Daži cilvēki labi runā, viņi var radīt smieklīgus stāstus, un joki šķiet nekas. Bet, ja jūs esat kluss cilvēks vai tāda veida cilvēks, kurš ir slēgts, jums būs grūti runāt. Lai arī kāds jūs būtu, jūs varat ne tikai iemācīties labi runāt, bet arī iemācīties stiprināt savus vārdus, lai jūs kļūtu par kādu, kurš prot runāt. Iemācieties sākt sarunu neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai viens no jūsu draugiem, grupā vai skolā.
Solis
1. daļa no 4: Sarunas sākšana
1. solis. Sāciet sarunu, par kuru jūs un jūsu draugs zināt
Tas, kas mums apgrūtina sarunas uzsākšanu, ir bailes tuvoties kādam, atvērt muti, un galu galā jūs nezināt, ko teikt. Par laimi, ir daži vienkārši veidi, kā jūs vienmēr varat izvēlēties tēmu, par kuru jūs un jūsu draugi var ērti runāt.
- Ziniet situāciju. Ja esat klasē ar kādu, varat sākt sarunu, runājot par savu klasi. Ja esat ballītē, runājiet par ballīti. Jums nav jāsāk saruna ar sarežģītu teikumu. Teikumi, piemēram, "Ko jūs domājat par šo apkārtni?" pat labs teikums sarunas sākšanai.
- Nekad netuvojieties kādam, kuru jūs ļoti labi nepazīstat, un nesāciet sarunu ar stulbu joku. Neuzdodiet "rupjus" jautājumus, bet, ja pajautāsiet, cik daudz polārlācis sver, jums nebūs iespējas sarunāties ar šo personu.
2. solis. Atcerieties, ka jums ir jāizmanto labas “SHAPES”
“SHAPES” ir akronīms, ko parasti izmanto dažos sarunu vingrinājumos, un tas var palīdzēt atcerēties labu tēmu, ar kuru sākt sarunu, neatkarīgi no tā, vai jums ir saruna ar kādu, kuru jau pazīstat, vai ar tikko satiktu personu. Lai sāktu sarunu, varat jautāt vai runāt par: ģimeni, darbu, atpūtu un motivāciju.
-
Ģimene
- "Kā mammai gāja pēdējā laikā?" Vai "Vai ar vecākiem viss ir kārtībā?"
- "Cik tev ir māsu un brāļu?" Vai "Vai jūs, puiši, esat ļoti tuvi viens otram?"
- "Pastāsti man par savām patīkamākajām un garlaicīgākajām brīvdienām kopā ar ģimeni"
-
Darbs
- - Kāda ir jūsu nodarbošanās? vai "Vai jums patīk jūsu jaunais darbs?"
- "Kas ir grūtākais, kas jums jebkad bijis darbā?" vai "Kāda bija interesantākā lieta, ko jūs šonedēļ darījāt darbā?"
- "Kādi ir cilvēki, ar kuriem strādājat?"
-
Atpūta
- "Kā pagāja atvaļinājums? Vai jums bija jautri?" vai "Ko tur var darīt prieka pēc?"
- - Cik ilgi jūs to darāt?
- "Vai jums ir sava grupa, kas to dara?"
-
Motivācija
- "Ko tu darīsi pēc skolas beigšanas?" vai "Vai jūs domājat, ka strādāsit garas stundas? Kāds ir tavs sapņu darbs?"
- "Ko tu gribi darīt?"
Solis 3. Uzdodiet jautājumus, uz kuriem var atbildēt atkal un atkal
Jums jāsāk saruna, dodot otrai personai iespēju runāt vai atbildēt uz sarunu. Tas ir tas, kas liek jums labi runāt, nevis spēja runāt par sevi. Jautājumi, uz kuriem var atbildēt regulāri, var dot otrai personai iespēju sniegt jums daudz iespēju atbildēt, un jums būs daudz tēmu, par kurām runāt.
- Jautājumus, uz kuriem var atbildēt nepārtraukti, var izmantot, lai turpinātu atbildes, uz kurām vairs nevar atbildēt. Ja kāds kluss runā un saka: "Man viss kārtībā", atbildot uz jūsu jautājumiem "Kā jums klājas", sakiet "Ko jūs šodien darījāt?" un turpiniet: "Kā jūs to izdarījāt?" Lieciet viņiem turpināt runāt.
