Faktiski cilvēkiem, kuri piedzīvoja traumatisku notikumu pirms 11 gadu vecuma sasniegšanas, bija 3 reizes lielāka iespēja parādīt psiholoģiskus simptomus nekā tiem, kuri piedzīvoja pirmo traumu pusaudža vai pieaugušā vecumā.
Nenoliedzami, traumatiski notikumi vai pieredze var izjaukt bērna ilgtermiņa dzīvi, ja to neārstē vai nekavējoties ārstē. Par laimi, šai iespējai nav jābūt, ja bērns saņem atbalstu un palīdzību no vecākiem un citiem uzticamiem pieaugušajiem.
Vai uztraucaties, ka pazīstams bērns mēģina tikt galā ar traumu? Saprotiet, ka jūsu mentorings ir ļoti svarīgs, lai uzlabotu viņu spēju tikt galā ar traumu. Tāpēc nevilcinieties palīdzēt viņam tikt galā ar radušos situāciju, esiet viņam blakus, kad viņš sēro, un iedrošiniet viņu turpināt dzīvi labā virzienā.
Atcerieties, sniedziet palīdzību pēc iespējas ātrāk, lai trieciens netiktu ievilkts! Tomēr, pirms rīkoties, pārliecinieties, ka patiešām atpazīstat bērnu traumas simptomus, lai zinātu, kādus ārstēšanas modeļus jūs varat viņiem nodrošināt.
Solis
1. metode no 4: izpratne par traumu
1. solis. Izprotiet notikumus vai pieredzi, kas bērniem var šķist traumatiska
Traumatiskā pieredze parasti attiecas uz notikumiem, kas izraisīja bērna bailes, satricinājumu, uzskatīja, ka viņa dzīvība ir apdraudēta un/vai jutās neaizsargāta. Daži traumatiski notikumi, kas var rasties bērniem:
- Dabas katastrofas
- Braukšanas negadījums vai cits negadījums
- Atteikšanās
- Verbāla, fiziska vai seksuāla vardarbība
- Izvarošana
- Karš
- Smaga iebiedēšana
- Atbilstības, ierobežošanas un izolācijas terapija.
2. solis. Apzinieties, ka ikvienam ir atšķirīga reakcija uz traumu
Pat ja divi bērni piedzīvo vienu un to pašu notikumu, viņiem var būt dažādi simptomi vai dažādi traumu līmeņi. Citiem vārdiem sakot, notikumu, ko viens bērns uzskata par traumatisku, cits bērns var uzskatīt par kaitinošu.
Solis 3. Apsveriet iespēju traumēt vecākus vai citus tuvus cilvēkus
Reakcijas uz bērniem var izraisīt arī pēctraumatiskā stresa traucējumi, kurus cietuši viņu vecāki. Viņi var ekstrēmāk reaģēt uz traumu, jo apkārtējie pieaugušie (īpaši viņu vecāki) uzvedas līdzīgi.
2. metode no 4: fizisko simptomu atpazīšana
1. solis. Novērojiet visas būtiskās personības izmaiņas
Mēģiniet salīdzināt bērna uzvedību pirms un pēc traumas; ja pamanāt ārkārtējas izmaiņas uzvedībā, pastāv liela iespēja, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā.
Piemēram, meitene, kas kādreiz bija ļoti pārliecināta, pēkšņi pārvēršas par bērnu, kurš vienmēr vēlas apmierināt citus vienas nakts laikā; Alternatīvi, traumētam bērnam būs gaistošs un nekontrolējams garastāvoklis
2. solis. Novērojiet viņas emociju izmaiņas
Bērni, kuri ir traumēti, parasti biežāk raud vai sūdzas par sīkumiem, kas iepriekš viņus netraucēja.
