Tātad jūs vēlaties dejot balles zāli? Jūs ieiesiet klasiskā pasaulē, kas ir pilna ar tradīcijām un jautrību. Balles dejas būtībā ir visaptverošs termins dažādu veidu tradicionālajām dejām. Daži tradicionālo deju piemēri ir Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz un Fox Trot. Šāda veida dejas nāk no dažādām pasaules daļām un dažādiem laikmetiem, taču kopīgs ir tas, ka tās visas ir formālas dejas pāros, koncentrējoties uz plūsmu un eleganci. Labā ziņa ir tā, ka balles deju apgūšana var būt vieglāka, nekā jūs domājat, un jūs praktizēsities, izklaidējoties.
Solis
1. daļa no 2: Viena balles deju stila izvēle
1. solis. Uzziniet visus deju stilus, kas tiek uzskatīti par balles dejām
Iestatiet jums pievilcīgu stilu. Lai gan jums nav jāapgūst visi stili, vispirms jums būs jāapgūst daži galvenie stili.
- Ir dažādi balles deju stili, kas parasti ir sadalīti standarta stilos un latīņu stilos. Standarta stilos ir iekļauts valsis, tango, fokstrots, Vīnes valsis un Quickstep. Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble un Jive pieder latīņu stilam. Stili var nedaudz atšķirties, it īpaši starp starptautiskajiem stiliem un kontinentālajiem stiliem, taču katra stila pamats ir ļoti specifisks un tam ir atšķirīga darbību secība.
- Grūtus deju stilus, piemēram, bolero un dubultā paso, var apgūt vēlāk, bet, ja vēlaties dejot un nevēlaties sēdēt visu nakti, jums būs jāapgūst pamata stili, piemēram, Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz un Lapsa Trot.
2. solis. Nosakiet savus deju mērķus
Vai vēlaties dejot sociālo iemeslu dēļ vai sacensties? Vai vēlaties iziet katru nedēļas nogali vai vienkārši vēlaties labi izskatīties kāzās? Dažiem konkrētiem notikumu veidiem var būt nepieciešams apgūt tikai vienu stilu. Ja būsiet apguvis dažu deju stilu pamatsoļus, jūs būsiet labāk sagatavoti mierīgai saviesīgai deju naktij. Lai kāds būtu jūsu mērķis, paturiet to prātā, kad mācāties dejot !!
3. Atrast konkrētu deju skolotāju vai skolu, kas specializējas balles dejās
Varat meklēt dzeltenās lapas (tālruņu katalogs) vai Google, lai atrastu skolotājus vai skolas jūsu reģionā. Sazinieties ar vairākām skolām un runājiet par saviem mērķiem un to, vai viņi var palīdzēt jums tos sasniegt.
- Ziniet, ko vēlaties, un pārliecinieties, ka jūsu vajadzības atbilst instruktora prasmēm un metodēm. Runājiet ar citiem studentiem un jautājiet, cik ilgi viņi ir praktizējuši, vai dodieties uz vairākām deju nodarbībām, līdz jūtaties ērti. Piemēram, dažas deju skolas koncentrējas uz dejām sacensībām, bet citas - lai palīdzētu iesācējiem iegūt pieredzi (un drosmi!), Lai pēc nākamā kāzu ielūguma viņi varētu doties uz deju grīdu.
- Ja dzīvojat netālu no universitātes, meklējiet studentu klubus un aktivitātes. Daudziem ir balles deju nodarbības, kas ir pieejamas dalībniekiem, kas nav studenti.
2. daļa no 2: Balles deju mācīšanās
1. solis. Izpētiet soļu lodziņu
Ja jūs baidāties apmeklēt savu pirmo nodarbību, nezinot neko par balles dejām, iespējams, varēsiet nedaudz praktizēties, izmantojot vietnes vai tiešsaistes videoklipus. Sāciet, apgūstot kastes soli, kas ir daudzu balles deju pamata kustība.
