Ekzēma ir ādas stāvoklis, ko izraisa eļļas un mitruma trūkums ādā. Veselīga āda var saglabāt šo divu sastāvdaļu līdzsvaru, lai radītu efektīvu barjeru pret apkārtējās vides kaitējumu, kairinājumu un infekcijām. Galvas ādas ekzēmu var izraisīt seborejas vai atopiskais (iedzimtais) dermatīts. Galvas ādas ekzēma ir pazīstama arī kā blaugznas, seborejas dermatīts, seborejas psoriāze un (zīdaiņiem) kašķis. Šāda veida dermatīts var izraisīt arī ekzēmu uz sejas, krūtīm, muguras, padusēs un cirkšņa zonā. Lai gan tas var izraisīt diskomfortu un apmulsumu, šāda veida dermatīts nav lipīgs un to neizraisa pienācīgas higiēnas trūkums. Ja jūs saprotat galvas ādas ekzēmas cēloņus un simptomus, jūs varēsit ārstēt vai izārstēt galvas ādas ekzēmu.
Solis
1. metode no 4: simptomu un cēloņu atpazīšana
1. solis. Meklējiet bieži sastopamos simptomus
Galvas ādas ekzēma var radīt problēmas galvas ādā vai ādas vietās, kuras skārusi ekzēma. Bieži simptomi ir ādas pārslas (blaugznas), nieze, apsārtums, zvīņošanās vai sacietēšana, taukaini plankumi un matu izkrišana.
- Iekaisums izraisa sarkanīgus plankumus un augstu taukskābju saturu, kas dažiem cilvēkiem padara ādu taukainu un dzeltenīgu.
- Zīdaiņiem ekzēma ir izplatīta galvas ādā un izskatās kā sarkanas, sausas, zvīņainas plāksnes. Vai dažos smagākos gadījumos tie parādās kā biezi balti vai eļļaini dzelteni svari.
- Citas ādas slimības, piemēram, sēnīšu infekcijas, psoriāze, dermatīts un vilkēde, līdzinās galvas ādas ekzēmai. Tomēr šie apstākļi atšķiras atkarībā no ādas atrašanās vietas un slāņa.
- Ja neesat pārliecināts, vai jūsu simptomi ir galvas ādas ekzēma, apmeklējiet ārstu. Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt jūsu simptomu cēloni un to, vai stāvoklis ir pietiekami smags, lai to varētu ārstēt.
Solis 2. Ziniet ekzēmas cēloni
Papildus eļļas un mitruma trūkumam ārsti uzskata, ka seborejas ekzēmas izraisīšanā ir nozīme noteiktam sēnītes veidam, proti, Malassezia furfur. Malassezia sēne parasti atrodas uz ādas ārējās virsmas. Cilvēkiem ar ekzēmu uz galvas ādas šī sēne uzbrūk virspusējiem ādas slāņiem un izdala vielas, kas palielina taukskābju veidošanos. Tas izraisa iekaisumu un palielina ražošanu un sausumu ādā, un galu galā padara ādu pārslveida.
Ja jūsu ekzēma ir atopiska, kas nozīmē, ka jūsu ģimenei ir nosliece uz ekzēmu, tā, iespējams, nav sēne. Ārsti uzskata, ka daudziem cilvēkiem ar atopisko ekzēmu ir ādas barjera, kas nedarbojas pareizi, pateicoties gēnu izmaiņām ādas olbaltumvielu struktūrā
3. solis. Nosakiet savus riska faktorus
Lai gan ārsti precīzi nezina, kāpēc dažiem cilvēkiem rodas seborejas ekzēma, bet citi to nedara, ir vairāki faktori, kas palielina viņu risku, tostarp:
- Liekais svars vai aptaukošanās
- Nogurums
- Vides faktori (piemēram, sauss laiks)
- Stress
- Citas ādas problēmas (piemēram, pinnes)
- Daži veselības traucējumi, tostarp insults, HIV, Parkinsona slimība vai galvas traumas
4. Izvairieties no matu un ādas kopšanas līdzekļiem, kas satur alkoholu
Alkohols noņem aizsargājošās eļļas no ādas virsmas, padarot galvas ādu sausu. Tas var saasināt pārslas un niezi, kā arī var izraisīt seborejas ekzēmu.
