Ja treniņa laikā vai sausuma dēļ lūpas ir saplaisājušas, ievainotā lūpa jāapstrādā uzmanīgi. Lai paātrinātu dzīšanu, vispirms apturiet asiņošanu un pārbaudiet traumas dziļumu. Saplaisājušo vietu nomazgā ar ūdeni un uzklāj antibiotiku ziedi. Dažu nākamo dienu laikā pietūkums jāārstē, izmantojot pastām līdzīgas zāles. Ja redzat infekcijas pazīmes, konsultējieties ar ārstu.
Solis
1. metode no 3: tūlītējas ārstēšanas nodrošināšana
Solis 1. Nomazgājiet rokas
Pirms pieskaraties savainotajai sejai vai lūpām, apmēram 20 sekundes mazgājiet rokas ar siltu ūdeni un lietojiet antibakteriālas ziepes. Ja atrodaties ārā un nevarat atrast ūdeni, pirms turpināt, noslaukiet rokas ar spirtu saturošu mitru salveti. Šis solis samazina baktērijas, kuras var pārnest no pirkstu galiem uz brūci.
2. solis. Nomazgājiet brūci ar ūdeni un maigām ziepēm
Novietojiet lūpas zem tekoša ūdens un ļaujiet ūdenim tās nomazgāt no netīrumiem vai putekļiem. Uzklājiet nelielu daudzumu antibakteriālu ziepju uz vates tamponu vai vates tamponu un viegli nospiediet to uz ievainotās vietas. Izvairieties no saplaisājušās vietas berzes, pretējā gadījumā brūce tiks atvērta tālāk.
Paturiet prātā, ka čūlas uz lūpām, kas nav pareizi iztīrītas, visticamāk atstās rētas vai prasīs turpmāku ārstēšanu
Solis 3. Uz krekinga lūpām uzklājiet aukstu kompresi
Ja mute vai lūpas ir pietūkušas vai sasitusi, uzklājiet zonai nelielu ledus iepakojumu, līdz pietūkums sāk mazināties. Ja jums nav ledus iepakojuma, izmantojiet tādu pašu saldētu dārzeņu maisiņu vai tīru roku dvieli, kas iemērc aukstā ūdenī. Bērniem dodiet viņam iesūkties popsiku, lai tas varētu mazināt sāpes un samazināt asiņošanu.
- Aukstumam vajadzētu samazināt asiņošanu, lai jūs varētu rūpīgāk pārbaudīt brūci. Ja brūce turpina asiņot pēc tam, kad vairākas reizes esat mēģinājis uzlikt kompresi, vienlaikus izdarot vieglu spiedienu, sazinieties ar savu ārstu.
- Nelietojiet ledus gabaliņus tieši uz lūpām, jo tas var sabojāt apkārtējo ādu. Tāpat nelieciet lūpām aukstas kompreses ilgāk par dažām minūtēm.
- Ja jūs uztrauc netīrumi, kas var pielipt brūcei, īpaši stikla šķembas, izvairieties no spiediena uz šo vietu.
4. solis. Pārbaudiet brūci
Kad jūs varat skaidri pārbaudīt brūci, mēģiniet stāvēt spoguļa priekšā, lai redzētu, cik dziļa un smaga ir brūce. Ja brūce ir ļoti dziļa un jūs uztraucaties, ka tā neaizveras pareizi vai ka jums ir grūti runāt, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Ja jūs nolemjat ārstēties ar traumu, noteikti pārbaudiet stāvokli katru dienu.
Ja brūce izskatās smaga, nekavējoties konsultējieties ar ārstu vai ķirurgu. Krekinga lūpas ātri sadzīs. Pēc šī procesa veikšanas izveidojušās rētas būs grūti noņemt
5. solis. Viegli uzklājiet lokālu pretsāpju ziedi
Kad esat pārliecināts, ka brūce ir pilnīgi tīra, aizsargājiet zonu no infekcijas, uzklājot nelielu daudzumu pretsāpju vai antibiotiku ziedes. Uz vates tampona paņemiet ziedes daudzumu zirņa lielumā, pēc tam uzklājiet uz brūces. Atkārtojiet ārstēšanu saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma.