3. Apzinieties uzvedības vai paradumu rašanos, kas parasti piemīt tikai maziem bērniem
Bērns, kurš ir guvis traumu, visticamāk pieradīs pie pirkstu sūkšanas vai gultas mitrināšanas. Lai gan tie ir identiskāki bērniem, kuri ir piedzīvojuši seksuālu vardarbību vai ievēro autisma bērnu terapijas terapiju, šāda uzvedība ir novērojama arī citu traumatisku situāciju upuriem.
4. Sargieties būt pasīvs un pārāk padevīgs
Traumēti bērni (īpaši tie, kuri piedzīvojuši pieaugušo vardarbību), visticamāk, vienmēr centīsies apmierināt pieaugušos vai atturēt viņus no dusmām. Var šķist, ka viņi vienmēr izvairās no citu cilvēku uzmanības, ir ļoti padevīgi vai pārāk cenšas būt “ideāls” bērns.
Solis 5. Sargieties no dusmām un agresijas
Traumēti bērni parasti vienmēr rīkojas negatīvi, viegli neapmierināti un viegli dusmīgi. Parasti viņi būs agresīvāki arī pret citiem
6. solis. Novērojiet slimības izteiktos traumas simptomus
Piemēram, traumētam bērnam būs pastāvīgas galvassāpes, vemšana vai drudzis. Šie simptomi pasliktināsies, ja bērnam ir jādara kaut kas saistīts ar traumu (piemēram, kad viņam jādodas uz skolu pēc tam, kad viņš ir piedzīvojis vardarbību skolā) vai ja viņš jūtas saspringts.
3. metode no 4: psiholoģisko simptomu atpazīšana
1. solis. Apzinieties psiholoģiskos simptomus, kas parasti parādīsies
Bērnam, kurš ir traumēts, var parādīties viens, daži vai visi šie simptomi:
2. solis. Jāapzinās, ka bērns nevar atrauties no noteiktiem cilvēkiem vai priekšmetiem
Viņi, visticamāk, jūtas apmaldījušies, ja viņiem nepavada uzticama persona vai priekšmets (piemēram, rotaļlieta, spilvens vai lelle). Traumēts bērns parasti kļūs ļoti dusmīgs un jutīsies nedrošs, ja attiecīgā persona vai objekts neatrodas blakus.
Solis 3. Uzmanies no murgiem naktī
Traumētiem bērniem var būt grūtības naktī aizmigt, viņiem ir jāguļ, ieslēdzot gaismu, vai arī viņiem var būt pastāvīgi murgi.
Solis 4. Ņemiet vērā, ka bērns pastāvīgi uzdod jautājumus par to, ka tas pats notikums var atkārtoties
Daži bērni var justies apsēsti, lai nepieļautu tā paša notikuma atkārtošanos; piemēram, viņi pastāvīgi pārbaudīs dūmu detektorus pēc nokļūšanas ugunsgrēkā. Esiet uzmanīgi, šis ieradums var izraisīt obsesīvi kompulsīvus traucējumus
Solis 5. Apsveriet, cik daudz viņš var uzticēties pieaugušajiem
Bērni, kurus vardarbīgi ietekmē pieaugušie, noteikti piedzīvos uzticības krīzi, jo īpaši tāpēc, ka pieaugušie, kuriem paredzēts viņus aizsargāt, neveic savu darbu labi. Rezultātā viņi uzskatīs, ka neviens nevar viņus pasargāt. Bērni, kuri piedzīvo vardarbību no pieaugušajiem, parasti baidās no pieaugušajiem, jo īpaši pieaugušajiem, kuru augums ir līdzīgs varmākam (piemēram, meitene, kuru ievainojis garš, gaišs zēns, visticamāk, baidīsies no visiem.).
6. solis. Apzinieties bērna bailes no noteiktām vietām
Piemēram, bērns, kurš ir pieredzējis sava terapeita vardarbību, biežāk kliedz un raud, redzot terapeita biroju; Alternatīvi viņam vai viņai piemeklēs panikas lēkme, izdzirdot vārdu “terapija”. Tomēr ir arī bērni, kuriem ir augstāka tolerances pakāpe, taču viņi joprojām nevar atļauties palikt vieni.
