Asie un asie zobi, trāpot cietam priekšmetam, var savainot mēli vai vaiga iekšpusi tā, ka tas jūtas ļoti kaitinošs. Šo sūdzību var pārvarēt pats, notrulinot zobus, izmantojot nagu vīlīti vai smilšpapīru, taču šo metodi nedrīkst darīt pie sāpošā zoba. Ja vēl nevarat apmeklēt zobārstu, izmantojiet zobu vasku un pretsāpju līdzekļus, lai īslaicīgi novērstu problēmu.
Solis
1. metode no 4: nagu vīles izmantošana
Solis 1. Sagatavojiet parastu nagu vīli vai pārklājiet to ar dimanta pulveri
Nagu vīles varat iegādāties lielveikalā vai tiešsaistē.
Parastās nagu vīles ir salīdzinoši lētas, bet ar dimanta pulveri pārklātas nagu vīles ir efektīvākas, jo ir asākas
2. solis. Turiet failu horizontālā stāvoklī pie zoba, kuru vēlaties vīlēt
Nedomājiet, ka zobs sāp, jo zobu sāpes var liecināt par zoba nerva problēmām. Tāpēc zobu, kas ir slims, nevajadzētu vīlēt.
- Stāviet spoguļa priekšā, kad jums ir jāšķīlē zobi, lai jūs varētu redzēt, ko darāt.
- Pārliecinieties, ka vīle ir novietota uz asiem zobiem, lai netiktu vīlēti citi zobi.
3. solis. Pārvietojiet failu uz priekšu un atpakaļ
Parasti asie zobi kļūst pietiekami truli, lai ar dažiem vīles sitieniem nesāpētu mute, it īpaši, ja izmantojat nagu vīlīti, kas pārklāta ar dimanta pulveri.
Pārvietojiet failu lēni un nespiediet pārāk stipri. Esiet piesardzīgs, vīlējot zobus, lai nesabojātu emalju, to pilnībā sabojājot
Solis 4. Nākamo 1-2 dienu laikā uzraugiet tikko iesniegto zobu stāvokli
Pastāv iespēja, ka emalja ir nolietojusies, ja zobs sāp vai sāp. Ja to piedzīvojat, labākais risinājums ir nekavējoties doties uz zobārstniecības klīniku.
Emaljas bojājumi izraisa dažādas problēmas, piemēram, jutīgus zobus, dobumus, lūzumus vai kariesu. Tāpēc jums vajadzētu apmeklēt zobārstu, pirms nav par vēlu
2. metode no 4: Emery Board izmantošana
1. solis. Iegādājieties nemetālisku smilšpapīru
Smilšu dēļus var iegādāties aptiekās vai tiešsaistē. Nepērciet smilšpapīru no metāla, jo tie var sabojāt emalju.
Daži zobārsti neiesaka izmantot smilšpapīru dēļus, jo emalja ir tik cieta, ka zobu notrulināšanai ir nepieciešams asāks instruments, ja vien nav jāreģistrē tikai neliela zoba daļa
2. solis. Turiet smilšpapīru horizontālā stāvoklī pie zoba, kuru vēlaties vīlēt
Stāviet spoguļa priekšā, lai redzētu smilšpapīru un zobu, kuru vēlaties vīlēt. Pirms iesniegšanas pārliecinieties, ka zobs nesāp.
Nedomājiet par sāpošo zobu
Solis 3. Pārvietojiet smilšpapīru pāris reizes uz priekšu un atpakaļ
Jums vajadzēs sasmalcināt asos zobus, lai nesavainotu muti vai mēli, bet pārtrauciet vīlēšanu, kad zobi ir notrulinājušies.
Esiet piesardzīgs, vīlējot zobus, lai nesabojātu emalju
4. solis. Uzraudzīt zobu stāvokli pēc iesniegšanas
Ja zobs sāp, iespējams, ka emalja ir bojāta, kad to vīlējat. Nekavējoties apmeklējiet zobārstu, lai nebūtu problēmu.
3. metode no 4: zobu vaska vai pretsāpju līdzekļa lietošana
1. solis. Aptiekā iegādājieties zobu vasku
Ja jūs nevēlaties vīlēt zobus, jo vēlaties apmeklēt zobārstu vai esat noraizējies par savu zobu nerviem, aptiniet aso zobu ar zobu vasku kā pagaidu risinājumu.