- Veicot kārbas soli, jūs pārvietojat kājas kvadrātveida formā. Sāciet piecelties un novietot svaru uz labās kājas. Pārvietojiet kreiso kāju taisni uz priekšu ar nelieliem soļiem un pārnesiet savu svaru uz šo kāju. Nākamajā solī paceliet labo kāju uz kreiso pusi tā, lai starp kājām būtu atstarpe aptuveni 30 cm. Pabeidziet šo kustību, pārnesot svaru uz labo kāju un saliekot kājas kopā, pārvietojot kreiso kāju pret labo kāju. Tagad jūs veicat šo kustību vēlreiz, bet otrādi. Pārnesiet svaru uz kreiso kāju un ar maziem soļiem pārvietojiet labo kāju atpakaļ. Pārnesiet svaru un pārvietojiet kreiso kāju atpakaļ uz sāniem. Pabeidziet lodziņa darbību, pārvietojot labo kāju pret kreiso kāju.
- Ja jums ir problēmas, atcerieties, ka vienmēr ārējā kāja pārvietojas, veidojot veidoto kvadrātu.
Solis 2. Praktizējiet dažus soļus mājās
Internetā ir daudz rakstu, kas var sniegt citu balles deju pamata secības un ķermeņa kustības, piemēram: Rumba, Cha-Cha, Samba, Tango un Waltz.
Šie tiešsaistes videoklipi nevar aizstāt deju nodarbību priekšrocības. Deju treneris varēs jums sniegt personalizētus norādījumus, kas ir jūsu deju prasmju attīstīšanas atslēga
Solis 3. Apmeklējiet balles deju nodarbību
Lai gan jūs, iespējams, esat apguvis balles deju pamatus, deju nodarbības jums palīdzēs ar citiem svarīgiem dejas aspektiem, tostarp stāju, komunikāciju un deju etiķeti. Dažās deju nodarbībās ir jāierodas kopā ar partneri, bet daudzas ir paredzētas cilvēkiem bez partnera.
Noteikti apskatiet cenas, jo deju nodarbību cenas atšķiras. Jums jāpārliecinās, ka jūsu skolas un trenera kvalitāte ir tā, par ko maksājat. Daudzas deju studijas potenciālajiem studentiem piedāvā bezmaksas vai lētus pakalpojumus, kas var atvieglot saiknes atrašanu starp deju skolu un jūsu mērķiem. Grupu nodarbības parasti ir lētākas nekā privātās nodarbības, savukārt specializētas un personalizētas apmācības konkurētspējīgām balles dejām var maksāt simtiem reižu vairāk
4. solis. Klausieties balles mūziku
Palūdziet savam trenerim sagatavot dziesmu komplektu jūsu apgūtajam ritmam. Pērciet dziesmas un klausieties tās. Jūs varat atrast mūzikas kolekciju, kas veltīta konkrētai dejai.
Izvēlieties deju ritmu un skaļi skaitiet, kad sākas mūzika. Daudziem iesācējiem ir izdevīgi aplaudēt mūzikas ritmam. Kad dzirdat mūziku, iedomājieties, ka dejotāji pārvietojas kopā ar to. Sajūtiet dejas kustību un pievienojiet ritmu
5. Nāc uz prakses sesijām savā studijā
Daudzās studijās ir nodarbības ārpus nodarbībām, bet jūs varat arī praktizēt pats. Nebaidieties lūgt palīdzību no pieredzējušākiem dejotājiem.
6. Atrodiet partneri, lai praktizētu ārpus nodarbībām
Varbūt jums ir draugi, kuri arī vēlas iemācīties balles dejas. Varbūt jūs varat pārliecināt savu partneri pievienoties jums deju mācīšanās piedzīvojumā.
- Ikvienam ir atšķirīga ķermeņa forma un izmērs. Tas ir dzīves fakts. Pielāgojiet savu deju stāvokli un stilu, lai palīdzētu savam partnerim, it īpaši, ja auguma un ķermeņa izmēru atšķirības var radīt neērtu fizisku kontaktu. Atcerieties, ka balles dejas ir saistītas ar žēlastību, eleganci un pieticību.
