Jo plašāka ir COVID-19 vakcīnas izplatība, jo vairāk cilvēku ir tiesīgi to saņemt. Lai gan pirms vakcinācijas jums nav daudz jādara, ir dažas lietas, kuras varat sagatavot, lai šis process noritētu gludi un viegli ar minimālām blakusparādībām. Pārliecinieties, ka joprojām lietojat masku un ievērojiet distanci, lai gan esat saņēmis vakcīnu, lai aizsargātu sevi un citus.
Solis
1. metode no 11: zvaniet ārstam ar visiem jautājumiem
1. solis. Jums var nebūt laika uzdot jautājumus vakcinācijas laikā
Ja jūs joprojām domājat, vai šī vakcīna jums ir piemērota, vai arī jūs kaut kas uztrauc, konsultējieties ar savu ārstu. Jūsu ārsts var izskaidrot pieejamo vakcīnu veidus un noteikt, kura vakcīna jums ir vispiemērotākā.
- Eksperti piekrīt, ka dažas COVID-19 vakcīnas ir drošas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tomēr, ja jūs kaut kas uztrauc, pirms lēmuma pieņemšanas vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
-
Saskaņā ar Indonēzijas Iekšējās medicīnas speciālistu asociācijas (PAPDI) 2021. gada 9. februāra ieteikumu personām ar blakusslimībām šādi kritēriji ir nosacījumi, kas vēl nav piemēroti Coronavac vakcinācijai:
- anafilaktiska reakcija,
- sistēmiska autoimūna slimība,
- akūta infekcija, asins vēzis,
- cieta audzēja vēzis, asins slimības, piemēram, talasēmija, imūnhematoloģija, hemofilija, koagulācijas traucējumi, tad indivīdu ar šiem nosacījumiem atbilstību nosaka saistītās jomas eksperts,
- personas, kas lieto imūnsupresīvas zāles, citostatiskos līdzekļus un staru terapiju,
- hroniskas slimības (piemēram, HOPS un astma, sirds slimības, vielmaiņas slimības, hipertensija, nieru darbības traucējumi), kas ir akūtas vai nekontrolētas.
2. metode no 11: reģistrējieties tiešsaistē
1. solis. COVID vakcīnu izplatīšanu parasti regulē valdība
Ja jums ir tiesības saņemt vakcīnu, varat reģistrēties tiešsaistē vakcinācijas grafikam. Reģistrācijas vietne parādīs, uz kuru veselības iestādi jums vajadzētu doties, kā sagatavoties un ko jūs pieredzēsit.
- Lielākā daļa veselības aprūpes iestāžu nodrošina vakcīnas tikai tiem, kas ir reģistrējušies. Paplašinoties vakcīnu izplatībai, tas var mainīties.
- Valdības un veselības aprūpes darbinieki var ierobežot to cilvēku skaitu, kuri var vakcinēties. Pirms reģistrēšanās apmeklējiet vietējās pašvaldības vietni, lai noskaidrotu, vai esat tiesīgs saņemt vakcīnu.
- Bezmaksas vakcīna pret Covid-19 ikvienam. Tātad, reģistrējoties, jums nav jāmaksā nekāda maksa.
3. metode no 11: izvairieties ieplānot citu vakcināciju vienlaicīgi
1. solis. Eksperti vēl nav pārliecināti, vai COVID-19 vakcīna var traucēt citu vakcīnu iedarbību
Pagaidiet vismaz 14 dienas pirms un pēc vakcinācijas pret COVID-19, lai veiktu citas vakcinācijas. Tas arī samazinās blakusparādības, kas var rasties pēc vairāku vakcīnu saņemšanas vienlaikus.
Konsultējieties ar ārstu, ja tuvākajā laikā nejauši plānojat citu vakcināciju
4. metode no 11: valkājiet masku un ievērojiet attālumu pirms un pēc vakcīnu saņemšanas
1. solis. Pat ja jūs gatavojaties saņemt vakcīnu, jums joprojām ir jārūpējas par sevi
Palieciet mājās, cik vien iespējams, izejot no mājas, valkājiet masku un ievērojiet 1,5–2 metru attālumu no cilvēkiem, kuri nedzīvo kopā ar jums. Turklāt bieži mazgājiet rokas, lai izvairītos no COVID-19 pārnešanas sev un citiem.
Turpiniet valkāt masku un ievērojiet distanci pēc vakcinācijas, lai nodrošinātu apkārtējo drošību
5. metode no 11: pagaidiet vismaz 90 dienas, ja esat ārstējies ar Covid-19
1. solis. Eksperti vēl nav pārliecināti, vai ārstēšana ar Covid-19 varētu traucēt vakcīnas iedarbību
Ja esat saņēmis antivielu vai plazmas ārstēšanu pret Covid-19, pagaidiet vismaz 90 dienas pirms vakcinēšanās. Eksperti nav pārliecināti, cik ilgi var saglabāties dabiskā imunitāte pēc inficēšanās ar COVID-19. Tāpēc mēģiniet vakcinēties pēc iespējas ātrāk.
