Vīriešu tipa baldness jeb androgēnu alopēcija skar vairāk nekā 80% amerikāņu vīriešu, kas vecāki par 50 gadiem. Šim vīriešu tipa baldness ir kaut kas saistīts ar gēniem, bet tas ir saistīts arī ar vīriešu dzimuma hormonu, ko sauc par androgēniem (īpaši dihidrotestosteronu), pārprodukciju, kas palīdz regulēt matu augšanu. Matu izkrišana var notikt pēkšņi vai pakāpeniski, bet parasti tai ir raksts, kas padara matus galvas priekšpusē plānus. Šāda matu izkrišanas modeļa un vairāku citu riska faktoru vērošana ir laba lieta, ja Jums rodas baldness vīriešiem.
Solis
1. daļa no 2: Riska faktoru izpēte
1. solis. Apsveriet savu vecumu
Vīriešu tipa baldness gadījumi ievērojami palielinās līdz ar vecumu. Vecums ir viens no trim galvenajiem riska faktoriem, kas ir šī stāvokļa pamatā (papildus gēnu un androgēnu nelīdzsvarotībai). Vairāk nekā divām trešdaļām amerikāņu vīriešu vecumā virs 35 gadiem tas ir, bet vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, šis skaitlis ir pieaudzis līdz vairāk nekā 80%. Tātad, jums jāņem vērā vecums un tā korelācija ar matiem. Lai gan baldness vīriešiem var sākties jaunībā, šis gadījums ar vecumu kļūst arvien biežāks. Pēkšņs matu izkrišana pusaudžiem vai jauniem pieaugušajiem parasti rodas noteiktu slimību, medicīnisku ārstēšanas vai saindēšanās dēļ (skatīt raksta sadaļu zemāk).
- Vīriešu tipa baldness ir galvenais matu izkrišanas veids, ar 95%gadījumu.
- Aptuveni 25% vīriešu, kas cieš no plikpaurības, sāk izjust šo procesu pirms 21 gada vecuma sasniegšanas.
2. solis. Apskatiet radinieku stāvokli no abām ģimenes pusēm
Apgalvojums, ka plikpaurība rodas tikai no mātes puses (ja jūsu mātes tēvs ir pliks, arī jūs būsiet pliks) ir mīts. Ģenētika veido 80% no visiem plikpaurības gadījumiem, bet jūs arī esat pakļauti baldness riskam, ja jūsu tēvs vai vectēvs, no otras puses, ir arī kails. Tātad, paskatieties uz vecvecākiem, vecvecvecākiem, onkuļiem un brālēniem (visi pirmie vai otrie radinieki) un pārbaudiet, vai viņu mati joprojām ir neskarti. Ja nē, apskatiet matu izkrišanas pakāpi un jautājiet, kad viņi to pirmo reizi piedzīvoja. Jo vairāk jūsu radinieku ir pliki, jo lielāks ir risks plikpaurībai.
- Viens no gēniem, kas izraisa plikpaurību, tiek nodots no mātes bērnam, bet pārējie gēni tiek nodoti normāli, tāpēc plikam tēvam var būt arī kails dēls.
- Plikpaurība rodas, kad galvas folikulā sarūk, kā rezultātā mati kļūst īsāki un smalkāki. Galu galā šie folikuli vairs neaudzē jaunus matus, lai gan tie joprojām ir dzīvi.
Solis 3. Izprotiet steroīdu iedarbību
Dzimumhormoni, ko sauc par androgēniem, ir vēl viens galvenais faktors, kas izraisa vīriešu baldness. Tomēr galvenie vainīgie ir testosterons un dihidrotestosterons (DHT). Testosterons pārvērtīsies DHT, izmantojot fermentu, kas atrodams matu folikulu tauku dziedzeros. Pārāk daudz DHT samazinās folikulus, apgrūtinot matu augšanu un izdzīvošanu. Šo problēmu izraisa pārāk daudz testosterona un/vai pārāk daudz DHT uz galvas folikulu receptoriem. Nenormāla/jutīga DHT saistīšanās ir gēnu problēma, taču to var izraisīt arī steroīdu lietošana - īpaši jauniem vīriešiem, kuri vēlas iegūt muskuļu masu, lai veidotu ķermeni vai iegūtu sportiskus ieguvumus. Tādējādi anaboliskie steroīdi palielina baldness risku ar gandrīz 100% pārliecību, ja tos lietojat ilgstoši.
