Tiek uzskatīts, ka noslēpumu glabāšana var būt gan prieks, gan slogs. Jūs noteikti jūtaties novērtēts, ka kāds jums ir pietiekami uzticējies, lai pateiktu noslēpumu, taču saprotiet, ka, nododot šo uzticību, jūs varat sabojāt attiecības ar personu, kas uzticējās noslēpumam. Varbūt jūs arī slēpjat noslēpumus sev, kas ir tikpat grūti kā citu cilvēku noslēpumu glabāšana. Iekļaujot pilnvaras klusēt, noslēpums būs drošībā, un tā saglabās jūsu reputāciju kā cilvēkam, kuram varat uzticēties.
Solis
1. metode no 5: Citu cilvēku noslēpumu glabāšana
1. solis. Ziniet noslēpuma nopietnību, pirms to dzirdat
Ja kāds jums jau iepriekš ir teicis, ka viņš jums pateiks noslēpumu, vispirms jautājiet vairāk informācijas.
- Uzziniet, vai tas ir “mazs” vai “liels” noslēpums. Tas ļaus jums zināt, cik svarīgi ir to turēt noslēpumā. Tas arī ļauj jums zināt, vai jums vajadzētu pievērst personai visu uzmanību, kad viņš atklāj savus noslēpumus (pārbaudīt tālruni nopietni runājot ir slikta etiķete).
- Sagatavojieties dzirdēt noslēpumu, zinot, ka tas ir kaut kas, ko varat turēt.
2. solis. Jautājiet, cik ilgi jums ir jāsaglabā noslēpums
Var būt vieglāk saglabāt noslēpumu, ja zināt, ka jums tas jāglabā tikai noteiktu laiku. Ja tiek sagaidīts, ka tas būs noslēpums uz visiem laikiem, ir svarīgi to zināt no paša sākuma.
3. solis. Uzziniet, vai jums ir atļauts pateikt kādam citam
Kad jums tiek atklāts noslēpums, jautājiet, vai varat pateikt kādam citam, piemēram, brālim vai māsai.
- Jautājums, vai ir pareizi pateikt kādam citam, var palīdzēt izvairīties no nepatīkamas situācijas, kad šī persona ir sajukusi ar jums.
- Ja jūs zināt, ka pastāstīsit kādam, piemēram, partnerim, esiet godīgi un brīdiniet, ka pastāstīsit kādam citam. Jums var būt nepieciešams brīdināt, pirms viņš stāsta noslēpumu.
Solis 4. Neļaujiet viņam jums to pateikt
Ja jūs zināt, ka nevarat ļoti labi glabāt noslēpumus, pasakiet viņam to nestāstīt.
- Viņš novērtēs jūsu godīgumu un joprojām varēs jums to pateikt, zinot, ka jūs varētu pateikt kādam citam.
- Ieteikt, ka viņš jums to pasaka tieši pirms tam, kad stāsta kādam citam, tāpēc jums tas nav pārāk ilgi jātur noslēpumā.
- Daži pētījumi liecina, ka noslēpumu glabāšana rada lielu stresu cilvēkam. Ja vēlaties izvairīties no stresa, sakiet nē noslēpumiem.
2. metode no 5: turiet savu noslēpumu
Solis 1. Izlemiet, cik ilgi vēlaties saglabāt noslēpumu
Atkarībā no veida noslēpumam var būt noteikts beigu punkts.
- Tādiem noslēpumiem kā grūtniecība vai pārsteiguma dāvana būs dabiskas beigas.
- Citiem noslēpumiem var nebūt galapunkta, un jums būs jāizlemj, kad esat gatavs pastāstīt cilvēkiem.
- Mēģiniet pagaidīt dažas dienas, ja jūtaties ļoti emocionāli par noslēpumu. Jūs varat nožēlot, ka uzreiz pastāstījāt cilvēkiem, un, dodot sev dažas dienas laika, lai atvēsinātos, jūs varēsit pieņemt racionālāku lēmumu par to, kad un kam pastāstīt.
2. solis. Izveidojiet plānu kādam pateikt
Ja jūs zināt, ka varat kādam to pastāstīt nākotnē, detalizēta plāna izveide par to, kā un kad runāt, var palīdzēt jums kādu laiku saglabāt šo noslēpumu.
- Ja tas ir “jautrs” noslēpums, ar kuru jūs gatavojaties kādu pārsteigt, izplānojot jautru veidu, kā to pateikt, jūs aizkustināsit pirms tā atklāšanas.
