ar bekhendu, jo tā attālinās no pretinieka, lai viņš nevarētu trāpīt pa tīklu. Lai izpildītu šo servi, likmei jābūt slēgtā raketes pozīcijā.
5. solis. Veiciet svārsta apgrieztā kalpošanu, sitot no labās uz kreiso pusi
Šī serve arī deva bumbai nelielu pagriezienu, šoreiz pretējā virzienā. Lielākā daļa spēlētāju ir pieraduši pie parastas svārsta serves. Tātad, šis pakalpojums var viņus nomākt.
6. solis. Sitiet bumbu no labās uz kreiso pusi ar nūjas galu, lai izpildītu tomahawk servi
Izmantojiet atvērtās raketes pozīciju, pēc tam sitiet bumbu no labās uz kreiso pusi. Šī serve var arī savīt bumbu, apgrūtinot ienaidniekam atgriešanās kontroli.
7. solis. Prakses sitieni kalpo no dažādiem attālumiem, griešanās veidiem un bumbiņu izvietojumiem
Labākais nāvējošā pakalpojuma veids ir dažādu opciju iestatīšana. Jūs varētu atrast tikai vienu galveno pakalpojumu. Noteikti praktizējiet neliela un liela attāluma serves, dažādus griezienus un bumbiņu novietošanu uz galda.
- Praktizējiet kopā ar partneri, lai kalpotu kā īstā mačā. Jūs varat praktizēt kopā, lai pilnveidotu savas nūjas pozicionēšanas, sitiena un vērpšanas prasmes.
- Jūs varat arī izmantot sienu pakalpojumu praksei, ja esat viens.
