Cistiskās pūtītes ir sāpīgas un kaitinošas, taču tās var ārstēt. Lielākā daļa cistisko pūtītes neizzudīs vienas nakts laikā, bet jūs varat veikt pasākumus, lai tās samazinātu dažu nedēļu laikā. Dermatologi var piedāvāt krēmus, tabletes un procedūras, kas dod dramatiskus rezultātus. Palīdz arī ikdienas ādas kopšana un veselīgi ieradumi. Cistiskās pūtītes parasti atstāj rētas, taču šīs rētas var noņemt ar pareizu ārstēšanu. Paturiet prātā, ka laiks, kas vajadzīgs rezultātu redzēšanai, katram cilvēkam ir atšķirīgs, jo dažiem tas aizņem tikai īsu laiku, bet citiem - ilgāku laiku.
Solis
1. metode no 4: pūtītes ārstēšana medicīniski
1. solis. Vienojieties par tikšanos ar dermatologu
Ātrākais un efektīvākais veids, kā cīnīties ar cistisko pūtītēm, ir dermatologa ārstēšana. Dermatologi var izrakstīt zāles vai veikt neinvazīvas procedūras.
- Ja jūs nekad neesat redzējis dermatologu, lūdziet savam ārstam nosūtījumu. Vai arī mēģiniet meklēt informāciju internetā.
- Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pastāstiet dermatologam.
Solis 2. Palūdziet dermatologam izjaukt un nožūt pūtīti
Dermatologs ar asu adatu sadalīs un noņems pūtītes saturu. Šī procedūra ir ātrākais veids, kā atbrīvoties no cistiskās pūtītes. Ja tas tiek darīts pareizi, var samazināt sāpes, pietūkumu un rētu veidošanās iespēju.
- Nekad nedariet to mājās vai bez profesionālas uzraudzības. Nepareiza adatu lietošana var izraisīt rētas vai infekciju.
- Dažos gadījumos dermatologs arī injicēs pūtīti ar medikamentiem.
Solis 3. Saņemiet recepti antibiotikām
Antibiotikas darbojas, iznīcinot baktērijas, kas izraisa pūtītes. Dermatologs var izrakstīt tableti, kas jālieto katru dienu, vai krēmu, ko lietot pūtītēm. Zāles prasa recepti.
- Antibiotiku blakusparādības ir paaugstināta jutība pret sauli, aknu bojājumi un grūtniecības komplikācijas.
- Izpildiet dermatologa norādījumus par antibiotiku lietošanu un devu.
Solis 4. Iegūstiet lokālu retinoīdu, ko uzklāt uz ādas
Vietējie retinoīdi spēj notīrīt aizsērējušās poras, lai zāles varētu iekļūt un cīnīties ar pūtītes izraisošajām baktērijām. Uzklājiet retinoīdu vienu reizi dienā.
- Lielākajai daļai retinoīdu nepieciešama recepte. Nelielas devas var iegādāties bez receptes, bet rezultāti nav dramatiski.
- Retinoīdus parasti lieto vidēji smagas vai smagas pūtītes gadījumā, ja citas ārstēšanas metodes nedarbojas.
- Pastāv vairāki lokāli lietojamu retinoīdu veidi, tai skaitā adapalēns, tazarotēns un tretinoīns.
- Sākotnēji lokālu retinoīdu lietošana var pasliktināt pūtītes, pirms tās uzlabojas. Lai redzētu rezultātus, jums vajadzēs dažas nedēļas.
- Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām blakusparādībām. Retinoīdu blakusparādības ietver paaugstinātu jutību pret sauli, kā arī sausu, sarkanu un pārslveida ādu.
Solis 5. Lietojiet sistēmisku (perorālu) retinoīdu smagām cistiskām pūtītēm
Ja citas ārstēšanas metodes nedarbojas, retinoīdu tabletes, piemēram, izotretinoīns (pazīstams arī kā Accutane), var būt labākais risinājums. Lietojiet perorālos retinoīdus, kā norādījis dermatologs.
