3 veidi, kā tikt galā ar draugu skaļu izsmieklu

2024 Autors: Jason Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 11:26

Meitenes var būt rupjas viena pret otru. Vienaudžu iebiedēšana parasti sākas vidusskolas līmenī un dažos gadījumos turpinās līdz pilngadībai. Viens no veidiem, kā ļaunprātīgas meitenes cenšas noniecināt citas draudzenes, ir izplatīt seksuāli aizskarošas tenkas vai ķildas, lai samulsinātu savu mērķi. Tas ir klasisks veids, kā atmest domu, ka dažas lietas, ko “labas sievietes” nedara, piemēram, sekss ar vairākiem vīriešiem. Dažos gadījumos jūs varat izjokot kā "slampa" vai kaut ko līdzīgu, pat ja jūs nekad neesat nodarbojies ar seksu. Pļāpāšana bieži nozīmē, ka esat “slikta meitene” un jums nevar uzticēties. Tas ir grūts risinājums, taču ir stratēģijas, kuras varat izmēģināt, ja kļūstat par šāda veida izsmiekla mērķi.

Solis

1. metode no 1: tikt galā ar tenkām un izsmieklu

1. solis. Izprotiet atšķirību starp smieklīgu ķircināšanos un mulsinošu

Vārds “slampa” vai tamlīdzīgi ir seksuāls apvainojums, ko izmanto, lai pazemotu sievietes. Tas ir tāpat kā teikt, ka sieviete vai šī sieviete ir slikts cilvēks, jo viņai bieži ir sekss ar daudziem vīriešiem. Dažreiz šo vārdu lieto, jokojot draugu starpā, bet to izmanto arī, lai nomāktu meitenes.

• Dažreiz sievietes sauc viena otru par “slampām”, lai mainītu vārda negatīvo nozīmi, cenšoties atvieglot vārda spēcīgo negatīvo nozīmi. Daudzām sievietēm tas ir veids, kā novērst kaunu no savām seksuālajām baudām. Daudzas grupas, kuras ir cietušas no šādas izsmiekla, tagad “atņem” savu varu, izmantojot vārdus, kas iepriekš tika izmantoti, lai tās pazemotu. Ja jums ir draugi, kas jūs izsmej ar vārdu “slampa” vai tamlīdzīgi, padomājiet, ko viņi patiesībā nozīmē. Tie var nozīmēt tikai jokot ar jums. Ja tas jūs traucē, lūdziet viņus pārtraukt to darīt, un, tā kā viņi ir jūsu draugi, viņiem vajadzētu saprast un darīt visu iespējamo, lai to vairs nedarītu.
• Ja kāds izmanto vārdu “slampa”, lai uzbruktu jums, un tas liek jums justies pazemotam, ievainotam vai uzmāktam, ir skaidrs, ko viņš saka. Viņš par tevi izsmej.

2. solis. Atzīstiet, ka vārdam, iespējams, nav nekāda sakara ar seksu

Lai gan termins “slampa” parasti attiecas uz kādu, kurš nodarbojas ar seksu ar daudziem cilvēkiem vai kurš izsaka savu seksualitāti tā, ka apkārtējiem tas nepatīk, patiesībā tas bieži tiek izmantots otrādi draudzībā sievietes.

• Viens pētījums sieviešu vidū koledžā parādīja, ka šim vārdam ir ļoti maz sakara ar izsmiekla mērķa seksuālo uzvedību. Tā vietā pētījumā sievietes ar augstākām sociālajām klasēm izmantoja šo terminu, lai apvainotu zemākas klases sievietes. Citiem vārdiem sakot, viņi nevēlas mijiedarboties ar citām sieviešu grupām sociālajā mijiedarbībā.
• Pētījumā tika atklāts, ka vidējās un augstākās klases baltās sievietes koledžā izmantoja vārdu “slampa”, lai apvainotu nabadzīgākas sievietes, un tas galvenokārt bija vērsts uz krāsainām sievietēm. Turklāt parasti varmākam pašam ir lielāka seksuālā pieredze nekā ņirgāšanās mērķim.

Solis 3. Uzziniet, vai par jums tiek izsmiets

Tas var likties muļķīgi, it īpaši, ja jūs vairs neesat bērns un domājat, ka ķircināšanās ir vidusskolas sastāvdaļa. Patiesībā visu vecumu cilvēki var piedzīvot izsmieklu, kas nozīmē, ka ir cilvēki, kuri neatlaidīgi izturas pret vienu konkrētu cilvēku.