Viegli nomazgājiet ādu un galvas ādu. Neberziet! Veicot šampūnu, maigi iemasējiet ādu ar pirkstiem. Mērķis ir notīrīt matus, nenoņemot eļļu no galvas ādas
5. solis. Nesaskrāpē niezošo ādu
Lai gan ir grūti nesaskrāpēt, kad jūsu āda jūtas sausa un niezoša, jums nevajadzētu saskrāpēt ādu ar ekzēmu, jo tas izraisīs kairinājumu un asiņošanu.
Pārmērīga skrāpēšana var izraisīt arī sekundāru infekciju
6. solis. Esiet gatavs, jo ekzēma atkal parādīsies
Maz ticams, ka jūs varēsit pilnībā "izārstēt" ekzēmu ar efektīvām ārstēšanas metodēm. Galvas ādas ekzēma parādīsies un pēc tam izzudīs, ja to ārstēs. Tomēr ekzēma parasti atgriežas un prasa pastāvīgu ārstēšanu. Par laimi, lielāko daļu ārstēšanu var turpināt ilgu laiku.
2. metode no 4: galvas ādas ekzēmas ārstēšana ar bezrecepšu ārstēšanu (pieaugušajiem)
1. solis. Vispirms konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu
Ārstēšana bez receptes var traucēt noteiktus veselības un veselības stāvokļus, tāpēc pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
- Ja Jums ir alerģija, veselības problēmas, lietojat medikamentus, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu pirms jebkādu ārstēšanas procesu uzsākšanas.
- Nelietojiet ārstēšanu bērniem bez iepriekšējas konsultācijas ar pediatru. Bērnu galvas ādas ekzēmas ārstēšana ir atšķirīgs process, un tas tiks apspriests šī raksta atsevišķā sadaļā.
2. solis. Izmantojiet bezrecepšu kopšanas līdzekļus
Galvas ādas ekzēmas ārstēšanai ir pieejami dažādi bezrecepšu šampūni un eļļas. Bezrecepšu procedūras ir pirmais dabiskais līdzeklis, ko lietot pirms recepšu šampūnu meklēšanas. Jūs to varat arī izmantot katru dienu ilgu laiku.
Bezrecepšu šampūnus nedrīkst lietot bērniem. Lietojiet tikai pieaugušo galvas ādas ekzēmai
Solis 3. Pareizi nomazgājiet matus
Ir daži vispārīgi norādījumi par šampūnu un eļļu lietošanu neatkarīgi no izmantotā produkta veida. Pārmērīgi berzējot galvas ādu vai lietojot šampūnus, kas satur alkoholu, galvas ādas ekzēma var pasliktināties.
- Vispirms samitriniet matus ar siltu (nevis karstu) ūdeni.
- Ārstējošo šampūnu rūpīgi uzklājiet uz galvas ādas un matiem, viegli iemasējiet galvas ādā. Neberziet un nesaskrāpējiet. Šī kustība var izraisīt galvas ādas asiņošanu vai pat inficēties.
- Atstājiet šampūnu uz laiku, kas norādīts uz iepakojuma. Parasti šampūnam vajadzētu ļaut nostāvēties vismaz 5 minūtes.
- Rūpīgi izskalojiet matus ar siltu (ne karstu) ūdeni un nosusiniet ar tīru dvieli.
- Akmeņogļu darvas šampūns ir kaitīgs norijot. Neiekļūt acīs vai mutē.
- Dažas procedūras, piemēram, ketokonazola šampūns, var būt efektīvākas, ja tās lieto pārmaiņus ar citiem galvas ādas produktiem divas reizes nedēļā.
4. solis. Mazgājiet matus ar selēna sulfīda šampūnu
Šis šampūns nogalina sēni, kas var izraisīt daudzus galvas ādas ekzēmas gadījumus. Ja jūs nogalināsit sēni, āda, visticamāk, dzīs, nekļūstot sausākai, iekaisušai vai niezošai.
- Dažas biežas blakusparādības ir sausi vai taukaini mati vai galvas āda. Retāk sastopamās blakusparādības ir matu krāsas maiņa, izkrišana un kairinājums.
- Šī procedūra jāveic vismaz divas reizes nedēļā, lai tā būtu efektīva.
5. solis. Uzklājiet matiem tējas koka eļļu
Tējas koka eļļai (Melaleuca alternifolia) piemīt dabiskas pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt ārstēt galvas ādas ekzēmu. Klīniskais pētījums parādīja dažus uzlabojumus cilvēkiem, kuri lietoja šampūnu ar 5% tējas koka eļļas koncentrāciju. Vienīgā blakusparādība ir galvas ādas kairinājums.