7. Sargieties no nepiemērota kauna vai vainas
Traumēts bērns traumatiskajā notikumā, visticamāk, vaino savus vārdus, rīcību vai domas.
- Ne visas bailes ir racionālas. Uzmanies no bērniem, kuri vaino sevi situācijās, kas nav viņu vainas dēļ; visticamāk, viņi arī nolādēs sevi par sajūtu, ka viņiem vajadzētu spēt uzlabot situāciju.
- Pārmērīgs kauns vai vaina var izraisīt obsesīvi kompulsīvu uzvedību. Piemēram, viņš var spēlēt netīrumus ar savu brāli, kad notiek traumatisks notikums; vēlāk dzīvē ir iespējams, ka viņš iemiesos pārmērīgu apsēstību ar tīrību un vienmēr atturēs sevi (un tuvākos) no zemes.
8. solis. Novērojiet viņa mijiedarbību ar vienaudžiem
Traumēts bērns parasti jutīsies atsvešināts; kā rezultātā viņiem arī ir grūtības vai viņi jūtas mazāk ieinteresēti sadarboties ar citiem cilvēkiem.
9. solis. Uzmanieties, vai viņš kļūst vieglāk nobijies vai nobijies no skaņām, no kurām viņš iepriekš nebaidījās
Traumēts bērns parasti ir viegli nobijies no pēkšņas vēja, lietus vai skaļiem trokšņiem.
10. solis. Neignorējiet viņas bailes vai raizes
Ja viņš pastāvīgi uztraucas par savas ģimenes drošību vai labklājību, jums vajadzētu būt piesardzīgam. Traumēti bērni parasti ir apsēsti ar savu ģimeņu drošību; viņiem arī parasti ir ļoti liela vēlme aizsargāt savas ģimenes.
11. solis. Apzinieties vēlmi sevi ievainot vai pat nogalināt
Bērns, kurš ir pašnāvnieks, parasti biežāk izvirza tēmas, kas saistītas ar nāvi.
12. solis. Visticamāk, psihologs vai psihiatrs var uzreiz atpazīt bērna trauksmes, depresijas vai piespiedu drosmes simptomus
4. metode no 4: virzība uz priekšu
1. solis. Saprotiet, ka pat tad, ja bērnam nav iepriekš minēto simptomu, tas nenozīmē, ka viņš necīnās ar savām jūtām
Vienmēr būs bērni, kuri ir pieraduši slēpt savas jūtas, jo viņiem ir jābūt stipriem vai drosmīgiem tuvāko cilvēku dēļ.
2. solis. Pieņemsim, ka attiecīgajam bērnam ir nepieciešama papildu aprūpe un uzmanība no jums (un apkārtējiem cilvēkiem), lai palīdzētu viņam pozitīvi risināt situāciju
Solis 3. Nepiespiediet bērnu izpētīt un izteikt savas jūtas
Atcerieties, ka dažiem bērniem ir nepieciešams ilgāks laiks, lai apstrādātu situāciju un izteiktu savas jūtas citiem.
Solis 4. Saņemiet palīdzību pēc iespējas ātrāk
Jūsu spontānā reakcija, reakcija, palīdzība un atbalsts būtiski ietekmēs bērna spēju tikt galā ar traumu.
5. solis. Vislabāk ir meklēt veselības aprūpes speciālista palīdzību ikreiz, kad jūtat nepieciešamību runāt ar bērnu par viņa jūtām un stāvokli
6. solis. Izprotiet viņam piemēroto terapijas veidu
Vairāki terapijas veidi, kas parasti nepieciešami atveseļošanās procesa atbalstam, ir psihoterapija, psihoanalīze, kognitīvās uzvedības terapija, hipnoterapija un acu kustību desensibilizācija un atkārtota apstrāde (EMDR).