- Izotretinoīns var izraisīt ļoti nopietnas blakusparādības, tostarp depresiju, augļa defektus, abortu, kurlu un zarnu slimības.
- Tikai vissmagākos cistiskās pūtītes gadījumus var izrakstīt šīs ļoti spēcīgās zāles.
Solis 6. Iziet hormonālo ārstēšanu sievietēm
Pinnes ietekmē organisma hormoni. Kontracepcijas tabletes un antiandrogēni var apturēt pūtītes veidošanos. Jautājiet savam ārstam par zālēm, kas var ierobežot cistiskās pūtītes smagumu.
- Ziniet blakusparādības. Hormonālās terapijas blakusparādības ir neregulāri menstruālie cikli, nogurums, reibonis un krūšu jutīgums.
- Sievietēm, kurām ir augsts risks vai anamnēzē augsts asinsspiediens, insults, sirds slimības, asins recekļi vai krūts vēzis, nedrīkst veikt hormonālo ārstēšanu.
7. solis. Atbrīvojieties no pūtītēm, izmantojot lāzerterapiju
Lai gan lāzeri sākotnēji tika izmantoti rētu noņemšanai, tagad tos var izmantot pūtītes ārstēšanai. Lāzerterapija sadedzina folikulu maisiņu, sadedzinot tauku dziedzerus (no kuriem veidojas eļļa) vai baktērijas piesātinot ar skābekli un nogalinot tās.
Mēreniem līdz smagiem gadījumiem var būt vajadzīgas vairākas sesijas 4 nedēļu laikā, taču pēc pirmās ārstēšanas jums vajadzētu redzēt rezultātus
2. metode no 4: ikdienas ādas kopšana
Solis 1. Nomazgājiet seju divas reizes dienā ar benzoilperoksīda tīrīšanas līdzekli
Benzoilperoksīds palīdz cīnīties ar pūtītēm, samazinot eļļu un baktērijas. Nomazgājiet seju no rīta un vakarā ar ūdeni un tīrīšanas līdzekli. Rūpīgi izskalojiet un nosusiniet ar tīru dvieli.
- Ja lietojat grimu, noteikti noņemiet to pirms sejas mazgāšanas. Izmantojiet kosmētisko tīrīšanas līdzekli vai īpašu tīrīšanas šķidrumu.
- Tīrīšanas līdzekļus, kas satur benzoilperoksīdu, varat iegādāties lielveikalos, kosmētikas veikalos un aptiekās.
2. solis. Uzklājiet toniku, kas satur salicilskābi
Toneris noņems visas atlikušās netīrumu daļiņas, vienlaikus cīnoties ar pūtītēm. Mitriniet kokvilnas spilventiņu ar toneri un noslaukiet to uz sejas.
- Salicilskābe var noņemt netīrumus no porām un novērst matu folikulu aizsērēšanu.
- Ja esat grūtniece, izmēģiniet produktus, kas satur azelaīnskābi. Azelīnskābe ir drošāka grūtniecēm, lai gan salicilskābe nerada risku.
Solis 3. Uz pūtītes uzklājiet benzoilperoksīdu
Kad seja ir tīra, uz pūtītes uzklājiet benzoilperoksīda krēmu vai želeju. Tas palīdz ātrāk samazināt pūtītes. Jūs varat saņemt zāles pret pūtītēm no dermatologa vai iegādāties aptiekās un skaistumkopšanas veikalos.
Solis 4. Mitriniet seju pēc tīrīšanas ar nekomodogēnu mitrinātāju
Ādai nepieciešams mitrums pēc tam, kad tās eļļas un ūdens saturs ir nomazgāts ar tīrīšanas ziepēm. Izmantojiet nekomodogēnu mitrinātāju, kas neaizsprosto poras. Informācija, kas nav komedogēna, parasti ir norādīta uz iepakojuma.