- Jautājumiem, uz kuriem var atbildēt nepārtraukti, jābūt saistītiem ar viedokli. Jūs nevarat atbildēt uz šādu jautājumu, vienkārši atbildot jā vai nē. Neuzdodiet neatbildētus jautājumus, piemēram, "Kā jūs sauc?" vai "Vai jūs bieži nākat šeit?" Šie jautājumi nepagarinās jūsu sarunu.
4. solis. Izmantojiet iepriekšējo sarunu
Dažreiz jums būs daudz grūtāk runāt ar cilvēkiem, kurus jau pazīstat, nekā ar tikko satiktajiem. Ja jūs jau zināt sarunu biedra ģimeni, labāk izmantot iepriekšējo sarunu, lai turpinātu jautājumu, ko vēlaties uzdot:
- "Ko tu šodien dari?" vai "Ko jūs darījāt, kopš es jūs pēdējo reizi redzēju?"
- "Kāds bija jūsu projekts skolā? Vai jūs to labi pabeidzāt?"
- "Jūsu atvaļinājuma fotogrāfijas Facebook ir ļoti interesantas. Vai jūsu atvaļinājums bija jautrs?"
Solis 5. Praktizējiet savas klausīšanās un runāšanas prasmes
Ja vēlaties runāt labāk, jums jātrenējas būt labam klausītājam un ne tikai gaidīt, kad jūsu kārta runāt.
- Izveidojiet acu kontaktu ar personu, ar kuru runājat, un izmantojiet ķermeņa valodu. Pamāj, kad piekrīti tam, par ko viņš runā, un koncentrējies uz sarunu. Turpiniet ar tādiem vārdiem kā: "Ak, wow. Tad kas notiks? " vai "Kā tas beidzās?"
- Patiešām klausieties un atbildiet uz personas teikto. Māciet sevi interpretēt viņa teikto, sakot: “Tas, ko es dzirdēju, bija…” un “Es domāju, ka tas, ko jūs teicāt, bija…”
- Neesiet labi sarunājoties, pārtraucot viņu sarunu, vai atbildot uz viņu teikto, visu laiku runājot par sevi. Klausieties un atbildiet.
6. solis. Izlasiet citas personas ķermeņa valodu
Daži cilvēki nevēlas runāt, un situācija neuzlabosies, ja jūs viņus piespiedīsit. Pievērsiet uzmanību cilvēkiem, kuriem ir slēgta ķermeņa valoda, kā arī tiem, kas pārtrauc jūsu sarunu. Labāk ir koncentrēt savas runas prasmes uz citiem cilvēkiem.
- Slēgta ķermeņa valoda parasti ir tāda pati kā skatīšanās pār galvu pa istabu tā, it kā viņi meklētu izeju. Roku sakrustošana parasti liecina par slēgtu ķermeņa valodu, plecu atspiešanos pret jums vai pat prom no jums.
- Atvērta ķermeņa valoda parasti sēž jūsu priekšā, veido acu kontaktu un klausās otru cilvēku.
7. Smaids
Ir daudz sarunu, kas nav vārdu formā. Cilvēki parasti dod priekšroku sarunām ar laimīgiem, atvērtiem un draudzīgiem cilvēkiem. Jūs varat pielikt pūles, lai sarunā iesaistītu citus cilvēkus, ja lietojat atklātu un smaidīgu ķermeņa valodu.
Jums nav jāizskatās pēc smaidoša idiota, jums vienkārši jāizskatās laimīgam, lai kur jūs atrastos, pat ja jūtaties neērti. Nesarūk un neuzvelc skumju seju. Paceliet uzacis un turiet zodu. Smaidi
2. daļa no 4: saruna viens pret vienu
Solis 1. Meklējiet durvis, lai atvērtu sarunu
Kādam, kurš labi prot runāt, jābūt viegli izdarāmam, pat runājot ar slēgtiem cilvēkiem. Jūs varat iemācīties atrast durvis citu tēmu atvēršanai, meklēt lietas, ar kurām jums ir personiska saikne, jo tas var palīdzēt atrast kaut ko, par ko runāt. Tas ir līdzvērtīgs “mākslai”, taču ir daži padomi, kā to attīstīt.