7. solis. Nemēģiniet visu risināt viens
Neatkarīgi no tā, cik ļoti vēlaties viņu atbalstīt un palīdzēt, nekad nespiediet sevi to darīt vienatnē! Ticiet man, jums noteikti būs grūti, it īpaši, ja agrāk esat pieredzējis kādu traumatisku notikumu.
8. iedrošiniet viņu turpināt mijiedarbību ar citiem cilvēkiem
Viņas ģimene, draugi, terapeiti, skolotāji un citi tuvi cilvēki var sniegt viņai palīdzību un atbalstu, kas viņai nepieciešams, lai atveseļotos. Vienmēr atcerieties, ka jums - un attiecīgajam bērnam - nav jācīnās vienatnē.
9. solis. Pievērsiet uzmanību viņa veselībai
Dažas lietas, ko varat darīt, lai atjaunotu viņa ikdienas gaitas, ir nodrošināt viņu ar barojošu pārtiku un pārliecināties, ka viņš turpina regulāri spēlēt un vingrot, lai viņa psihomotoriskais stāvoklis saglabātu labu.
10. solis. Pārliecinieties, ka vienmēr esat viņam blakus, kad tas ir nepieciešams, un koncentrējieties uz tagadnē notiekošo, nevis pastāvīgi skatieties pagātnē
Padomi
- Ja vēlaties palīdzēt bērnam tikt galā ar traumu, mēģiniet paplašināt zināšanas par to, kādu ietekmi uz bērniem var radīt trauma. Šo informāciju varat atrast grāmatās un internetā, jo īpaši valdības vai citu uzticamu struktūru pārvaldītās veselības vietnēs. Uzziniet, ko bērns patiesībā pārdzīvo, lai uzzinātu, kādu palīdzību jūs varat sniegt.
- Pastāv iespēja, ka pēctraumatiskā bērna attīstības temps palēnināsies, salīdzinot ar to, kas notika pirms traumas. Pēc traumatiska notikuma pieredzes visvairāk tiek skartas smadzeņu zonas, kas atbildīgas par emociju, atmiņas un valodas apstrādi; Tā rezultātā šīm izmaiņām parasti būs ilgtermiņa ietekme uz viņu dzīvi, ieskaitot akadēmisko un sociālo dzīvi.
- Faktiski zīmēšana un rakstīšana ir ļoti spēcīgas ārstnieciskas zāles, lai pārvarētu bērnu bezpalīdzības un nelaimes sajūtu; Turklāt šāda rīcība ir arī efektīva, novēršot viņa prātu no negatīvajiem notikumiem, kas iekrāsojuši viņa dzīvi. Visticamāk, veselības aprūpes speciālists identificēs darbību kā atbildi; tomēr jūs varat arī mudināt attiecīgo bērnu veikt šīs darbības kā pašizpausmes veidu. Piemēram, palūdziet viņam uzrakstīt stāstu par bērnu, kuram izdevās izvairīties no traumatiska notikuma, un par to, kā viņš tika galā ar šo sarežģīto situāciju.
Brīdinājums
- Ja traumas cēlonis ir notiekošs notikums (piemēram, vardarbība ģimenē), mēģiniet atturēt bērnu no vardarbības avota un meklēt viņam atbilstošu palīdzību.
- Nesteidzieties satraukties, saskaroties ar negatīvu uzvedību, kas, visticamāk, ir bērnu traumas simptoms; ja situācija ir patiesa, attiecīgajam bērnam būs grūtības kontrolēt savu uzvedību. Tā vietā, lai dusmotos, mēģiniet atrast un strādāt pie problēmas saknes. Mēģiniet būt jutīgākam pret uzvedību, kas saistīta ar miega modeļiem un raudāšanas biežumu (nedusmojieties, ja bērnam vienmēr ir miega traucējumi vai viņš nevar pārtraukt raudāt).
- Ja šie simptomi netiek ņemti vērā, ievērojami palielināsies attiecīgā bērna iespējas piedzīvot turpmākas psiholoģiskas problēmas.
