SGOT (seruma glutamīnoksaloaetiķetransamināze) vai pazīstams arī kā AST (aspartāta aminotransferāze) ir enzīms, kas parasti atrodams sirdī, aknās, muskuļos, nierēs, aizkuņģa dziedzerī un sarkanajās asins šūnās. Asinīs cirkulējošais SGOT parasti ir ļoti mazs (no 0 līdz 42 U/L), bet līmenis palielināsies, ja jūsu muskuļi vai orgāni ir bojāti, piemēram, aknu slimības, sirdslēkmes vai nelaimes gadījuma dēļ. SGOT līmeņa noteikšana asinīs bieži tiek veikta kopā ar citiem enzīmu testiem (piemēram, alanīna aminotransferāzes vai ALAT enzīmiem), lai noteiktu, vai aknas vai citi orgāni/audi ir bojāti. Jūs varat samazināt augstu SGOT līmeni aknu bojājumu dēļ, mainot dzīvesveidu, lietojot augu piedevas un lietojot noteiktas zāles.
Solis
1. daļa no 2: Dabiski pazeminiet SGOT līmeni
Solis 1. Ierobežojiet alkohola patēriņu
Nepārtraukta alkohola lietošana palielina SGOT līmeni, jo etanols ir toksisks aknu šūnām un bojā tās. Neregulāra alkoholisko dzērienu (alus, vīns, kokteiļi, highball) lietošana būtiski neietekmē SGOT vai citus aknu enzīmus, bet to lietošana mērenībā ilgtermiņā (vairāk nekā divi dzērieni dienā) vai pārmērīga dzeršana nedēļas nogalēs acīmredzami palielinās fermentu līmeni.
- Ja jūs mēreni vai stipri dzerat alkoholu un jūsu SGOT līmenis ir augsts, varat pazemināt enzīmu līmeni, samazinot vai pārtraucot alkohola lietošanu. Var paiet dažas nedēļas vai ilgāk, lai redzētu asins analīzes rezultātus.
- Ir pierādīts, ka alkohola lietošana nelielos daudzumos (mazāk par vienu dzērienu dienā) samazina sirds un asinsvadu slimību risku, bet etanola lietošana vismaz radīs minimālu kaitējumu aknu un aizkuņģa dziedzera šūnām.
- Apskatot SGOT līmeni un alt="Attēls" ir visnoderīgākais solis, lai noteiktu, vai nav aknu bojājumu, lai gan SGOT līmenis ir mazāk specifisks, aprakstot aknu stāvokli, nekā aplūkojot ALAT līmeni.
Solis 2. Zaudēt svaru ar zemu kaloriju diētu
Ir daudz iemeslu, kāpēc jums vajadzētu zaudēt svaru, piemēram, lai samazinātu sirdslēkmes un insulta risku. Svara zaudēšana, samazinot ikdienas kaloriju patēriņu, var samazināt arī SGOT līmeni. Pētnieki uzskata, ka zemas ķermeņa masas kombinācija ar nelielu daudzumu rafinēta cukura, piesātināto tauku un konservantu var samazināt aknu slodzi un ļaut tām atjaunoties (galu galā atspoguļojot zemo SGOT līmeni). Diēta ar zemu kaloriju daudzumu parasti tiek veikta, samazinot rafinēta cukura un piesātināto tauku patēriņu un aizstājot to ar liesu gaļu, veseliem graudiem, zivīm, dārzeņiem un svaigiem augļiem.
- SGOT līmenis un citu aknu enzīmu koncentrācija vīriešiem, kuri ievēro pastāvīgu zemu kaloriju diētu, turpinās samazināties, savukārt sievietēm, kuras ievēro vienu un to pašu diētu, dažreiz sākotnēji parādās SGOT līmeņa paaugstināšanās, pirms tās pazeminās dažas nedēļas vēlāk.
- Lielākajai daļai sieviešu, patērējot mazāk par 2000 kalorijām dienā, svara zudums nedēļā var sasniegt 0,45 kg vai vairāk, pat ja tas ir tikai mērens vingrinājums. Lielākā daļa vīriešu zaudēs svaru, ja katru dienu regulāri patērēs mazāk par 2200 kalorijām.
- Svara zaudēšanai, enerģiski vingrojot un paceljot svarus, ir daudz ieguvumu veselībai, taču SGOT līmenis var pieaugt, jo pastāvīgi ir zems muskuļu sabrukšanas līmenis.