6. solis. Uzklājiet šķidru pārsēju vai brūču pārsēju
Ja brūce nav pietiekami dziļa, lai sevi ārstētu, iegādājieties ādas pārsēju komplektu vai brūču pārsēju. Abi ir paredzēti, lai brūce būtu aizvērta. Ja izmantojat šķidru pārsēju, vispirms sakratiet pudeli un uzklājiet plānu kārtu virs brūces vietas. Pēc pirmās kārtas nožūšanas uzklājiet otro kārtu. Šķidrie pārsēji ir pietiekami elastīgi, lai palīdzētu brūču dzīšanas procesam, un tie var ilgt līdz pat nedēļai.
- Noteikti uzklājiet tikai plānu kārtu, pretējā gadījumā pārsējs nolobīsies.
- Lai gan šī metode parasti ir efektīva, lai dziedētu saplaisājušas lūpas, to var būt grūti piemērot patstāvīgi.
- Ja vēlaties iegūt vislabāko rezultātu, konsultējieties ar ārstu.
7. solis. Meklējiet neatliekamo palīdzību
Ja griezums ir pietiekami dziļš, lai malas viegli nederētu kopā, jums var būt vajadzīgas šuves. Ja čūla atrodas mutes kaktiņā un pēc 10 minūšu spiediena turpina asiņot, jums jāredz ārsts, lai to pārbaudītu. Dariet to pašu, ja jūs uztrauc brūces gruži vai netīrumi.
Ja brūces cēlonis ir kāds priekšmets vai jūs uztraucaties, ka brūcē var būt šķembas, nekavējoties meklējiet profesionālu medicīnisko palīdzību. Iespējams, ka jums būs nepieciešams rentgena vai stingumkrampju šāviens
2. metode no 3: dziedināšanas paātrināšana
Solis 1. Noslaukiet lūpas ar vates tamponu, kas iemērc sāls šķīdumā
Bļodā ielej tasi silta ūdens un pēc tam pievieno ēdamkaroti sāls. Šķīdumā iemērciet vates tamponu vai vates tamponu, pēc tam uzklājiet uz saplaisājušajām lūpām. Lūpas būs sāpīgas vai nedaudz apdegtas. Atkārtojiet pēc vajadzības.
Sāls palīdzēs mazināt iekaisumu un cīnīties ar infekciju plaisātā vietā
2. solis. Uzklājiet kurkuma pastu
Paņemiet nelielu bļodu un pievienojiet 3 tējkarotes kurkuma pulvera. Izmantojiet tējkaroti, lai lēnām pievienotu ūdeni, līdz pulveris veido biezu pastu. Paņemiet vates tamponu, lai uzklātu pastu tieši uz saplaisājušajām lūpām. Atstājiet 3-5 minūtes, pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni.
Kurkuma palīdz iznīcināt visas sliktās baktērijas, kas atrodamas brūcē
Solis 3. Izvairieties ēst pārtiku, kas var pasliktināt lūpu stāvokli
Atcerieties, ka dziedināšanas procesā lūpas ir ļoti jutīgas pret sāļiem, pikantiem vai skābiem ēdieniem (kas satur citrusaugļus). Tāpēc izvairieties no apelsīnu sulas vai pikantiem vistas spārniem, ja vien jums nav iebildumu aizturēt dzēlienu. Ēdot šādus pārtikas produktus, lūpas var atkal uzbriest, aizkavējot dzīšanas procesu.
Solis 4. Turiet mēli un pirkstus prom no lūpām
Lūpu nolaizīšana padarīs tās sausas un saplaisājušas. Turklāt saplaisājušā daļa vai tās apkārtne jutīsies sāpīgi. Izvairieties no kārdinājuma mizot vai pieskarties plaisas zonai ar pirkstiem. Jūs riskējat padziļināt brūci un pārnest kaitīgās baktērijas uz šo zonu.
