Hemoroīdi vai pāļi ir taisnās zarnas un tūpļa apakšējo vēnu paplašināšanās un iekaisums. Šī problēma ir izplatīta, un gandrīz puse pieaugušo to saskaras vismaz vienu reizi pirms 50 gadu vecuma. Hemoroīdus izraisa paaugstināts spiediens uz apakšējo taisnās zarnas un tūpļa. Šis palielinātais spiediens uz hemoroīda vēnām izraisa to pietūkumu. Simptomi, kas var rasties, ir nesāpīga asiņošana zarnu kustības laikā, sāpes taisnajā zarnā/tūpļa zonā, anālais nieze un sāpīgs mezgls tūpļa tuvumā. Ir dažādas iespējas, kā tikt galā ar hemoroīdiem un to sāpēm, abas šīs darbības var veikt mājās vai ar ārsta palīdzību.
Solis
1. metode no 3: Hemoroīdu sāpju ārstēšana mājās
Solis 1. Identificējiet hemoroīda veidu
Hemoroīdi var būt iekšēji vai ārēji. Sāpīgi simptomi bieži vien ir saistīti ar ārējiem hemoroīdiem. Tomēr, lai pārliecinātos, jums, iespējams, būs jāapmeklē ārsts.
- Iekšējie hemoroīdi rodas taisnās zarnas apakšējā daļā un parasti ir nesāpīgi, jo taisnās zarnās nav sāpju receptoru. Iekšējos hemoroīdus var pat nepamanīt, kamēr zarnu kustības laikā neizplūst asinis vai hemoroīdi prolapsi (izvirzīti no tūpļa).
- Ja Jums rodas sāpes hemoroīdu dēļ, Jums var būt ārēji hemoroīdi, kas veidojas zem ādas slāņa ap tūpli. Ja hemoroīda iekšpusē veidojas asins receklis, to sauc par trombozi. Sāpes, kas pavada trombozi hemoroīdos, parasti ir stipras un parādās pēkšņi. Tie, kas to piedzīvo, var redzēt vai sajust gabalu ap tūpļa malu. Asins recekļi parasti izšķīst un atstāj ādas slāni ap anālo atveri.
2. solis. Izmantojiet sēdošo vannu
Šī ārstēšana īsā laikā var mazināt sāpes un niezi, ko izraisa hemoroīdi. Iemērciet tūpli siltā ūdenī 10-20 minūtes 2-3 reizes dienā un pēc defekācijas. Aptiekās ir pieejamas nelielas plastmasas vannas, kuras var ievietot tualetē. Alternatīvi, ielejiet vannā līdz gurniem dziļu siltu ūdeni.
Pēc katras procedūras maigi nosusiniet anālo zonu ar dvieli vai izmantojiet fēnu
Solis 3. Uzklājiet auksto kompresi uz skarto zonu
Aukstuma terapija var mazināt pietūkumu un sāpes, ko izraisa hemoroīdi. Jūs varat uzklāt tūpļa ledus gabaliņus vai saldēta ūdens maisiņu 5-10 minūtes, 3-4 reizes dienā.
Pēc katras procedūras maigi nosusiniet anālo zonu ar dvieli vai izmantojiet fēnu
4. Mēģiniet lietot bezrecepšu medikamentus
Tuvumā esošās aptiekas piedāvā dažādas bezrecepšu zāles, kas noder sāpju un diskomforta mazināšanai hemoroīdu dēļ. Daži no tiem ir:
- Lai mazinātu sāpes un niezi, kairinātiem hemoroīdiem līdz 6 reizēm dienā varat uzklāt ārstniecisku vates tamponu, piemēram, Tucks. Šis produkts satur burvju lazdu, kam piemīt nomierinošas un dabiskas pretiekaisuma īpašības.
- Preparāts H krēms ir lokāls anestēzijas līdzeklis, kas var samazināt asinsvadu lielumu (vazokonstriktoru), kā arī ādas aizsardzību, kas ir noderīga hemoroīdu ārstēšanā. Šis krēms bloķēs sāpju signālus no tūpļa nervu galiem un samazinās pietūkušos un iekaisušos audus.