“Prostitūtu” (un tamlīdzīgu) ķircināšanās ir izplatīta sieviešu izsmiekla forma. Viņi var jūs saukt par prostitūtu, jo klīst baumas par jūsu attiecībām vai jūsu seksuālo dzīvi (ko var aizsākt kāds, kurš vēlas uzlabot savu “čempiona” reputāciju), taču šis vārds un citi līdzīgi vārdi (piemēram, kā “slikta meitene”)”,“slampa”vai“asulīte”) patiesībā ir ņirgāšanās, kuras mērķis ir apkaunot jūs ar jebkādu saistību ar jūsu seksuālo uzvedību

4. solis.

Veicot pasākumus sociālajos medijos, ievērojiet drošus piesardzības pasākumus.

Tehnoloģijas padara šo izsmieklu vieglāku nekā jebkad agrāk, tādēļ, ja esat aktīvs sociālo tīklu vietnēs, jums jābūt uzmanīgam, lai nesmietos par tajās atklāto informāciju.

• Bloķējiet savus privātuma iestatījumus un pārliecinieties, ka sociālo tīklu lokā var iekļūt tikai jūsu draugi, tas ir, tie, kurus jūs pazīstat un kuriem uzticaties, kuri to var redzēt. Ja jūs draudzējaties ar cilvēkiem, kuriem patīk izjokot jūs sociālajos tīklos, nekavējoties atlaidiet viņus. Varat arī apsvērt iespēju nedraudzēties ar saviem draugiem (“kopīgajiem draugiem”) vai vismaz ierobežot to, ko viņi var redzēt jūsu profilā.
• Nekad neaugšupielādējiet neko (tekstu vai fotoattēlus), par ko nevēlaties, lai jūsu ģimene, draugi, kolēģi vai skola zinātu.
• Ziņojiet saviem vecākiem, skolotājiem un pat policijai par jebkāda veida izsmieklu vai draudošiem ziņojumiem, ja tie ir bieži vai satur reālus draudus.

Uzziniet veselīgus konfliktu risināšanas veidus. Jums var rasties kārdinājums atgriezties pie jokiem, taču cīņa pret ķircināšanu, tenku izplatīšana par personu vai iesaistīšanās fiziskā cīņā neatrisinās patieso problēmu. Patiesībā šīs metodes var papildināt jūsu problēmas, lai gan šī persona ir tā, kas sākusi problēmu, nevis jūs.

• Ja jūs pirmo reizi piedzīvojat šāda veida ķircināšanu, apsveriet iespēju tuvoties šai personai un lūgt viņu pārtraukt jūs ņirgāties. Esi nobriedušāks cilvēks. Tobrīd to varētu būt patiešām grūti izdarīt, bet ļaujiet cilvēkam, kurš par jums smejas, patiesi smaidīt un vienkārši sakiet kaut ko līdzīgu: "Es nesaprotu, kāpēc jūs tā sakāt, bet es vēlos, lai jūs to pārtraucat. " Tad ej prom no viņa. Dažreiz ķircināšanu var novērst ar patiesu atbildi, kas liek vainīgajam "atzīmēt".
• Ja domājat, ka kāds ar nolūku izsmej jūs, jautājiet, vai viņš vēlas par to runāt. Jūs varētu teikt: “Vai es izdarīju kaut ko nepareizu, kas jūs sadusmoja? Vai mēs varam pusdienot kopā un parunāt par to?” Sēdēšana kopā un runāšana par to var palīdzēt atrast cilvēka uzvedības sakni, ja viņš to vēlas. Viņš var dzirdēt tenkas par jums vai arī viņam var būt cits skaidrojums, kāpēc viņš pret jums izturas tā, kā izturas. Lai gan viņš, iespējams, nevēlas apsēsties un par to runāt, zinot, ka esat atvērts diskusijām, viņš mazinās aizvainojumu pret jums, un viņš retāk vēršas pret jums kā sava izsmiekla mērķis.
• Domājiet par attiecībām kā gaisa balonu, kas nav pilns ar gaisu. Ja balonam nepievienosiet gaisu, tas nekļūs lielāks. Ja balonam pievienosit gaisu, tas kļūs arvien lielāks. Veids, kā tikt galā ar izsmieklu, ir ļoti līdzīgs. Ja jūs atsakāties iekrist ķengātāja slazdā, jūs atsakāties pievienot gaisa balonu. Pamazām palaidnis meklēs citu mērķi, lai gaisa balonam pievienotu gaisu (pasniedzot izsmieklu).