2. solis. Pagaidu sāpju mazināšanai lietojiet zāles, kas satur ibuprofēnu vai acetaminofēnu
Lai gan problēmas cēlonis nav atrisināts, asie zobi netraucē, kamēr jūs nevarat doties pie zobārsta, lai izārstētu sāpošo zobu un notrulinātu aso zobu.
- Neuzņemieties, ka jūsu zobi ir bez problēmām tikai tāpēc, ka tie vairs nesāp.
- Pretsāpju līdzekļi neatrisina problēmas sakni. Jums vajadzētu apmeklēt zobārstu, ja sāpes turpinās. Parasti problēma pasliktinās, ja ārstēšana tiek aizkavēta pārāk ilgi.
Solis 3. Ēdiet mīkstu pārtiku, kas ir droša zobiem
Ēdiet mīkstu pārtiku, ko ir viegli sakošļāt. Ēdiet arī pārtiku un dzērienus, kas nekairina vai nesabojā emalju. Ja jums sāp zobs, izvairieties no ēdieniem un dzērieniem, kas var kairināt emalju, piemēram:
- Skābi saldumi, maize, alkohols, soda, ledus gabaliņi, laima, kartupeļu čipsi un žāvēti augļi. Augsts cukura un skābju saturs šajos pārtikas produktos/dzērienos var sabojāt emalju tā, ka zobi ir pakļauti plaisāšanai vai izlīdzināšanai.
- Ēdiet mīkstu pārtiku, kas nekairina emalju, piemēram, ābolu mērci, siera kūku, zupu, auzu pārslas, olas, kartupeļu biezeni, arbūzu, jogurtu, biezpienu, nūdeles vai biezputru.
4. solis. Runājiet mazāk
Ja asie zobi sāp muti, vislabāk ir palikt nekustīgam, lai nesāpētu vaiga iekšpusi. Tā vietā, lai runātu, uzrakstiet ziņu uz papīra, sakot, ka jūsu balss ir aizsmakusi.
4. metode no 4: konsultējieties ar zobārstu
1. solis. Atrodiet informāciju par cienījamu zobārstu, izmantojot tīmekļa vietnes, drukātus plašsaziņas līdzekļus vai draugus
Ja zobu stāvoklis ir ļoti smags, jums jākonsultējas ar zobārstu diennakts klīnikā. Ja tas nav smagi, jautājiet draugam atsauci. Informāciju meklējiet arī drukātā veidā vai vietnēs. Ja esat regulāri konsultējies ar savu zobārstu, nekavējoties pierakstieties ārstēšanai.
- Meklējiet zobārstu, kura klīnikas atrašanās vieta ir viegli pieejama.
- Ja saņemat zobārstniecības pabalstu no biroja, atrodiet zobārstu, kas ir uzņēmuma vai apdrošināšanas partneris.
- Jums vajadzētu kļūt par BPJS dalībnieku, ja zobu ārstēšanas izmaksas ir ļoti dārgas.
- Ja esat BPJS dalībnieks, varat bez maksas konsultēties ar vairākiem zobārstiem.
2. solis. Vienojieties par vizīti pie zobārsta
Pēc tam, kad esat izvēlējies labāko zobārstu, norunājiet tikšanos, pēc tam savlaicīgi nāciet uz zobārstniecības klīniku.
Ja jums sāp zobs, bet jums joprojām ir ilgs ārstēšanas grafiks, izmantojiet zobu vasku vai pretsāpju līdzekli, lai īslaicīgi ārstētu problēmu
Solis 3. Jautājiet savam zobārstam par ārstēšanas iespējām un nosakiet labāko risinājumu
Ja vēlaties zobus blāvināt estētisku apsvērumu dēļ, jautājiet savam ārstam par to atjaunošanu, kas ir zobu pārveidošana kosmētikas nolūkos. Ja jums ir salauzts zobs, kas jūtas ass, konsultējieties ar savu zobārstu par to, kā to labot.
- Pastāv iespēja, ārsts iesaka zobu izraušanu, plombēšanu, kroņu ievietošanu vai zobu implantus.
- Nosakiet labāko risinājumu, pamatojoties uz zobu stāvokli un ārstēšanas izmaksu summu (ja par to maksājat pats).