- Katru dienu jūs varat zaudēt 50-100 matu šķipsnas, atkarībā no jūsu dzīvesveida. Ja izkrīt vairāk matu, rodas baldness vai cits stāvoklis, kas ietekmē matu folikulus un galvas ādu.
- Narkotikas, ko lieto matu izkrišanas ārstēšanai, piemēram, finasterīds (Propecia, Proscar), novērš testosterona pārvēršanu DHT.
Solis 4. Izprotiet baldness korelāciju ar prostatas augšanu
Vēl viena pazīme, ka Jums ir vai ir augsts baldness risks, ir prostatas augšana. Prostatas aizaugšana ir izplatīta parādība ar vecumu. Šis pieaugums ir saistīts arī ar DHT līmeni. Tātad, ja jums rodas palielinātas prostatas pazīmes un simptomi un jums ir aizdomas, ka jūs arī ciešat no baldness, tad tas nav tikai jūsu iztēle: abi apstākļi ir saistīti augsta DHT līmeņa dēļ.
- Plikpaurības pazīmes un simptomi ir palielināts urinēšanas biežums un samazināta urīna aizturēšanas spēja, grūtības sākt vai pārtraukt urinēšanu, sāpes urinējot vai slapināšana gultā.
- Citi veselības stāvokļi, kas saistīti ar vīriešu baldness, ir prostatas vēzis, koronārā sirds slimība, diabēts un augsts asinsspiediens.
2. daļa no 2: Baldness pazīmju atpazīšana vīriešiem
1. solis. Sekojiet savai matu līnijai
Vīriešu tipa baldness parasti sākas galvas ādas priekšpusē, ko sauc par frontālo matu līniju. Šī matu līnija pakāpeniski atgriezīsies un veidos burtu "M" cilvēkiem, kuri ir kaili. Viņu pieres arī noliecas vairāk nekā galvas ādas centrs. Galu galā viņu mati kļūs plānāki un īsāki, galvas sānos izveidojot pakava rakstu. Šis modelis liecina par progresējošu plikpaurību, lai gan daži vīrieši var turpināt būt pilnīgi pliki.
- Jūs varat sekot savai matu līnijai, skatoties spogulī un salīdzinot sevi ar fotogrāfijām, kurās esat redzējis jaunību.
- Burts "M" ir unikāla iezīme vairumā gadījumu vīriešu tipa baldness gadījumā, jo mati pieres zonā (un galvas vainagā) šķiet ļoti jutīgi pret DHT līmeņa izmaiņām.
- Tomēr dažiem cilvēkiem nav "M" modeļa. Viņiem var būt pusmēness raksts - ar visu priekšējo matu līniju, kas vērsta atpakaļ un neveido "kalna virsotni".
2. solis. Pārbaudiet galvas vainagu
Neatkarīgi no matu retināšanas un samazināšanās, tas pats process var notikt galvas augšdaļā (vainagā). Dažreiz plikpaurība pie vainaga notiek pirms retināšanas. Citos gadījumos šis baldness rodas pēc vai tajā pašā laikā. Matu folikuli galvas ādas vainagā ir jutīgāki pret DHT līmeņa izmaiņām - īpaši, salīdzinot ar matu folikulām virs ausīm vai galvas aizmugurē.
- Lai pārbaudītu galvas vainagu, turiet rokas spoguli virs tā, skatoties uz sienas spoguli. Jūs varat arī lūgt drauga palīdzību, lai nofotografētu galvas vainagu. Laika gaitā salīdziniet fotoattēlus, lai novērtētu matu izkrišanas pakāpi.
- Zīme priekšpusē, kas var norādīt uz matu izkrišanu, ir matu puse/vidus, kas kļūst arvien platāks.
Solis 3. Meklējiet matu izkrišanu uz spilvena un ķemmes
Mati izkrīt katru dienu, un tas ir normāli - arī mati drīz ataugs. Tomēr smags baldness izraisīs lielu matu izkrišanu. Glabājiet spilvendrānu tīru un vērojiet, cik daudz matu izkrīt miega laikā (uzņemiet fotoattēlu, lai to dokumentētu). Ja matu izkrišanas skaits ir lielāks par duci, tas var radīt bažas. Ja izmantojat matu suku, pārliecinieties, ka tā ir tīra, un salīdziniet to pēc lietošanas. Matu tīrīšana, visticamāk, izkritīs dabiski (īpaši, ja jums ir gari mati). Tomēr ņemiet vērā, ka, ja jūs zaudējat vairāk nekā dažus desmitus matu, tas nav normāli, un jūs, iespējams, kļūsit pliks.
