4 veidi, kā atgūties no acu operācijas

2024 Autors: Jason Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 11:26

Acu operācija ir nopietna neatkarīgi no cēloņa vai stāvokļa. Atveseļošanās periods ir atkarīgs no operācijas veida. Bet neatkarīgi no tā, vai tā ir katarakta, tīklene, radzene vai cita veida operācija, jums būs jāatpūtina acis, lai tās varētu pilnībā izārstēt.

Solis

1. metode no 1: acu aizsardzība

1. solis. Turiet ūdeni prom no tikko darbinātās acs

Sejas mazgāšana ir atsvaidzinoša, taču tā var arī izplatīt infekciju un diskomfortu pēc operācijas. Atkarībā no operācijas veida, laiks, kas nepieciešams, lai acis neiekļūtu ūdenī, būs atšķirīgs. Piemēram, pēc LASIK operācijas apmēram nedēļu dušā jāvalkā ūdensnecaurlaidīgas aizsargbrilles. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saprastu konkrētākus norādījumus.

• Tas ne vienmēr attiecas uz visu veidu operācijām, tāpēc pārbaudiet stāvokli ar savu ārstu. Piemēram, pēc tīklenes operācijas acīm var būt iespējams iegūt nedaudz ūdens pēc dienas pēc operācijas.
• Esiet arī uzmanīgs, žāvējot seju.

2. solis. Mainiet savu peldēšanās režīmu

Tā vietā, lai šļakstītu ūdeni uz sejas, samitriniet auduma gabalu un nomazgājiet seju ar vieglu spiedienu. Pēc operācijas jums būs grūti dušā, jo jums jāizvairās no ūdens pilienu nokļūšanas acīs (izņemot tīklenes operācijas gadījumā). Tas atvieglos dušu no kakla uz leju, līdz ārsts to atļaus. Lai mazgātu matus, nolieciet galvu atpakaļ tā, lai tikai mati būtu mitri, nevis seja.

3. Izvairieties lietot kosmētikas līdzekļus ap acīm

Jums nevajadzētu lietot svešķermeņus uz ādas ap acu zonu, līdz ārsts to atļauj. Tas ietver ne tikai kosmētiku, bet arī eļļas un losjonus, kurus regulāri lietojat sejai. Acu kairinājums no šiem produktiem var kļūt par infekciju, kas var kaitēt jūsu acu veselībai.

Protams, jūs varat izmantot lūpu krāsu vai lūpu balzamu, taču izvairieties lietot jebkāda veida kosmētiku ap acīm

Solis 4. Aizsargājiet acis no tiešiem saules stariem

Pēc operācijas acs nevar ātri pielāgoties gaismai. Spilgta gaisma var izraisīt ārkārtēju gaismas jutību un sāpes. Šīs ievainojamības dēļ pasargājiet acis no visa, kas varētu tām kaitēt.

Valkājiet saulesbrilles, kad dienas laikā dodaties ārā uz ķirurga norādīto laiku. To parasti veic apmēram trīs dienas līdz nedēļai, bet ilgums mainās atkarībā no operācijas veida. Izpildiet ārsta norādījumus

Solis 5. Gulēšanas laikā valkājiet acu aizsargus

Dažos gadījumos ķirurgs ieteiks valkāt acu aizsargus miega laikā no dažām dienām līdz divām nedēļām pēc operācijas. Šīs brilles neļaus jums nejauši berzēt vai berzēt acis miega laikā.

6. Izvairieties no putekļiem un izgarojumiem

Vismaz pirmo nedēļu pēc operācijas izvairieties no iespējamām acu infekcijām. Valkājiet aizsargbrilles, ja pastāv putekļu nokļūšanas acīs risks. Smēķētājiem vajadzētu pārtraukt smēķēšanu uz dažām nedēļām, bet vienmēr valkāt aizsargbrilles un, ja iespējams, izvairīties no smēķēšanas.

7. solis. Neberzējiet acis

Acis var niezēt pēc operācijas, bet pretoties kārdinājumam tās berzēt. Acu skrāpēšana var izraisīt nelielus iegriezumus un bojāt acs virsmu. Turklāt, berzējot acis, baktērijas var pārnest no rokām uz acīm.

• Ārsts var nodrošināt acu aizsardzību marles plākstera vai aizsargbrilles veidā. Jūs varat noņemt vairogu, kad uzklājat noteiktos pilienus.
• Noteikti valkājiet acu aizsargus ķirurga noteiktajā laikā. Miega laikā esiet piesardzīgs, lai neradītu spiedienu uz acīm, un noteikti saglabājiet ārsta ieteikto miega stāvokli.