- Jautājiet par viņu vēsturi konkrētā tēmā. Ja persona min, ka viņam patīk skriet, jautājiet, cik ilgi viņš ir skrējis, vai viņam patīk, kur parasti skrien, un citus ar to saistītus jautājumus.
- Jautājiet viņu viedokli par konkrētu tēmu. Ja persona saka, ka vidusskolā strādāja Burger King, jautājiet, kāds bija šis darbs. Jautājiet viņa viedokli.
- Vienmēr turpiniet jautājumu. Nav nekas nepareizs, turpinot kāda cita īso atbildi, sakot: "Kāpēc tas tā ir?" vai kā? " Smaidi, lai neizskatītos, ka tu viņu vajā, bet esi vienkārši patiesi ziņkārīgs.
2. solis. Nebaidieties iedziļināties
Cilvēkiem patīk runāt par viņu, tāpēc nebaidieties lūgt viņu viedokli un nedaudz izpētīt viņa domāšanu. Daži cilvēki var būt klusi un ar viņiem grūti sarunāties, taču joprojām ir daudz cilvēku, kuri ir gatavi izteikt savu viedokli cilvēkiem, kuri par viņiem ir ziņkārīgi.
Jūs vienmēr varat doties uz priekšu un atpakaļ, un, ja nepieciešams, varat teikt: "Atvainojiet, es negribēju jūs vajāt, es vienkārši biju ziņkārīgs."
Solis 3. Izkāpiet, kas jums ienāk prātā
Nesēdiet mierīgi, domājot par otra cilvēka jautājumu, sāciet atkārtot šīs personas teikto un ļaujiet sev sākt runāt. Ja jūs parasti esat kautrīgs cilvēks, jūs, iespējams, turpināsit domāt, ko jūs teiksiet, pirms to sakāt.
Daudzi cilvēki baidās izklausīties stulbi vai baidās pateikt lietas, kas nav “patiesas”, taču parasti šāda rīcība padarīs sarunu nedabisku. Ja vēlaties runāt labāk, praktizējiet atbildi, pat ja neesat pārliecināts, ko teikt
4. solis. Nebaidieties mainīt tēmu
Ja tēma, par kuru jūs runājat, ir beigusies, tad rodas neveiklība. Ja nevēlaties kaut ko vairāk pateikt par šo tēmu, nebaidieties runāt par kaut ko citu, pat ja tas nav saistīts ar tēmu, par kuru runājāt iepriekš.
- Ja jūs ar draugiem dzerat un runājat par futbolu, un saruna par futbolu beidzas, turiet dzērienu un sakiet: "Kā tas garšoja?" Runājiet par dzērienu, domājot par citu tēmu.
- Runājiet par to, par ko vēlaties runāt un par ko daudz zināt. Lietas, kuras jūs ļoti labi zināt, ļoti ieinteresēs citus cilvēkus, vismaz tos, ar kuriem ir vērts runāt.
5. solis. Iegūstiet jaunāko informāciju
Ja jums trūkst tēmu, par kurām runāt, ieteicams runāt par jaunākajiem notikumiem vai jaunākajām ziņām, lai jūs varētu runāt par kaut ko tādu, ko citi cilvēki vēlas dzirdēt.
- Jums nav jāzina daudzas tēmas, par kurām runāt. Sakiet kaut ko līdzīgu: „Kāds tam sakars ar jauno domes domstarpību? Es nezinu specifiku. Vai Tu zini?"
- Jums nevajadzētu izskatīties tā, it kā jūs būtu vienīgais, kas visu zina. Neuzņemieties, ka persona, ar kuru runājat, neko nezina par šo tēmu, pat ja tā ir neskaidra vai ļoti konkrēta, jums vajadzētu turēt galvu uz leju.
3. daļa no 4: Ieguldījums grupas sarunā
1. solis. Runājiet skaļi
Ja runājat tikai ar vienu cilvēku, jūs neprotat runāt, lielās grupās runāšana var būt vēl lielāks izaicinājums. Bet, ja vēlaties, lai jūsu balss tiktu sadzirdēta, viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāiemācās, ir runāt skaļi, lai jūsu balss būtu viegli sadzirdama.