- Šo produktu var lietot katru dienu.
- Nelietojiet tējas koka eļļu, jo tā ir toksiska. Neļaujiet tējas koka eļļai iekļūt acīs vai mutē.
- Tējas koka eļļai piemīt estrogēnas un antiandrogēnas īpašības, kas saistītas ar tādiem apstākļiem kā krūšu augšana vīriešiem pirms pubertātes.
6. solis. Izmantojiet piridīna cinka šampūnu
Lielākajā daļā šampūnu pret blaugznām kā aktīvā sastāvdaļa tiek izmantots cinka piritions. Zinātnieki nezina, kāpēc šī sastāvdaļa var ārstēt galvas ādas ekzēmu, neskatoties uz tās pretsēnīšu un antibakteriālajām īpašībām. Cinks arī palīdz palēnināt ādas šūnu veidošanos, tādējādi samazinot pārslas. Vienīgā zināmā blakusparādība ir galvas ādas kairinājums.
- Šo metodi var izmantot trīs reizes nedēļā.
- Meklējiet šampūnus ar 1% vai 2% cinka piridīna koncentrāciju. Cinks pirithions ir pieejams arī lokāla krēma veidā.
7. solis. Izmēģiniet salicilskābes šampūnu
Šim šampūnam piemīt pīlinga īpašības un tas palīdz dziedēt galvas ādas virsējā slāņa lobīšanos. Salicilskābe ir efektīva šampūnu koncentrācijā no 1,8% līdz 3%. Vienīgā blakusparādība ir ādas kairinājums.
8. solis. Izmēģiniet ketokonazola produktu
Ketokonazols ir ļoti efektīvs galvas ādas ekzēmas ārstēšanā. Ketokonazols ir pieejams bezrecepšu, bezrecepšu produktos, ieskaitot šampūnus, ziepes, krēmus un želejas. Tas ir pieejams arī recepšu procedūrās.
- Bezrecepšu līdzekļu stiprums ir mazāks nekā recepšu šampūni vai krēmi.
- Blakusparādības ir neparasta matu struktūra, matu krāsas izmaiņas, galvas ādas kairinājums vai taukaina vai sausa galvas āda vai mati.
- Ketokonazola 1% līdz 2% šampūns ir drošs un efektīvs, arī zīdaiņiem. Šo šampūnu var lietot divas reizes dienā divas nedēļas.
9. solis. Uzklājiet matiem tīru medu
Lai arī tīrs medus nav šampūns, tam piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Tīru medu var izmantot, lai mazinātu niezi un atbrīvotu ādas pārslas. Medus nevar izārstēt galvas ādas ekzēmu, bet tas var ārstēt galvas ādas bojājumus.
- Siltā ūdenī izšķīdina tīru medu proporcijā 90% medus un 10% ūdens.
- 2 līdz 3 minūtes berzējiet galvas ādu ar dabīgu vai tīru medu. Neberziet pārāk stipri. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Ik pēc divām dienām berzējiet medu galvas ādas niezošajā zonā un atstājiet to iedarboties 3 stundas. Pēc 3 stundām noskalojiet galvas ādu. Turpiniet šo ārstēšanu 4 nedēļas.
10. solis. Izmēģiniet akmeņogļu darvas šampūnu
Ogļu darvas šampūns palīdz samazināt galvas ādas šūnu veidošanās ātrumu. Šāda veida šampūns arī samazina sēnīšu augšanu un atbrīvo un mīkstina zvīņas un stingrus ādas slāņus. Tomēr šīs šampūnas nav tik drošas kā citas bezrecepšu procedūras, tāpēc vislabāk ir vispirms izmēģināt citas iespējas.
- Izmantojiet akmeņogļu darvas šampūnu divas reizes dienā līdz 4 nedēļām.
- Iespējamās blakusparādības ir galvas ādas nieze, matu izkrišana noteiktās vietās, kontaktdermatīts uz pirkstiem un ādas pigmenta izmaiņas.
- Pirms akmeņogļu darvas šampūna lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu. Šo šampūnu nedrīkst lietot bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Šīs šampūnas var izraisīt arī kaitīgu mijiedarbību ar noteiktiem medikamentiem vai izraisīt alerģiskas reakcijas.