Izmantojiet dažādas taktikas pret bandas ķildām. Sieviešu iebiedētāji parasti ir grupās, un viņi strādā kopā, lai izsmietu citas sievietes, lai viņi izskatītos labāk. Cīņa pret dažu cilvēku bandu vien nepalīdzēs.

• Izvairieties no situācijas, cik vien iespējams. Centieties, cik vien iespējams, izvairīties no izjokotājiem, un palūdziet draugam staigāt kopā ar jums, ja jums ir jādodas uz vietu vai jāiet tai garām, ja zināt, ka banda karājas.
• Nereaģējiet. Atcerieties, ko vecāki jums teica, kad bijāt bērns, ka, reaģējot uz palaidnību, viņi saņems tikai to, ko viņi gaida. Nu, taviem vecākiem ir taisnība. Kauslis vēlas iegūt varu, tādēļ, ja jūs neatbildēsit dusmoties vai raudāt, jūs pārtrauksit jautrību, un viņš, iespējams, apklusīs. Mēģiniet palikt mierīgs un koncentrēties uz kaut ko citu, ja ķilda atkārtojas.

Runājiet ar kādu. Ja jums liekas, ka jūsu draugu sievietes skolā vai darbā jūs kaitina, jums nav jācieš klusumā. Runāšana par to palīdzēs jums atrast stratēģijas, kā ar to tikt galā.

• Runājiet ar vecākiem vai citu uzticamu pieaugušo. Izskaidrojiet situāciju un lūdziet viņu palīdzību risinājuma meklēšanā. Dažreiz vecāku iejaukšanās ir vienīgais veids, kā pārtraukt ķildas. Jūsu vecāki var sazināties ar iebiedētāja vecākiem vai direktoru vai palīdzēt jums izdomāt stratēģijas, ko izmantot citu iebiedēšanas gadījumu gadījumā. Vecākiem noteikti ir jāizpēta noteikumi, kas attiecas uz uzmākšanos skolās.
• Runājiet ar konsultantu vai terapeitu, lai palīdzētu jums nošķirt pret jums vērsto kritiku no apvainojumiem, kas grauj jūsu cilvēka cieņu.
• Darbā runājiet ar skolotāju, skolas padomdevēju vai vadītāju, ja skolā vai darbā jūs izjoko vai vajā. Šāda rīcība ir nelikumīga darba vietā un gandrīz noteikti pārkāpj uzvedības kodeksu skolās un koledžās, un tā ir jārisina administratīvi, lai tā neatkārtotos.

Bojātas reputācijas labošana

1. Ziniet, ka cilvēkiem patīk tenkot. Neatkarīgi no tā, vai mācāties vidusskolā, vidusskolā, koledžā vai darbavietā, tenkas vienmēr būs problēma, ja vien sarunu biedri būs sapulcējušies.

   

   No vienas puses, jums ir jāpieņem, ka tenkas notiek, un jūs ne vienmēr varat ar tām tikt galā. No otras puses, ja jūsu uzvedības dēļ par jums tiek izplatītas negatīvas tenkas, varat veikt pasākumus, lai labotu bojāto reputāciju

2. Tiec galā ar nepatiesām tenkām sev ērtā veidā. Ja kāds izplata baumas, ka jūsu seksualitāte ir izjaukta un tā nav taisnība, ziniet, ka tas ir seksuālas uzmākšanās veids. Ir dažādi veidi, kā ar to tikt galā, atkarībā no tā, kurš izplata baumas un cik ērti jūtaties.

   

   • Runājiet ar kādu autoritatīvu personu, lai palīdzētu jums tikt galā ar šo uzmākšanos. Tas var būt vecāks, skolotājs, vadītājs, vadītājs vai vadītājs skolā.
   • Varat arī mēģināt stāties pretī personai, kas atbildīga par baumas izplatīšanu, ja zināt, kas to izplatījis. Tomēr, ja cilvēks, kurš sāka tenkas, ir palaidnis, kurš jūs nepazīst, jums jāzina, ka darīšana ar šādu cilvēku padarīs jūs vēl vairāk par mērķi.

3. Uzņemieties atbildību par savu dzīvesveidu. Ja esat apmierināts ar savu dzīvesveidu, citu cilvēku teiktajam nevajadzētu jūs noteikti ietekmēt. Tomēr, ja jūs darāt lietas, kas kaitē sev vai citiem un ir sabojājušas jūsu reputāciju, varat veikt pasākumus, lai uzņemtos atbildību par savu dzīvesveidu un sāktu uzlabot savu reputāciju.