Solis 3. Pievienojiet diētai kafiju
2014. gadā veiktajos pētījumos secināts, ka regulāras kafijas dzeršana vai mērena kafijas bez kofeīna lietošana var būt labvēlīga aknu veselībai un samazināt aknu enzīmu līmeni, piemēram, SGOT. Tas liek domāt, ka citas kafijā atrodamas ķimikālijas, izņemot kofeīnu, var palīdzēt dziedēt vai aizsargāt aknu šūnas. Zinātnieki vēl nav pārliecināti, bet viņiem ir aizdomas, ka noderīga sastāvdaļa aknām un citiem orgāniem ir antioksidantu saturs kafijā.
- Dalībniekiem, kuri dzēra trīs vai vairāk tases kafijas dienā, bija zemāks aknu enzīmu līmenis nekā tiem, kuri nedzēra kafiju.
- Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka mērena kafijas dzeršana var palīdzēt samazināt sirds slimību, diabēta un aknu slimību, piemēram, aknu vēža un cirozes, risku.
- Ja vēlaties pazemināt SGOT līmeni un atbrīvoties no aknu darbības traucējumiem, jums jāizvēlas kafija bez kofeīna, jo ir blakusparādības, kas rodas, lietojot mērenu vai lielu kofeīna daudzumu (piemēram, gremošanas traucējumi, nervozitāte, miega traucējumi utt.).
4. Mēģiniet lietot piena dadzis papildinājumu
Piena dadzis ir sens augu izcelsmes līdzeklis, ko bieži lieto dažādu slimību, piemēram, aknu, nieru un žultspūšļa problēmu ārstēšanai. Vairākos zinātniskos pētījumos secināts, ka piena dadžos esošie savienojumi (īpaši silimarīns) ir noderīgi, lai aizsargātu aknas no toksīniem un stimulētu dzīšanu, audzējot jaunas aknu šūnas. Silimarīnam ir arī spēcīgas antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Tomēr nav skaidrs, cik lielā mērā silimarīns var samazināt SGOT un citu aknu enzīmu līmeni asinīs, jo pētījumi ir pretrunīgi. Tā kā piena dadzis ir samērā blakus efekts, tas varētu būt vērts izmēģināt, ja meklējat dabisku līdzekli aknu slimību ārstēšanai, pat ja tam nav dramatiskas ietekmes uz SGOT līmeni.
- Lielākā daļa piena dadžu piedevu satur 70–80% silimarīna, un tās ir pieejamas ekstraktos, kapsulās un tinktūrās aptiekās un veselīgas pārtikas veikalos.
- Piena dadža deva cilvēkiem ar aknu slimībām ir 200 līdz 300 mg, lietojot 3 reizes dienā.
- Bieži sastopami mērena vai augsta SGOT līmeņa asinīs cēloņi ir aknu slimības, piemēram, vīrusu hepatīts (A, B un C), alkoholiskā ciroze, sastrēgumi un toksīnu izraisīti aknu bojājumi.
5. Mēģiniet papildināt savu uzturu ar kurkuma pulveri
Kurkuma pulveris ir klīniski visvairāk pārbaudītais augs, jo tam piemīt spēcīgas pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas padara to noderīgu dažādu ķermeņa orgānu, tostarp aknu, dziedināšanai. Lielākais kurkuma ārstnieciskais savienojums ir kurkumīns, kas, kā pierādīts, samazina augstu aknu enzīmu (SGOT un ALAT) līmeni gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem. Kurkumīna daudzums, kas nepieciešams, lai būtiski ietekmētu aknu enzīmus, ir aptuveni 3000 mg dienā maksimāli 12 nedēļas.
- Kurkuma (kurkumīns) ir saistīta arī ar samazinātu Alcheimera slimības, sirds un asinsvadu slimību un dažādu vēža risku.
- Karija pulveris, ko bieži izmanto Āzijas un Indijas virtuvē, satur daudz kurkuma/kurkumīna un piešķir karijam spilgti dzelteno krāsu.
2. daļa no 2: SGOT līmeņa pazemināšana ar medicīnisko palīdzību
Solis 1. Konsultējieties ar ārstu
SGOT un alt="Image" asins analīzes parasti veic, jo aknās ir simptomi saskaņā ar ārsta identifikāciju. Daži no izplatītākajiem simptomiem, kas saistīti ar iekaisumu/bojājumu/ievainojumu/aknu mazspēju, ir: acu un ādas dzeltēšana (dzelte), tumšs urīns, pietūkuši un sāpīgi vēdera augšdaļa, vemšana, slikta dūša, apetītes zudums, vājums/ noguris, dezorientēts vai apjucis, un miegains. Lai noteiktu diagnozi, ārsts ņems vērā aknu enzīmu līmeni, simptomus, fizisko pārbaudi, pozitīvus diagnostikas testus (piemēram, MRI un ultraskaņu) un, iespējams, aknu biopsiju (audu paraugu).