3. metode no 4: izārstēt galvas ādas ekzēmu zīdaiņiem un bērniem
Solis 1. Pagaidiet, līdz ekzēma izzūd pati
Zīdaiņu un bērnu galvas ādas ekzēma parasti izzūd dažu nedēļu laikā. Dažos gadījumos ekzēma var izzust tikai pēc dažiem mēnešiem. Lai gan tas var šķist neērti, lielāko daļu bērnu šis stāvoklis neuztrauc.
- Ja ekzēma nepazūd, konsultējieties ar savu pediatru, lai apspriestu ārstēšanas iespējas.
- Tāpat kā pieaugušo galvas ādas ekzēma, arī ekzēma bērniem pēc ārstēšanas var izzust un parādīties vēlāk.
2. solis. Bērniem izmantojiet dažādas ārstēšanas metodes
Zīdaiņu un bērnu, kas jaunāki par diviem gadiem, ārstēšana atšķiras no aprūpes pieaugušajiem. Faktiski nevajadzētu lietot bezrecepšu procedūras, kas paredzētas pieaugušajiem bērniem līdz 2 gadu vecumam.
Solis 3. Noņemiet svarus, masējot bērna galvas ādu
Parasti zvīņas, kas veidojas uz bērna galvas ādas, var noņemt ar maigu masāžu. Izmantojiet pirkstus vai mīkstu drānu. Mitriniet bērna matus ar siltu ūdeni un maigi iemasējiet galvas ādu. Neberziet.
Neizmantojiet abrazīvus tīrīšanas rīkus un neplīvējiet ādu, piemēram, skrubjus, lufas vai abrazīvus sūkļus uz bērna ādas
Solis 4. Izmantojiet maigu bērnu šampūnu
Šampūns pieaugušo ekzēmai būs pārāk skarbs mazuļa ādai. Izmantojiet maigu bērnu šampūnu.
- Mazgājiet bērna matus katru dienu.
- Ketokonazola 1% līdz 2% šampūns ir efektīvs un drošs zīdaiņiem, lai gan pirms ārstēšanas vienmēr jākonsultējas ar savu pediatru. Šo šampūnu var lietot divas reizes dienā divas nedēļas.
Solis 5. Eļļu iemasējiet galvas ādā
Ja masāža vien nenoņem zvīņas, ādas zvīņainās vietās varat uzklāt vazelīnu vai minerāleļļu. Nelietojiet olīveļļu.
- Ļaujiet eļļai dažas minūtes iesūkties ādā. Pēc tam nomazgājiet ar maigu bērnu šampūnu, rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni un ķemmējiet bērna matus kā parasti.
- Pēc eļļas procedūras rūpīgi izskalojiet bērna matus. Ja eļļa netiek iztīrīta, tā uzkrājas un pasliktina galvas ādas stāvokli.
6. solis Peldiet bērnu katru dienu
Nomazgājiet bērnu ar siltu (ne karstu) ūdeni ik pēc 2-3 dienām. Nemazgājiet bērnu vannā ilgāk par 10 minūtēm.
Izvairieties no kairinātājiem, piemēram, skarbām ziepēm, ziepjūdens, Epsom sāļiem un citiem vannas ūdens maisījumiem. Šīs sastāvdaļas var kairināt jūsu bērna ādu un pasliktināt ekzēmu
4. metode no 4: izārstējiet galvas ādas ekzēmu ar recepšu ārstēšanu
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par recepšu ārstēšanu
Pacientiem, kuri nereaģē uz bezrecepšu ārstēšanu vai kuri ir neapmierināti ar rezultātiem, var būt nepieciešami recepšu medikamenti. Ārsti var izrakstīt spēcīgāku ārstēšanu, piemēram, krēmus, losjonus, šampūnus un pat recepšu medikamentus, ja bezrecepšu šampūni nav efektīvi. Var būt arī UV staru apstrāde.
Recepšu pretsēnīšu šampūni un kortikosteroīdi arī darbojas, taču tie ir dārgi un ilgstoši lietojot, tiem ir negatīvas blakusparādības. Šo ārstēšanu, kā arī citas recepšu šampūnas drīkst lietot tikai tad, ja bezrecepšu procedūras nav efektīvas
2. solis. Izmantojiet pretsēnīšu šampūnu
Parasts recepšu šampūna veids, ko izmanto galvas ādas ekzēmai, ir pretsēnīšu šampūns. Lielākajā daļā pretsēnīšu šampūnu koncentrācija ir 1% ciklopiroksa un 2% ketokonazola.