   

   • Pārliecinieties, ka jūsu emocionālās vajadzības ir apmierinātas. Veidojiet un uzturiet attiecības ar draugiem, kuri jūs atbalsta un rūpējas, kā arī ciena un atbalsta jūsu izvēli.
   • Pārliecinieties, ka arī jūs nekaitējat citiem cilvēkiem. Ja jums ir vairāki seksuālie partneri, pārliecinieties, ka nespēlējat ar uguni ar cilvēkiem, kuri ir apņēmušies veidot attiecības, un pārliecinieties, ka jūsu seksuālais partneris zina, ko jūs domājat. Pārliecinieties arī, ka seksa laikā izmantojat aizsardzību.

4. Sadarbojieties ar cilvēkiem, kuri pret jums izturas atšķirīgi. Ja ir izplatījušās baumas par jūsu izjaukto seksuālo dzīvi, jūs zināt, ka tas ir tāpēc, ka cilvēki sāk pret jums izturēties atšķirīgi. Jo īpaši jūs varat redzēt, kā puiši pret jums izturas atšķirīgi, jo uzskata, ka jūs vienmēr esat atvērti seksam ar gandrīz ikvienu.

   

   • Ja vīrieši ir seksuāli uzmākušies vai uzrunājuši vīriešus, ziniet, ka tā nav jūsu vaina. Neviens nedrīkst padarīt citu personu par seksuālu objektu. Palūdziet personai apstāties, tad pastāstiet kādam, kam uzticaties (piemēram, vecākam, skolotājam vai vadītājam). Viņi palīdzēs jums tikt galā ar šo situāciju. Ja kāda iemesla dēļ jūtaties nedroši, zvaniet policijai vai dodieties uz vietējām iestādēm.
   • Ja cilvēki, ar kuriem agrāk bijāt draugi, tagad izvairās no jums, apsveriet iespēju runāt ar viņiem, lai uzzinātu, kāpēc. Atcerieties, ka kāds, kurš tenku dēļ pārstāj būt jūsu draugs, patiesībā nav īsts draugs.

5. Veidojiet reputāciju kā laipns, gādīgs, jautrs un uzticams. Ir taisnība, ka jūsu seksuālā dzīve ir jūsu personīgais bizness, taču jūs nevarat daudz darīt, lai atturētu cilvēkus no šīs sarunas priekšmeta. Visvairāk jūs varat darīt visu iespējamo, lai būtu “jauks” cilvēks, lai cilvēki nevēlētos tērēt savu laiku, runājot par jūsu dzīvi.

   

   • Daudzas sievietes runā par citu sieviešu seksuālo dzīvi tāpēc, ka ir greizsirdīgas vai bažas, ka seksuāli pieredzējušas sievietes nozags viņu puišus vai vīrus. Parādot visiem, ka esat laipns un sirsnīgs cilvēks, varat nomierināt viņu bailes.
   • Centieties būt jauks pret citiem cilvēkiem, ieskaitot cilvēkus, kuri jums nav jauki. Tas parāda, ka jums ir liela sirds. Tas prasīs ilgu laiku, bet konsekvence, laipnība un sirsnība slikto reputāciju pārvērtīs labā.

6. Esi pacietīgs. Laba reputācija ir kaut kas, kas tiek veidots ilgu laiku, taču viena kļūda var sabojāt šo reputāciju. Tas var būt nomākts un netaisnīgs, taču tā ir daļa no dzīves, kas jums jāpieņem. Esiet stingri apņēmušies izveidot labu reputāciju, lai gan tas var aizņemt vairākus gadus.

   

   • Atrodiet kādu konkrētu hobiju, kopienu vai izklaidi, lai sevi aizņemtu un prātu novērstu sociālās problēmas. Jūs varat izvēlēties brīvprātīgo darbu vai ziedot kaut ko sabiedrībai, lai palīdzētu veidot gādīgas un līdzjūtīgas personas reputāciju.
   • Tikmēr mēģiniet iemācīties pārstāt rūpēties par to, ko par jums domā citi cilvēki.

   Izpratne par to, kāpēc sievietes uzbrūk citām sievietēm

   1. Ziniet, ka tā nav jūsu vaina. Tā nav jūsu vaina, ja kāds izsmej jūsu uzvedību, lai gan baumas, ko viņi par jums izplata, var būt patiesas. Citiem cilvēkiem ir sava izvēle, kā viņi izturas pret jums, un nevienu nevar attaisnot, ja viņš vai viņa jūs uzmācas vai apvaino.