8. Uzmanieties no baktērijām

Nomazgājiet rokas ikreiz, kad pastāv bakteriālas infekcijas risks: brīvā dabā, vannas istabā, ceļojot utt. Pirmajās dienās pēc operācijas neesi blakus cilvēkiem. Palieciet telpās, lai samazinātu iespēju saslimt.

9. solis. Nekavējoties ziņojiet ārstam par smagiem simptomiem

Labākais veids, kā izvairīties no problēmām, ir ziņot par simptomiem, kas rodas pēc operācijas un pēcpārbaudes. Ja pēcoperācijas simptomi saglabājas, jums par tiem jāziņo ārstam. Ja iespējams, pierakstiet simptomu rašanās laiku. Nekavējoties pastāstiet ārstam, ja Jums rodas kāds no šiem smagajiem simptomiem:

• Kataraktas operācija: sāpju pastiprināšanās, redzes zudums, gaismas zibspuldzes vai tumši plankumi redzē/pludiņos.
• LASIK operācija: sāpes, kas pasliktinās vai redze pasliktinās dažu dienu laikā pēc operācijas.
• Tīklenes noņemšanas operācija: Jums joprojām būs gaismas zibspuldzes, taču šiem simptomiem vajadzētu pakāpeniski izzust. Ja redzējumā/pludiņos palielinās gaišu vai tumšu plankumu zibspuldzes vai pazūd redze, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
• Visi citi operācijas veidi: pārmērīgas sāpes, asiņošana vai redzes zudums.

10. solis.

Rūpējieties par ķermeņa stāvokli.

Lai saglabātu labu veselību pēc operācijas, ēdiet sabalansētu uzturu, kurā ir liesa olbaltumviela, augļi, dārzeņi, veseli graudi, piens un neapstrādātas sulas. Palieciet hidratēts, lai paātrinātu dziedināšanas procesu. Medicīnas institūts iesaka vīriešiem uzņemt 13 glāzes (3 litrus) ūdens dienā, bet sievietēm - 9 tases (2,2 litrus) ūdens dienā.

Atveseļošanās laikā lietojiet vitamīnus. Lai gan tas nevar aizstāt sabalansētu uzturu, multivitamīni var palīdzēt uzlabot jūsu uzturu. Jo īpaši C vitamīns var palīdzēt dziedēt; E vitamīns, luteīns un zeaksantīns aizsargā jaunos audus no brīvajiem radikāļiem, kas var kaitēt organismam; un A vitamīns ir svarīgs redzei. Tālāk ir sniegti FDA ieteikumi par ikdienas vitamīnu daudzumu:

• C vitamīns: 90 mg vīriešiem; 75 mg sievietēm; ar papildus 35 mg smēķētājiem
• E vitamīns: 15 mg E vitamīna no dabīgiem avotiem vai 30 mg E vitamīna no sintētiskiem avotiem
• Luteīns un zeaksantīns: 6 mg

Aprobežojieties tikai ar elektronisko ekrānu skatīšanos. Atkarībā no nepieciešamās operācijas un atveseļošanās ārsts sniegs konkrētus norādījumus par elektroniskā slāņa apskates termiņu. Piemēram, pēc LASIK operācijas vismaz 24 stundas nevajadzētu skatīties uz elektroniku. Konsultējieties ar savu ārstu par ierobežojumiem šo elektronisko ekrānu skatīšanai, pamatojoties uz jūsu operāciju un dziedināšanas procesu.

Pareiza zāļu lietošana

1. Lietojiet acu pilienus, kā norādīts. Ārsts parasti izrakstīs vienu vai divu veidu acu pilienus: antibakteriālus un pretiekaisuma pilienus. Antibakteriālie pilieni aizsargā aci no infekcijas, bet pretiekaisuma pilieni novērš iekaisumu. Ja jums ir grūtības rūpēties par savām acīm, lūdziet palīdzību draugam vai ģimenes loceklim.

   

   Ārsts var izrakstīt pilienus, kas uztur acs paplašināšanos, piemēram, atropīnu, lai palīdzētu novērst ievainojumus skolēnam un mazinātu sāpes. Ārsts izrakstīs arī acu pilienus, lai palīdzētu samazināt spiedienu acī, īpaši, ja operācijas laikā acī tika ievadīta gāze vai eļļa

2. Lietojiet noteiktos acu pilienus. Nolieciet galvu atpakaļ un fokusējiet acis uz augšu un nemirkšķiniet. Pavelciet apakšējo plakstiņu uz leju ar pirkstu, lai atvērtu apakšējo acu maisiņu. Aizveriet acis un neberziet tās. Pēc nākamo pilienu uzklāšanas pagaidiet vismaz piecas minūtes.