- Ja tas ir nopietns noslēpums, izveidojiet plānu, lai dotu sev un personai netraucētu, vienatnē pavadītu laiku sarunām un noslēpuma apspriešanai.
Solis 3. Izmetiet noslēpumu no prāta
Saglabājiet sevi aizņemtu ar citām lietām un mēģiniet pārāk daudz nedomāt par noslēpumu. Ja jūs pastāvīgi par to domājat, jums būs daudz grūtāk pretoties kādam.
4. solis. Padomājiet par priekšrocībām, ko sniedz jūsu noslēpuma atklāšana
Ja jūs glabājat noslēpumu, kas jūs mulsina, iespējams, jūs traucēsit. Pastāstot kādam, viņš varēs jums palīdzēt tādā veidā, kā jūs negaidāt.
Solis 5. Uzticiet savu noslēpumu vienai personai
Ja jums tas kādam jāpasaka, noteikti izvēlieties pareizo personu.
- Padomājiet par savu iepriekšējo pieredzi ar šo personu. Vai viņš vienmēr ir uzticams un uzmanīgs?
- Esiet atklāts attiecībā uz savām cerībām, stāstot šai personai savu noslēpumu: vai viņam ir atļauts pateikt kādam citam? Kam un kad viņi to var pateikt?
- Ziniet, ka, pasakot citiem cilvēkiem, tiks atklāta iespēja, ka noslēpums tiks atklāts.
3. metode no 5: izvairīšanās no tēmas
Solis 1. Nenovietojiet tēmu nevienam
Ja jūs sarunā ar kādu aktualizējat slepeno tēmu, visticamāk, jums būs kārdinājums to pateikt. Jūs varat (apzināti vai neapzināti) apspriest saistītas tēmas, cerot, ka jums būs iespēja pateikt noslēpumu. Šī apziņa var palīdzēt novērst mērķa nodarīšanu.
2. solis. Ja nepieciešams, mainiet tēmu
Ja runājat ar kādu, kurš piemin kaut ko, kas saistīts ar noslēpumu, jums, iespējams, būs jāmaina tēma.
- Turpinot runāt par kaut ko, kas jums atgādina noslēpumu, tas tiks izstumts jūsu prāta priekšā, un galu galā jums būs kārdinājums to pateikt.
- Mēģiniet nejauši mainīt tēmu, lai otra persona nepamanītu, ka jūs izvairāties no iespējas viņam kaut ko pateikt.
- Ja nepieciešams, atrodiet attaisnojumu aiziešanai. Dažreiz atkāpšanās no sarunas ir vienīgais veids, kā palikt nekustīgam.
Solis 3. Izlikties, ka neko nezināt
Ja kādam ir aizdomas, ka jūs zināt noslēpumu, mēģiniet būt neskaidrs, kad viņš jums tieši jautā.
Jūs varat izlikties, ka nezināt, pats jautājot par noslēpumu
Solis 4. Ja nepieciešams, melojiet
Jums var nākties melot, ka zināt noslēpumu. Ja melojat, noteikti atcerieties teikto, lai netiktu pieķerts. Labāk melot, sakot, ka nezini (kaut arī patiesībā zini), nekā izdomāt stāstu, lai izdomātu sarežģītus un garus melus.
5. solis. Esiet godīgs
Ja kāds turpina uz jums izdarīt spiedienu, sakiet: "Es šobrīd nevaru ar jums par to runāt." Pat ja jūs atzīstat, ka kaut ko zināt, jūs neatklājat noslēpumu.
Ja persona ir uzmācīga, pieklājīgi lūdziet viņu pārtraukt uzdot jums jautājumus
4. metode no 5: mudināt runāt
Solis 1. Uzrakstiet un iznīciniet
Noslēpuma sīka pierakstīšana uz papīra, pēc tam pierādījumu iznīcināšana var būt lielisks veids, kā to "izvilkt".
- Pārliecinieties, ka esat rūpīgi iznīcinājis pierādījumus. Apsveriet iespēju dedzināt (droši) vai sasmalcināt to ar papīra smalcinātāju.
- Ja jūs to izmetat miskastē, saplēšiet to gabalos un apglabājiet zem miskastes. Apsveriet iespēju to izmest citā miskastē un/vai nogādāt poligonā, tiklīdz ievietojat papīru.