- Daudzi cilvēki ir klusi un intraverti. Lielākas grupas parasti dod priekšroku atvērtiem un skaļi runājošiem cilvēkiem, kas nozīmē, ka jums ir jāpielāgo sava balss grupai.
- Izmēģiniet šo: pārņemiet sarunu, paaugstinot balsi, lai tas atbilstu viņu skaņai, bet pēc tam pazeminot balsi līdz normālai atzīmei, kad cilvēki jūs dzird, lai jums nebūtu jābalso balss. Pievērsiet viņu uzmanību jums, nevis otrādi.
2. solis. Negaidiet klusumu
Dažreiz grupu sarunas šķiet kā Froggera spēle: jūs redzat lielu ceļu, kas ir ļoti sastrēgums, un mēģiniet atrast atvērēju, kas nekad nenāk. Spēles noslēpums ir tāds, ka jums vienkārši ir jāienirst. Klusums nav gaidāms, tāpēc labāk kādu pārtraucat, nekā gaidāt klusumu pirms runāšanas.
Nemēģiniet pārtraukt cilvēkus, sākot runāt, kad nav pienācis jūsu laiks runāt, bet pirms izbeigšanas izmantojiet izsaucējvārdus, piemēram, “Tātad…” vai “Pagaidiet minūti…” vai pat “Es gribu teikt kaut ko”, tad pagaidiet, kamēr viņi beigs runāt.. Jums ir jāpārņem saruna, to nepārtraucot
Solis 3. Ļaujiet viņiem zināt, ka vēlaties runāt ķermeņa valodā
Ja vēlaties kaut ko teikt, paskatieties uz runātāju, nedaudz noliecieties uz priekšu un izmantojiet ķermeņa valodu, kas parāda, ka jūs interesē saruna, un vēlaties kaut ko teikt. Kāds var jums palīdzēt, lūdzot jūsu ieguldījumu, ja jums šķiet, ka vēlaties runāt.
Dodiet citu iespēju. Grupā saruna ātri kļūst garlaicīga, ja visi saka vienu un to pašu, tāpēc, ja saruna sāk garlaikoties, jums būs jāspēlē Velna advokāts. Ja jūs nepiekrītat savas grupas viedoklim, mēģiniet klusi paust savu domstarpību
4. solis. Dodiet citu iespēju
Grupā saruna ātri kļūst garlaicīga, ja visi saka vienu un to pašu, tāpēc, ja saruna sāk garlaikoties, jums būs jāspēlē Velna advokāts. Ja jūs nepiekrītat savas grupas viedoklim, mēģiniet klusi paust savu domstarpību.
- Noteikti nedaudz mīkstiniet savas domstarpības, sakot: “Es to redzu nedaudz savādāk, bet…” vai “Labs punkts, bet šķiet, ka es tam nepiekrītu.”
- Jums nav jāievēro viedoklis, kas jums nepiekrīt. Ja nepiekrītat, izsakiet savu viedokli. Saruna nav kults, kas sodīs tos, kas nepiekrīt.
5. solis. Ja nepieciešams, sāciet vienpusēju sarunu
Dažiem cilvēkiem ir grūti socializēties lielās grupās un viņi labprātāk runā tikai ar vienu cilvēku. Viņiem nav ne vainas. Jaunākie personības pētījumi liecina, ka daudzi cilvēki var socializēties tikai vienā vai divās grupās, pamatojoties uz to, vai viņi var dot ieguldījumu lielās grupās vai tikai viens pret vienu. Šī grupa ir diada un trīsvienība.
Mēģiniet atrast komfortu lielās grupās. Ja vēlaties runāt ar kādu, bet esat trīs vai vairāk cilvēku grupā, nogādājiet šo personu istabas malā un runājiet. Pēc tam runājiet ar citiem savas grupas cilvēkiem pa vienam, lai justos ērtāk. Jūs neatradīsities kā rupjš, ja dosit visiem laiku
4. daļa no 4: Sarunas skolā
1. solis. Atstājiet komentāru
Runāšana klasē ir atšķirīga bumbas spēle, un tas, kas neformālā sarunā šķiet neērts vai neparasts, parasti klasē ir ļoti piemērots un pat sagaidāms. Piemēram, grupu diskusijās jūs esat laipni aicināti rakstīt vai pat sniegt komentārus, kurus, iespējams, vēlēsities izteikt klasē.