Solis 5. Konsultējieties ar ārstu vai zobārstu
Ja pēc pirmās ārstēšanas brūce sāk izskatīties sarkana vai kļūst sāpīgāka, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, jo var būt infekcija. Vai arī, ja jūsu zobs pasliktinās, konsultējieties ar savu zobārstu, lai noskaidrotu, vai jums nav zobu traumas. Veselības aprūpes speciālists var palīdzēt, ja Jums ir ilgstoša sausa mute un sasprēgājušas lūpas.
3. metode no 3: Lūpu aizsardzība
Solis 1. Uz lūpām uzklājiet krēmu, kas satur cinku
Dažiem cilvēkiem lūpas ir saplaisājušas pārmērīgas saules iedarbības dēļ. Kad veicat celtniecības darbus, dārzkopību vai citas darbības, kas pakļauj jūs saulei, optimālai aizsardzībai pārklājiet lūpas ar līdzekli, kas satur cinku.
Izmantojot autiņu krēmu uz lūpām, tiek nodrošināts tāds pats aizsargājošais efekts
2. solis. Uzklājiet lūpu balzamu
Kad lūpas ir sadzijušas, iegādājieties lūpu balzamu, kas nav balstīts uz zālēm, un bez aromāta, un regulāri uzklājiet to uz lūpām. Vēl labāk būtu izvēlēties lūpu balzamu, kas satur lanolīnu vai eļļu. Dažiem lūpu balzāmiem pat ir SPF vērtējums, un tie var palīdzēt aizsargāt lūpas no izžūšanas no saules iedarbības.
3. solis. Palieliniet šķidruma uzņemšanu
Lai viss ķermenis būtu hidratēts un izvairītos no sasprēgājušām vai saplaisājušām lūpām, izdzeriet vismaz 8 glāzes ūdens dienā. Lai paātrinātu saplaisājušo lūpu dzīšanas procesu, izdzeriet dažas glāzes ūdens vairāk nekā parasti.
4. darbība. Sausai mutei izmantojiet zobu pastu un mutes skalojamo līdzekli
Ir vairāki zobu higiēnas līdzekļi, kas īpaši izstrādāti, lai novērstu vai samazinātu sausas mutes problēmu. Šī produkta lietošana var palīdzēt izvairīties no sasprēgājušām lūpām.
Solis 5. Izmantojiet mitrinātāju
Aukstā temperatūra var izraisīt sausu gaisu, kas var sasprēgāt lūpas. Šis stāvoklis var izraisīt dziļas plaisas lūpās. Lai novērstu šo tendenci, naktī izmantojiet mitrinātāju telpās. Vai arī uzstādiet mitrinātāju dzesēšanas vai apkures sistēmā.
Šī metode ir īpaši noderīga, ja guļat ar atvērtu muti, tāpēc lūpas mēdz būt sausākas
6. Uzraudzīt narkotiku patēriņu
Ja jums pastāvīgi rodas lūpu plaisas, tas var būt saistīts ar zālēm, kuras lietojat. Izlasiet visas zāļu iepakojuma etiķetes, meklējot brīdinājumus par sausu muti. Ja redzat satraucošas norādes, sazinieties ar savu ārstu par alternatīvo medicīnu.
Piemēram, dažas zāles pret pūtītēm absorbē mitrumu un eļļu visā sejā, ieskaitot lūpas
Solis 7. Lietojiet multivitamīnus
Saplaisājušas lūpas bieži liecina par vitamīnu trūkumu. Lai pārvarētu šo problēmu, katru dienu lietojiet kvalitatīvus multivitamīnus, kas satur dzelzi un cinku. B9 vitamīns (folijskābe) un citi B vitamīni var arī paātrināt ādas dziedināšanu. Izmēģiniet dažas dažādas vitamīnu kombinācijas (ārsta uzraudzībā), lai redzētu, kas vislabāk atbilst jūsu stāvoklim.
Padomi
- Pastāv iespēja, ka zobu pasta ir lūpu plaisas vai plaisas cēlonis. Mēģiniet to aizstāt ar maigu un dabīgu zobu pastu.
- Pārliecinieties, ka jūsu lūpas vienmēr ir mitras, īpaši aukstā temperatūrā.