- Akūta aknu mazspēja, ko izraisa dažādi iemesli, citādi veselam cilvēkam var attīstīties ļoti ātri (dažu dienu laikā) un var būt dzīvībai bīstama. Tāpēc augsts SGOT un citu enzīmu līmenis ir jāuztver nopietni.
- Papildus iepriekš minētajiem simptomiem un pazīmēm var būt nepieciešams regulāri veikt aknu paneli (pārbauda visus aknu enzīmus asinīs): cilvēkiem, kuri ilgstoši lieto zāles, alkoholiķiem un alkoholiskajiem dzērieniem, cilvēkiem, kuriem ir bijuši hepatīta uzbrukumi iepriekš diabētiķi un cilvēki ar aptaukošanos.
2. solis. Jautājiet savam ārstam, vai varat pārtraukt noteiktu zāļu lietošanu
Lielākajai daļai zāļu ir potenciāls bojāt aknas un palielināt aknu enzīmu daudzumu asinīs (ieskaitot SGOT), taču tas parasti ir atkarīgs no devas un laika, ko persona lieto. Tāpat kā alkohols, visas zāles tiek metabolizētas (sadalītas) aknās, potenciāli pārāk smagi pārslogojot aknas. Ir paskaidrots, ka dažas zāles (vai to sadalīšanās produkti), salīdzinot ar citiem savienojumiem, dabiski ir toksiskas aknām. Piemēram, zālēm statīniem (ko lieto holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs) un acetaminofēnam (tylenol) ir lielāka negatīva ietekme uz aknām nekā lielākajai daļai citu zāļu.
- Ja Jums ir augsts SGOT līmenis un pašlaik lietojat acetaminofēnu un/vai statīnus, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu zāles vai alternatīvus risinājumus hroniskām sāpēm un paaugstinātam holesterīna līmenim. Minimālā deva tiek samazināta.
- Pārtraucot lietot zāles, kurām ir toksiska ietekme uz aknām, SGOT līmenis dabiski samazināsies dažu nedēļu laikā.
- Pārāk daudz dzelzs uzkrāšanās organismā (saukta par hemochromatosis) var arī paaugstināt aknu enzīmu līmeni. Tā var būt problēma, ja ārsts veic dzelzs injekcijas, lai ārstētu dzelzs trūkuma izraisītu anēmiju.
- Acetaminofēns tiek ievadīts saskaņā ar normālu aknu darbību, pamatojoties uz ieteicamo normālo devu, neradot toksisku ietekmi uz aknām. Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus un ieteikumus par devu.
Solis 3. Lietojiet zāles aknu slimībām
Kā jau minēts, ir daudzas aknu slimības (un vairāki citi apstākļi), kas var paaugstināt SGOT un citu enzīmu līmeni asinīs. Tomēr ir dažas zāles, ko var izmantot aknu slimību ārstēšanai, piemēram, vīrusu infekcijas (A, B un C hepatīts), ciroze (tauku uzkrāšanās un disfunkcija alkohola pārmērīgas lietošanas dēļ) un vēzis. Jautājiet savam ārstam par ārstēšanas iespējām, kas parasti ietver aknu nomaiņu, ja Jums ir pilnīga aknu mazspēja. Pārliecinieties arī, ka saprotat blakusparādības, kas radīsies, lietojot spēcīgas zāles.
- B hepatītu parasti ārstē, izmantojot tādas zāles kā adefovira dipivoksils un lamivudīns, bet C hepatītu parasti ārstē, kombinējot peginterferonu ar ribavirīnu.
- Cirozi parasti ārstē ar diurētiskiem līdzekļiem (tūskas mazināšanai), kā arī caurejas līdzekļiem (piemēram, laktulozi), kas palīdz absorbēt toksīnus no asinīm un atvieglo aknu slodzi.
- Ir vairākas ķīmijterapijas zāles (piemēram, kapecitabīns, oksaliplatīns un gemcitabīns), ko lieto aknu vēža ārstēšanai, ieskaitot mērķtiecīgu terapiju, piemēram, zāļu sorafeniba (Nexavar) injicēšanu tieši audzējos.
Padomi
- Palielināts SGOT līmenis ir neaizsargātāks pret veselības aprūpes darbiniekiem, jo viņiem ir risks saslimt ar B hepatītu, saskaroties ar inficēto pacientu šķidrumiem un asinīm. Šī iemesla dēļ viņiem ieteicams saņemt B hepatīta vakcīnu.
- Vairāk nekā 5,5 miljoniem cilvēku ASV ir ciroze vai hroniska aknu slimība.
- Šķiet, ka augsts SGOT līmenis ir saistīts ar akūtiem aknu bojājumiem, ko izraisa toksīni, alkohols vai narkotikas.