Kopumā jums var būt grūti atcerēties punktus, par kuriem esat domājuši, lasot angļu valodas stundā, vai matemātikas jautājumus, kas jums radās, pildot mājas darbus, tāpēc pierakstiet visus savus jautājumus vai jautājumus un ņemiet tos uz nodarbību. Nav nekas slikts, ja rakstāt skolai
2. solis. Jautājiet
Labākais veids, kā sniegt ieguldījumu klasē, ir jautāt. Ikreiz, kad kaut ko nesaprotat vai jūtaties neskaidrs par kādu apspriežamu jautājumu vai tēmu, paceliet roku un jautājiet. Parasti, ja viens cilvēks nesaprot, tad var būt pieci un vairāk cilvēku, kuri abi nesaprot, bet neuzdrošinās pacelt rokas. Esi drosmīgs.
Uzdodiet jautājumus, kas ir izdevīgi tikai jūsu grupai. Jums nevajadzētu pacelt roku, lai jautātu: "Kāpēc es saņēmu B?"
Solis 3. Piekrītiet citu studentu komentāriem
Ja jūs diskutējat un mēģināt kaut ko pateikt, vienmēr ir laba iespēja atbalstīt vai piekrist cita studenta komentāram, kas ļaus jums izskatīties tā, it kā jūs kaut ko teiktu.
Pagaidiet, kamēr kāds pateiks kaut ko jauku, tad sakiet: “Es piekrītu” un aprakstiet vārdus saviem vārdiem. Vienkārši komentāru punkti
Solis 4. Aprakstiet savus vārdus
Ieradieties teikt kaut ko jau pateiktu un pārtulkojiet savu versiju par teikto, pievienojiet nedaudz un tad sāciet komentēt. Tas ir lielisks veids, kā sniegt ieguldījumu stundā, un jums nav ko teikt. Protams, būtu labāk, ja pievienotu mazliet savus komentārus.
- Ja kāds saka: “Es domāju, ka šī grāmata ir par ģimenes dinamiku un sliktajām lietām, kuras viņi slēpj”, iztulkojiet un komentējiet, sakot: “Es piekrītu. Es domāju, ka šajā romānā jūs varat redzēt patriarhālo sistēmu tēva un dēla attiecībās, it īpaši titullomu sabrukumā."
- Papildu punkti, ja dodat konkrētus punktus. Atrodiet citātu vai problēmu savā grāmatā, kas apraksta citu studentu teikto.
5. solis. Veiciet vismaz vienu ieguldījumu katrā klasē
Jums nav jābūt izteiktākajai personai savā klasē, jums vienkārši jābūt pietiekami formulētai, lai padarītu savu klātbūtni zināmu. Tas nozīmē, ka jums ir jāsniedz viens ieguldījums katrā klasē. Tas arī liks skolotājam izvēlēties jūs, ja visa klase vienkārši klusē. Sniedziet komentāru, atstājiet komentāru, tad sēdiet un klausieties.
Ieteikums
- Dariet kaut ko tādu, kas liek jums justies labāk. Ģērbieties kārtīgi, uzklājiet dekoratīvo kosmētiku, notīriet zobus un košļājiet gumiju. Izsmidziniet smaržas vai jebko citu, kas liek justies pārliecinātākam!
- Esiet pats un esiet laimīgs un draudzīgs.
- Neplāno to, ko vēlies pateikt. Nerakstiet to, ko vēlaties teikt, un neuztraucieties par katru vārdu, ko vēlaties pateikt, pretējā gadījumā jūs neko neteiksit.
- Vienkārši ļaujiet jūsu teiktajam plūst, saglabājiet to dabiski. Runājiet ar apkārtējiem par aktuālajiem notikumiem. Izmantojiet savu runas brīvību.
Uzmanību
- Ne sarunāties ar kādu, kurš izskatās nedraudzīgs, lai tikai pierādītu, ka jums ir labi runāt; viņi var būt draudzīgi un var būt nedraudzīgi.
- Klusiem un intravertiem cilvēkiem jācenšas mainīt sevi, pamatojoties uz šiem ieteikumiem.
- Ja esat noslēgts cilvēks un priecājaties būt pats - nemēģiniet sevi pārāk mainīt. Vienkārši dariet to, kas jums ir piemērots.