- Ja jūsu mati ir tumši, izmantojiet gaišas spilvendrānas, lai meklētu vaļīgus matus. Tā vietā, ja jums ir gaiši mati, izmantojiet tumšu spilvendrānu.
- Lietojot šampūnu, izmantojiet kondicionieri, lai mazinātu sasitumus. Kondicionieris novērš matu izkrišanu ķemmēšanas vai suku rezultātā.
- Ja jūsu mati ir ieveidoti zirgaste, apsveriet to sadalīšanu miega laikā. Baktēriju stipruma dēļ, izmainot stāju naktī, var izkrist vairāk matu.
- Jāapzinās, ka plikpaurības sākumposmā mati kļūs plānāki un īsāki, ne vienmēr tie izkritīs.
Solis 4. Atšķirt citus matu izkrišanas cēloņus
Lai gan plikpaurība ir galvenais matu izkrišanas cēlonis vīriešiem, ir jāzina arī citas lietas, piemēram: endokrīno dziedzeru (hipofīzes, vairogdziedzera) darbības traucējumi, nepietiekams uzturs (īpaši olbaltumvielas), sēnīšu infekcijas, dzelzs deficīts, vitamīnu pārpalikums A vai selēns, pārmērīga ārstēšana (īpaši retinoīdi un antikoagulanti) un vēža ārstēšana (ķīmijterapija, starojums).
- Smags matu izkrišana visās galvas ādas vietās ļoti īsā laika periodā nav baldness problēma. Tas var būt saistīts ar toksisko līmeni vidē, pārmērīgu zāļu lietošanu, augstu radiācijas līmeni vai ārkārtēju emocionālu traumu (šoka vai baiļu dēļ).
- Ja jūsu mati ir saplaisājuši un visā galvas ādā ir atmiruša āda, jums var būt lenteņu infekcija. Citi simptomi ir bojāti mati, pietūkuša, apsārtusi āda un izsitumi.
- Dažas matu kopšanas metodes, piemēram, karstas eļļas, matu krāsas vai ķīmiski matu taisnotāji, var bojāt galvas ādu un izraisīt pastāvīgu matu izkrišanu.
Solis 5. Konsultējieties ar matu izkrišanas speciālistu
Lai noteiktu, vai esat plikpauris, pierakstieties pie matu izkrišanas speciālista, kurš parasti ir dermatologs vai speciālists. Vīriešu baldness parasti tiek diagnosticēts, pamatojoties uz matu izkrišanas izskatu un modeli. Tomēr ārsts arī jautās par jūsu radiniekiem (īpaši no mātes puses) un rūpīgi pārbaudīs galvas ādu ar palielinājumu (ar ierīci, ko sauc par densitometru), lai pārbaudītu matu folikulu saraušanās pakāpi.
- Lai precīzi diagnosticētu matu izkrišanu, jums nav nepieciešama matu analīze vai galvas biopsija.
- Ārstam vajadzētu pastāstīt par visām iespējamām plikpaurības ārstēšanas metodēm, ne tikai par nepieciešamajām zālēm vai matu transplantāciju.
Padomi
- Agrīna plikpaurības noteikšana un pareiza ārstēšana ar medikamentiem vairumam cilvēku var palēnināt matu izkrišanu, lai gan jums arī jāapzinās blakusparādības. Ziniet, ka plikpaurību patiesībā nevar pārvarēt.
- Vīrieši ar viegliem vai vidēji smagiem plikpaurības gadījumiem parasti var paslēpt matu izkrišanas apjomu, izmantojot pareizo matu griezumu vai frizūru. Lūdziet elektrības padeves pārtraukumu, lai jūsu retinātie mati izskatītos pilnīgāki (tikai pārliecinieties, ka neizskatāties pārāk pūkaini!).
- Dažas uzlabotas baldness ārstēšanas iespējas ietver matu transplantāciju, lāzera ārstēšanu, šķipsnu pievienošanu un parūku nēsāšanu.
- Daži vīrieši labprātāk noskūst visu galvu, nevis “pakavs”. Par laimi, cilvēki, kuri ir pliki, mūsdienās nesaņem pārāk sliktu stigmu.