   

   Neaiztieciet acis ar acu pilienu pudeles galu

3. Uzziniet, kā lietot acu ziedi. Acu ziedes lietošana ir tāda pati kā acu pilienu lietošana. Nolieciet galvu atpakaļ un uzmanīgi pavelciet apakšējo plakstiņu uz leju, lai atklātu maisiņu. Pavērsiet ziedes tūbiņu zem acs un uzmanīgi nospiediet, līdz ziede nokļūst acu maisiņā. Aizveriet acis apmēram minūti, lai ziede izplatītos pa acīm un iedarbotos.

   

4. Notīriet acis, kā norādījis ārsts. Ārsts, visticamāk, ieteiks tīrīt zonu ap acīm divas reizes dienā. Piemēram, lai to sterilizētu, jums ir jāuzvāra ūdens un iemērciet tīru drānu ūdenī. Nomazgājiet rokas, lai pārliecinātos, ka tās ir tīras, pēc tam uzmanīgi noslaukiet plakstiņu un skropstu augšējo un apakšējo daļu ar drānu. Pārliecinieties, ka uzgalis notīra acs kaktiņu.

   

   Nomazgājiet tīrīšanas drānu verdošā ūdenī vai katrai lietošanai izvēlieties jaunu, tīru drānu. Audumam jābūt sterilam, jo tikko operētā acs ir uzņēmīga pret infekciju

Atpakaļ pie ikdienas

1. Veiciet vieglas aktivitātes. Pēc operācijas mājās varat veikt vieglas kustības. Tomēr, kamēr ārsts iesaka, izvairieties no smagām aktivitātēm, piemēram, svarcelšanas, skriešanas, riteņbraukšanas vai peldēšanas. Pacelšana un sasprindzinājums var palielināt spiedienu acī. Šis spiediens var palēnināt dzīšanas procesu un pat sabojāt dziedinošos audus.

   

   Lūdziet kādam citam palīdzēt, ja darāt kaut ko pārāk smagu. Jūsu draugi un ģimene labprāt jums palīdzēs atveseļošanās procesā

2. Vislabāk ir izvairīties no seksuālām aktivitātēm. Tāpat kā ar sportu, nesteidzieties seksuālās aktivitātēs. Jebkura smaga darbība var izraisīt paaugstinātu acs spiedienu un palēnināt dzīšanas procesu. Tāpēc vispirms jautājiet savam ķirurgam, kad varat atgriezties pie šīm darbībām.

   

3. Pēc operācijas nesteidzieties vadīt automašīnu. Neskaidra redze pēc operācijas apdraudēs jūsu drošību braukšanas laikā. Jums vajadzētu izvairīties no braukšanas, līdz redze ir pilnībā atjaunota vai ķirurgs nav atļāvis jums vadīt transportlīdzekli. Vislabāk ir sākt braukt no jauna, tiklīdz acis spēj koncentrēties un vairs nav jutīgas.

   

   Pārliecinieties, ka jums ir kāds, kas pēc operācijas var jūs paņemt

4. Jautājiet savam ārstam, kad varat atsākt darbu. Atkal, atveseļošanās laiks ir atkarīgs no operācijas veida un jūsu atveseļošanās. Dažiem operācijas veidiem parasti ir vajadzīgas sešas nedēļas, lai atgūtu. No otras puses, kataraktas operācijai ir īsāks atveseļošanās periods - tikai viena nedēļa.

   

5. Atveseļošanās laikā izvairieties no alkohola. Jūs varat alkt glāzi vīna, lai justos labāk, taču alkohols var palielināt ķermeņa tieksmi aizturēt šķidrumu. Ja šķidrums uzkrājas šajā atjaunošanās periodā, tas var arī palielināt spiedienu acī. Tā rezultātā tas arī palēninās dzīšanas procesu vai palielinās acu traumas.

   

   Atveseļošanās no citām acu operācijām

   1. Pēc kataraktas operācijas atpūtieties vismaz 24 stundas. Kataraktas operācija ir acs duļķainā slāņa noņemšana, kas parasti veidojas novecošanās dēļ. Šajā ķirurģiskajā procedūrā ķirurgs ievietos mākslīgo lēcu, kas tiek implantēta acī. Pēc kataraktas operācijas pacienti bieži sūdzas par “svešķermeņa” sajūtu acī. Tas parasti notiek sausas acs simptomu dēļ, ko izraisa sagrieztas šuves vai nervi, vai pēc operācijas lietotā antiseptiskā līdzekļa kairināta virsma/nelīdzenums/sausums, kas operācijas laikā izžūst acs virsmu.