2. solis. Atrodiet anonīmu tiešsaistes sarunu vietu
Pastāv vairāki forumi noslēpumu ievietošanai, lai jūs varētu tos atklāt, bet palikt pilnīgi anonīmi.
Pārliecinieties, vai tiešām atrodaties anonīmā vidē
Solis 3. Pastāstiet objektam, kas nesapratīs
Nosakot noslēpumu lellei, mājdzīvniekam vai kolekcionējamai lietai, jūs varat justies tā, it kā to kādam jau būtu teicis. Ja jūtat, ka gatavojaties eksplodēt, jo nevarat nevienam pateikt, tas var palīdzēt apmierināt vēlmi to izlaist.
- Pārliecinieties, ka neviens jūsu tuvumā nedzird jūsu teikto.
- Pirms skaļi runājat par kādu objektu, pārliecinieties, vai tālrunis un dators nav pievienoti zvanu vai audio tērzēšanas funkcijai.
- Jūs varētu arī apsvērt iespēju pateikt bērnam, kurš vēl neprot runāt. Jūs varat justies kā pateikt kādam, bet risks tikt atklātam ir ļoti mazs.
Solis 4. Pastāstiet sev spogulī
Ja jums ir sajūta, ka stāstāt citam cilvēkam, pamēģiniet to pateikt sev spogulī. Izlikties, ka jums ir dvīņi, un runāt ar sevi. Tas var šķist muļķīgi, bet tas var palīdzēt.
Vēlreiz pārliecinieties, ka neviens jūsu tuvumā nedzird jūsu teikto
5. Izņemiet no ķermeņa slepeno enerģiju
Dažreiz, dzirdot noslēpumu, jums liekas, ka jūs gatavojaties eksplodēt. Starp ķermeni un noslēpuma glabāšanu pastāv fiziska saikne. Izkrist no nerviem, kliedzot vai dejojot - jebkas, kas atbrīvos šo lieko enerģiju, lai jūs neskriet un neizstāstītu kādam noslēpumu.
6. Pastāsti vienai ļoti uzticamai personai
Ja jums tas jāpasaka citam cilvēkam, pārliecinieties, ka viņš vai viņa ir kāds, kas var paturēt noslēpumu.
- Ja jūs glabājat noslēpumus par citiem cilvēkiem, mēģiniet pateikt kādai trešajai pusei, kura nepazīst noslēpuma personu.
- Ja jūs kādam to sakāt, pārliecinieties, ka viņš saprot, ka tas ir noslēpums un ka viņš to nevienam nedrīkst pateikt.
- Ziniet, ka stāstīšana kādam paver iespēju, ka noslēpums tiks atklāts, un ka cilvēki zinās, ka jūs viņiem to teicāt.
5. metode no 5: Zināšana, kad runāt
1. solis. Novērtējiet, vai noslēpums ir bīstams
Ja noslēpumā ir ievainota viena vai otra persona, jums, iespējams, būs jāpasaka kāds, kurš var palīdzēt, it īpaši, ja ir iesaistīti mazi bērni.
- Ja kāds ir bīstams vai bīstams jums vai citiem, jums, iespējams, būs jāziņo.
- Ja kāds iesaistās noziedzīgā darbībā un informē par to, jūs varat tikt juridiski aizturēts par to, ka neesat ziņojis par šo darbību.
2. solis. Uzziniet, vai ir beigu punkts vai laika ierobežojums
Ja jūs interesējāties par iespēju pateikt noslēpumu pirmo reizi, kad to dzirdējāt, atkārtoti pārbaudiet, vai tas joprojām ir noteiktajā termiņā, pirms sākat stāstīt citiem. Dažiem pasākumiem, piemēram, pārsteiguma ballītēm, ir skaidrs “slepens” laika ierobežojums.
- Pajautājiet, vai varat lūgt “dāvanu”, lai saglabātu noslēpumu par tiesībām pateikt citiem, kad pienāks laiks.
- Atkarībā no noslēpuma rakstura jūs, iespējams, nevēlaties pateikt otrai personai, ka jūs to jau zinājāt. Tas var kaitēt tās personas tuvu draugu vai ģimenes izjūtām, kurai ir noslēpums.
3. Apsveriet runāšanas riskus un ieguvumus
Ikreiz, kad jūs nolemjat pateikt kādam citam, jums ir jānovērtē risks, ka noslēpums būs zināms lielam skaitam cilvēku un jūs tiksit uztverts kā neuzticams, salīdzinot ar gandarījumu, ko jūtat, kad kādam atklājat noslēpumu.