Nekomogēnie mitrinātāji parasti ir hialuronskābe, glicerīns un alveja
5. solis. Nepieskarieties pūtītei vai vijoli
Pat ja tas ir grūti, mēģiniet nepieskarties sejai un nejust pūtīšu. Pieskaroties, cistiskās pūtītes kļūst iekaisušas, padarot tās sarkanas un iekaisušas, palielinot rētu veidošanās iespējas.
- Mēģiniet sēdēt uz rokām, ja rodas kārdinājums pieskarties sejai. Novērsiet uzmanību, košļājot gumiju, dodoties pastaigā vai saspiežot stresa bumbiņu.
- Cistiskās pūtītes ir daudz grūtāk sadalīt nekā parastās pūtītes, un tās, visticamāk, pasliktinās. Mēģinājums izjaukt cistiskās pūtītes ir arī sāpīgāks un var atstāt rētas.
3. metode no 4: dzīvesveida maiņa
1. solis. Ievērojiet zemu glikēmisko diētu
Tas, ko tu ēd, veicina pinnes veidošanos. Diēta ar zemu glikēmisko līmeni var samazināt pūtītes smagumu. Ēdiet veselus graudus, pupiņas un dārzeņus. Samaziniet rafinētos ogļhidrātus, baltmaizi, makaronus, piena produktus un rafinētu cukuru.
- Tā vietā, lai dzertu soda vai sulu, izslāpušos dzeriet ūdeni vai zāļu tēju.
- Esiet piesardzīgs pret piena produktiem, kas dažiem cilvēkiem var pasliktināt pūtītes.
2. solis. Atmest smēķēšanu
Smēķēšana var pasliktināt vai izraisīt pūtītes pieaugušajiem. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā atmest smēķēšanu. Lai atvieglotu procesu, ārsts var izrakstīt nikotīna tableti vai plāksteri.
Solis 3. Samaziniet alkohola lietošanu
Ja esat pieradis lietot alkoholu, samaziniet to. Parasti vīriešiem nevajadzētu pārsniegt 2 porcijas dienā. Sievietēm vajadzētu aprobežoties tikai ar 1 porcijas dzeršanu.
Solis 4. Samaziniet stresu
Stress var pasliktināt pūtītes, īpaši vīriešiem. Lai gan stresu ir grūti kontrolēt, varat izmēģināt dažas relaksācijas metodes, lai kontrolētu stresu.
- Vingrinājumi var mazināt stresu. Vismaz mēģiniet staigāt vai izstiepties.
- Meditācija var radīt miera sajūtu. Ja esat aizņemts, veltiet laiku, lai meditētu 5 minūtes darbā, skolā vai pusdienu pārtraukumā.
- Ja sākat justies satriekts, apstājieties un 10 sekundes atvelciet elpu.
- Pārliecinieties, ka naktī gulējat 7–9 stundas. Miega trūkums var radīt lielāku stresu, kas savukārt palielina pūtītes.
4. metode no 4: samaziniet pūtītes rētas
1. solis. Meklējiet caurumus ādā
Dobas rētas parasti rodas no cistiskās pūtītes, jo dziļo audu infekcija iznīcina kolagēnu. Labākā ārstēšana ir atkarīga no paša rētas veida. Pinnes rētu veidi ir šādi:
- Hipertrofiskas rētas gabaliņu veidā. Lai to ārstētu, varat izmantot krēmu.
- Atrofiskas rētas grimst, bet ir seklas. Ārstēšanu var veikt ar pīlingu, dermabrāziju vai lāzeru.
- Boksa vagoniņš ir sekla un plata ar robainām malām. Ārstēšana tiek veikta ar lāzeru, dermabrāziju vai izgriešanu (operācija).
- Mazs un dziļš ledus savākšanas konteiners. Efektīvas ārstēšanas metodes ir lāzers, dermabrāzija un izgriešana.