      

      Lai gan jūs, iespējams, esat vairāk seksuāli pieredzējis nekā citas sievietes, neviens nevar attaisnot jūsu izsmiešanu ar paškaitējošām etiķetēm. Jūs neesat pelnījis, lai pret jums tā izturētos. Jūs esat dārgi

   2. Ziniet, ka arī viņš var tikt ievainots. Varbūt tas ir iemesls, kas var likt jums justies mazliet ērtāk, proti, tas, ka lielākā daļa palaidnību patiesībā sāp slepeni. Iebiedēšana ir uz procesu balstīta uzvedība, un ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki iesaistās šādā uzvedībā. Pētījumi rāda, ka ņirgāšanās bieži notiek tāpēc, ka vainīgajam nav ciešas attiecības un viņš jūtas sabiedrības noraidīts. Viņi izdala savas jūtas pret citiem cilvēkiem, lai arī citi cilvēki justos noraidīti.

      

      • Bullies mēdz būt manipulatīvs, greizsirdīgs un trūkst empātijas pret citiem.
      • Ikvienam ir pamatvajadzība tikt pieņemtam, būt kaut kā daļai, kontrolēt un atrast dzīves jēgu. Diemžēl izsmieklu izraisa visu šo vajadzību neizpilde. Vainīgie var pasmieties par cilvēkiem, kuri šķiet nelaimīgi (kuri tiek uzskatīti par “viegliem mērķiem”), vai cilvēkiem, kuriem ir lietas, kas viņiem nav, piemēram, mīlošas attiecības, labas atzīmes vai veiksmīgs darbs.
      • Bullies parasti to dara, lai viņi paši netiktu izsmieti un netiktu mērķēti. Viņš cenšas saprasties, viņu var izsmiet mājās, vai izsmiekls ir izeja no viņa dusmām, kas izpaustas nepiemērotā veidā.

   3. Izprotiet iemeslus, kāpēc vainīgie izsmej sieviešu mērķus un seksuāli apvaino sievietes. Nav nejauši, ka vārds “slampa” tiek izmantots, lai aizvainotu un apvainotu sievietes. Patiesībā neskaitāmas sievietes ir reģistrētas kā šīs problēmas mērķi visā vēsturē!

      

      • Vismaz kopš Viktorijas laikmeta rietumu sabiedrība ir koncentrējusies uz izglītoto izvirzīto "Madonnas padauzas" koncepciju. Šis jēdziens ir absolūta atšķirība starp sievietēm, kuras ir labas, tīras, nevainīgas, vēl jaunavas, un sievietēm, kuras ir nicināmas, netīras un seksuāli aktīvas.
      • Protams, tas ir smieklīgs veids, kā aplūkot cilvēkus, kuri pēc savas būtības ir seksuālas būtnes, taču šī domāšana ir iesakņojusies daudzās kultūrās un joprojām ietekmē to, kā mēs šodien skatāmies un izturamies pret sievietēm.

   4. Ziniet, ka tas nav tikai sekss. Kaut arī sievietes pazemošanai bieži tiek lietoti tādi termini, kas koncentrējas uz sieviešu seksualitāti, piemēram, “prostitūta” vai “perek”, tiem parasti ir dziļāka un ciniskāka nozīme, kurai nav nekāda sakara ar seksu.

      

      • Šāda veida izsmiekls kādam norāda, ka šī persona netiek uzskatīta par labu sievieti. Izsmiekla mērķis nepieder plašai sabiedrībai (“labiem cilvēkiem”). Šo terminu lieto, lai norādītu uz spēcīgu personas noraidījumu.
      • Jūs varat cīnīties pret šo diskriminējošo attieksmi pret sievietēm, neizmantojot jokus, kas saistīti ar dzimumu, pat jokā.

      Brīdinājums

      Ja jūs uzmācas skolā vai darbā, pastāstiet par to skolotājam, vadītājam vai priekšniekam

      1. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-teen-age/201210/why-girls-call-each-other-sluts
      2. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      3. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      4. https://www.girlshealth.gov/bullying/
      5. https://www.ncpc.org/topics/bullying/girls-and-bullying
      6. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      7. https://www.greatschools.org/gk/articles/why-are-those-girls-so-mean/
      8. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      9. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      10. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      11. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      12. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      13. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      14. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html

      15. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html