- Bezrecepšu krēmi vai svecītes, kas satur steroīdus, piemēram, hidrokortizonu, ir noderīgi arī hemoroīdu ārstēšanā. Hidrokortizons ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kas var palīdzēt mazināt sāpes un niezi, ko izraisa hemoroīdi. Tomēr vietējos steroīdus, piemēram, hidrokortizonu, nedrīkst lietot ilgāk par vienu nedēļu, jo tas var izraisīt ādas slāņa atrofiju (retināšanu) ap anālo atveri.
- Pramoksīns, kas ir pieejams bez receptes un recepšu veidā, ir arī anestēzijas līdzeklis hemoroīdu ārstēšanai.
Solis 5. Izmantojiet mutes sāpju mazinātāju
Lai mazinātu diskomfortu no hemoroīdiem, var lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, paracetamolu (Panadol), ibuprofēnu (Advil) vai aspirīnu.
- Paracetamolu var lietot līdz 650-1 000 mg ik pēc 4-6 stundām, nepārsniedzot 4 gramus 24 stundu laikā.
- Ibuprofēnu var lietot līdz 800 mg, maksimāli 4 reizes dienā.
- Aspirīnu var lietot pat 325-650 mg ik pēc 4 stundām, ja nepieciešams, nepārsniedzot 4 gramus 24 stundu laikā.
6. solis. Izmantojiet izkārnījumu mīkstinātāju
Izkārnījumu mīkstinātāji ir noderīgi arī tad, ja Jums ir aizcietējums hemoroīdu dēļ. Bezrecepšu izkārnījumu mīkstinātājus, piemēram, dokusat (Colace), var izmantot, lai mīkstinātu izkārnījumus un samazinātu aizcietējumus un sasprindzinājumu. Jūs varat lietot 100-300 mg dokusāta dienā līdz vienai nedēļai.
2. metode no 3: Ārstēšana
1. solis. Apmeklējiet ārstu
Dažreiz hemoroīdi var uzlaboties ar mājas ārstēšanu, tāpēc viņiem nav nepieciešama medicīniska ārstēšana. Tomēr jums jākonsultējas ar ārstu, ja hemoroīda simptomi neuzlabojas pēc vienas nedēļas mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas. Ārsts var apsvērt dažas recepšu zāles vai operāciju.
- Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja hemoroīdi izraisa sāpes.
- Pirms ārkārtēju pasākumu veikšanas ārsts var ieteikt mainīt diētu un dzīvesveidu. Šīs izmaiņas ietver šķiedrvielu uzņemšanas palielināšanu un vingrinājumus.
Solis 2. Jautājiet par recepšu anestēzijas līdzekļiem
Ja ārsts neuzskata, ka operācija ir nepieciešama, bet vēlas mazināt sāpes no hemoroīdiem, viņš vai viņa var izrakstīt recepšu anestēziju, piemēram, lidokainu (ksilokainu), lai mazinātu diskomfortu un niezi.
Solis 3. Runājiet par gumijas joslu sasiešanu
Šī ir visizplatītākā darbība hemoroīdu ārstēšanai. Ap iekšējā hemoroīda pamatni tiks novietota neliela gumijas josla, lai pārtrauktu asinsriti. Pārtraucot asinsriti, vienas nedēļas laikā samazināsies un samazināsies hemoroīdi.
4. solis. Runājiet ar savu ārstu par skleroterapiju
Šajā procedūrā ārsts injicēs ķīmisku šķīdumu hemoroīdā, lai audi sarautos un nomirst. Tomēr skleroterapija ir mazāk efektīva nekā gumijas joslu sasiešana.
Daži ārsti var arī atturēt skleroterapiju, jo vairāki pētījumi liecina, ka, lai gan tā ir efektīva īstermiņā, lielākajai daļai pacientu rodas hemoroīdi, kas atkārtojas
Solis 5. Pētiet koagulācijas metodes
Koagulācijas metodes tiek veiktas, izmantojot lāzeru, infrasarkano gaismu vai siltumu. Tas apturēs asiņošanu mazajā hemoroīdā un izraisīs tā saraušanos un nāvi. Koagulācijai ir lielāks hemoroīdu atkārtošanās līmenis nekā gumijas joslu sasiešanai.