Solis 2. Izmantojiet kortizona krēmu, lai mazinātu iekaisumu hipertrofiskās rētās
Reizi dienā uzklājiet krēmu uz sarkanās un pietūkušās rētas. Krēmi var samazināt pūtītes rētu parādīšanos. Šis krēms ir vislabāk piemērots rētām, kas ir sarkanas, pietūkušas un gabalveida.
Solis 3. Uzklājiet izbalējošu krēmu, lai samazinātu pūtītes rētu izskatu
Ir daudz krēmu, kas palīdz maskēt pūtītes rētas. Šajos krēmos parasti ir tādas sastāvdaļas kā hidrohinons, kojīnskābe, arbutīns vai lakricas ekstrakts.
- Izbalējošos krēmus var iegādāties aptiekās, kosmētikas veikalos un lielveikalos.
- Uzklājiet vienu vai divas reizes dienā. Šis krēms ir visefektīvākais sarkanajām plankumiem un izciļņiem.
Solis 4. Iet uz ķīmisko pīlingu dermatologa klīnikā vai spa
Ķīmiskais pīlings izmanto spēcīgu skābes formulu, lai noņemtu ādas virsējo slāni, lai tas varētu izbalināt pūtītes rētas. Šī ārstēšana dod dramatisku efektu īsā laikā. Ārsts uz sejas uzklās skābes šķīdumu.
- Skābju veidi ir glikolskābe, salicilskābe un trihloretiķskābe.
- Pēc tam izmantojiet sauļošanās līdzekli, jo jūsu āda būs jutīgāka pret sauli.
- Ārstēšanas laikā jums var šķist, ka jūsu āda deg vai ir iekaisusi. Ja jūs nevarat izturēt, pastāstiet dermatologam. Spēcīgas sastāvdaļas var padarīt ādu pārslveida, sarkanu vai pietūkušu, kas ir redzams pēc procedūras. Dermatologs dos losjonu, lai mazinātu diskomfortu.
- Jūs varat veikt šo procedūru pats mājās, izmantojot vieglas sastāvdaļas, taču esiet uzmanīgi. Pirms mēģināt lūgt padomu dermatologam.
Solis 5. Iegūstiet dermabrāziju spa vai dermatologa klīnikā
Dermabrāzija noņem virsējo ādas slāni ar speciālu stiepļu suku. Rētas uz ādas virsmas parasti var noņemt, un dziļas rētas var samazināt līdz minimumam.
- Dermabrāzija var izraisīt ādas pigmenta izmaiņas tumšādainiem pacientiem.
- Lai iegūtu mazāk intensīvu procedūru, izmēģiniet mikrodermabrāziju. Dermatologs pārvietos sīkos kristālus uz ādas augšējā slāņa un izsūks tos kopā ar atmirušajām šūnām. Rezultāts nav tik redzams kā dermabrāzija.
6. solis. Ārstējiet lāzeru, lai noņemtu dziļas rētas
Lāzers sadedzina ādas ārējo slāni (epidermu) un uzsilda zem tā esošo ādas slāni. Kad āda atjaunojas, pūtītes rētas pazūd. Dažreiz lāzera ārstēšana jāveic vairākas reizes, līdz pūtītes rētas izzūd.
7. solis. Veiciet operāciju, lai labotu pūtītes rētas un bojājumus
Šī operācija parasti ir neinvazīva. Ārsts nogriež pūtītes rētas ar izgriešanu un aizstāj tās ar ādas transplantātiem vai šuvēm. Alternatīvi, ārsts ar adatu atslābinās muskuļu šķiedras zem ādas.
Padomi
- Centieties vienmēr būt optimistisks. Cistiskās pūtītes var reaģēt uz spēcīgu medicīnisku ārstēšanu, lai pūtīte tiktu noņemta.
- Intensīvām procedūrām dažreiz ir vajadzīgas vairākas nedēļas, lai sasniegtu pilnīgu efektu. Lai gan daži cilvēki var redzēt rezultātus uzreiz, citiem ir nepieciešams vairāk laika.
