Cilvēka pēda sastāv no 26 kauliem, un lielākā daļa no tiem ir pakļauti ievainojumiem. Jūs varat salauzt pirkstus, kad spārdat, papēži no lēciena no noteikta augstuma un piezemēšanās uz kājām, vai citi kauli, kad sastiepjaties vai sastiepjaties. Lai gan bērni mēdz lauzt kaulus biežāk nekā pieaugušie, viņu pēdas ir elastīgākas un tāpēc vieglāk sadzīst no salauztām kāju traumām.
Solis
1. daļa no 3: Kāju lūzuma simptomu atpazīšana
1. solis. Nosakiet, vai jūsu kājas ir pārāk sāpīgas, lai staigātu
Galvenais lauzta kājas simptoms ir stipras sāpes, kad pēda tiek atbalstīta vai izmantota staigāšanai.
Ja jūs salaužat pirkstu, jūs parasti varat staigāt un sajust mazāk sāpju. Lūzusi kāja jutīsies ļoti sāpīga, ja to izmantos staigāšanai. Zābaki bieži slēpj kaula lūzuma sāpes, sniedzot nedaudz lielāku atbalstu pēdai; Labākais veids, kā diagnosticēt lūzumu, ir kurpes noņemšana
2. solis. Mēģiniet noņemt zeķes un apavus
Šis solis palīdzēs noteikt salauzto kāju, jo kājas var salīdzināt blakus.
Ja jūsu kurpes un zeķes nevar noņemt, pat ar kāda cita palīdzību, vislabāk ir doties uz neatliekamās palīdzības dienestu vai zvanīt neatliekamās palīdzības dienestiem. Jūsu kāja, visticamāk, ir salauzta, un tai nepieciešama medicīniska palīdzība. Nogrieziet zābakus un zeķes, pirms pietūkums ievaino pēdu
Solis 3. Salīdziniet kājas un meklējiet sasitumu, pietūkuma un traumu pazīmes
Pārbaudiet, vai ievainotā kāja un pirksti nav pietūkuši. Varat arī salīdzināt ievainoto pēdu ar veselo kāju, lai noskaidrotu, vai ievainotā kāja izskatās ļoti sarkana un iekaisusi, vai tai ir tumši violeti un zaļi zilumi. Jūs varat redzēt arī atvērtas čūlas uz ievainotās kājas.
4. solis. Pārbaudiet, vai jums ir lauzta kāja vai vienkārši sastiepums
Varat arī mēģināt noteikt pēdas traumu. Izstiepšanās rodas, izstiepjot vai saplēšot saiti - audus, kas satur kaulus kopā. Lūzusi kāja ir kaula lūzums vai pilnīgs lūzums.
Pārbaudiet, vai caur ādu nav ielīmējuši kauli vai citas pēdas vietas, kas ir deformētas vai nepāra leņķī. Jums ir lūzums, ja kauls izliekas vai kāja izskatās citādi
5. solis. Dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru
Ja ievainotā kāja izskatās salauzta, jums vajadzētu apmeklēt tuvāko ER. Ja esat viens un nevarat saņemt palīdzību no kāda cita, zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem. Nebrauciet viens, ja jums ir lauzta kāja. Kaulu lūzumi var izraisīt šoku, kas ir bīstami braukšanas laikā.
Ja kāds spēj jūs nogādāt ātrās palīdzības dienestā, ieteicams stabilizēt kājas, lai jūs būtu drošībā un nekustētos, kamēr atrodaties automašīnā. Ievietojiet spilvenu zem kājām, pēc tam nostipriniet tos ar lenti vai piesieniet pie kājām, lai tie būtu vertikāli. Ceļojuma laikā mēģiniet turēt kājas augšā; ja iespējams, apsēdieties aizmugurējā sēdeklī, lai paceltu kājas
2. daļa no 3: Ārsta ārstēšana
1. solis. Ļaujiet ārstam pārbaudīt pēdas
Ārsts izdarīs spiedienu uz vairākām pēdas vietām, lai noteiktu kājas lūzumu. Jūs sajutīsiet sāpes, kas ir zīme, ka jūsu kāja ir salauzta.
Ja jūsu kāja ir salauzta, jūs jutīsiet sāpes, kad ārsts nospiež jūsu mazā pirksta pamatni un pēdas vidusdaļu. Jūs arī nevarat staigāt četrus soļus vai mazāk bez palīdzības vai izjust stipras sāpes
Solis 2. Iegūstiet rentgena skenēšanu no ārsta
Ja ārsts uzskata, ka jūsu kājā ir vairāki kaulu lūzumi, viņš vai viņa veiks jūsu kājas rentgena skenēšanu.
Tomēr pat ar rentgena staru ir grūti noteikt, vai jums ir lūzums, jo pietūkums var aptvert kāju delikātos kaulus. Izmantojot rentgena starus, ārsts var noteikt salauzto kājas kaulu un ārstēšanu, ko var veikt
Solis 3. Jautājiet savam ārstam par ārstēšanas iespējām
Lūzumu ārstēšanas iespējas ir atkarīgas no kaula veida, kas ir salauzts kājā.
Jūsu pēdai būs nepieciešama operācija, ja papēdis ir salauzts vai salauzts. Tāpat, ja jums ir salauzts garozas kauls, kas savieno jūsu zoli un pēdu, jums var būt nepieciešama arī operācija. Tomēr, ja lūzums rodas tikai mazajā pirkstā vai citā pirkstā, operācija nav nepieciešama
3. daļa no 3: salauztas kājas ārstēšana mājās
1. solis. Centieties pēc iespējas vairāk neizmantot kājas
Pēc tam, kad ārsts ir ārstējis lauztu kāju, jums jākoncentrējas uz pēdas nelietošanu. Izmantojiet kruķus, lai staigātu, un pārliecinieties, ka jūsu svars ir novietots uz rokām, pleciem un kruķiem, nevis uz kājām.
Ja jums ir lauzta kāja vai kāju pirksts, mēs iesakām pielīmēt draugu lenti, lai novērstu ievainoto pirkstu kustību. Nelieciet lielu svaru uz salauztā pirksta un dodiet tam 6-8 nedēļas, lai tas pilnībā izārstētos
2. solis. Paceliet kāju un uzklājiet ledu, lai mazinātu pietūkumu
Sēdēdams novietojiet kājas uz spilvena uz gultas vai augstā krēsla tā, lai tās būtu augstākas par ķermeni. Šis solis palīdzēs mazināt pietūkumu.
Kāju atdzesēšana var arī samazināt pietūkumu, it īpaši, ja kāja ir pārsēja, nevis ģipsī. Uzklājiet ledu 10 minūtes vienlaikus un atkārtojiet katru stundu pirmās 10-12 stundas pēc traumas
Solis 3. Lietojiet ārsta izrakstītos pretsāpju līdzekļus
Ārsts jums ieteiks pretsāpju līdzekļus vai ieteiks komerciālus medikamentus, lai palīdzētu kontrolēt sāpes. Lietojiet tikai ārsta noteikto devu vai norādījumus uz iepakojuma etiķetes.
4. solis. Ieplānojiet pēcpārbaudi ar savu ārstu
Lielākajai daļai kāju lūzumu sadzīšana prasa 6-8 nedēļas. Jūs varat ieplānot pēcpārbaudi ar savu ārstu, kad atkal varēsiet staigāt un uzlikt svaru kājām. Ārsts var ieteikt valkāt stingrus apavus un kurpes ar plakanu zoli, lai palīdzētu jūsu pēdai pareizi dziedēt.