- Šo paņēmienu bieži izmanto maziem hemoroīda audiem, kurus nevar apstrādāt ar gumijas joslu sasiešanu, vai arī kopā ar gumijas joslu sasiešanu, jo abu kombinācija nodrošina 97% panākumu.
- Atveseļošanās periods pēc šīs metodes ir arī īsāks nekā hemoroīda operācija, kas ir viena vai divas nedēļas.
6. solis. Apsveriet hemoroīdu noņemšanu
Šī procedūra ir pazīstama kā hemorrhoidektomija. Šajā procedūrā kaitinoši ārējie vai iekšējie hemoroīdi tiek ķirurģiski noņemti. Šī opcija ir visefektīvākā smagu vai atkārtotu hemoroīdu ārstēšanā, un tā var izārstēt 95% pacientu, un tai ir zems komplikāciju līmenis.
- Šo procedūru parasti veic iekšēja nožņaugšanās hemoroīda, iekšēja un ārēja hemoroīda kombinācijas vai jau esošu anorektālu slimību gadījumos, kad nepieciešama operācija. Ir arī zināms, ka šī iespēja rada vairāk sāpju un ilgāku atveseļošanās periodu.
- Atveseļošanās periods pēc šīs procedūras ir divas līdz trīs nedēļas, un to papildina ķirurga papildu pārbaude.
7. solis. Apsveriet hemoroīda skavotāja operācijas iespējas
Hemoroīdu staperēšanas procedūrā (vai skavotāja hemorrhoidopexy) ārsts izmantos skavu, lai atgrieztos asiņojošajā vai novirzītajā hemoroīdā atpakaļ normālā vietā. Skavotāja darbība apturēs asins plūsmu uz hemoroīdiem, izraisot tā saraušanos.
Salīdzinot ar hemorrhoidektomiju, skavotāja operācijai ir lielāks atkārtošanās un taisnās zarnas prolapss risks (taisnās zarnas izvirzīšanās no tūpļa). Tomēr ir zināms, ka šīs procedūras pēcoperācijas sāpes pacientam ir mazāk izteiktas nekā standarta hemorrhoidektomija
3. metode no 3: Hemoroīdu profilakse
1. solis. Palieliniet šķiedrvielu daudzumu uzturā
Šķiedru uzņemšanas palielināšana var palīdzēt novērst aizcietējumus, kas ir galvenais hemoroīdu cēlonis. Šķiedra ir atrodama augļos, dārzeņos un veselos graudos. Palielinot šķiedrvielu uzņemšanu, mīkstinās izkārnījumi, lai tos būtu vieglāk izvadīt un samazinātu nepieciešamību sasprindzināt zarnu kustības laikā (kas ir galvenais hemoroīdu cēlonis).
- Ieteicamā ikdienas šķiedrvielu deva svārstās no 20 līdz 35 gramiem dienā atkarībā no jūsu vecuma un dzimuma. Sievietēm, kas jaunākas par 51 gadu, dienā nepieciešami 25 grami šķiedrvielu, bet sievietēm, kas vecākas par 51 gadu, - 21 grams šķiedrvielu dienā. Vīriešiem, kas vecāki par 51 gadu, dienā nepieciešami 38 grami šķiedrvielu, savukārt vīriešiem līdz 51 gadam - 30 grami šķiedrvielu dienā.
- Kā papildinājumu varat izmantot arī šķiedrvielu avotu, piemēram, psyllium miziņu (Metamucil, Citrucel).
- Pakāpeniski palieliniet šķiedrvielu daudzumu uzturā, lai izvairītos no vēdera uzpūšanās.
- Ja šķiedrvielu daudzuma palielināšana nepalīdz ar aizcietējumiem, iespējams, vēlēsities izmantot izkārnījumu mīkstinātāju, piemēram, Colace, kā īstermiņa risinājumu.