- Visbiežāk novērotās blakusparādības ir kairinājums, dedzinoša sajūta, sausa āda un nieze.
- Šo šampūnu lieto katru dienu vai vismaz divas reizes nedēļā noteiktajā laika periodā. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma vai receptes.
Solis 3. Izmēģiniet šampūnu ar kortikosteroīdiem
Šis šampūns var mazināt iekaisumu un mazināt galvas ādas niezi un lobīšanos. Parastie kortikosteroīdu šampūni satur tādas sastāvdaļas kā 1% hidrokortizona, 0,1% betametazona, 0,1% klobetasola un 0,01% fluocinolona.
- Blakusparādības parasti rodas pēc ilgstošas lietošanas un ietver ādas retināšanu, niezi, dedzinošu sajūtu un hipopigmentāciju (krāsas pigmenta zudums ādā, kas padara ādu gaišāku). Lielākajai daļai cilvēku, kas to lieto īsā laikā, nav negatīvu blakusparādību.
- Šis recepšu šampūns satur steroīdus, un dažus steroīdus absorbē āda. Ja Jums ir diabēts vai esat jutīgs pret steroīdiem, šīs komplikācijas jāapspriež ar ārstu.
- Ņemiet vērā, ka kortikosteroīdu šampūni parasti ir dārgāki nekā citas procedūras.
- Šo šampūnu var lietot katru dienu vai divas reizes dienā noteiktajā laikā.
- Pretsēnīšu šampūna un kortikosteroīdu lietošana vienlaicīgi var būt droša un dot labākus rezultātus.
4. solis. Izmantojiet citu recepšu ārstēšanu
Šampūns ir vispiemērotākā galvas ādas ekzēmas ārstēšana. Varat arī izmantot krēmus, losjonus, eļļas vai ziepes, kas satur vienu vai vairākas no iepriekš minētajām medicīniskajām sastāvdaļām.
- Recepšu pretsēnīšu līdzekļi, ko sauc par azoliem, ir ļoti efektīva galvas ādas ekzēmas ārstēšana. Ketokonazols ir visizplatītākais recepšu līdzeklis, un tas ir pierādīts kā efektīvs daudzos klīniskajos pētījumos.
- Vēl viena izplatīta recepšu ārstēšana izmanto Ciclopirox, kas ir hidroksipiridīna pretsēnīšu veids. Šī sastāvdaļa ir pieejama krējuma, želejas vai šķidrā veidā.
- Kortikosteroīdus var izrakstīt arī lokāla krēma vai ziedes veidā.
Solis 5. Izmēģiniet gaismas terapiju
Gaismas terapija vai fototerapija dažreiz var palīdzēt galvas ādas ekzēmas gadījumos. Gaismas terapija parasti tiek kombinēta ar tādām zālēm kā psoralēns.
- Tā kā gaismas terapija ietver ultravioleto staru iedarbību, tai ir paaugstināts ādas vēža risks.
- Šāda veida ārstēšana parasti tiek veikta cilvēkiem ar galvas ādas ekzēmu, ko izraisa atopiskais dermatīts vai plašs seborejas dermatīts. Šo ārstēšanu nedrīkst lietot zīdaiņiem vai maziem bērniem.
6. solis. Apspriediet ar savu ārstu citas ārstēšanas iespējas
Ir arī citi veidi, kā ārstēt galvas ādas ekzēmu, taču tie ir paredzēti kā pēdējais līdzeklis, jo tie var izraisīt nopietnas blakusparādības. Tomēr, ja citas ārstēšanas metodes nedarbojas, varat apspriest šīs iespējas ar savu ārstu.
- Krēmi vai losjoni, kas satur takrolimu (Protopic) un pimekrolimu (Elidel), ir efektīvi galvas ādas ekzēmas ārstēšanai. Tomēr tiem ir paaugstināts ādas vēža risks un tie ir dārgāki nekā kortikosteroīdi.
- Terbinafīns (Lamisil) un butenafīns (Mentax) ir pretsēnīšu līdzekļi galvas ādas ekzēmas ārstēšanai. Šīs ārstēšanas metodes var traucēt specifisku enzīmu darbību organismā vai izraisīt alerģiskas reakcijas vai aknu darbības traucējumus. Šīs blakusparādības ierobežo to lietošanu galvas ādas ekzēmas ārstēšanai.