Ja esat inficējies ar COVID-19, bet neesat saņēmis antivielas vai plazmu, varat reģistrēties pēc atveseļošanās
6. metode no 11: ēdiet un dzeriet vakcinācijas dienā
1. solis. Daži cilvēki ziņo, ka pēc vakcīnas saņemšanas ir reibonis
Jūs varat samazināt vakcīnas blakusparādības, pirms vakcinācijas dzerot daudz ūdens un ēdot sabalansētu uzturu. Pirms vakcīnas saņemšanas jums var nākties gaidīt arī garās rindās. Tāpēc pirms izbraukšanas noteikti ēdiet!
7. metode no 11: ņemiet līdzi savu ID karti
1. solis. Lai apstiprinātu savu identitāti, jums ir jāparāda KTP
Jūs varat arī atnest savu vadītāja apliecību vakcinācijas vietā, ja tāda ir. Ja jums nav ID kartes, sazinieties ar veselības aprūpes darbinieku un jautājiet, kādu personu apliecinošu dokumentu var arī izmantot. Dažos gadījumos jūs varat uzrādīt savu pasi vai dzimšanas apliecību kā identitātes apliecinājumu.
- Veselības aprūpes darbinieks var jūs noraidīt, ja nevarat sevi identificēt.
- Ja jums ir veselības apdrošināšanas karte, nekad nekaitēs līdzi.
8. metode no 11: valkājiet masku vakcinācijas laikā
1. solis. Gan jums, gan jūsu veselības aprūpes darbiniekam ir jāvalkā maska
Dodoties uz vakcinācijas vietu, noteikti nēsājiet drānu vai ķirurģisku masku, kas lieliski aizsedz degunu un muti. Ja jūs nenēsājat masku, jums var tikt liegta ieeja vakcinācijas vietā.
Turpiniet valkāt masku, gaidot rindā un vakcinācijas laikā
9. metode no 11: valkājiet T-kreklu vai kreklu
1. solis. Vakcīna tiks injicēta roku zonā
Tāpēc mēģiniet valkāt drēbes ar piedurknēm, kuras ir viegli uzvelkamas, piemēram, t-kreklu vai kreklu. Injicētā roka var būt sāpīga un neērta, un saspringts apģērbs var pasliktināt sāpes.
Ja jūs uztrauc roku sāpes, pēc vakcinācijas lietojiet automašīnā ledus iepakojumu vai aukstu mazgāšanas lupatiņu
10. metode no 11: atpūta pēc vakcinācijas
1. solis. Dažiem cilvēkiem pēc vakcīnas saņemšanas rodas gripai līdzīgi simptomi
48 stundas pēc pirmās vakcīnas devas saņemšanas Jums var būt drudzis, drebuļi, nogurums vai galvassāpes. Atpūtieties un dzeriet daudz ūdens, lai atgūtu spēkus.
- Pēc pirmās vakcīnas devas saņemšanas jūs 30 minūtes uzraudzīs, lai pārliecinātos, ka Jums nav smagas reakcijas.
- Ja roka ir sāpīga vai pietūkuša, varat uzklāt aukstu mazgāšanas lupatiņu, lai mazinātu iekaisumu.
- Ja Jums ir smaga reakcija, varat par to ziņot savam veselības aprūpes sniedzējam.
11. metode no 11: ja nepieciešams, reģistrējieties otrai vakcīnas devai
1. solis. Līdz šim Indonēzijā izmantotā vakcīna COVID-19 bija jāievada 2 devās
Tāpēc pēc pirmās devas saņemšanas saglabājiet veselības aprūpes sniedzēja izsniegto karti kā pierādījumu tam, ka esat saņēmis pirmo devu. Lai saņemtu otro devu, jums, iespējams, būs jāreģistrējas vēlreiz.
- Ja saņemat Sinovac COVID-19 vakcīnu, otrā deva tiks ievadīta 14 dienas pēc pirmās devas.
- Ja saņemat Pfizer-BioNTech COVID-19 vakcīnu, otrā deva tiks ievadīta 21 dienu pēc pirmās devas.
- Ja saņemat Oksfordas AstraZeneca universitātes COVID-19 vakcīnu, otrā deva tiks ievadīta 28 dienas pēc pirmās devas.
- Ja saņemat Moderna vakcīnu pret Covid-19, otrā deva tiks ievadīta 28 dienas pēc pirmās devas.
- Daudzi cilvēki ziņo par smagākām blakusparādībām pēc otrās vakcīnas devas saņemšanas. Otrās vakcinācijas devas process būtībā ir tāds pats, taču pēc tam var būt nepieciešams atpūsties ilgāk.
Padomi
- Vakcīnu izplatība var mainīties. Pārbaudiet jaunākos vietējās valdības un veselības departamenta atjauninājumus.
- Pfizer un Moderna vakcīnas izmanto mRNS tehnoloģiju, lai radītu antivielas. Galvenās atšķirības ir laiks starp pirmo un otro devu, kā arī temperatūra, kurā vakcīna tiek uzglabāta.
Brīdinājums
- Ja pēc vakcīnas COVID-19 saņemšanas Jums rodas smaga alerģiska reakcija, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.
- Ja Jums ir alerģija pret kādu no vakcīnas COVID-19 sastāvdaļām, nevakcinējieties.