Solis 2. Dzeriet vairāk ūdens
Pietiekamas šķidruma vajadzības var arī palīdzēt novērst aizcietējumus. Mēģiniet katru dienu dzert 6-8 glāzes ūdens ar 240 ml tilpumu. Ūdens uzņemšana mīkstinās izkārnījumus un atvieglos to izvadīšanu. Ūdens uzņemšana ir ļoti svarīga, jo īpaši tiem, kas lieto šķiedrvielu piedevas, jo ūdens trūkums kopā ar šķiedrvielu palielināšanos faktiski var izraisīt aizcietējumus un izraisīt jau esošos aizcietējumus.
Solis 3. Regulāri vingrojiet
Regulāra fiziskā slodze var palielināt zarnu kustīgumu, tādējādi novēršot aizcietējumus. Vingrinājumi var arī palīdzēt zaudēt svaru, tādējādi samazinot spiedienu uz apakšējo taisnās zarnas un tūpļa daļu un novēršot hemoroīdus.
- Mērķējiet vingrot 30 minūtes vismaz 5 dienas nedēļā. Vingrinājumu sesijas var sadalīt īsākās. Piemēram, vingrojiet 15 minūtes divas reizes dienā vai 10 minūtes 3 reizes dienā, ja jums tas šķiet vieglāk.
- Atrodiet nodarbi, kas jums patīk, lai palielinātu varbūtību, ka turpināsiet to darīt. Mēģiniet pastaigāties pēc vakariņām, braucot ar velosipēdu uz darbu vai apmeklējot aerobikas nodarbības dažas reizes nedēļā.
4. solis. Nekavējoties defekējiet, kad jūtat vajadzību
Zarnu kustības aizkavēšanās var pasliktināt aizcietējumus un, savukārt, pasliktināt hemoroīdus. Mēģiniet atrasties tualetes tuvumā, kad parasti notiek izkārnījumi, lai to varētu izdarīt uzreiz, kad tas ir nepieciešams.
Ja pēc piecu minūšu ilgas sēdēšanas tualetē nevarat izkārnīties, apstājieties un vēlāk mēģiniet vēlreiz. Pārāk ilga sēde uz tualetes var arī pasliktināt hemoroīdus
5. Izvairieties sēdēt pārāk ilgi
Pārāk ilga sēdēšana palielinās spiedienu uz apakšējās taisnās zarnas un tūpļa vēnām, izraisot hemoroīdus. Ja jūsu darbs prasa ilgstošu sēdēšanu, mēģiniet piecelties un staigāt dažas minūtes katru reizi, kad veicat pārtraukumu.
Brīdinājums
- Sniedzot informāciju par hemoroīdiem, šo rakstu nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu. Vienmēr apspriediet ar ārstu labāko veidu, kā pārvaldīt savu stāvokli.
- Ārkārtas medicīniskā pārbaude ir nepieciešama tiem, kam rodas asiņošana no anorektālās zarnas, lietojot asins retināšanas (antikoagulanta) zāles, piemēram, varfarīnu (Coumadin), klopidogrelu (Plavix), enoksaparīnu (Lovenox), rivaroksabānu (Xarelto), dabigatrānu (Pradaxa) vai apiksabānu (Eliquis)).
- Nekavējoties jāsniedz medicīniskā aprūpe, ja anorektālo asiņošanu papildina sāpes vēderā. Hemoroīdi neizraisa sāpes vēderā.
- Nekavējoties jāpārbauda arī anorektālā asiņošana, ko papildina reibonis, reibonis vai ģībonis (ģībonis). Šie simptomi var liecināt par lielu asins zudumu, kam nepieciešama pārliešana.
- Iekšējiem hemoroīdiem, kas prolapsi un kurus nevar atgrūst caur anālo atveri, nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.
- Trombozi hemoroīdi var izraisīt stipras sāpes, un, ja nepieciešams, var būt nepieciešama medicīniska pārbaude un asins recekļu noņemšana.