      

      • Nervu atjaunošanās parasti ilgst vairākus mēnešus, un šajā laikā acis jutīsies neērti.
      • Lai apkarotu šos simptomus, ārsts izrakstīs mitrinošus pilienus un antibiotikas, lai novērstu infekciju.

   2. Esiet pacietīgs pēc tīklenes noņemšanas operācijas. Simptomi, kas tobrīd izraisīja operāciju, var ilgt kādu laiku pēc operācijas, taču šie simptomi izzudīs paši. Lai novērstu aklumu, nepieciešama operācija. Šie simptomi ietver pakāpenisku redzes zudumu, piemēram, "priekškara" nolaišanu jūsu acu priekšā; gaismas zibspuldze acs kaktiņā; un daudzu tumšu plankumu parādīšanās skata/ pludiņu diapazonā.

      

      • Atveseļošanās periods pēc šīs operācijas parasti ilgst vienu līdz astoņas nedēļas.
      • Pēc operācijas jūs sajutīsiet sāpes, bet to var ārstēt ar bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem vai ledus iepakojumu.
      • Var rasties arī pludiņi vai gaismas zibspuldzes, kas pakāpeniski izzudīs. Ja rodas jaunas gaismas zibspuldzes, kuras pirms operācijas neesat pieredzējis, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
      • Savā skatienā var redzēt arī melnas vai sudraba krāsas līnijas. Tas notiek tāpēc, ka acī ir "iesprostots" gāzes burbulis. Gāze laika gaitā tiks absorbēta acīs, tāpēc arī šiem simptomiem vajadzētu izzust.

   3. Esiet gatavs ilgstošam LASIK operācijas atveseļošanās procesam. Lai gan procedūra ir ātra, atveseļošanās laiks ir aptuveni 2-3 mēneši. LASIK ir koriģējoša operācija tiem, kas valkā brilles vai kontaktlēcas. Šī operācija tiek veikta ar lāzeru, kas maina acs lēcas izliekumu, lai uzlabotu redzi. Pēc operācijas ir normāli, ja jūsu acis darbojas neparasti, kā parasti, vai ja rodas halos vai redze ir neskaidra. Var rasties arī dedzināšana vai nieze, taču ir svarīgi atturēties no pieskaršanās acīm. Ir laba ideja pastāstīt ārstam, ja nevarat izturēt problēmu.

      

      • Jūsu ārsts parasti ieplānos papildu pārbaudi 24-48 stundas pēc operācijas, lai pārbaudītu redzes attīstību un pārbaudītu infekciju. Pastāstiet ārstam, ja tajā laikā rodas sāpes vai citas blakusparādības, un norunājiet tikšanos nākamajai pārbaudei.
      • Jūs pakāpeniski varēsit atgriezties pie ierastajām aktivitātēm, taču ievērojiet ārsta ieteikumus. Pēc divām nedēļām varat atgriezties pie kosmētikas un losjonu lietošanas uz sejas. Pēc četrām nedēļām jūs varat atgriezties pie enerģiskas aktivitātes un vingrot.
      • Izvairieties no plakstiņu berzes vai mērcēšanas karstā ūdenī vai baseinos 1-2 mēnešus vai ievērojiet oftalmologa ieteikumus.

   Padomi

   • Daži pēcoperācijas simptomi, kas jums jāuzmanās, ir apsārtums, neskaidra redze, asarojošas acis, svešķermeņa sajūta acī vai gaismas uzplaiksnījumi. Visiem šiem simptomiem vajadzētu pazust īsā laikā. Ja simptomi saglabājas, konsultējieties ar ārstu.
   • Atpūtieties daudz. Ja acis jūtas saspringtas vai ļoti nogurušas, atpūtiniet tās, aizverot tās vai nēsājot acu plāksteri.

   Brīdinājums

   • Ja Jums rodas pārmērīgas sāpes, asiņošana, redzes pasliktināšanās vai redzat tumšus plankumus, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
   • Ja pēcoperācijas simptomi parādās un nepazūd, jums arī jākonsultējas ar ārstu. Ja iespējams, atzīmējiet, kad simptomi sākās.
   1. https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
   2. https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
   3. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
   4. https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
   5. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   6. https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
   7. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
   8. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   9. https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
   10. https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
   11. https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
   12. https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
   13. https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
   14. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
   15. https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
   16. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
   17. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
   18. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
   19. C vitamīna, E vitamīna un karotinoīdu uztura atsauces devas. Medicīnas institūts, 2000
   20. https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
   21. https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
   22. https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
   23. https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
   24. https://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/patients/pi/413
   25. https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
   26. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   27. https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
   28. https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
   29. https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
   30. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   31. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   32. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   33. https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
   34. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   35. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
   36. https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
   37. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
   38. https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
   39. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041

   40. https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm