Jums, iespējams, nav iebildumu cīnīties ar vecākiem par komandantstundu vai ar brāli vai māsu, kad viņš aizņemas jūsu lietas. Tomēr cīņa ar labāko draugu var likt justies nemierīgam un neērtam. Draugs ir cilvēks, uz kuru tu paļaujies dažādās situācijās, tāpēc noteikti ir skumji, kad viņš uz tevi dusmojas. Labākais veids, kā risināt strīdu ar viņu, ir par to runāt. Pēc tam meklējiet veidus, kā labot savas kļūdas un padarīt savu draudzību daudz ciešāku.
Solis
1. metode no 3: stāsta noklausīšanās
1. solis. Uzaiciniet viņu satikties
Izvēlieties vietu, kur runāt bez traucējumiem. Lai emocijas un balss tonis būtu mierīgi, ieteicams izvēlēties publisku vietu, piemēram, kafejnīcu vai restorānu. Pastāstiet viņam arī, kāpēc jūs lūdzāt viņu satikties.
Piemēram, jūs varētu teikt: “Sveiki! Mums jārunā par vakar notikušo problēmu. Vai varam satikties rīt pēc skolas?”
2. solis. Dodiet viņam iespēju dalīties savās jūtās
Tas nav godīgi, ja tu uzreiz mēģini samierināties, kad tavs labākais draugs nav izteicis savas jūtas. Dodiet viņam iespēju izlaist savu neapmierinātību un pieminējiet to, ko jūs darījāt, kas viņu sadusmoja. Izmantojiet to kā mācību stundu, lai nākotnē varētu izvairīties no vienas un tās pašas problēmas.
Solis 3. Klausieties viņa teikto un palieciet mierīgi
Jums var būt grūti klausīties, kā kāds piemin jūsu kļūdas, pat ja tās ir patiesas. Tomēr galvenais ir nevis aizstāvēties vai justies dusmīgam. Sarunas pārtraukšana, spriešana vai aizstāvēšanās tikai pasliktinās situāciju. Ir svarīgi atcerēties, ka tad, kad kāds saka, ka aizvainojat savas jūtas, jums nav tiesību to noliegt. Tāpēc klausieties stāstu.
Solis 4. Mēģiniet izprast stāvokli
Mēģiniet iejusties tajā, kā jūs redzat sevi no esošās situācijas. Veltiet laiku, lai izvairītos no ceļa, un mēģiniet redzēt situāciju no viņa skatu punkta. Iespējams, ka viņa teiktais bija patiesība.
Kad dzirdat viņas stāstu par kaut ko, kas viņu satrauc, mēģiniet iedomāties sevi viņas stāvoklī. Kā tu justos, ja ar tevi notiktu tas pats?
5. solis. Pieņemt un atzīt viņas jūtas
Kad viņš ir izskaidrojis savas skumjas vai kairinājumu, mēģiniet pieņemt un atzīt viņa emocijas. Tas palīdz jums samierināties ar viņu un jūs parādāt, ka viņš nav “traks” vai “dīvains”, lai izjustu šīs emocijas. Ļaujiet viņam zināt, ka viņa reakcija uz jūsu rīcību ir dabiska un ka viņam ir visas tiesības dusmoties.
Jūs varētu teikt, piemēram, "Jā, es saprotu, kāpēc jūs esat dusmīgs" vai "Es saprotu, ka es tiešām sāpinu jūsu jūtas"
2. metode no 3: labojumi un miera panākšana
1. solis. Atvainojiet un atzīstiet savu kļūdu
Jūs varat atvainoties un laboties tikai pēc tam, kad vēlaties atzīt vai pieņemt viņa jūtas. Sakiet, ka jums ir žēl, un atvainojiet viņu.
- Sakiet: “Atvainojiet, ka jūs samulsināju. Vai tu man piedosi?"
- Jūsu atvainošanās tiks pieņemta, ja runāsiet maigā un sirsnīgā tonī un saglabāsiet acu kontaktu, runājot ar šo personu.
- Atvainojiet tikai tad, ja jūtaties vainīgs. Pretējā gadījumā jūsu atvainošanās neizklausīsies sirsnīga.
2. solis. Dodiet viņam vietu
Dažreiz jūsu labākajam draugam ir nepieciešama vieta, lai pabūt vienatnē, pirms viņi var ar jums noslēgt mieru. Nepiespied viņu uzreiz piedot un cerēt, ka pēc atvainošanās viss atgriezīsies normālā stāvoklī. Dodiet viņam laiku, lai aizmirstu esošās problēmas, lai jūsu attiecības atkal varētu darboties kā jaunas.
Ja rodas pārpratums un jūs faktiski neesat izdarījis neko nepareizu, attālums var palīdzēt jums abiem redzēt situāciju skaidrāk. Tādā veidā jūs varat vieglāk aizmirst par problēmu
Solis 3. Jautājiet, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu situāciju
Dodieties pie viņa un jautājiet, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu situāciju un saglabātu draudzību. Parādiet atvērtību viņa ieteikumiem. Turklāt atspoguļo vēlmi pielikt pūles un izpildīt viņa lūgumus.
Piemēram, ja nejauši atklājat noslēpumu, jūsu draugs var jums pateikt, ka nekad to vairs nedarīsit. Viņš var arī lūgt jūs izrādīt savu lojalitāti, lai atkal iegūtu viņa uzticību
3. metode no 3: stipriniet draudzību
Solis 1. Atrisiniet problēmu, kuras dēļ draudzība izjuka
Vienkārši lūgt kaut ko darīt, lai situāciju uzlabotu, patiesībā ir tikai puse no problēmas risinājuma. Jums arī jāpilda savi solījumi. Ja jūs patiešām vēlaties ar viņu draudzēties, mēģiniet veikt izmaiņas sevī, lai līdzīgas problēmas nenotiktu nākotnē.
Piemēram, ja jūsu draugs ir dusmīgs, jo jūs viņu ignorējāt vai atcēlāt tikšanos, lai tikai pavadītu laiku kopā ar savu draugu, dariet viņam zināmu, ka nekas tāds vairs neatkārtosies. Ieteicams veltīt īpašu laiku vai dienu, lai pavadītu laiku kopā ar savu draugu vai partneri
2. solis. Parādiet, cik viņš jums ir svarīgs
Ja esat viņu nodevis, sāpinājis vai pazemojis, viņam, iespējams, būs jāpārliecina, ka jūs patiešām par viņu rūpējaties. Atgādiniet viņam, ka jūs joprojām viņu mīlat un ka viņš jums ir svarīga persona. Tomēr nenolaidiet sevi un neizrādiet to pārāk daudz, jo jūsu atzīšanās šķitīs piespiedu vai negodīga.
- Jūs varētu teikt: “Mēs esam draugi kopš 3. klases. Es tevi mīlu un nevaru iedomāties savu dzīvi bez tevis."
- Jūs varat arī izdarīt kaut ko jauku viņa labā, piemēram, izgatavot kartīti vai iegādāties draudzības aproci.
Solis 3. Pavadiet laiku kopā ar viņu
Labākais veids, kā stiprināt draudzību ar viņu, ir pavadīt laiku kopā. Tuvākajās dienās vai nedēļās piešķiriet prioritāti laikam, lai izklaidētos un tērzētu ar viņu. Tādā veidā jūs varat parādīt savus centienus uzlabot draudzību. Turklāt laika pavadīšana kopā ar viņu arī apstiprina, ka jūsu draudzība ar viņu ir svarīga.
4. Apzinieties, ka konflikts padara jūs stiprākus
Daudzi cilvēki izvairās no konfliktiem ar cilvēkiem, kas viņiem rūp, jo konflikts ir sāpīgs. Tomēr cīņa starp draugiem palīdz jums noteikt lietas, kas jums jāuzlabo vai jāuzlabo. Turklāt miera panākšana parasti palīdz atcerēties, kāpēc jūs viens par otru rūpējaties.
- Konflikts ir noderīgs pašattīstībai, taču atcerieties, ka draugiem nevajadzētu vienmēr cīnīties. Sargieties no draugiem, kuri vienmēr izraisa strīdus vai vaino jūs par visu. Strīdi var būt arī veids, kā manipulēt ar draugiem.
- Atcerieties, ka konflikta gadījumā jāpanāk līdzsvars. Klausieties otra cilvēka stāstu vai sūdzības un pieņemiet vai atzīstiet viņu jūtas. Tādā veidā jūs varat veidot konstruktīvāku dialogu. Turklāt ziniet, kad jums ir jāceļas un jāaizmirst problēmas, kas bija agrāk.