- Dejojiet partnera līmenī. Nemēģiniet veikt jaunas, sarežģītākas kustības kopā ar kādu, kurš tikai sāk darbu. Balles dejas jābauda tiem, kas tām seko. Nav jēgas mēģināt parādīt savu varenību, liekot partnerim izskatīties slikti. Kad pāri strādā kopā, dejas kļūst par kaut ko skaistu.
- Kopīgās dejas noslēpums nav tuvumā viens otram, bet gan komunikācijā. Šī komunikācija netiek piegādāta ar īpašu kodu, bet ar smalkām ķermeņa kustībām, kuras var viegli sajust, kad abi dejotāji stāv taisni un ar labu stāju.
Solis 7. Dejo
Jūs esat šeit, lai iemācītos dejot, tāpēc dejojiet! Pat ja esat tikko aizvadījis pirmo nodarbību, pamēģiniet dejot publiski. Ja pirmajā nodarbībā apguvāt tikai divas kustības, izmantojiet tās. Ar šīm divām kustībām pietiek, lai jūs varētu dejot un izklaidēties uz deju grīdas.
- Lieciet visiem dejot! Iesācēji un pieredzējuši dejotāji palīdzēs jums attīstīt savu deju. Iesācēji liek jums vēlreiz pārbaudīt to, ko zināt. Pieredzējuši dejotāji labos jūsu kļūdas. Parasti balles dejotājiem nevajadzētu pateikt nē, kad lūdzat viņus dejot.
- Ja kāds lūdz dejot, sakiet jā! Atcerieties, ka ir ne tikai nepieklājīgi no tā atteikties, bet tas var izmaksāt arī iespēju uzlabot savas prasmes neatkarīgi no tā, kas jūs aicina dejot.
- Paturiet prātā, ka balles etiķete aizliedz divas dejas pēc kārtas ar vienu un to pašu personu. Ja jūs vienkārši vēlaties dejot kopā ar savu mīļoto, varat to darīt savas mājas dzīvojamā istabā.
Padomi
- Saskaroties ar jaunu partneri pamata pozīcijā, katram dejotājam vajadzētu skatīties prom no sava partnera, parasti skatoties pār plecu. Pretējā gadījumā sasprindzinājums, kas rodas, cieši ieskatoties viens otra acīs, var būt neērti un pat nedaudz biedējoši.
- Neesiet “mitras nūdeles”! Ja jūs neesat vadošais, atcerieties palikt aktīvs partneris. Labprātīgi sekojiet savam vadītājam, bet atcerieties, ka nevajag viņus stumt uz deju grīdas.
- Ja esat vadībā, NESpiediet savu partneri uz deju grīdas! Spēcīga vadība un būt ļoti spēcīgam ir divas dažādas lietas. Pāru deja runā par saziņu, došanu un saņemšanu.
- Elegance ir balles deju būtība. Praktizējot, padomājiet par vārdu "elegants". Dejošana nav vienkāršs jautājums, kur jāpārvieto kājas. Dejošana ir jauns veids, kā kustināt visu ķermeni saskaņotā plūsmā, tuvu otrai personai, kas kustina visu ķermeni. Jums labāk būtu iemācīties pamata soļus, lai jūs izskatītos kā peldošs uz deju grīdas, nevis steigā iemācīties sarežģītas kustības un izskatīties kā briedis, kurš tikai mācās staigāt. Ja jūs zināt tikai to, kur atrodas jūsu kājas, tas nozīmē, ka jūs nesaprotat nekādas dejas.
- Saglabājiet soļus mazus, un jūs un jūsu partneris izskatīsies labāk un saglabāsiet viens otra līdzsvaru. Daudzās deju nodarbībās sākotnējā kustība ir vadītāja kreisā pēda, kas virzās uz priekšu, un partnera labā kāja atkāpjas. Tā kā ierasta prakse ir virzīties uz priekšu, nevis atpakaļ, vadītājam jābūt uzmanīgam, lai soļi būtu mazi. Galu galā ilūzija peldēt uz deju grīdas nav radīta ar lieliem soļiem, bet gan no maziem, ātriem secīgiem soļiem.
